건강정보

불편함 유발하는 난청이명·턱관절이명, 개선을 위한 다양한 방법은?

김유정과 허각, EXID 솔지도 이 병에? '갑상선기능저하증'의 초기증상에 대하여

보스웰리아와 호박씨, 관절에 좋은 1등 식품이라는데...효능 어떻길래?

혈액순환장애 '레이노 증후군', 원인과 증상에 따른 치료법은 '이것'

[다이어트방법] 단기간 다이어트로 '몸신 시간제한 다이어트' 추천...방법과 부작용은?

해독주스(디톡스) 다이어트, 건강한 해독주스 만들고 체중 감량, 독소 배출 일석이조 효과내기

나 혼자 산다 한혜진도 앓는 '무릎 통증', 원인과 관절염 증상 알아놔야...

우리 아이, 180까지 키울 수 있을까? 방법 공개…

[다크서클 없애는 법 tip] 다크서클 원인부터 다크서클에 좋은 음식, 다크서클 없애는 화장품까지

물건 들다가 '헉'…평생 동안 약 80%의 사람이 경험하는 요통이란?

설 명절 후 다이어트, 간헐적 단식을 위해 알아둬야 할 포만감 높은 음식들…

아몬드 하루 적정 섭취량은?…슈퍼푸드 아몬드의 놀랍고 다양한 효능

두피 뾰루지·각질 유발하는 '지루성피부염' 치료 및 관리법은?

명절 증후군으로 고생하는 사랑하는 가족을 위한 마사지 법

[면역력 높이는 법] 독감(인플루엔자) 예방 및 면역력 강화에 효과적인 면역력에 좋은 영양제는?

등 통증이 의심되는 병 '췌장암' 초기증상·검사 방법부터 췌장암에 좋은 음식까지

명절마다 반복되는 '주부습진' 우울증과 불면증을 유발한다?

[난임부부 정부지원 tip] 시험관 아기 성공률은?.. 시술 과정, 비용, 부작용까지

무시할 수 없는 하루 30분 걷기운동 효과는?

어서와 교정은 처음이지? 성공적인 치아교정을 위한 비용·기간·부작용 알아보기

방탄소년단의 이름을 딴 듯한 '방탄커피', 그것이 알고 싶다

유익균도 먹이가 필요하다, 프리바이오틱스 효능은? 유산균 한 마리가 하루에 2,500억 마리까지..

윤한덕 센터장 사망 원인 '과로사?'...이국종 교수 발언에 '대한민국 의료계 현실' 안타까워

젓가락질・글씨 쓰기가 어렵다면?…'손목 건초염' 초기 증상 의심해봐야해

설 명절 동안 귀성길 장시간 운전을 하거나, 과도하게 부엌일을 했다면 손목에 욱신거리는 통증을 느낄 수 있다. 만약 손목에서 느껴지는 통증이 예사롭지 않다면 손목건초염을 의심해 볼 수 있다. 손목건초염의 원인과 증상 등 손목건초염에 대하여 자세하게 알아보자. 손목 건초염…

불편함 유발하는 난청이명·턱관절이명, 개선을 위한 다양한 방법은?

이명증상 관리하기 이명증상을 완화하기 위해서 다양한 이명치료를 받아볼 수 있다. 우선 뇌간유발전위검사나 엑스레이 검사 등을 실시한 후 이명으로 인한 우울, 불안, 수면장애가 있을 시 관련 약제를 처방받으며 난청이명이 있을 때에는 보청기를 사용할 수 있다. 차폐장치를 통해…

김유정과 허각, EXID 솔지도 이 병에? '갑상선기능저하증'의 초기증상에 대하여

갑상선기능저하증 초기증상 갑상선기능저하증에 걸린 환자들은 평소보다 심하게 추위를 타고 쉽게 피로에 빠지며, 식욕이 없음에도 살이 찌거나 몸이 붓게 되며, 변비와 복부팽만에 시달린다. 또한 목감기에 걸리지 않았는데도 목 앞쪽이 붓고, 피부가 건조해지거나 탈모 증상도 나타나게…

보스웰리아와 호박씨, 관절에 좋은 1등 식품이라는데...효능 어떻길래?

관절은 걷고 뛰는데 제일 중요하다. 뼈 마디가 약하거나 약해지면 관절 문제로 직관돼 건강에 적신호다. 관절에 좋다고 잘 알려진 보스웰리아는 관절염 증상에 탁월한 효능을 보인다. 또한 면역력 증진, 항염 및 항암, 근육 강화 등에 좋다. 보스웰리아는 인도와 아프리카의 고산지대에…

혈액순환장애 '레이노 증후군', 원인과 증상에 따른 치료법은 '이것'

겨울철 불청객이라면 레이노 증후군을 들 수가 있다. 레이노 증후군은 추위나 심리적 변화로 인해 손가락이나 발가락에 허혈 발작이 생기고 피부 색조가 변하는 병이다. 피부 색조가 창백하게 변하거나 청색증 등을 보이면서 통증, 손발 저림 등 감각 변화가 동반되는 이 병은 유병율이…

[다이어트방법] 단기간 다이어트로 '몸신 시간제한 다이어트' 추천...방법과 부작용은?

