'나는 몸신이다' 크릴오일 당뇨에 좋은 음식으로 입소문... 다이어트 효능까지 오메가 3의 주성분이다?

신빛나라 2019-01-18 00:00:00

▲방송에도 등장한 크릴 오일 (사진=ⓒ'나는 몸신이다' 방송 캡처)

다이어트에 효과적이라 유명한 크릴오일. 이러한 크릴오일은 염증을 억제해주고, 암을 예방해주는 등 그 효과가 매우 다양하다.

또한 체지방 빼는 법으로도 효과가 좋은 크릴 오일은 우리 몸 속 혈관의 기름을 없애주기 때문에 고혈압이나 고지혈증을 앓는 환자들에게 유용할 뿐만 아니라 관절염에 좋은 음식으로도 알려졌다. 더불어 뇌의 신경 재생에도 효과적인 것으로 밝혀졌다.

그러나 지나치게 많은 양의 크릴오일을 섭취할 경우, 오히려 부작용이 발생할 수 있으므로 주의하는 것이 좋다.

붉은 빛의 크릴 오일은 플랑크톤의 일종인 크릴에서 추출한 물질로 전해지며, 다른 오일과는 달리 지용성 항산화 성분 아스타잔틴을 함유하고 있다.

[팸타임스=신빛나라 기자]

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