부종의 원인

부종이란 누구나 한번쯤 경험할 정도로 흔한 증상으로, 신체의 세포와 세포 사이에 수분이 비정상적으로 축적되어 몸이 붓는 상태를 말한다. 부종의 원인에는 만성적인 심각한 질환으로 심장질환이나 간장질환, 신장질환 등이 있다. 심장질환의 경우는 부종외에도 호흡곤란, 흉통, 빈맥등이 동반되는 경우가 많고, 간장질환은 대부분 몸 전체가 붓기 전 복수가 먼저 나타나며, 신장질환인 경우에는 단지 몸 전체가 붓게 되는 경우가 많다. 이 밖에 비만, 생리전증후군, 임신중독증, 쿠싱증후군, 암, 약물 등도 부종의 원인이 된다.

몸이 붓는 증상

부종은 신체의 한 부분이 붓는 경우와 전체가 붓는 현상으로 나눌 수 있다. 몸이 붓는 증상의 전신적 부종인 경우는 평소 잘 맞던 반지가 맞지 않는다던가 아침에 신발신기가 힘들어지는 가벼운 증상으로 시작된다. 더 심해지면 얼굴, 특히 눈 주위가 심하게 붓고 피부를 손으로 눌러보면 눌린 자국이 오랫동안 남아있는 등 일상생활을 하기 힘들 정도가 된다. 따라서 부종은 반드시 전문의 진료를 받고 정확한 원인질환을 알아 적절히 치료를 받아야 한다.

부종에 좋은 음식

부종 빼는법 중 하나는 부종에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이다. 대표적인 부종에 좋은 음식으로는 호박과 팥이 있다. 먼저 호박은 붓기를 빼는 데 효과적인 음식 중 하나로 잘 알려져 있으며 이뇨 작용에 탁월한 효과가 있어 체내 수분을 배출하는 데에도 도움을 준다. 팥 또한 몸의 부기를 빼는 데 추천할 만한 음식으로 사포닌, 무기질, 섬유질 등의 영양소가 풍부해 신진대사를 촉진시키고 이뇨 작용을 돕는다. 뿐만 아니라 지방 축적을 방지하는 다이어트 식품이기도 하다. 이 밖에 숙지황, 다시마, 생강, 곡물류 등도 부종에 좋은 음식으로 꼽힌다.

[팸타임스=김순용 기자]