건강정보

간에 좋은 영양제보다 효과 뛰어나.. 천연 성분으로 간 건강 돕는 '간에 좋은 음식 10' 확인

[폭염주의보 TIP] '더위 먹은 증상' 나타난다면? '더위에 좋은 음식'과 '더위 이기는 법' 확인

갑자기 찾아오는 어지럼증, 여름철 빈혈에 대해 알아보자

올바른 다이어트 방법은?…'꾸준한 운동과 다이어트 식단으로 올바르게'

안티에이징에 도움될 수 있는 '실루엣소프트리프팅'

화농성여드름, 흉터 생기지 않게

숨기고 싶은 '함몰유두', 수술적 치료로 개선 기대 가능

서울 37도 대구 38도, 전국에 폭염 특보…'폭염 대처 요령은?'

화염상모반, 브이빔퍼펙타 치료가 도움될 수 있어

잘못된 자세로 나타나는 '일자목 증후군', 심해질 경우 디스크까지 초래

'연세공감 정신건강의학과' 황성식 원장, 군포시시설관리공단 강연 진행

감기와 비슷한 '수족구 초기증상', 여름 휴가철 발병률 급증..전염기간 및 치료법은?

헛갈리기 쉬운 모낭염과 여드름 구분법 및 치료법

부산 체감온도 34도, 주의해야 할 비뇨기과 질환 요로결석

자녀를 채식주의자로 기른다?..성장기 어린이에게 채식주의 괜찮을까?

쌍꺼풀, 트임 등 눈성형 실패로 인한 눈재수술… 임상경험 풍부한 전문의료진 도움 필요

체계적인 상담이 선행되어야 만족스러운 코 성형 가능 및 추후 코 재수술 막는다

라식, 라섹 수술 후 관리가 시력 좌우

건강정보 · 2018.07.23

[연예인다이어트식단] 내장지방 빼는법? 체중감량 효과있는 레몬밤, 부작용·효능·먹는 법 확인

건강정보 · 2018.07.23

여름철 급증하는 '허리통증', 허리에 좋은 자세는?

건강정보 · 2018.07.23

폭염 속 더욱 강해지는 '사마귀 바이러스', 예방법과 치료법

기록적인 폭염이 이어지면서 피부질환에도 적신호가 켜졌다. 더운 날씨와 높은 습도로 인해 피부질환이 심해지게 되는 것인데, 특히 피부 노출부위가 많아지며 전염성이 강한 '사마귀 바이러스'는 각별히 주의해야 할 질병이다. 사마귀는 인유두종 바이러스(Human Papilloma…

FAM타임스 · 2018.07.25

안마의자·안마기, 사용할 때 주의 기울여야 안전사고 방지 가능해

안마의자를 효과적으로 사용하기 위해 숙지해야 할 사항은 어떤 것이 있을까? 최근 안마의자, 안마기, 마사지기 사용 중에 안전사고가 일어나는 일이 증가하고 있다. 한국소비자원은 2015년부터 지난 3월 말까지 접수된 안마의자 관련 상담 건수가 모두 4315건에 이른다고…

FAM타임스 · 2018.07.25

교통사고후유증, 한의원 통한 의료보험적용 가능해

여름 휴가철이 다가오면 자가용을 이용해 장거리 여행을 준비하는 가정을 찾아볼 수 있다. 하지만 몇 시간 이상 이어지는 오랜 운전은 운전자의 피로감을 증가시키고 졸음운전으로 이어질 가능성이 높아진다. 여름철 교통사고를 예방하기 위해서는 여행 전 차량의 상태를 종합적으로…

FAM타임스 · 2018.07.25

교통사고 후유증, 빨리 치료해서 벗어날 방법은?

교통사고 후유증 치료는 가급적이면 빠른 속도로 치료, 회복해야 한다. 후유증 치료는 속도가 중요하기 때문에 각자 갖고 있는 증상에 맞춘 치료 계획을 세워 빠르게 회복해야 하고, 치료 과정에서도 치료 방법을 계속 다르게 설정하면서 치료해야 한다. 교통사고 후유증 증상은…

간에 좋은 영양제보다 효과 뛰어나.. 천연 성분으로 간 건강 돕는 '간에 좋은 음식 10' 확인

1. 비트 글루코시놀레이트 황성분 화합물이 풍부한 비트는 황달, 숙취해소에 좋다. 또한 간 손상을 회복시키는 효과가 탁월한 베타인 성분이 다량 함유돼 간 기능 개선과 간 건강에 도움이 된다. 2. 부추 일명 '간의 채소'로 불리며 숙취 해소 음식으로 인기 있는 부추는…

