건강정보

지우기 더 어려운 문신 제거

환절기에 위험도 ↑ '심장두근거림' '가슴통증' 부정맥 증상, 원인과 부정맥에 좋은 음식은?

테라피 동물이 지닌 '치유의 힘'

폐렴 증상 인식 못해 8살 아동 사망 충격…국내 사망원인 4위 폐렴예방접종이 우선

[면역력높이는방법]다이어트 식단 노니분말가루‧노니주스‧노니원액‧유기농 노니 효능과 노니 부작용?

모링가 효능 및 영양성분 뛰어나, 모링가섭취방법은?

귀걸이 염증, 피어싱 살튀 치료위해서는...귀 뚫고 피어싱 관리 중요

'몸이가려워요' 피부가려움증원인의 적절한 치료법

[사랑니발치 주의사항]사랑니발치후음주 가능할까?

가을 나들이 도시락 먹고 설사를 계속해요… 식중독·장염 증상과 원인, 빨리 낫는 법은?

[임신초기증상]임신1주차증상‧임신2주차증상‧임신3개월증상 달라 임신테스트기 사용 시기 따로 있어…

[면역력높이는음식]건강식품 '홍삼' 단기간 다이어트에도 효과? 홍삼 진액의 효능과 부작용, 홍삼 액기스 만드는 법

말라리아, 뎅기열... 곤충으로 감염되는 대표 질병

[효과적인 단기간 다이어트] 홍지민‧핑거루트 다이어트가 확실한 이유! 핑거루트 효능‧부작용‧먹는 법

손톱 물어뜯는 버릇 고치는 꿀팁? 손톱건강 지키려면 '손톱영양제 이용하자'

[아토피에 좋은 음식]생김새 비슷해도 강황의 효능, 울금 효능 "달라요"…다이어트에 좋은 울금효과

'탈모로도 이어지는' 두피 지루성 피부염 각질·뾰루지·가려움증 원인·증상, 관리법, 좋은 음식은?

"오른쪽·왼쪽어깨통증", "양쪽어깨통증" 유발하는 질환은

요실금 예방을 위한 여자케겔운동

사람마다 강도가 천차만별인 생리 전 증상

[설사 원인]스트레스 받으면 더 심해지는 과민성 대장 증후군의 증상, 치료 방법, 좋은 음식 A TO Z

원치 않은 임신으로 고민하는 임신 초기 낙태

환절기에 증가하는 원형탈모

관절이 붓고 굳어간다면 의심해봐야할 류마티스관절염

류마티스 관절염, 초장에 잡자 대부분의 관절염이 그렇듯 류마티스관절염도 호전과 악화를 반복하면서 진행된다. 아직까지 완치방법도 나와있지 않아 진행 속도를 늦춰야할 뿐이다. 비 스테로이드계 항염제로 관절이 붓거나 통증이 생기는 등의 증상을 호전시킬수 있는데, 이는 소화기관…

지우기 더 어려운 문신 제거

문신 제거 부작용 문신 제거시 레이져의 사용으로 인해 고온 탓에 물집, 화상이 생기거나 하얗게 탈색되는 경우가 있으며 조직이 손상돼 흉터가 남을 수 도 있다. 문신하는 과정에서 이미 흉터가 생긴 경우도 적지 않다. 문신제거 후 각질이 일어나면 보습을 해주고 자극을 피해야…

환절기에 위험도 ↑ '심장두근거림' '가슴통증' 부정맥 증상, 원인과 부정맥에 좋은 음식은?

부정맥 원인, 유발 요인으로는 심장의 선천적 이상 외에도 술, 카페인, 담배 등이 있다. 부정맥 증상은 서맥과 빈맥, 그리고 가슴이 철렁 내려앉는 느낌의 '조기 수축(기외수축)'으로 분류한다. 조기 수축은 대개 양성 부정맥이지만 심장병 환자는 주의해야 한다. 약물치료를…

테라피 동물이 지닌 '치유의 힘'

동물을 테라피에 참여시키는 것이 새로운 현상은 아니다. 1792년에는 농장에서 키우는 동물을 환자들과 교감하게 해 정서적 안정을 되찾아준 사례도 있었다. 심리학 전문지 '사이콜로지 투데이(Psychology Today)'의 한 기사에 따르면, 테라피 동물의 사람들에게 주는…

폐렴 증상 인식 못해 8살 아동 사망 충격…국내 사망원인 4위 폐렴예방접종이 우선

폐렴은 폐에 염증이 일어나는 반응을 뜻하는 것으로 감기와 비슷한 증상을 보인다. 원인으로는 세균을 통한 감염이 가장 많고 알레르기, 바이러스, 화학물질 흡입 등의 이유로 발생하기도 한다. 항생제가 생기기 전에는 50~90%가 사망했던 질환이지만 오늘날에는 폐렴 환자의…

[면역력높이는방법]다이어트 식단 노니분말가루‧노니주스‧노니원액‧유기농 노니 효능과 노니 부작용?

