건강정보

주로 어린 아이에게 발병하는 붉은 반점 '알레르기성 자반증'…주요 원인과 증상·치료방법은?

현대인과 뗄 수 없는 '카페인' 중독으로 인한 부작용?

'소화가 안되요' 소화불량 치료를 위해 할 수 있는 것들

사라지지 않는 만성피로 증상, 항상 피곤한 이유는?

강릉 펜션 사건에 이어 시흥도..연달아 발생하는 '일산화탄소 중독' 얼마나 위험하길래?

무서운 공황장애 증상…공황장애극복방법 존재한다

새해 다이어트, 아직 포기하기 이르다...덴마크 다이어트 식단으로 단기간 다이어트 성공하기

뒷머리통증으로 인해 생기는 두통의 종류와 증상

'비타민D' 우리 몸의 필수 영양성분, 비타민D결핍이 부르는 문제점은?

피부미용에 좋은 '저분자 피쉬콜라겐 가루', 부작용과 먹는법을 알아보자

임산부 '꼬리뼈 부근 통증' 원인은?...방치시 만성통증 될 수 있어

눈 통증의 주된 원인과 치료방법

겨우 내 쌓인 엉덩이살, 어떻게 빼죠? 엉덩이살 빼는 운동 알아보자

여성의 30%가 요실금...예방하는 것이 가장 중요

매일 실시간 검색에 오르는 연자육....얼마나 좋길래 다들 난리야?

마음의 감기가 독감이 되기 전에...우울증초기증상·극복방법·치료방법 알아보기

[살빼는법] 보이차로 단기간다이어트, 그러다 '중독'된다? 보이차 효능, 재료, 끓이는법은?

환각·환시·돌방행동, 정신병적 증상 보이는 '섬망증'...치매와 다른 점은?

푸쉬업 효과 극대화시키는 '푸쉬업바', 다양한 가슴운동에 적용하는 방법은?

감기처럼 나타나는 '인두염', 다양한 '인두염 증상'과 급·만성 인두염은?

서혜부탈장·소아탈장…방치시 '몹시 위험'

[연예인 다이어트] 먹기만 해도 단기간에 살이 쭉쭉 빠진다는 광고, 다이어트 약 부작용은?

아이유 다이어트, 설현 다이어트, 단기 다이어트, 1일 1식 다이어트 등 다이어트 종류도 넘쳐나지만, 가장 중요한 것은 몸을 지키는 건강한 다이어트이다. 평소 인스턴트 음식을 줄이고 다이어트 식품으로 식단관리를 하며 운동을 꾸준히 해야 건강한 다이어트를 실천할 수 있다…

FAM타임스 · 2019.01.17

[연예인 다이어트 식단] 한물 간 줄 알았더니 '여전' 레몬밤, 추출분말 "뱃살 빼는 약"으로 불려

다이어트 열풍이 불며 핫하게 떠오른 '레몬밤 다이어트' 허브차 중에도 효과적인 단기간 다이어트에 좋은 레몬밤은 가수 나르샤의 다이어트 비법으로도 널리 알려졌다. 레몬밤 효능은 핵심 성분인 로즈마린산이 비만에 도움을 주며 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색, 고혈압 등 각종 질병…

FAM타임스 · 2019.01.17

간헐적 단식 방법, "2주 동안 5kg 빠졌다?" 네티즌 후기..'연예인 다이어트 방법'으로 알려져

간헐적 단식 방법은 한고은, 홍진영 등 연예인 다이어트로도 유명하다. 식사량 조절과 운동을 통해 기초대사량을 올릴 수 있는 것으로 알려져 관심을 받았다. 적정량의 영양만 공급하는 간헐적 단식은 12시간동안 공복을 유지하는 시간 제한 식사법이다. 해당 다이어트 방법은…

주로 어린 아이에게 발병하는 붉은 반점 '알레르기성 자반증'…주요 원인과 증상·치료방법은?

자반증은 몸에 붉은 색이나 보라색 등의 반점이 생기는 혈관염을 말한다. 자반증은 알레르기성 자반증과 특발성 혈소판 감소성 자반증, 색소성 자반증, 청피반성 혈관염 등으로 나뉜다. 이중에서 알레르기성 자반증은 주로 2세~8세의 소아에서 발생하는 경우가 많다. 알레르기성 자반증의…

현대인과 뗄 수 없는 '카페인' 중독으로 인한 부작용?