[폭염주의보 TIP] '더위 먹은 증상' 나타난다면? '더위에 좋은 음식'과 '더위 이기는 법' 확인

더위 먹었을 때 음식은 어떤 것을 먹으면 좋을까? 대표적인 더위 먹었을 때 과일인 수박을 주목하자. 수박의 수분에는 양질의 미네랄이 함유돼 있어 물보다 체내 흡수 속도가 빨라 손실된 수분양을 빠르게 보충할 수 있다. 또한 수분함유량이 높고 식이섬유와 펙틴 성분이 풍부한 자두를…

갑자기 찾아오는 어지럼증, 여름철 빈혈에 대해 알아보자

빈혈의 치료 원인에 따라 치료법이 달라지는 것은 여느 질환이나 똑같다. 가장 흔한 빈혈인 철 결핍성 빈혈의 경우 적혈구를 구성하는 헤모글로빈을 만드는데 필수 성분인 철분이 부족하여 골수의 조혈모세포에서 적혈구를 원활하게 만들어내지 못하는 것이므로 철분제재를 투여하여 빈혈의…

올바른 다이어트 방법은?…'꾸준한 운동과 다이어트 식단으로 올바르게'

다이어트 운동 건강식과 함께 칼로리를 소모하는 운동도 병행하는 것이 좋다. 어떤 운동이 좋은지 모르겠다면, 조깅이나 사이클 또는 에어로빅 댄스 같은 격렬한 운동을 매일 35분간 하면 도움이 된다. 운동이 익숙하다면 점프 스쿼트나 빠르게 달리기, 팔 굽혀 펴기, 윗몸일으키기를…

안티에이징에 도움될 수 있는 '실루엣소프트리프팅'

아름다움은 이제 더 이상 젊은 여성들의 전유물이 아니다. 젊은 남성은 물론이거니와 남녀노소를 가리지 않고 아름다움을 지키기 위해 애를 쓰고 있다. 특히나 아름다움에 대한 중년의 여성들의 관심이 높아지면서 자연스레 안티에이징(anti-aging)에 대한 관심도도 같이 높아졌다…

화농성여드름, 흉터 생기지 않게

화농성여드름은 염증이 심하게 발생하는 것으로, 피지가 너무 많이 분비되거나 모공이 막혀 피지 배출되지 않으면서 생긴다. 보통 좁쌀여드름에서 시작해 화농성으로 발전하는데, 붉은 병변에 노란색 고름이 차오르는 형태가 되면 외관상 좋지 않아 여드름을 빠르게 압출하고 제거해야 한다…

숨기고 싶은 '함몰유두', 수술적 치료로 개선 기대 가능

여름철이면 함몰유두로 고민을 토로하는 여성들이 늘어난다. '함몰유듀'는 유두가 유방 안으로 들어간 형대를 말하는데, 땀을 많이 흘리는 무더운 여름에 관리에 소홀하면 유두 부위가 짓무르기 쉽기 때문이다. 이러한 함몰유두를 겪고 있는 여성들은 외형적으로 스트레스를 받을 수…

서울 37도 대구 38도, 전국에 폭염 특보…'폭염 대처 요령은?'

폭염 사망률 높은 시·군은? 폭염 사망자가 최다 발생한 광역 지자체는 불명예스럽게도 경북이 꼽혔다. 건국대 환경공학과 선우영 교수팀이 지난 15년(1998〜2012년) 간 폭염 사망자를 연도별·월별·지역별로 분석한 결과, 폭염 사망자수가 최다인 광역 지방자치단체(시·도)는…

화염상모반, 브이빔퍼펙타 치료가 도움될 수 있어

창원에 사는 김민지(25∙가명)씨는 최근 심해진 화염상모반(포도주색모반) 때문에 큰 스트레스를 겪고 있다고 토로했다. 화염상모반은 선천적으로 생기는 모반으로 성장을 하면서 피부와 같은 비율로 커지는 증상을 보인다. 화염상 모반은 선천성 모세혈관 기형으로 불꽃처럼 타오르는…

잘못된 자세로 나타나는 '일자목 증후군', 심해질 경우 디스크까지 초래

국민건강보험공단이 일자목 증후군 질환자에 대한 데이터를 분석한 결과 2011년부터 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타났다. 일자목 증후군이란 앞으로 목을 길게 빼는 자세로 인해 경추 만곡은 C'자 형태의 경추 정렬이 소실돼 생기는 증상을 의미한다. 주요 증상은 두통, 어깨…

'연세공감 정신건강의학과' 황성식 원장, 군포시시설관리공단 강연 진행

군포시시설관리공단(이사장 강성공)이 이달 3일 시설관리공단 직원 약 100명을 대상으로 '직장인 스트레스 및 정신건강 관리'에 대한 강연을 진행했다. 군포시시설관리공단 2층 회의실에서 진행된 본 강연은 군포 산본에 위치한 연세공감정신건강의학과 대표원장인 황성식 원장을…

감기와 비슷한 '수족구 초기증상', 여름 휴가철 발병률 급증..전염기간 및 치료법은?

