건강정보

계속되는 무기력함과 우울함, 이유는?…소진증후군·연소증후군 '번아웃 증후군 테스트 받아봐야'

점차 나빠지는 눈의 시력, 눈 시력 좋아지는법은?…'시력에 좋은 음식과 기적의 시력회복법'

매끈한 얼굴 브이라인에 도움되는 얼굴살빼는법

자궁근종 위치나 크기에 따라 증상도 다르게 나타날까? 하이푸 시술로 치료 가능해

'만성 소화불량일까?'.. 역류성식도염 증상 개선하는 역류성식도염에 좋은 음식과 치료 방법?

구축 코, 짧은 코, 휜 코 등 코재수술 시 유의해야 할 것은?

자궁 근종과 거대 자궁 근종, 비수술적 치료법 하이푸로 개선 가능

[다이어트 식단] 식이섬유 많은 음식은? 고구마·사과·아마씨...'위암예방·지방분해·대장암에 좋아'

교통사고 후유증, 올바른 한의원 치료가 도움될 수 있어

노안과 백내장 동시에 수술 가능할까

'유방암 초기증상일까?'... 유방암에 좋은 음식·발생 원인·생존율·자가진단법 등 유방암 A to Z 확인

휴가 뒤 찾아온 불청객 허리디스크, 비수술치료로 해결 가능

공진단, 사향 목향 등 약재 차이는?

여름철 불청객 족저근막염, 발꿈치 통증이 고질병되기 전 치료해야

신장이 안 좋을 때 증상? 다리 부종과 종아리 근육 통증 개선하는 '신장에 좋은 음식 10' 확인

치아교정, 다양한 종류만큼이나 신중한 선택이 필요하다

힙업성형, 엉덩이지방이식으로 몸매보정 효과 높일 수 있어

손가락 물집 '한포진' 원인과 증상에 대한 치료법은 어떻게?

혹시 조갑박리증? 발톱 빠졌을 때 병원 가기 전 응급처치법 TIP

[다이어트tip] 프로바이오틱스 유산균 다이어트가 뭐길래? 부작용 및 주의사항부터 알아야

충치치료, 정기적인 검진통해 신경치료로 보존해야

오미자 효능은? 천식에 좋아…'오미자 원액·차·청'

요실금증상별 치료방법 다른 만큼, 여성요실금은 여자비뇨기과에서 상담 받아야

여드름색소침착, 흉터 레이저 치료가 도움될 수 있어

청소년뿐만 아니라 성인까지 여드름 발생으로 인해 고민이 많다. 특히 여름철은 강한 자외선과 높은 온도 때문에 땀과 피지분비가 많아 여드름 고민이 심해진다. 제대로 된 여드름 관리가 이뤄지지 않을 경우 염증이 일어나면서 여드름붉은자국, 회색이나 검은색 등 색소침착, 흉터로…

계속되는 무기력함과 우울함, 이유는?…소진증후군·연소증후군 '번아웃 증후군 테스트 받아봐야'

번아웃 증후군의 치료 번아웃 증후군을 앓게 되면, 무기력감과 피곤함 등이 발생하기도 하지만 기력이 없고 쇠약해진 느김과, 쉽게 나는 짜증, 노여움, 성급함, 만성적인 감기, 두통, 요통, 우울함 등이 생기게 된다. 긴 노동 시간에 비해 짧은 휴식 시간이나 높은 강도의 노동이…

점차 나빠지는 눈의 시력, 눈 시력 좋아지는법은?…'시력에 좋은 음식과 기적의 시력회복법'

눈 시력 좋아지는 법 아무리 관리를 해도 주기적으로 시력은 퇴화되기도 하지만 항상 눈 건강을 체크하는 것은 중요하다. 특히나 현대인에게 스마트폰은 뗄레야 뗄수 없으므로 전자기기로 인한 시력감소에 대해 경각심을 가져야 한다. 잦은 컴퓨터 작업을 할 때는 모니터나 스마트폰…

매끈한 얼굴 브이라인에 도움되는 얼굴살빼는법

사람의 얼굴형은 단순 다이어트만으로 개선 되기 가장 어려운 부위다. 아무리 마른 사람이라도 선천적으로 이중턱 등이 형성된 경우라면 더욱 그렇다. 요즘은 특히 남녀노소, 나이불문 작고 갸름한 얼굴을 만들고자 하는 이들이 많다. 먼저 일상생활 속에서 얼굴 살 빼는 법을 위한…

자궁근종 위치나 크기에 따라 증상도 다르게 나타날까? 하이푸 시술로 치료 가능해

자궁근종은 사람마다 크기와 위치, 개수가 모두 다르게 나타나며 일반적으로 크기가 커질수록 증상이 더 심하게 나타난다고 생각하는 경우도 많은데 크기뿐만 아니라 발생 위치에 따라서도 생리통, 월경량과다, 부정출혈 등의 증상 정도가 달라질 수 있다. 자궁근종은 발생 위치에 따라…

'만성 소화불량일까?'.. 역류성식도염 증상 개선하는 역류성식도염에 좋은 음식과 치료 방법?

