건강정보

전방십자인대 파열, 방치하면 퇴행성관절염으로 발전 '주의'

누구나 한 번쯤은 넘어지거나 사고로 무릎을 삐끗하는 경우를 겪게 된다. 대부분은 잘 쉬고 조심하는 것만으로 회복이 되지만, 심한 경우 인대가 파열돼 수술이 불가피할 수도 있다. 무릎 전방십자인대파열은 실타래 모양으로 촘촘히 이루어져 무릎을 단단히 잡아주고 관절을 보호하는…

검사를 통해 알아보는 색맹, 색약...안경으로 교정 가능

이시하라 색맹검사표는 1917년에 일본인 안과의사 시노부 이시하라에 의해 만들어졌다. 이시하라 검사는 가장 오래된 색맹검사로 지금까지도 세계적으로 가장 널리 사용되고 있는 검사법이다. 인쇄된 시표로 만들어진 검사책이 오랫동안 사용돼 왔으며 최근에는 컴퓨터 프로그램이나 스마트폰…

여름에 '브라질리언 왁싱', 장단점과 주의사항은? 왁싱의 모든 것

반팔, 반바지 뿐 아니라 수영복 입을 일도 많은 여름, 제모를 고민하는 여성들이 많다. 팔, 다리, 겨드랑이는 물론이고 비키니 라인까지 부위에 따른 제모 방법도 다양하다. 레이저 제모보다는 저렴하지만 제모크림이나 면도기보다 제모 주기가 길고 매끄럽게 완성되는 왁싱에 대해…

빠르고 위생적인 레이저제모, 비키니제모에 도움돼

본격적인 더위를 앞두고 있는 요즘, 벌써부터 날씨가 더워지면서 제모에 관심을 갖는 여성들이 많아지고 있다. 최근에는 보이는 것보다도 위생상 장점까지 얻을 수 있는 비키니라인왁싱, 제모를 찾는 여성들이 점점 늘어 나고 있다. 또한 남녀 구분없이 깔끔한 이미지를 선호하게…

자외선, 내 소중한 꿀피부의 적. 자외선 차단법 완벽 마스터

잡티는 안녕, 자외선 피하는 나만의 비법 많은 사람들이 자외선 차단제를 많이 이용하는데 자외선차단제는 두텁게 발라주는 것이 좋다. 야외활동 시 쉽게 지워질 수 있어 수시로 발라 주는 것이 효과적이다. 물놀이를 할…

[모공 줄이는 법] 집에서 하는 피지제거 및 모공 축소 관리법은?

꾸준한 팩 사용으로 모공을 줄일 수 있다. 집에서 간단한 재료로 모공 축소 팩을 만들어보자. 1. 토마토 주스 팩 설탕 등 첨가물이 들어가지 않은 토

건선은 피부 감기? 편도염 이후 잘 나타나

건선은 몸에 붉은 동전 모양 반점이 형성되면서 그 위에 하얀 각질이 나타나는 만성 난치성 피부질환이다. 환자에 따라 가려움 등 다양한 증상을 동반하며, 팔, 다리, 몸, 얼굴 등 전신의 어디에나 나타날 수 있다. 전문가들은 건선 피부염은 호전과 악화를 반복하며 만성화 되기…

기미·피지분비·트러블을 예방하는 일상생활 속 '피부 관리법'

스킨케어 제품을 사용한다고 해서 짧은 시간에 최대 효과를 볼 수는 없다. 비교적 짧은 시간에 피부를 관리할 수 있는 레이저 치료는 피부의 상처, 주름, 검버섯, 요철에 효과적인 시술이며, 시술 후 바로 일상생활이 가능한 장점이 있다. 레이저 치료는 주름을 줄여주고 손상된…

더워지는 여름철 여드름, 한의원에서 관리할 수 있어

무더운 여름이 시작되면서 습하고 강한 자외선으로 인해 여드름 환자들이 증가하고 있다. 계절적 영향으로 피지분비가 왕성해지면서 피부에 세균이 번식할 수 있는 환경이 조성되고 있기 때문이다. 얼굴에 땀 분비량은 늘고 모공은 막히면서 세균이 번식해 이로 인한 여드름 염증이…

지우고 싶은 흔적 "문신", 피코 레이저 문신제거 시술로 제거 가능

# 취업 준비생인 이 모씨(31세)는 얼마 전부터 고민거리가 생겼다. 연이어 면접에서 낙방하는 것이 팔에 있는 문신이 면접관들에게 부정적인 인상을 줬기 때문이라는 생각이 들었기 때문이다. 이에 그는 고민 끝에 문신제거를 집중적으로 치료하는 병원을 찾았고 의료진과의 상담을 통해…

탄수화물 차단제 정말 효과 있을까?...해답은 운동뿐

탄수화물 차단제의 재료는 자연에서 왔다. 파스오루스 불가리스라고 불리는 콩으로 만든다. 지역에 있는 보충제 가게에 가면 대부분의 탄수화물 차단제가 하얀 강낭콩의 추출물을 이용한다는 사실을 확인할 수 있다. 또한 무수 카페인이 함유돼 있는 탄수화물 차단 캡슐이 있다. 이는…

연령에 무관하게 대중화된 임플란트...시술 전후 알아야 할 상식

임플란트는 충치나 치주질환과 같은 내부적인 요인, 혹은 사고로 인한 충격 등 환경적 요인처럼 여러 이유로 상실된 치아 기능을 효과적으로 회복시켜주는 대체치아 진료로 많이 이용되고 있다. 치아상실 사례가 많은 노년층은 물론 최근에는 젊은 층에서도 임플란트의 장점들이 잘 알려지며…

