두통은 매우 다양한 원인으로 생긴다. 그 중에서도 뒷머리 통증은 긴장성 두통, 경추성 두통으로 인해 생기는 경우가 많다. 머리가 아프다, 머리가 지끈지끈 거린다. 머리가 조이는 느낌을 받는 등 다양한 증상이 나타난다. 그리고 뒷골이 땡기는 이유는 후두 신경은 뒷머리 뿌리 부분에서 몸 밖으로 나와 뒷머리를 타고 올라 오는데 뒷목이 뭉치면 영향을 받아 뒷머리 통증을 일으키기 때문에 뒷골이 땡긴다.

뒷머리 통증의 종류

긴장성 두통은 목과 어깨 머리 주변의 근육이 긴장되어 통증유발점, 경결점이 생겨 그로 인해 머리까지 아프게 된다. 편두통이나 군집성 두통에 비해서 통증의 정도는 덜하지만 환자 본인이 느끼는 통증의 정도는 심하여 일상생활에 방해를 받는다. 승모근, 흉쇄유돌근, 판상근 등의 긴장으로 인해 두통이 생기는 경우가 많다. 뒷머리 통증이 생긴지 얼마 되지 않았다면 간단한 치료로 호전이 된다. 경추성 두통은 구부정한 자세로 인해 경추와 경추 주변 인대 근육 혈관에 부담이 되어 뒷머리 통증을 느끼는 것을 말한다. 외상으로 인해서 생길 수 도 있다.

뒷머리 통증의 치료방법

긴장성 두통은 치및료, 약침치료, 경근이완추나치료만으로 뒷머리 통증의 원인이 되는 통증 유발점을 찾아 치료가 가능하고 경추성 두통은 뒷머리 통증은 경추와 체형을 바로 잡는 치료가 필요하다. 반복되는 뒷머리 통증을 근본적으로 치료해 재발하지 않도록 해야 한다. 뒷머리 통증으로 인해 두통이 만성화되면 진통제나 근육이완제가 효과가 없어져 삶의 질이 떨어지고 일상생활이 어려워진다. 반복되는 진통제 복용은 오히려 두통을 만성화하기 때문에 주의해야 한다. 그리고 올바른 자세로 관절에 무리가 가지 않도록 자세교정을 해야 한다.

[팸타임스=이영주 기자]