건강정보

치명적 외상후 스트레스 장애… 스트레스 해소법이 필요한 이유

디톡스 하려고 구매했는데…클렌즈주스, 다이어트 효과 없다고?

태아가 성장하는데 필수적인 '태반', 주사로도 사용?…태반주사 효능 및 부작용 알아보자

'코골이' 심하면 심장·폐 질환 유발해… 코골이 치료가 필요해

[아토피 피부염]아토피란 무엇이며 예방이 가능한가

[알츠하이머 치매]알츠하이머 초기증상 놓치면 손해

별 것도 아닌데 나타나는 가슴두근거림, '심근경색' 의심해야...초기증상부터 검사까지

정확한 임신테스트기 사용방법

'부종', 다양한 질환의 원인이라고?…몸이 붓는 증상부터 부종에 좋은 음식까지 알아보자

지끈지끈 머리 아플 때, 두통 원인과 치료법은?

갈비뼈 통증, 오른쪽·왼쪽 부위에 따라 원인이 다르다?

[GM다이어트 식단] GM다이어트시 꼭 지켜야할 '이것'은?…'1주일 3KG 감량까지'

전연령대에 발생할 수 있는 '지방종'…제거수술 꼭 필요할까?

마음의 감기 '우울증', 초기증상에 치료받아야…자가진단 테스트와 극복방법은?

인슐린 다이어트 vs 시간제한 다이어트, 어떤 게 더 효과적일까? 요요 없이 하는 방법과 부작용은?

[홍역 주의] 국내 홍역 예방접종률 높아도… 홍역 예방은 필수

뼈가 약해지는 골다공증의 원인과 치료

우리몸에 혈당을 조절하는 인슐린의 관리방법

상처로 감염되어 사망을 초래하는 파상풍

인후통 통증...집에서도 치료할 수 있는 방법은?

40대‧50대 중장년 여성 주로 피해 '충격' 헤나염색 부작용, 천연 원료라 믿었더니 얼굴 전체가

'나는 몸신이다' 크릴오일 당뇨에 좋은 음식으로 입소문... 다이어트 효능까지 오메가 3의 주성분이다?

다이어트에 효과적이라 유명한 크릴오일. 이러한 크릴오일은 염증을 억제해주고, 암을 예방해주는 등 그 효과가 매우 다양하다. 또한 체지방 빼는 법으로도 효과가 좋은 크릴 오일은 우리 몸 속 혈관의 기름을 없애주기 때문에 고혈압이나 고지혈증을 앓는 환자들에게 유용할 뿐만…

FAM타임스 · 2019.01.18

건조하고 쌀쌀한 겨울철에 환자가 크게 늘어나는 비염

비염 개선하는 법 자고 일어나서 코의 가려움이 심하거나 건조해졌을 때 코 세척을 하면 건조해진 점막이 촉촉해지면서 노폐물의 배출도 원활해지고 불편감도 줄어든다. 코 세척은 하루에 약 3회 정도 하는 것이 좋으며 코 세척을 할 때는 수돗물이 아니라 체액과 비슷한 식염수를…

FAM타임스 · 2019.01.18

머리숱 때문에 고민이라면, '머리숱많아지는법'으로 확실하게 지켜야

머리숱 때문에 고민이 많은 이들에게 머리숱많아지는법은 반드시 알아야할 필수 매뉴얼이라 할 수 있다. 특히 머리가 점점 가늘어지거나 빠지는 이들이라면 여성흑채, 머리숱많아지는법에 관심을 가질 필요가 있다. 자주…

치명적 외상후 스트레스 장애… 스트레스 해소법이 필요한 이유

외상후 스트레스 장애에 대하여 스트레스로 인하여 결국 외상후 스트레스 장애를 얻게 될 수 있다. 외상후 스트레스 장애는 극심한 스트레스를 받고 나서 일어

디톡스 하려고 구매했는데…클렌즈주스, 다이어트 효과 없다고?