섭식 시간에 식사량의 제약이 없다고 평소보다 더 많은 음식을 섭취하면 폭식 습관이 생길 수 있다. 폭식 습관이 생기면, 위산 과다 분비로 위 점막에 손상을 주거나 역류성 식도염이 발병할 수도 있다. 또 당뇨 환자의 경우 오랜 공복은 저혈당 쇼크 등을 유발할 수 있어 긴 공복을…

해독주스(디톡스) 다이어트, 건강한 해독주스 만들고 체중 감량, 독소 배출 일석이조 효과내기

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나 혼자 산다 한혜진도 앓는 '무릎 통증', 원인과 관절염 증상 알아놔야...

현대인들은 남녀노소 할 것 없이 무릎이 말썽이다. 무릎은 우리 몸에서 가장 큰 관절로 대퇴골, 슬개골, 경골로 이루어졌다. 특히 무릎 부종은 무릎이 다치기 쉬운 위치에 튀어나와있는 만큼 무릎이 골절되거나 파열됐을 때 무릎 내부가 끊어지면서 발생하게 된다. 처음엔 시큰하다가…

우리 아이, 180까지 키울 수 있을까? 방법 공개…

성장기 자녀를 둔 부모님의 가장 큰 관심사는 아마 자녀의 '키' 일 것이다. 키 크는 정도는 유전에 가장 큰 영향을 받지만 유전만 영향을 주는 것은 아니다. 자녀가 먹는 음식, 하는 운동, 생활 습관 등 아이의 주변 환경이 꽤 많은 영향을 미친다. 이 글을 통해 키 크는…

[다크서클 없애는 법 tip] 다크서클 원인부터 다크서클에 좋은 음식, 다크서클 없애는 화장품까지

다크서클 원인이 지방축적으로 인한 경우에는 전문가와 상담을 통해 다크서클 레이저 시술이나 다크서클 주사, 다크서클 제거수술을 통해 지방을 제거해야 한다. 그러나 다크서클 수술이 완전한 해결책은 아니다. 따라서 다크서클 없애는 방법으로 꾸준히 미백크림이나 다크서클 팩…

물건 들다가 '헉'…평생 동안 약 80%의 사람이 경험하는 요통이란?

물리적인 원인으로 나타날 수 있는 요통 흔히 허리가 삐었다라고 하는 요추 염좌나 척추 뼈가 부러지는 요추골절 등은 외상에 의한 요통의 대표적인 사례들이다. 요추 염좌는 주로 잘못된 자세로 물건을 들거나 갑자기 허리를 펴거나 돌리는 등의 무리한 운동을 할 때 갑작스럽고 극심한…

설 명절 후 다이어트, 간헐적 단식을 위해 알아둬야 할 포만감 높은 음식들…

설 명절이 지난 후, 고칼로리의 명절 음식 혹은 오랜만에 만난 부모님이 챙겨주신 음식들로 급격히 찐 살로 인해 고민일 것이다. 급격하게 찐 살은 단기간에 다시 빼줘야 본래의 몸 상태로 돌아가기 쉽다. 만약 방치해둔다면 꽤 오랜 기간의 다이어트를 통해야만 뺄 수 있으므로 명절…

아몬드 하루 적정 섭취량은?…슈퍼푸드 아몬드의 놀랍고 다양한 효능

아몬드의 보관법과 부작용 아몬드는 속껍질이 그대로 유지되어 있는 것을 선택해야 한다. 진한 갈색 껍질이 좋고 껍질에도 좋은 영양분이 있다. 아몬드는 공기에 노출되면 산화가 되기 때문에 꼭 밀봉포장을 해줘야 한다. 밀폐용기에 담아서 냉동실에 보관해야 하고 오랫동안 보존이…

두피 뾰루지·각질 유발하는 '지루성피부염' 치료 및 관리법은?

