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伝統的な甘味料チョチョン、自宅で手作りしてみる?
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入力 2019.01.18 15:17|更新 2026.09.13 06:42
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伝統的な甘味料チョチョンは家庭で作ることができ、煮物や調味料、餅、菓子などに幅広く活用できる。
▲チョチョン(写真=ⓒGetty Images Bank)
最近、過剰な糖分摂取が体に有害だという認識が広まり、甘い食べ物が敬遠されている。チョチョンを美味しく食べる方法を見てみよう。チョチョン
▲チョチョンで作ったサツマイモの蜜煮(写真=ⓒGetty Images Bank)自宅でチョチョンを作る
チョチョンは、麦芽(ヨッキルム)を冷ましてから煮詰め、蜂蜜のように仕上げた甘味料である。もちろん、最近では砂糖や水飴などを簡単に手に入れられるが、その深く芳醇な甘みを味わいたいなら、チョチョン作りに挑戦してみよう。まず、蒸しご飯(コドゥパプ)を作る。もち米またはうるち米を十分に水に浸し、蒸し器で蒸す。次に、ご飯と麦芽を水に浸す。麦芽はご飯の約4分の1、水はご飯の2〜3倍を用意する。水にご飯と麦芽を入れ、よく成分が出るように手でもみほぐす。これを電気炊飯器に入れ、保温状態で6時間ほど置くと米粒が浮いてくる。その後、布でご飯と麦芽を濾し、残った液を鍋に移して煮詰める。液をお玉ですくったとき、お玉の表面に1〜2mmほどの膜ができるまで煮詰める。 チョチョンの美味しい食べ方チョチョンにはさまざまな使い道がある。アンチョビ炒めやゴボウの煮物などの常備菜に加えると、ほのかな甘みが増し、いっそう味わい深くなる。キムチやコチュジャンを仕込む際に使えば風味が良くなり、プルコギのたれにも加えられる。余ったナッツ類やシリアルがあれば、チョチョンと混ぜてカンジョンを作ったり、サツマイモの蜜煮に使ったりできる。カレトック(細長い餅)を焼いてチョチョンを塗るほか、さまざまな果物や野菜料理に添えてもよい。 [Fam Times=イ・ヒョンジュ記者] |
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