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じゃがいも料理レシピ:「アルトラン」のミニじゃがいもの煮物・じゃがいもの千切り炒め

FAM타임스 | FAM타임스 | 入力 2019.06.07 13:52|更新 2026.09.13 06:42 | コメント 0

MBNの番組「アルトラン」で紹介された、旬のじゃがいもを使うミニじゃがいもの煮物とじゃがいもの千切り炒めのレシピ。

▲じゃがいも(写真=ⓒMBN「アルトラン」放送キャプチャ)

じゃがいもは6月から10月までが旬です。最近、MBN「アルトラン」にて、じゃがいもの副菜である「ミニじゃがいもの煮物」と「じゃがいもの千切り炒め」の作り方が紹介されました。じゃがいも料理のレシピを見てみましょう。

▲じゃがいも(写真=ⓒMBN「アルトラン」放送キャプチャ)

じゃがいも

▲ミニじゃがいもの煮物にはししとうが入ります(写真=ⓒMBN「アルトラン」放送キャプチャ)

「アルトラン」のミニじゃがいもの煮物の作り方

ミニじゃがいもの煮物には、ミニじゃがいも、乾燥椎茸、ししとう、リンゴ、玉ねぎ、スライス生姜、シナモン、粒のままのニンニク、粒胡椒、醤油、料理酒、ごま油、水あめ、白ごまなどが必要です。

▲「アルトラン」のミニじゃがいもの煮物レシピ

1. ミニじゃがいも600gと乾燥椎茸10個を沸騰したお湯で15分ほど茹でます。

2. 出汁パックにリンゴ半分、玉ねぎ半分、スライス生姜3片、シナモン4片、ニンニク30片、粒胡椒大さじ2を入れます。

3. 沸騰したお湯10カップに、出汁パック、醤油半カップ、料理酒2カップを入れ、40分間煮込みます。

4. 出汁が5カップにまで煮詰まったら、出汁パックを取り出します。

5. 茹でたじゃがいもと乾燥椎茸に煮汁を注いで煮ます。

6. 下準備したししとう200g、水あめ大さじ3、ごま油大さじ2、白ごま大さじ3を加えます。

▲じゃがいもの千切り炒めに入れる野菜は、千切りにして準備します(写真=ⓒMBN「アルトラン」放送キャプチャ)

「アルトラン」のじゃがいもの千切り炒めの作り方

じゃがいもの千切り炒めの材料は、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、ハム、塩、みじん切りにしたにんにく、胡椒、砂糖、ごま油、塩などが必要です。

▲「アルトラン」のじゃがいもの千切り炒めレシピ

1. じゃがいも2個をできるだけ薄く千切りにします。

2. 水で軽くすすぎます。

3. 食用油を引いたフライパンにじゃがいもの千切りを入れます。

4. 塩少々と、みじん切りにしたにんにく大さじ1を加えて炒めます。

5. 炒めたじゃがいもの千切りは、広げて冷まします。

6. 玉ねぎ半分、ピーマン1個、ハム120gを千切りにします。

7. フライパンで玉ねぎを炒めた後、広げて冷まします。

8. フライパンでピーマンを炒めた後、広げて冷まします。

9. ハムを沸騰したお湯で5秒間さっと茹でて取り出します。

10. 冷ました材料に、胡椒ひとつまみ、砂糖大さじ半分、ごま油大さじ1、塩大さじ1を加えて和えます。

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