카페인 중독 증상은 주로 단시간에 대량의 카페인을 섭취했을 경우 일어난다. 예로 들면 50kg의 성인이 3시간 안에 850mg 이상의 카페인을 섭취했을 경우 중독 증상을 일으킬 수 있다. 하지만 이처럼 단시간에 카페인을 다량 섭취하여 일어나는 중독 증상의 경우는 카페인이…

'소화가 안되요' 소화불량 치료를 위해 할 수 있는 것들

만성소화불량 시 식습관 소화불량의 개선을 위해서 평소에 과식을 하지 않으며, 늦은 밤중에 음식을 먹는 것도 자제해야 한다. 일정한 시간을 맞추어 제때제때 적절한 양만큼의 음식을 먹는다. 소화불량 환자가 음식을 먹을 때에는 자극적인 음식보다는 부드러운 음식을 섭취해야 하며…

사라지지 않는 만성피로 증상, 항상 피곤한 이유는?

항상 피곤한 이유는? 만성피로 증상이 나타나는 이유는 명확하지 않지만 바이러스 감염을 포함한 각종 감염증, 일과성 외상 또는 충격, 극심한 스트레스, 독성 물질 등 여러 요소들이 추정되고 있다. 그밖에 항상 피곤한 이유로 질환에 의해 만성피로가 나타날 수 있다. 예를 들어…

강릉 펜션 사건에 이어 시흥도..연달아 발생하는 '일산화탄소 중독' 얼마나 위험하길래?

일산화 탄소는 무색, 무취의 기체로서 산소가 부족한 상태로 연료가 연소할 때 불완전연소로 발생한다. 사람의 폐로 들어가면 혈액 중의 헤모글로빈과 결합하여 산소보급을 가로막아 심한 경우 사망에까지 이르게 한다. 일산화탄소는 그 자체로 독성이 있는 것이 아니고, 폐에서 혈액중의…

무서운 공황장애 증상…공황장애극복방법 존재한다

공황장애극복방법은? 공황장애치료에 있어서 중요한 것은 소아공황장애, 그리고 성인 공황장애를 조기에 발견하고 치료하는 것이 좋다. 약물치료를 할 때에는 치료 효과가 좋다고 알려진 선택적 세로토닌 재흡수 억제제를 사용하며, 치료의 초기에는 항불안제약물을 함께 복용하는 경우가…

새해 다이어트, 아직 포기하기 이르다...덴마크 다이어트 식단으로 단기간 다이어트 성공하기

아래 식단표대로 2주 동안 식사를 하면 된다. 2주 다이어트를 하는 동안 한끼라도 일반식을 먹었다면 덴마크 다이어트 식단 1일차부터 다시 시작해야 한다. 바쁜 직장인이라면 덴마크 다이어트 식단 배달을 이용해보자. 1일차 아침 : 삶은 달걀 3개, 자몽 1개, 토스트…

뒷머리통증으로 인해 생기는 두통의 종류와 증상

뒷머리 통증의 치료방법 긴장성 두통은 치및료, 약침치료, 경근이완추나치료만으로 뒷머리 통증의 원인이 되는 통증 유발점을 찾아 치료가 가능하고 경추성 두통은 뒷머리 통증은 경추와 체형을 바로 잡는 치료가 필요하다. 반복되는 뒷머리 통증을 근본적으로 치료해 재발하지 않도록 해야…

'비타민D' 우리 몸의 필수 영양성분, 비타민D결핍이 부르는 문제점은?

비타민D결핍 문제점 비타민D결핍으로 오는 질환은 다양하다. 골다공증, 구루병, 아토피 피부염, 심장병, 당뇨병 등 어느 한 부위에 국한되지 않고 신체 다양한 부분에서 문제가 발생한다. 또한 평소 만성피로로 일상생활을 하며 피로감을 느끼고 있다면 비타민D부족이 아닌지…

피부미용에 좋은 '저분자 피쉬콜라겐 가루', 부작용과 먹는법을 알아보자

피쉬콜라겐은 어류의 비늘이나 껍질에 풍부한 콜라겐을 추출한 물질로, 물고기 콜라겐이라고도 불린다. 피쉬콜라갠은 고분자 콜라겐인 동물성 콜라겐보다 상대적으로 분자 크기가 작아 흡수 속도가 빠른 편이다. 저분자 콜라겐을 섭취할 경우, 혈관 내 장벽을 통해 피부, 머리카락, 장기…

임산부 '꼬리뼈 부근 통증' 원인은?...방치시 만성통증 될 수 있어

겨울이 되면 추위로 신체근육과 인대가 경직돼 척추와 허리등의 부상 위험이 높아진다. 특히 고령 환자는 균형감각이 떨어지고 골밀도가 낮아 살짝만 미끄러져도 큰 부상을 당할 수 있어 각별히 주의해야 한다. 엉덩이·꼬리뼈 주변 근육에 문제가 발생하면 통증이 나타날 수 있고 만성…