역류성식도염 치료 방법은 위산 분비 억제제를 투여하는 방법으로써 진행한다. 비만한 체중을 줄이고 금연 및 금주를 실천하도록 하며, 음식을 먹고 바로 눕는 행위를 취하게 되면 역류성식도염 증상이 악화될 수 있다. 또한 잠자리에 들기 전에 음식을 섭취하거나 카페인이 함유된 음료…

구축 코, 짧은 코, 휜 코 등 코재수술 시 유의해야 할 것은?

코는 성형수술 중 재수술이 가장 흔한 부위에 속한다. 코의 구조 자체가 3차원적으로 복잡하고, 고도의 기술을 요하기 때문에 부작용이 없더라도 코 수술 뒤 모양이 마음에 들지 않는 경우가 많기 때문이다. 게다가 수술 후 계속해서 재수술을 반복하는 '재재수술' 환자도 흔하다…

자궁 근종과 거대 자궁 근종, 비수술적 치료법 하이푸로 개선 가능

자궁근종은 가임기 여성의 자궁에서 발견되는 양성 종양으로 대표적인 자궁질환 중 하나이다. 이러한 자궁질환의 경우 과거 전신 마취를 전제로 하는 개복 수술, 복강경 수술, 자궁 적출 등 침습적인 치료가 주를 이루었다. 하지만 침습적인 치료는 신체적인 부담은 물론 임신을…

[다이어트 식단] 식이섬유 많은 음식은? 고구마·사과·아마씨...'위암예방·지방분해·대장암에 좋아'

식이섬유는 채소나 과일 그리고 현미나 잡곡에 많이 함유되어 있다. 특히 식이섬유가 많은 음식은 고구마, 사과, 콩비지, 아마씨, 양배추, 카카오닙스, 팽이버섯, 미역, 샐러리, 귀리 등이 있다. 특히 사과 껍질에 풍부한 펙틴이라는 불용성 식이섬유는 콜레스테롤 배출을 도와…

교통사고 후유증, 올바른 한의원 치료가 도움될 수 있어

뜨거운 더위가 지속되고 있다. 여름 휴가철인 요즘 많은 사람들이 전국에 휴가지를 찾아 이동을 한다. 하지만 출퇴근시간을 비롯해 근교로 휴가를 가다 교통사고가 나는 경우도 적지 않다. 간단한 접촉사고 정도로 넘기고 마는 사람들도 간혹 있는데 제대로 치료가 되지 않을 경우…

노안과 백내장 동시에 수술 가능할까

노안과 백내장은 증상이 비슷해서 많은 사람들이 혼동을 하는 대표적인 안과질환이다. 어느 순간부터 스마트폰으로 문자를 치는 것이 힘들고 신문이나 책을 멀리 떨어뜨려야 보이기 시작한다면 노안이 시작된 것이다. 노안이 오게 되면 일반적으로 눈의 피로와 침침함을 느끼고 가까운 글씨를…

'유방암 초기증상일까?'... 유방암에 좋은 음식·발생 원인·생존율·자가진단법 등 유방암 A to Z 확인

유방암은 전이가 빠른 암세포 중에 하나이지만 증상이 없는 조기 발견 시에는 쉽게 치료가 가능하므로 생존율이 높은 편이다. 유방암 자가진단법은 거울 앞에서 양팔을 옆에 붙인 자세를 유지한 후 양팔을 머리위로 올린다, 이 상태에서 양팔을 엉덩이위로 올린 자세와 양팔을 앞으로…

휴가 뒤 찾아온 불청객 허리디스크, 비수술치료로 해결 가능

본격적인 휴가철에 접어들면서 젊은 허리디스크 환자가 늘고 있어 주의가 필요하다. 여름휴가철에는 수상 레저스포츠를 많이 즐기게 되는데, 갑작스러운 격렬한 활동으로 인해 척추에 무리가 가면서 허리염좌 또는 허리디스크로 발전하는 경우가 많기 때문이다. 허리디스크는 갑작스러운…

공진단, 사향 목향 등 약재 차이는?