콜레스테롤 낮추는 음식‧염증에 좋은 음식, 노니의 효능 1. 노니액, 비누, 오트밀‧귀리가루, 볼, 틀을 준비한다 2. 노니원액을 중탕된 비누와 4:1로 섞는다 3. 오트밀 가루와 섞어 비누틀에 넣는다 4…

모링가 효능 및 영양성분 뛰어나, 모링가섭취방법은?

모링가 부작용 어떤 음식, 약초든지 부작용은 있기 마련이다. 모링가 부작용은 공복에 섭취할 때 발생할 확률이 높다. 공복에 모링가를 섭취하게 되면 속쓰림, 구토, 설사 등을 유발할 수 있다고 하니 주의해야 한다.그 밖에 모링가 부작용으로 칼륨 함유량이 높아 신장이 좋지…

귀걸이 염증, 피어싱 살튀 치료위해서는...귀 뚫고 피어싱 관리 중요

귀를 뚫을땐 우선 기구를 소독을 하고 위생적인 환경인지 확인하고 뚫어야 한다. 귀를 뚫고나서 초기 2~3일 정도에는 피부가 예민해진 상태이니 머리를 감거나 샤워를 하고나면 조심스럽게 수건으로 물기를 닦아 준 후 면봉이나 드라이로 뚫은 부위를 말려줘야 한다. 그리고 귀를 뚫고…

'몸이가려워요' 피부가려움증원인의 적절한 치료법

피부가려움증치료방법은? 피부가려움증을 치료하기 위해서는 피부곰팡이균 등의 피부가려움증원인을 찾는것이 먼저이다. 피부가려움증이 일어난 경우에는 칼라민 로션이나 1% 멘톨 로션으로 피부를 시원하게 해주는것이 좋다. 또한 자극적인 옷과 침구를 사용하지 않고 가능하면 가볍고 얇은…

[사랑니발치 주의사항]사랑니발치후음주 가능할까?

사랑니발치 후 주의사항 사랑니발치치과에 방문하여 사랑니를 뽑고 난 후에는 주의해야 할 사항이 있다. 이를 뽑은 자리에는 피가 계속 나오기 때문에 사랑니발치치과에서 제공해준 거즈는 2시간 이상 입에 물고 있도록 한다. 더불어 처방된 약을 용법과 용량에 맞게 섭취해주고도록 하며…

가을 나들이 도시락 먹고 설사를 계속해요… 식중독·장염 증상과 원인, 빨리 낫는 법은?

식중독·장염 예방법, 빨리 낫는 법 식중독과 장염을 예방하기 위해선 도시락 준비부터 철저해야 한다. 포장된 도시락도 청결한 곳에 보관하고 도시락을 만든 후 4시간 내에는 먹도록 한다. 손을 깨끗이 씻는 습관도 식중독·장염 예방에 도움이 된다. 야외활동이 잦은 가을철에는 특히…

[임신초기증상]임신1주차증상‧임신2주차증상‧임신3개월증상 달라 임신테스트기 사용 시기 따로 있어…

임신테스트기 희미한 두 줄 확인 임신 4주차, 5주차 증상이 지나면 임신 3개월 차에 접어들면서 아랫배 통증이나 피부트러블 등이 나타날 수 있다. 본격적인 입덧 시기로 식사의 어려움이 느껴질 수 있고 잦은 소변과 변비…

[면역력높이는음식]건강식품 '홍삼' 단기간 다이어트에도 효과? 홍삼 진액의 효능과 부작용, 홍삼 액기스 만드는 법

홍삼은 특히 혈압이 높은 환자나 몸에 열이 많은 사람, 허약하지 않은 사람, 몸에 음액이 부족한 경우는 주의해서 복용해야 한다. 홍삼의 부작용으로는 두통, 안면홍조, 코피, 피부 건조, 불면, 신경쇠약 등이 있으니 자신의 몸 상태에 따라 지속 복용할지 중단할지 판단해 보는…

말라리아, 뎅기열... 곤충으로 감염되는 대표 질병

라임병은 보렐리아속의 박테리아에 의해 발생하는 감염증이다. 이 질병은 보렐리아 버그도페리라는 이름의 박테리아를 가지고 있는 거미류인 사슴 진드기에 의해 전염된다. 박테리아가 온혈 포유류의 혈류에 진입하는 데 성공하면 감염이 시작된다. 그 후 진드기에 물린 부위에서 시작해 며칠…