여름철 발병률이 급증하는 3대 질환이 있다. 바로 냉방병, 식중독, 수족구이다. 특히 수족구병은 전염성이 강해 조속한 치료와 함께 일정기간 격리조치가 필요하다. 여름 휴가철, 사람이 붐비는 여행지에서 감염될 수도 있는 수족구병, 일반적인 초기증상과 아기 수족구병 증상…

헛갈리기 쉬운 모낭염과 여드름 구분법 및 치료법

여드름, 그리고 모낭염 구별이 굉장히 어렵다고 한다. 증상이나 모양이 흡사하기 때문이다. 얼굴 표면에 무엇인가 볼록하게 올라오는 증상이 나타나면 대부분의 사람들이 여드름이라고 생각해 방치하거나 크게 개의치 않는 경향을 보인다. 하지만 이 때 나타난 증상이 여드름이 아닌…

부산 체감온도 34도, 주의해야 할 비뇨기과 질환 요로결석

여름은 뜨거운 열기와 에너지가 넘치는 계절이지만 그만큼 쉽게 지치기도 한다. 무덥고 습한 날씨는 신체의 기능을 크게 떨어지는 위험 요소로 남성들의 건강에 적신호가 켜질 위험이 높다. 부산 서면에 위치한 에스앤유서울비뇨기과 박정민원장에게 여름철 남성들이 주의해야 할 사항에 대해…

자녀를 채식주의자로 기른다?..성장기 어린이에게 채식주의 괜찮을까?

주디 무어 영양사는 "아이를 완전 채식주자로 기르면, 영양소 결핍과 에너지 섭취 부족, 늦은 성장 발육 등이 커다란 문제"라고 말했다. 아나 크리스티나 스카프락 소아 전문 영양사는 무어의 주장을 지지하며, "영양소 결핍은 모든 완전 채식주의자들의 공통적인 문제"라며 "특히…

쌍꺼풀, 트임 등 눈성형 실패로 인한 눈재수술… 임상경험 풍부한 전문의료진 도움 필요

자기관리가 하나의 능력으로 인정받는 사회가 되면서 남녀노소 불문하고 더 나은 이미지를 위해 상담을 받거나 수술을 진행하는 이들로 붐비는 곳이 강남 성형외과다. 특히 사람의 얼굴에서 눈은 이미지와 호감도에 큰 영향을 주는 중요한 신체부위이며 사람을 마주 할 때 가장 많이 보는…

체계적인 상담이 선행되어야 만족스러운 코 성형 가능 및 추후 코 재수술 막는다

외모 개선을 위해 코 성형 수술을 원하는 이들이 많다. 코 성형은 얼굴 윤곽의 입체감을 높이고 세련된 이미지로 바꿔주는 데 중요한 역할을 하기 때문이다. 그런데 코 수술은 성형 수술 중에서도 그 종류가 매우 다양하고, 수술법도 상당히 까다롭고 어려워 수술 전후 주의사항에 대해…

라식, 라섹 수술 후 관리가 시력 좌우

최근 라섹 수술을 받고 회복기를 보내고 있는 최 씨(26세)는 고민에 빠졌다. 시력교정수술은 사후 관리가 무척 중요하다고 들었는데 어떻게 회복기를 보내야 할지 몰라 난감하기 때문이다. 실제로 라식, 라섹 수술 후 관리에 대한 정보들이 인터넷상에 쏟아지고 있지만 서로…

FAM타임스 · 2018.07.23

[연예인다이어트식단] 내장지방 빼는법? 체중감량 효과있는 레몬밤, 부작용·효능·먹는 법 확인

레몬밤은 특별한 부작용에 대해 알려진 바가 없으나 과다 섭취에 주의하는 것이 좋다. 레몬밤을 권장량보다 많이 섭취할 경우 졸음, 현기증, 구토, 울렁거림 등 여러 가지 부작용을 유발할 수 있다. 또한 레몬밤은 소화 기능을 촉진시켜 식욕을 증진하는 효과가 있어 과하게 복용하면…

FAM타임스 · 2018.07.23