공진단은 세의득효방에 기재된 보약으로, 원대 황실에 진상되던 보약이다. 공진단은 사향이 중심이 되는 보약인데, 경우에 따라 목향, 침향으로 대체하기도 한다. 만약 사향을 넣지 않아도 공진단 기본 효과는 다 누릴 수 있는 걸까? 공진단에 들어가는 녹용, 산수유 등의 약재는…

여름철 불청객 족저근막염, 발꿈치 통증이 고질병되기 전 치료해야

찌는 듯한 더위가 지속되는 요즘 양말을 신거나 운동화를 신는 날이면 땀으로 가득한 발을 느낄 수 있다. 쪼리나 샌들처럼 시원한 신발을 더욱 자주 찾게 된다. 무더운 여름철을 시원하게 보내기 위한 필수 아이템으로 꼽히기도 하는 여름신발들은 탁월한 개방감과 통기성, 착용감이…

신장이 안 좋을 때 증상? 다리 부종과 종아리 근육 통증 개선하는 '신장에 좋은 음식 10' 확인

신장 결석을 유발하거나 신장에 나쁜 음식은 △소금 △화학적인 인공감미료 △육류 △카페인 △탄산음료 등이 있다. 특히 지나친 염분 섭취는 수분 저류 현상을 초래해 나트륨 성분이 제대로 배출되지 못하게 함으로 신장에 악영향을 끼칠 수 있다. 또한 탄산음료의 경우 신장결석뿐만…

치아교정, 다양한 종류만큼이나 신중한 선택이 필요하다

최근 치열의 비뚤어짐과 돌출입, 주걱턱 등의 부정교합을 바로 잡아주고 있는 치아교정의 기술이 매우 발달했다. 이로 인해 치아교정 치료를 시작하려는 사람들의 숫자가 점점 늘어나고 있다. 돌출입 같은 부정교합은 입이나 턱이 앞으로 튀어나오면서 인상이 퉁명스럽거나 촌스러워 보일 수…

힙업성형, 엉덩이지방이식으로 몸매보정 효과 높일 수 있어

각종 피지컬 대회에서는 심사과정 중 뒷태에 큰 비중을 둔다. 선수들이 중요하게 여기는 부위는 바로 애플힙이라 불리우는 볼륨감 있는 엉덩이이다. 서양인들과 달리 동양인들은 큰 엉덩이보다 등에서부터 무릎까지 슬림하면서 탄력 있는 힙라인을 원한다. 그를 반영한 듯 힙업성형도…

손가락 물집 '한포진' 원인과 증상에 대한 치료법은 어떻게?

한포진을 예방하는 올바른 습관 우선 피부에 보습이 중요하다. 손을 잘 씻는 것도 중요하지만 잘 말리는 것도 무척 중요하다. 손에 물이 닿는 일을 할 때 고무장갑을 끼기 전 면장갑을 끼는 것도 도움이 된다. 이미 증상이 심해져 2차 감염이 있거나 상처로 있는 경우는 최대한…

혹시 조갑박리증? 발톱 빠졌을 때 병원 가기 전 응급처치법 TIP

[팸타임스=소윤서 기자]

[다이어트tip] 프로바이오틱스 유산균 다이어트가 뭐길래? 부작용 및 주의사항부터 알아야

최근 프로바이오틱스를 이용한 유산균 다이어트가 주목 받고 있다. 프로바이오틱스는 유해균을 억제하고 배변활동을 원활하게 해 다이어트에 도움을 준다고 알려져 있다. 이외에도 수많은 효능을 담고 있어 건강기능식품으로 인증 받은 제품들이 많다. 하지만 이또한 제대로 알고 먹지…

충치치료, 정기적인 검진통해 신경치료로 보존해야

치아의 건강을 지키기 위해서는 올바른 양치질과 정기적인 치아 검진을 받는 것이 가장 기본적인 관리법이다. 하지만 알고 있어도 실천하는 이가 드물고 대수롭지 않게 여기는 경우도 많다. 하지만 치아와 잇몸이 시리고 통증이 느껴지고 난 후에 치과를 찾게 된다. 찾아 오는 사람들…

오미자 효능은? 천식에 좋아…'오미자 원액·차·청'

오미자는 다양한 방법으로 먹을 수 있다. 여름철 마시기 좋은 오미자차는 구덕하게 말린 오미자 열매를 찬물에 넣고 우려내어 꿀이나 설탕을 타면 완성된다. 집에서 직접 생오미자를 말리기 어렵다면 시판 오미자즙, 오미자청 등을 이용하는 것도 좋은 방법이다. 다만 시판…

요실금증상별 치료방법 다른 만큼, 여성요실금은 여자비뇨기과에서 상담 받아야

한국 사회가 고도화가 되고 있는 가운데, 고령 질환에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있다. 특히 여성의 경우 일상에 영향은 물론 우울증을 동반하는 질환으로 여성요실금이 대표적인데, 소변을 참기가 너무나 힘들거나, 물건을 들거나 재채기 등으로 방광에 압박이 가해질 때…