초경 후 키성장의 골든타임, 성장클리닉에서 잡아보세요

요즘 여자 아이들 엄마들이 모이면 하나같이 '우리 딸이 초경을 언제쯤 할까? 너무 이르지는 않을까?' 걱정한다. 초등학교 2학년인데도 여드름이 살짝 올라오고 가슴 멍울이 잡히기 시작해 성장클리닉을 찾는 아이들이 많다. 반항하기 시작하고 짜증이 는다거나 체지방이 늘면서 안…

치아 교정 기간 단축에 비용, 통증까지 줄여...'클리피씨'

완벽하게 가지런하고 자연스런 치아를 태생적으로 갖기는 힘들다. 완벽한 치아가 아닌 어느 정도의 삐뚠 치아라면 크게 문제되진 않지만, 심미적으로나 기능적으로나 제대로 역할을 하지 못한다면 치아교정을 생각해 보는 것이 좋다. 하지만 치아교정은 치과진료 가운데서도 가장 긴…

교통사고병원, 후유증 치료가 시급하다

교통사고 후에 치료가 필요하여 병원을 찾는다면 한의원을 찾는 편이 좋다. 어혈제거를 진행하여 후유증을 빠르게 회복할 수 있는데, 한의원 치료가 아니면 어혈을 제거하기가 어렵기 때문에 한방치료를 진행하는 게 좋다. 보통 후유증이 시작되면 진단을 해보게 되는데, 정밀 진단을…

여드름에좋은음식? 체질을 알고 치료해야

많은 사람들이 여드름치료법, 여드름에좋은음식, 여드름에좋은화장품 등을 찾는다. 여드름이라는 것은 만성적인 증상으로 꾸준히 관리하지 않으면 재발이 심하고, 주변 부위로 계속 퍼져나가기 쉽다. 그래서 자가적으로 관리하여 여드름 증상을 개선하고자 하는 것이다. 그러나…

[남자 다이어트] 단기간 복근 운동, 헬스장·집에서 하는 복근 만드는 법

다가오는 여름, 여자들만 걱정이 아니다. 소주, 맥주, 치킨, 야식 등 남성들은 주로 복부 비만률이 높다. 뿐만 아니라 남성의 다이어트는 단순히 뱃살을 없애는 것 외에도 복근을 만드는 데 집중된다. 때문에, 여성들의 다이어트 방법은 남성에게 큰 효과가 없다. 그렇다면 남자에게…

입신 5주 시작하는 입덧, 완화해주는 음식은?

임신 9주에 접어들면 하루 종일 메스꺼움을 느끼게 된다. 특히 쌍둥이를 임신하면 구토와 현기증 증상을 두 배 더 경험할 수 있다. 임신부마다 특정 상황이나 음식에 울렁거림을 비롯한 다른 증상을 경험할 수 있다.

내장 지방 빼는 법과 운동...내장 지방 제거하는 음식

운동 효과를 최대화하려면 매일 30분 이상 운동을 해야 한다. 자전거

홍지민 다이어트 식단, 직접 공개한 '쪄먹는 도시락' 만드는 꿀 TIP…"30kg 감량 가능해"

여름을 앞두고 단기간 다이어트에 대해 관심을 보이는 이들이 증가하고 있다. 특히 최근에는 뮤지컬 배우 홍지민이 30kg을 감량한 사실이 알려지면서 홍지민 다이어트 식단에 대한 관심이 뜨겁다. 아마 홍지민 다이어트 식단, 홍지민 다이어트 방법에 대해 관심이 뜨거운 이유는…

이가 시린 이유와 시린이 치료...찬 음식과 신 음식 가려 먹어야

치아는 아이스크림이나 차가운 음료 같은 차가운 음식에 민감할 수 있다. 시린 이는 잇몸이 벗겨지거나 치아 에나멜이 닳아 치아 내부의 신경이 노출 될 때 생긴다. 충치나 잇몸 질환으로 인해 시린 이가 손상되기도 한다. 치아와 잇몸에 플라크가 쌓이면 충치와 잇몸 질환으로…

[왼쪽·오른쪽 고관절 통증 원인] 여성에게 좋은 1분 고관절 스트레칭 소개

경증의 고관절은 약물치료와 주사 치료가 병행될 수 있으며 필요 시 골반 교정술과 같은 재활치료를 받을 수 있다. 하지만 약물 치료와 골반 교정술로 증상이 호전되지 않을 경우 수술 치료가 진행될 수도 있다. 고관절 수술 치료는 금속 피복물을 장착하는 고관절 표면 치환술과 관절의…

생리통 심할 때 생리통 완화법 궁금하다면? 생리통 약 대신, 생리통에 좋은 음식으로 개선

극심한 폭식증, 치료법 찾는다면 마음 허기 달래야

젊은 여성들 중 폭식증을 호소하는 사례가 많다. 대표적인 케이스는 자신의 몸매에 대한 심한 콤플렉스를 느껴 무리한 다이어트를 하다 폭식증을 앓게 된 유형이다. 극단적인 식이요법을 잘 참다가 자제력을 잃고 폭식을 하게 되는데, 그러고 나서는 체중 증가에 대한 불안감 때문에…