지루성피부염 관리법 두피 지루성피부염은 스트레스와 과로, 흡연, 음주 등으로 인해 두피 뾰루지, 두피각질 등의 증상이 악화될 수 있어 주의해야 한다. 또한 저지방 음식 위주의 식습관을 가지는 것이 도움이 되며 카페인이 함유된 음료, 차 등을 피하는 것이 좋다. 머리 감는…

명절 증후군으로 고생하는 사랑하는 가족을 위한 마사지 법

길었던 설 연휴가 끝나고 남은 것이 두 가지 있을 것이다. 하나는 연휴가 끝났다는 아쉬움과 하나는 명절때 얻은 피로감으로 오는 명절 증후군. 오랫동안 음식을 하고 상을 치우거나 장거리 운전으로 지쳐 쌓인 피로감이 아직 해소되지 않고 있어 명절 증후군을 앓고 있는 경우가 많다…

[면역력 높이는 법] 독감(인플루엔자) 예방 및 면역력 강화에 효과적인 면역력에 좋은 영양제는?

면역력에 좋은 음식 면역력을 높이기 위해서는 올바른 식습관이 가장 중요하다. 스트레스와 피로를 줄이기위해 면역력에 좋은 영양제 혹은 피로회복영양제나 면역력 높이는 약을 섭취하는 것도 좋지만. 기본적인 음식 섭취를 바꾸면 면역력 증진에 큰 효과를 볼 수 있다. 면역력에 좋은…

등 통증이 의심되는 병 '췌장암' 초기증상·검사 방법부터 췌장암에 좋은 음식까지

췌장암을 예방하려면 흡연, 과도한 음주 등을 적절히 통제하면서 균형 잡힌 식단으로 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하다. 또 항암작용이 탁월한 음식으로 잘 알려진 '홍삼'은 췌장암에 좋은 음식 중 하나로 꼽힌다. 고려대학교 의과대학 서성옥 교수는 "홍삼은 암세포를…

명절마다 반복되는 '주부습진' 우울증과 불면증을 유발한다?

명절에는 각종 가사노동이 늘어나면서 주부습진에 걸리기가 쉽다. 그러나 주부습진이라는 것이 남성에게도 나타날 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 문제는 이와 같은 주부습진이 한포진을 동반해 대인기피증, 우울증, 불면증과 같은 후유증을 유발한다는 것이다…

[난임부부 정부지원 tip] 시험관 아기 성공률은?.. 시술 과정, 비용, 부작용까지

시험관아기 정부지원 대상은 법적 혼인 상태의 난임 부부로 의사에게 진단서를 제출한 자, 접수일 현재 부인 연령이 만 44세 이하인 자, 부부 중 한 명은 대한민국 국적이어야 하며 나머지 한 명이 외국 국적인 경우 모두 건강보험 가입자일 경우에만 지원할 수 있다…

무시할 수 없는 하루 30분 걷기운동 효과는?

겨울은 추운날씨로 인해 야외에서 운동을 하기 쉽지 않고 활동량이 줄어 체중이 늘기 쉽다. 이에 다이어트로 고민하는 사람들이 많지만 무작정 굶거나 과한 원푸드 식단 등의 바람직하지 못한 다이어트 방법은 몸에 해를 끼칠 수 있다. 이런 사람들에게는 일상생활에서 가장 쉽고 꾸준히…

어서와 교정은 처음이지? 성공적인 치아교정을 위한 비용·기간·부작용 알아보기

치아교정 부작용 치아교정은 삐뚤어진 이를 바로잡는데 매우 효과적인 치료지만 부작용이 발생하기도 한다. 먼저 치근흡수라는 부작용이 존재한다. 치근이란 치아의 뿌리를 말하는데, 치아교정을 하면서 치아가 이동할 때 치근이 치조골에 흡수될 수 있다. 이를 통해 치근이 약해져 치아…

방탄소년단의 이름을 딴 듯한 '방탄커피', 그것이 알고 싶다

'방탄소년단의 이름을 딴 커피인가?' 방탄소년단 이름은 들어봤어도 방탄커피는 생소할 것이다. 최근 간헐적 단식의 붐으로 인해 떠오른 방탄커피는 지방커피라고도 불린다. 원두커피에 무염버터와 mct 오일을 넣어 만든 방탄커피에 대해 알아보자…

유익균도 먹이가 필요하다, 프리바이오틱스 효능은? 유산균 한 마리가 하루에 2,500억 마리까지..

오늘(7일) 프리바이오틱스가 실시간 검색어 순위에 올랐다. 최근 다이어트에 효과가 좋다는 프리바이오틱스는 홈쇼핑 등에서 판매량이 급증하고 있으며 장 내 유익균의 먹이로 알려져 있다. 프리바이오틱스를 주기적으로 섭취 시 장 내 유익균이 증가해 체질 개선에도 효과적인 것으로…

윤한덕 센터장 사망 원인 '과로사?'...이국종 교수 발언에 '대한민국 의료계 현실' 안타까워

윤한덕 센터장의 사망소식에 대한민국 의료계에 대한 관심도 뜨겁다. 과거 이국종 교수가 KBS2TV '대화의 희열'에서 열악한 의료상황을 알리자 시청자들은 국