[효과적인 단기간 다이어트] 홍지민‧핑거루트 다이어트가 확실한 이유! 핑거루트 효능‧부작용‧먹는 법

연예인 다이어트 식단‧다이어트 방법 '핑거루트' 식이조절과 함께 운동을 병행하면 다이어트 효과를 배로 볼 수 있다. 걷기 칼로리‧등산 칼로리‧수영 칼로리‧요가 칼로리‧자전거 칼로리‧줄넘기 칼로리 등 운동법에 따라…

손톱 물어뜯는 버릇 고치는 꿀팁? 손톱건강 지키려면 '손톱영양제 이용하자'

손톱건강을 지키기 위해서 큐티클 제거를 심하게 하는 것 보다 손톱영양제를 이용하는 것이 좋고, 잘 부러지는 손톱에는 손톱 강화제나 올리브 오일을 사용하면 효과적이다. 손톱 물어뜯는 버릇이 있는 사람들은 평소 손톱을 짧게 자르고 핸드크림을 자주 발라주면 조금씩 버릇을 고칠 수…

[아토피에 좋은 음식]생김새 비슷해도 강황의 효능, 울금 효능 "달라요"…다이어트에 좋은 울금효과

울금은 과거부터 황달, 위염, 소화불량 등의 치료제로 사용됐다. 최근에는 다이어트 식품으로 각광받고 있다. 울금 안에는 커큐민 성분이 함유돼 있는데 뉴욕 시립대학의 한 심리학 교수는 커큐민이 과거의 안좋은 기억을 지우고 안 좋은 기억이 저장되는 것을 막아준다고 결과를…

'탈모로도 이어지는' 두피 지루성 피부염 각질·뾰루지·가려움증 원인·증상, 관리법, 좋은 음식은?

두피 지루성 피부염은 샴푸만으로 해결되기 어렵다. 체내 순환 등 신체 건강도 관리해야 한다. 지루성 피부염에 좋은 음식으로 단백질 풍성한 생선, 콩류, 달걀 등이 대표적이다. 건포도, 시금치, 달걀노른자 등도 탈모와 비듬, 지루성 피부염 치료를 돕는 역할도 한다. 녹황색…

"오른쪽·왼쪽어깨통증", "양쪽어깨통증" 유발하는 질환은

어깨충돌증후군 어깨충돌증후군은 어깨 힘줄인 회전근개가 그 위에 있는 견봉 뼈와 부딪히면서 염증이 나타나는 질환이다. 어깨충돌증후군은 회전근개파열과 다르게 일정 부분까지 팔을 올려도 별다른 왼쪽어깨통증, 양쪽어깨통증이 유발되지 않는 차이점이 있다. 팔이 완전이 올라갔다고…

요실금 예방을 위한 여자케겔운동

여성에게 좋은 서서 하는 케겔 운동 다리를 어깨 폭만큼 벌리고 서서 두 손을 테이블 위에 놓고 항문, 질, 요도의 순서로 하복부를 천천히 오므려준다. 1~5까지 세고 힘을 빼고 5회를 반복한다. 다른 방법은 앉아서 진행하는데 의자에 앉아서 소변을 참을 때를 연상하며 질을…

사람마다 강도가 천차만별인 생리 전 증상

호르몬의 변화에 달라지는 생리전증상 사람마다 피로함, 호르몬의 변화, 식습관과 운동, 스트레스, 질환, 피임약복용, 임신과 출산 등 생리전 증상에 대해 영향을 미치는 요인은 다양하기 때문에 모두 다 같을 수는 없다. 생리전 증상을 완화하기 위해서는 생리통 관리를 할 때처럼…

[설사 원인]스트레스 받으면 더 심해지는 과민성 대장 증후군의 증상, 치료 방법, 좋은 음식 A TO Z

이렇듯 만성질환으로 분류되는 과민성 대장 증후군은 식단과 스트레스 조절로 호전될 수 있다. 술, 카페인, 고지방 음식은 피하는 것이 도움이 되며 맵고 짠 자극적인 음식은 대장에 자극을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋다. 과민성 대장 증후군에 좋은 음식으로는 섬유질이 풍부한…

원치 않은 임신으로 고민하는 임신 초기 낙태

원치 않은 임신으로 고민하는 임신초기 낙태법은 기계적 방법의 수술과 약물을 사용하는 방법이 있다. 둘다 산모의 신체적으로나 정신적으로 힘든 고통을 받을 수 있다. 낙태의 다른말은 유산이라고도 하며 자연분만기 전 태아나 배가 인위적으로 모체 밖으로 배출되거나 모체 내에서…

환절기에 증가하는 원형탈모

원형탈모의 예방과 치료 원형탈모의 치료에는 다양한 방법이 동원된다. 진행 부위에 스테로이드를 주사하거나 면역치료를 진행하는 방법 등이 있다. 하지만 면역 근간의 교란으로 발병하는 질환인 만큼 면역치료로 접근을 할 때에도 또 다른 부작용이 생길 수 있음을 주의해야 한다. 모든…