디톡스는 유해물질이 몸 안으로 과다하게 들어오는 것을 막고, 장이나 신장, 폐, 피부 등을 통한 노폐물의 배출을 촉진하는 것이다. 칼로리 제한을 하는 방식으로, 다이어트 효과가 있어 건강 다이어트 방법으로 많이 사용된다. 디톡스에는 물만 마시거나 한 가지 음식만 먹는 방법…

태아가 성장하는데 필수적인 '태반', 주사로도 사용?…태반주사 효능 및 부작용 알아보자

태반이란 임산부에게서 아기와 모체를 연결해주는 기관을 의미한다. 태반은 산소와 이산화탄소를 교환하고 모체의 항체를 태아에게 전달해주기도 하며, 다양한 호르몬을 분비한다. 또한 아이에게 영양분, 산소를 공급해주기도 한다. 따라서 태반은 태아의 생존과 성장에 필요한 구조물이다…

'코골이' 심하면 심장·폐 질환 유발해… 코골이 치료가 필요해

코골이 치료 방법 코골이는 부정맥, 고혈압, 허혈성 심장질환이나 폐성 고혈합, 호흡 주전 등의 폐질환을 유발하거나 악화시킬 수 있으며 주간에 피로감, 졸림증, 심한 두통 등이 발생할 수 있어 치료가 필요하다. 코골이 치료 방법은 비수술적 방법과 수술적 방법으로 구분된다…

[아토피 피부염]아토피란 무엇이며 예방이 가능한가

아토피피부염 예방법? 극심한 가려움증 및 불편함을 불러일으키는 아토피습진은 예방을 하는 것이 상책이다. 아토피습진 증상을 예방하기 위해 아이에게 스트레스를 주지 않도록 하며, 덥거나 추운 실내 환경보다는 적절한 온도 및 습도가 갖추어진 집 환경을 만들

[알츠하이머 치매]알츠하이머 초기증상 놓치면 손해

알츠하이머 치료방법 알츠하이머가 발생되면 NMDA 수용체 길항제를 사용하거나 아세틸콜린을 증가시키는 약을 사용한다. 알츠하이머가 발생하여 수면장애, 불안, 망상 등의 증상이 일어난다면 정신과적인 접근도 필요하게 된다. 알츠하이머를 근본적으로 해결할

별 것도 아닌데 나타나는 가슴두근거림, '심근경색' 의심해야...초기증상부터 검사까지

누군가에게 첫눈에 반했을 때나 화가 나서 흥분을 할 때, 놀랄 만한 일을 겪어 당황을 할 때 등으로 가슴두근거림 증상을 느낄 수 있다. 이처럼 흔하게 느낄 수 있지만 특정한 상황이 없음에도 불구하고 가슴두근거림이 생긴다면 심혈관 질환을 의심해 볼 필요가 있다. 대표적인 심혈관…

정확한 임신테스트기 사용방법

임신테스트기 정확도 임신테스트기의 정확도를 높이는 방법은 하루 중 아침 첫 소변으로 확인하면 더욱 정확하다. 아침 첫 소변에는 hCG 호르몬이 농축되어 농도가 높기 땜누에 이 때가 정확하다. 임신테스트기 조작이 미숙하거나 사용법을 제대로 숙지하지 못하면 잘못된 결과를 얻을…

'부종', 다양한 질환의 원인이라고?…몸이 붓는 증상부터 부종에 좋은 음식까지 알아보자

부종의 원인 부종이란 누구나 한번쯤 경험할 정도로 흔한 증상으로, 신체의 세포와 세포 사이에 수분이 비정상적으로 축적되어 몸이 붓는 상태를 말한다. 부종의 원인에는 만성적인 심각한 질환으로 심장질환이나 간장질환, 신장질환 등이 있다. 심장질환의 경우는 부종외에도 호흡곤란…

지끈지끈 머리 아플 때, 두통 원인과 치료법은?

머리두통 두통은 염증을 일으키는 여러 화학 물질로 뇌의 신경섬유가 통증에 예민해지고 혈관이 확정되면서 일어난다. 두통의 원인으로는 스트레스 외에도 음주, 수면장애, 잘못된 식습관 등이 있다. 술먹고 난 다음날 숙취로 머리가 아플 때, 두통을 해소하기 위해 진통제를 복용한…

갈비뼈 통증, 오른쪽·왼쪽 부위에 따라 원인이 다르다?

갈비뼈 통증 갈비뼈 통증이 느껴진다면, 갈비뼈 근육통 또는 갈비뼈 골절을 의심해봐야 한다. 특히 겨울철에는 감기로 인해 갈비뼈 근육통 또는 갈비뼈 골절이 발생할 수 있다. 명치 갈비뼈 부분은 뼈로 이루어진 부위와 연골로 되어 있는 부위가 있다. 또한, 흉골과 관절을 이루고…

[GM다이어트 식단] GM다이어트시 꼭 지켜야할 '이것'은?…'1주일 3KG 감량까지'

이때 가벼운 러닝머신이나 걷기, 근력 운동 등을 병행하면 더욱 효과적인 감량이 가능하다. 단, 너무 무리한 운동은 하지 않는 것이 좋다. GM다이어트를 할 때 주의사항이 있다. 단순히 식단만 지키는 것이 아닌 매일 물 8~10잔 마시는 것이다. 또, GM다이어트에서 중요한…

전연령대에 발생할 수 있는 '지방종'…제거수술 꼭 필요할까?