눈 통증의 주된 원인과 치료방법

눈 통증을 없애는 방법 눈에 통증이 지속이 되면 바람이 없는 곳에서 눈을 크게 뜨고 위, 아래 양옆을 쳐다보거나 눈을 깜빡이면서 눈 운동을 해주는 것이 좋다. 경직되어 있던 근육이 풀리면서 안구통증도 사라진다. 스트레스가 쌓이면 자연스럽게 눈에 통증이 오게 된다. 만병의…

겨우 내 쌓인 엉덩이살, 어떻게 빼죠? 엉덩이살 빼는 운동 알아보자

찬 겨울의 한 가운데를 지나는 지금, 두꺼운 옷 속에 숨겨진 살에 대한 걱정도 서서히 윤곽을 드러낼 것이다. 겨울에 살이 찌는 이유는 간단하다. 몸은 스스로 추위로부터 보호하기 위해 지방층을 쌓는 가운데 겨울철 간식의 칼로리는 높고 춥기 때문에 우리는 덜 움직이기 때문이다…

여성의 30%가 요실금...예방하는 것이 가장 중요

겨울이 되면 남모를 고통을 호소하는 사람들이 증가하는데, 바로 요실금 환자들이다. 요실금은 자신도 모르게 소변이 새는 질환이다. 겨울이 되면 낮은 온도로 인해 방광 주변이 수축하고 땀 분비가 줄어 요실금이 유발되기 쉽다. 여성의 30%이상이 경험하는 요실금의 근본 원인은…

매일 실시간 검색에 오르는 연자육....얼마나 좋길래 다들 난리야?

연꽃의 씨앗을 말린 연자육의 효능과 먹는 법에 대한 관심이 모아지고 있다. 조선시대 왕의 치료제라고 불린 연자육은 각종 독소와 찌꺼기로 막힌 혈관을 뚫어 혈관 노폐물을 제거해준다. 연자육에 들어있는 필수 아미노산, 메타오닌 성분을 굳어진 혈전을 녹여주는 역할을 하기 때문이다…

마음의 감기가 독감이 되기 전에...우울증초기증상·극복방법·치료방법 알아보기

우울증 초기이고 병원에 가기 망설여진다면 우선 우울증 극복방법을 실

[살빼는법] 보이차로 단기간다이어트, 그러다 '중독'된다? 보이차 효능, 재료, 끓이는법은?

보이차 재료는 가루나 찻잎 형태로 되어 있는데, 뜨거운 물에 보이차 가루나 찻잎을 우리면 된다. 보이차의 잎을 활용해 밥을 지어 먹는 방법도 있다. [팸타임스=정지나 기자]

환각·환시·돌방행동, 정신병적 증상 보이는 '섬망증'...치매와 다른 점은?

섬망(delirium)은 의식장애와 내적인 흥분의 표현으로 볼 수 있는 운동성 흥분을 나타내는 병적 정신상태를 말한다. 섬망은 정신건강의학과 의사들에게는 굉장히 익숙한 질환으로 알려져 있지만 갑작스러운 섬망증상은 환자의 가족들에게 많은 걱정과 당황스러움을 안겨줄 수 있다…

푸쉬업 효과 극대화시키는 '푸쉬업바', 다양한 가슴운동에 적용하는 방법은?

푸쉬업바는 푸쉬업을 하는데에 안정적인 자세유지와 부상방지를 위해 필요한 제품이다. 푸쉬업바는 휴대 또한 간편해서 외부에서 푸쉬업 운동을 할 때에도 사용할만하다. 운동에 익숙하지 않은 초보자들이 세 부위(대흉근…

감기처럼 나타나는 '인두염', 다양한 '인두염 증상'과 급·만성 인두염은?

인두염은 인두에 염증이 생겨 빨갛게 붓는 질환을 말한다. 인두염은 요즘처럼 겨울철이나 환절기, 미세먼지 등으로 공기가 좋지 않을 때에 많이 발생한다. 어린이는 높은 열이 나고 인두점막이 발갛게 붓고, 때로는…

서혜부탈장·소아탈장…방치시 '몹시 위험'

탈장수술방법과 치료 탈장이 일어나게 되면 손으로 장기를 밀어넣는 방법인 도수 정복을 할 수 있다. 이 경우 탈장이 일어난 부분을 손으로 마사지해주는 등의 요법이 사용된다. 탈장수술방법은 탈장의 종류에 따라 다른데, 서혜부탈장의 경우에는 서혜부 복벽을 강화하는 수술을 하게…