건강정보

시신경 이상 생긴 '녹내장' 방치하면 실명까지…주요 증상과 치료방법은?

[다이어트음식]'홍지민 핑거루트 다이어트'…핑거루트 효능·부작용은?

무서운 여성질환 자궁경부암, 자궁경부암 예방접종 등 예방법

식중독 일으키는 '노로바이러스', 잠복기 후 증상 나타나… 원인·대처 방법은?

간병인 도움 필요한 뇌출혈…예방음식으로 돈도 건강도 지키자

많은 남성의 스트레스인 탈모를 알아보자

항문질환의 종류인 치핵, 치열, 치루를 알아보자

다이어트 때문에 담석증?...담석증 증상, 예방법

올바른 걷기운동...자세가 가장 중요

자칫하면 실명...콘택트렌즈의 올바른 사용법

오해하고 있던 재채기의 비밀

미란다 커도 즐겨 먹는다는 노니, 어떤 효능 있길래?...노니 효능·먹는 방법·부작용 알아보기

스쿼트 머신·실내자전거·클라이머·풀업밴드·요가링· 폼롤러 등 떠오르는 실내 홈트레이닝 기구 추천

이유없이 아파오는 편두통 생활습관으로 고쳐보자

시력감퇴로 이어질 수 있는 안검하수

슬라임, 어린이 뿐만 아니라 어른들 사이에서도 인기…재료와 독성에 대해 알아보자

두드러기에도 종류가 있다…만성·급성 두드러기 증상과 치료법은?

'고지혈증', 증상이 나타나면 이미 합병증이 진행된 상태?…식단으로 예방하자

술과 함께 복용시 급성 간부전 유발?…'타이레놀' 효능·부작용 알고 먹자

개인 위생에 신경 써야 하는 A형간염 증상과 원인

[겨울철 피부관리] 피부보습·천연립밤·블랙헤드 제거·눈가주름 등에 효과적인 바세린의 효능과 부작용은?

프로바이오틱스 유산균으로 유산균다이어트를, 유산균분양으로 요구르트 완성

바르지 않은 자세로 오래 앉아 있는 경우 생길 수 있는 목디스크

두피의 노폐물 제거하는 '두피 스케일링', 건강한 두피 만드는 두피관리 방법

두피 스케일링은 두피에 있는 각종 각질을 없애 두피를 깨끗하고 생기있게 만드는 과정을 말한다. 두피 스케일링은 전문 두피관리, 두피클리닉에서 받을 수 있다. 하지만 최근에는 집에서도 두피 스케일링을 할 수 있는 제품들이 많이 출시되고 있다…

시신경 이상 생긴 '녹내장' 방치하면 실명까지…주요 증상과 치료방법은?

빛을 뇌로 전달하는 시신경에 이상이 생기면 녹내장이 발생할 수 있다. 특히 시신경 이상을 방치하게 되면 실명할 수도 있기 때문에 녹내장은 조기발견과 치료가 중요하다. 녹내장의 원인과 증상, 치료방법에 대해 자세히 알아보자. 녹내장 증상 녹대장은 초기에는 큰 증상이 나타나지…

[다이어트음식]'홍지민 핑거루트 다이어트'…핑거루트 효능·부작용은?

핑거루트는 사람의 손가락과 비슷하게 생긴 생강과 뿌리작물이다. 원산지는 인도네시아로, 주로 인도네시아, 캄보디아 자바인들 음식의 향신료로 사용된다. 주로 열대우림이나 아열대 지역의 습지에서 자라며 말린 것을 차로 우려먹거나 핑거루트 분말로 만들어 우유나 요거트에 섞어 먹는다…

무서운 여성질환 자궁경부암, 자궁경부암 예방접종 등 예방법

자궁경부암 해결법 전암성 병변 자궁경부암 치료의 경우 원추절제술, 국소파괴요법으로 치료를 하며 단순자궁절제술을 한다. 하지만 침윤성 자궁경부암 발생 시 항암화학요법, 방사선치료 등의 방법으로 치료를 하거나 광범위자궁절제술을 시행할 수 있다. 재발성 자궁경부암의 경우…

식중독 일으키는 '노로바이러스', 잠복기 후 증상 나타나… 원인·대처 방법은?