지방종은 양성 종양 중에서 가장 흔하게 나타나는 종양이다. 지방종은 40대에서 60대 사이 성인에게 주로 발생하지만 연령에 관계없이 누구에게나 발병할 수 있다. 지방종의 원인과 증상·제거방법을 알아보자. 지방종 원인…

마음의 감기 '우울증', 초기증상에 치료받아야…자가진단 테스트와 극복방법은?

마음의 감기라고도 불리며 흔한 정신질환 중 하나인 '우울증'은 다양한 원인에 의해 발생한다. 유전적인 소인, 내분비 이상, 살아가면서 겪는 스트레스, 성격적 특성, 대인관계의 문제, 아동기의 갈등이 원인이 될 뿐 아니라, 최근에는 뇌 내 신경전달물질을 관리하는 체계에 이상이…

인슐린 다이어트 vs 시간제한 다이어트, 어떤 게 더 효과적일까? 요요 없이 하는 방법과 부작용은?

반면 '나는 몸신이다'에서 같이 소개된 인슐린 다이어트는 과다 분비되는 인슐린을 조절해 체중을 감량하는 다이어트다. 저인슐린 다이어트, 탄수화물 다이어트라고 불리기도 한다. 칼로리를 과다 섭취하면 혈액의 포도당 농도가 높아져 고혈당 및 비만이 유발될 수 있기 때문에 인슐린을…

[홍역 주의] 국내 홍역 예방접종률 높아도… 홍역 예방은 필수

홍역 증상은? 홍역 예방에도 불구하고 홍역에 걸린다면 다양한 증상을 겪을 수 있다. 홍역 증상은 전구기와 발진기에 따라 달리 나타난다. 우선 10-12일 정도의 잠복기를 거친 후 전구기가 되면 3-5일간 발열, 기침, 콧물, 결막염 등의 증상이 발생하게 된다. 결막염의…

뼈가 약해지는 골다공증의 원인과 치료

보통 우연히 발견하는 골다공증 골다공증은 그 자체만으로는 거의 증상을 일으키지 않고 뼈가 부러져 골다공증을 발견하게 되는 경우가 많다. 따라서 골다공증의 주 증상은 골절이라고 할 수 있다. 척추, 손목, 대퇴골 골절이 골다골증에서 흔하게 발견되는 골절이다. 척추 골절이…

우리몸에 혈당을 조절하는 인슐린의 관리방법

인슐린 관리 방법 우선 운동이 가장 중요하다. 초기 지료를 위해 식이조절로 혈당을 조절해야 한다. 이와 함께 체중을 줄이고 인슐린 반응성을 좋아지게 만들어 혈당을 효과적으로 조절하기 위해서는 제일 먼저 체지방을 관리하는 습관을 들이는 것이 중요하다. 식사량을 자체를 일정하게…

상처로 감염되어 사망을 초래하는 파상풍

백신으로 예방하는 파상풍 파상풍은 다른 질병과 같이 예방이 필수적인 병이다. 전문가들은 10년마다 주기적으로 파상풍 예방접종을 할 것을 권하며 파상풍균이 증식하는 물건을 피해야한다고 강조한다. 파상풍은 파상풍으로 의심되거나 초기 환자에게는 곧장 면역제를 투여해야한다. 이후…

인후통 통증...집에서도 치료할 수 있는 방법은?

인후통이란 침이나 음식을 삼킬 때 목에 통증이 발생하는 것을 의미한다. 바이러스나 세균에 감염되어 목구멍에 염증이 생김으로서 발생하는데, 인후통은 기침, 콧물, 발열 등의 감기 증상을 동반한다. 보통 병원에 내원해 소염진통제를 먹으면 증상을 완화시킬 수 있지만, 인후통으로…

40대‧50대 중장년 여성 주로 피해 '충격' 헤나염색 부작용, 천연 원료라 믿었더니 얼굴 전체가

최근 헤나 염색 시술 부작용 피해 사례가 늘어가고 있는 가운데 정부가 합동점검에 나선 것으로 전해졌다. 피부 착색, 발진 등 부작용은 대인기피증, 우울증 등으로 이어져 심각한 피해를 주고 있다. 특히 헤나방 중 무면허 염색 시술을 하거나 다단계로 이뤄져 다른 화학물질을…