건강정보

시력을 지켜주는 영양성분 루테인

가치크박사에 의해 밝혀진 루테인의 가치 루테인의 영양학적 가치는 비교적 최근인 1984년 발견되었다. 루테인의 아버지 미국의 가치크 박사는 우연히 루테인의 항산화 효능을 발견하고 눈 건강에도 도움을 준다는 결과를 도출했다. 나이가 들수록 황반의 밀도가 낮아져 과일과 채소를…

야외 활동시 조심해야 할 유행성 출혈열

유행성 출혈열의 예방방법 유행성 출혈열에 대한 특별한 치료법은 아직 구체화되지 않아서 증상에 따른 치료가 일반적이며 특히 감뇨기에서 사망자가 많이 나온다. 우선 산이나 풀밭에 앉거나 눕지 말고 들쥐의 배설물과 접촉하면 안된다. 집주의 잡초를 제거해야 하고 잔디밭에서 침구…

임산부가 조심해야 하는 풍진 태아에게 위험한 질환

풍진 치료 방법과 예방방법 바이러스 질환이기 때문에 환자의 대다수가 자연 치유되므로 대중요법으로 치료가 이뤄진다. 임신 중 풍진 바이러스에 노출되면 혈청 내 풍진 항체를 검사하고 항체가 없다면 3주 후에 재검사를 한다. 2주 후에도 항체가 검출되지 않으면 감마 글로불린을…

젊은 사람들의 발병률이 증가하는 대상포진

지옥의 고통을 맛보는 대상포진 마치 지옥에 떨어진 것과 같은 극심한 고통을 주는 병이 있다. 바로 대상포진이다. 대상포진을 겪어본 환자들은 그 통증을 칼로 베는 듯한, 살짝 스쳐도 아픈, 산고보다 더 아픈 통증이라고 표현을 한다. 마약성 진통제를 사용해야 할 정도라고 하니…

치주질환인 치주염을 예방하는 마사지 방법

치주염을 예방하는 마사지 잇몸 마사지를 하면 잇몸 조직이 강화되고 혈액 순환이 잘 된다. 그래서 세균에 대한 저항력이 길러 치주염을 예방한다. 양치질 후 손을 깨끗하게 씻고 검지를 거즈나 손수건으로 가볍게 감싸준다. 검지를 잇몸에 대고 시계방향으로 원을 그리듯이 문질러…

뜻하지 않은 질 출혈 '부정출혈', 다양한 부정출혈 원인은?

위염치료 만큼 식습관 관리도 중요, 위염에좋은음식을 알아보자

위염에 좋은 음식 - 브로콜리 브로콜리는 양배추와 마찬가지로 비타민 U 성분이 풍부하여 위염에좋은음식으로 알려져 있다. 브로콜리는 위염치료에 도움이 되는 비타민 U 성분과 함께 항산화 물질인 베타카로틴, 셀레늄 성분이 풍부하며 위장 건강을 위협하는 헬리코박터균을 억제하는…

조루, "고칠 수 있다" 고개 들고 치료법 알아보자

조루증이란 질내 삽입 후 1분 이내에 항상 또는 거의 항상 사정이 일어나고, 질 내 삽입 시 대부분의 경우 사정을 지연시킬 수 없으며, 이러한 증상으로 인해 고민하고, 괴롭고, 좌절하여 결국 성관를 기피하는 것과 같은 부정적인 자존심을 가지게 되는 것이라 말할 수 있다…

성인애착유형테스트 검사 36개 질문에 답하면 3가지 유형으로 나온다? 네티즌 '자가진단' 관심 폭주

'성인애착유형테스트'가 연일 실시간 검색어 순위에 오르며 누리꾼들의 관심이 쏠리고 있다. 해당 테스트는 36가지 항목이며 자가진단 방법으로 가능해 테스트 사이트에 방문이 폭주하고 있다. 자기애착유형은 알정형, 불안형, 회피형으로 나뉘며 자라온 환경에 따라 성인기에도 큰…

'콕콕' 쑤시는 '오른쪽 옆구리 통증', 왜 그럴까?...의심 질환 함께 살펴보자.

최근 기아 양현종과 두산 김재환이 오른쪽 옆구리통증을 호소하면서 많은 야구팬들의 걱정과 우려가 이어지고 있다. 더불어 기아 양현종과 두산 김재환이 호소한 오른쪽 옆구리통증의 원인이 무엇일까 하는 궁금증도 높아졌다. 오른쪽 옆구리통증의 의심 질환으로는 대표적으로 요로결석과…

RSV바이러스(호흡기세포융합바이러스) 대구 덮쳐, 증상 및 위험성은?...가을~겨울 신생아 건강 위협 심각해

대구에서 성인 홍역환자에 이어 신생아 RSV(호흡기세포융합바이러스) 환자가 추가로 발생해 많은 사람들에게 충격을 주고 있다. 대구 달서구 진청동의 한 산후조리원에 입실한 신생아 20명이 호흡기 세포 융합 바이러스 확진 판정을 받은 데 이어 9일 다시 2명의 신생아 환자가…

심각하지 않게 넘어갈 수 있는 '어깨회전근개파열', 방치하면 큰 문제 될 수도

어깨회전근개파열은 생각보다 심각하게 받아들여야하는 어깨관절 질환이다. 보통 심각하지 않은 통증이나 거북목치료 등으로 어깨통증병원을 찾다가 어깨회전근개파열을 진단받고 놀라는 경우가 상당히 많다. 회전근개파열의…