노로바이러스는 식중독을 일으키는 대표적인 바이러스 중 하나이다. 노로바이러스는 사계절 모두 문제가 되지만, 그중에서도 특히 겨울에 유행 발생이 가장 흔하다. 일반적으로 식중독은 여름에만 주의하면 된다고 생각하므로, 겨울에 노로바이러스에 의한 식중독에 대해서는 대비가 소홀한…

간병인 도움 필요한 뇌출혈…예방음식으로 돈도 건강도 지키자

뇌출혈 좋은음식의 종류 타격이 큰 뇌출혈 증세. 이를 예방하고 뇌출혈 회복을 위해서는 뇌출혈 좋은음식을 섭취해야 할 필요성이 있다. 뇌혈에 좋은 음식인 연어에는 불포화지방산이 많이 있기에 혈중 콜레스테롤의 농도를 낮추어주는데에 도움이 된다. 아보카도 역시 불포화지방산이…

많은 남성의 스트레스인 탈모를 알아보자

다양한 탈모 원인 탈모의 원인은 매우 다양하다. 대머리의 발생에는 유전적 원인과 남성 호르몬인 안드로겐이 중요한 인자로 생각되고 있으며 여성형 탈모에서도 일부는 남성형 탈모와 같은 경로로 일어나는 것으로 추정되고 있으나 임상적으로 그 양상에 차이가 있다. 대부분의 원형…

항문질환의 종류인 치핵, 치열, 치루를 알아보자

암으로 발전할 수 있는 치루 항문질환의 종류 중 하나인 치루는 항문선의 안쪽과 항문 바깥쪽 피부 사이에 터널이 생겨 구멍으로 분비물이 나오는 질환이다. 항문 주변의 만성적인 농양, 항문선의 염증이 만성화되어 항문선 안쪽과 항문 바깥쪽 피부 사이에 터널이 만들어진다. 이외에…

다이어트 때문에 담석증?...담석증 증상, 예방법

무리한 다이어트는 담석증을 불러일으킬 수 있다. 담석증은 담낭내부의 담즙 성분 중 일부가 굳어져 담낭에 돌이 생기는 질환이다. 젊은 여성들 사이에서 빈번하게 발생하는 담석증은 다이어트가 원인이라 더 충격적이다. 담낭 질환은 건강검진으로 조기에 발견하여 치료하는 경우가 많기에…

올바른 걷기운동...자세가 가장 중요

주변 공원에서 달리기를 하거나 걷기를 하는 사람들이 추운 겨울임에도 종종 보인다. 걷기와 달리기는 가장 쉽고 효과적인 운동방법이기 때문에 남녀노소 가릴 것 없이 모든 사람들이 즐겨하는 운동이다. 하지만 쉽게 생각하여 준비운동도 없이 바로 걷기를 시작하는 사람들이 많다. 올바른…

자칫하면 실명...콘택트렌즈의 올바른 사용법

콘택트렌즈는 눈이 좋지 않은 사람들에게 생명수와 같은 것이다. 눈이 좋은 사람들에게도 미용렌즈가 상용화 되어 있기도 하다. 하지만 미세먼지로 뒤덮여 있는 요즘과 같은 날씨에 렌즈 착용에 특별히 주의를 기해야 한다. 평상시에 항상 주의해야 할 렌즈의 올바른 사용법을 알아보자…

오해하고 있던 재채기의 비밀

재채기는 이물질이 몸속으로 들어와 자극을 일으킬 때 이를 내보낼 목적으로 일어나는 신체 반응이다. 폐 안으로 이물질이 들어가는 것을 막는 우리 몸의 자연스러운 현상이다. 재채기를 하는 데에는 여러 원인이 있다. 공기 중의 먼지와 꽃가루, 곰팡이 등에 따라 재채기를 하기도…

미란다 커도 즐겨 먹는다는 노니, 어떤 효능 있길래?...노니 효능·먹는 방법·부작용 알아보기

노니는 칼륨 성분이 다량 함유돼 있어, 고혈압약을 먹거나 신장 질환을 앓고 있는 사람은 섭취를 삼가야 한다. 또 과다섭취 시 설사, 복통, 졸음을 유발할 수 있으므로 하루 권장 섭취량을 지키는 게 좋다. [팸타임스=김아영 기자] </tab

스쿼트 머신·실내자전거·클라이머·풀업밴드·요가링· 폼롤러 등 떠오르는 실내 홈트레이닝 기구 추천

풀업밴드 사용법은 양쪽 밴드를 고리에 걸고 가운데를 밝은 상태에서 밴드의 탄력을 이용하는 운동기구이다. 푸쉬업바는 푸쉬업 자세를 할 때 사용하는 기구로 손목에 무리가 덜 가며 근력 운동 및 스트레칭에 효과적인 홈트레이닝 인기 기구이다. <img…

이유없이 아파오는 편두통 생활습관으로 고쳐보자

편두통을 고치는 생활습관 편두통은 뇌나 신경, 혈관 등이 급작스럽게 자극받을 때 생긴다. 사람에 따라 유발 요인이 다르게 나타난다. 특정 음식을 먹고 생기면 그 음식을 먹지 말고 두통 일기를 써서 평소에 본인이 피해야할 유발 요인을 적는다. 운동은 긴장을 완화해 편두통…

시력감퇴로 이어질 수 있는 안검하수

안검하수의 분류 안검하수는 크게 선천성과 후천성으로 나눈다. 선천성은 대부분 근육이 발달하지 못해 발생하고 신경의 이상은 나타나지 않으며 유전성 질환도 아니다. 후천성은 나이가 들면서 눈꺼풀이 처지는 퇴행성인 경우가 많다. 하지만 성인이 되어 나타나는 안검하수는 근육 혹은…

슬라임, 어린이 뿐만 아니라 어른들 사이에서도 인기…재료와 독성에 대해 알아보자

슬라임은 액체괴물(액괴), 젤리괴물(젤리몬스터) 등으로 불리는 장난감으로 하이드로겔 형태의 장난감이다. 어린이들 사이에서 큰 인기를 끌었으나 최근에는 어른들도 슬라임을 가지고 놀며 '힐링'하기도 하고 슬라임 카페를 방문하는 경우도 있다. 관련 유튜브 채널도 등장하며 슬라임…

두드러기에도 종류가 있다…만성·급성 두드러기 증상과 치료법은?

갑자기 피부가 붉어지거나, 흰색으로 부풀어 오르고 심한 가려움증이 동반된다면 두드러기를 의심해야한다. 이전에 같은 상황에서 두드러기가 발생하지 않았더라도 몸 상태에 따라 급성 두드러기가 발생하는 경우도 있다. 따라서 평소 언제 어디에 두드러기가 나타났고, 무엇을 먹었는지 등…

'고지혈증', 증상이 나타나면 이미 합병증이 진행된 상태?…식단으로 예방하자

고지혈증이란 혈액 내의 지방성분이 정상의 수준을 넘어선 것을 말한다. 잦은 음주와 패스트푸드의 섭취, 그리고 기름진 음식의 잦은 섭취, 운동 부족으로 인해 많은 현대인들이 고지혈증에 자연스럽게 노출되었다. 특히 바쁜 일상으로 인해 습관적으로 먹는 정크푸드는 대표적인 고지혈증…

술과 함께 복용시 급성 간부전 유발?…'타이레놀' 효능·부작용 알고 먹자

타이레놀은 우리가 일상에서 흔히 머는 대표적인 해열진통제 중 하나이다. 타이레놀의 주성분은 아세트아미노펜으로 알코올과 함께 복용하지 않는 이상 부작용이 없는 것으로 알려졌으며 편의점에서더 쉽게 구할 수 있어 많은 사람들에게 오랜시간 사랑 받아왔다. 타이레놀의 효능과 복용량…

개인 위생에 신경 써야 하는 A형간염 증상과 원인

전염성이 높은 A형간염의 예방접종과 예방법 A형간염 바이러스를 예방하기 위해 백신을 접종해야 한다. A형간염에 대한 면역성을 갖추기 위해서 2번 접종을 해야 한다. 30세 이전에 항체 검사 여부에 관계없이 접종을 권고하고 30세 이후 항체 검사 결과가 음성일 때에 예방접종을…

[겨울철 피부관리] 피부보습·천연립밤·블랙헤드 제거·눈가주름 등에 효과적인 바세린의 효능과 부작용은?

피지선이 얇아 주름이 쉽게 생기는 눈가에는 촉촉한 바세린을 발라주는게 좋다. 또한, 바세린을 손목이나 목 뒤에 바르고 향수를 뿌려주면 향이 오랫동안 지속된다. 바세린은 보습효과가 뛰어난 제품으로 손톱 관리 및 발톱관리에도 사용되며 큐티클 제거에 효과적이다. 겨울철 필수품…

프로바이오틱스 유산균으로 유산균다이어트를, 유산균분양으로 요구르트 완성

유산균은 우리 몸을 건강하게 도와주는 작은 생물로, 창자 특히 장 속에 살면서 유해 세균을 물리치는 성질이 있다. 유산균은 음식물의 소화에 도움을 주고 변비를 예방하는 역할을 한다. 우리 몸에 도움을 주는 유산균이 창자 속에 많이 살도록 하는 방법은 간단하다. 유산균의 증진에…

바르지 않은 자세로 오래 앉아 있는 경우 생길 수 있는 목디스크

목 디스크 증상 목 디스크 증상으로 디스크가 빠져나온 정도와 방향에 따라 달라지며 대표적으로 어깨와 팔, 손 전체에 통증이 있을 수 있으며 팔의 힘이 빠지고 반신이 저리며 우둔해질 수 있다. 또한 두통과 현기증, 어지럼증, 이명이 올 수 있다. 대표적인 원인으로는 컴퓨터와…