뼈를 튼튼하게 하는 '흰민들레 효능', 차 끓이는 법

민들레는 다양한 방법으로 섭취할 수 있다. 봄에 신선한 민들레 싹을 채취하여 나물처럼 무쳐서 먹기도 하며, 즙을 내서 주스의 형태로 마시기도 한다. 또는 민들레 꽃을 차로 우려서 먹기도 한다. 민들레 차를 끓일 때는 새싹이나 꽃을 깨끗하게 씻은 후, 뜨거운 물에서 15~20분…

[난소암 생존율]난소암 초기증상 '빠른 발견이 포인트'

난소암 치료의 방법 난소암 검사 후 난소암 완치를 위해서 수술적 요법을 시행하는데, 이때 자궁 절제술을 하거나 양측 난소-난관 절제술을 시행한다. 하지만 개인의 난소암 증상에 따라 수술방법은 달라질 수 있다. 이어서 난소암 항암치료과 방사선 치료를 진행하게 될 수 있다…

자궁경부암 무료검진, 예방접종 및 치료법 한 번에 알아 보기

자궁경부암 예방접종 정보 자궁경부암은 백신으로 예방이 되는 유일한 암으로 알려져 자궁경부암 예방접종은 필수라고 할 수 있다. 자궁경부암 예방접종은 서바릭스, 가다실4가, 가다실9가 세 종류가 있다. 그중 가다실 9가는 국내 감염률이 높은 인유두종 바이러스(HPV)의 유형을…

[비듬관리]두피 각질케어, '지루성두피염' 개선이 우선

지성두피관리하는 법 두피 각질의 요인이 될 수 있는 지성두피관리하기 위해서는 지성 전용 샴푸로 세척을 하는 것이 좋다. 지성에게 맞지 않는 타입의 헤어케어 제품을 사용한다면 오히려 머리피부 건강에 좋지 않을 수 있기 때문이다. 또한 머리를 감으며 비듬이 모두 제거될 수…

당뇨 수치 관리에 필요한 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식은?

당뇨에 나쁜 음식 당뇨는 식습관이 중요한 만큼 당뇨에 나쁜 음식을 철저히 배제하여 섭취하는 식습관을 길러야 한다. 당뇨에 나쁜음식으로 흰 쌀밥과 밀가루 음식이 있다. 이 음식들은 섭취 시 흡수 속도가 매우 빨라 때문에 혈당이 급격이 오를 수 있어 당뇨에 좋지 않다고 알려져…

눈꺼풀 처짐 현상 발생하는 안검하수, 원인과 교정 방법은?

안검하수 증상은? 안검하수 증상은 눈꺼풀 처짐에 의해 대부분 말생한다. 안검하수 환자들은 눈꺼풀에 가려 앞이 잘 보이지 않아 이마를 위로 들어올리고 턱을 들어 앞을 보는 현상이 두들어진다. 또한 특이한 케이스로 평소 하품을 하거나 음식을 먹을 때 사용되는 씹는 근육이…

우울증·여성갱년기 증상에 좋은 음식은? 겨울 제철과일 '석류'의 다양한 효능

석류는 '여성을 위한 신의 선물'이라 불리는 겨울 제철 과일이다. 석류는 피부노화방지, 동맥경화, 고혈압 예방은 물론 갱년기와 우울증 극복을 도와주는 다양한 효능을 가지고 있다. 갱년기 증상에 좋은 에스트로겐 갱년기 증상은 중년 여성만 겪는 것으로 알고있지만 갱년기는 남녀…

새콤해서 더욱 맛있는 풋사과

[팸타임스=이영주 기자]

[역류성식도염 증상] "역류성 식도염에 좋은 음식 tip"

역류성 식도염 금지 음식, 역류성 식도염에 좋지 않은 음식으로는 커피, 술 등이 있다. 특히 평소에 폭식을 자주 하거나 폭식증을 앓고 있는 경우, 비만이라면 건강하게 다이어트를 하고 식습관을 바꾸는 것이 좋다. 역류성 식도염 치료 및 역류성 식도염을 예방하는 방법은 식습관과…

방광암의 대표적인 증상인 혈뇨

방광암의 대표적인 증상인 혈뇨 방광암에 가장 대표적인 증상은 통증이 느껴지지 않는 혈뇨로 소변의 색은 진한 갈색부터 선홍색까지 다양하게 나타난다. 혈뇨의 상태 또한 핏덩어리로 나타날 수 있고 배뇨 끝에 피가 나타날 수도 있다. 현미경으로만 관찰할 수 있을 정도로 미미하게…

다이어트커피로 알려진 '방탄커피', 원리와 부작용은?

방탄커피 레시피 정보 방탄커피 레시피는 상당히 간단하다. 재료는 커피, 무염버터, MCT 오일만 있으면 된다. 다만, 간단한 레시피와 비교해봤을 때 재료를 준비하는데 문제가 될 수 있다. 방탄커피 레시피에 사용되는 무염버터, MCT오일의 경우 마트에서 볼 수 있으나 없는…

필수영양소로 자리잡은 셀레늄

[팸타임스=이영주 기자]