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[家庭で簡単料理] 冬至に作る「アルトラン」流・小豆を粒のまま使った粥の作り方

FAM타임스 | FAM타임스 | 入力 2018.12.21 09:28|更新 2026.09.13 06:42 | コメント 0

小豆を下茹でし、シナモンシロップともち粉を加えて仕上げる、冬至向けの「アルトラン」流・粒小豆粥の作り方。

冬至を迎えるにあたり、自然と「冬至の小豆粥(トンジパッチュ)」への関心が高まっている。先週の日曜日に放送された「アルトラン」では、小豆を粒のまま使った粥のレシピが紹介された。冬至の日の簡単な家庭料理に適した「アルトラン」流レシピで、その作り方を見てみよう。

▲アルトランの小豆を粒のまま使った粥(出典=MBN アルトラン)アルトラン、イム・ソングン流の小豆を粒のまま使った粥のレシピ
材料:小豆、もち粉、シナモン、水、生姜、黒砂糖、食塩

「アルトラン」のレシピで小豆を粒のまま使った粥を作る方法は?

1. 鍋にたっぷりの冷水を入れ、洗った小豆500gを5分間茹でる。

2. 小豆を茹でた最初のお湯を捨てた後、新しい水を入れ、中火で40分ほど茹でる。

3. 小豆をザルに上げ、茹で汁を濾す。

4. 鍋に水9カップとシナモン70gを入れる。

5. 生姜1片を薄切りにして加え、沸騰し始めたら中火に落として30分間煮出す。

6. 黒砂糖400gを加え、溶けるまで煮た後、ザルで具材を濾す。

7. 鍋にシナモンシロップ3カップと茹でた小豆を入れ、中火で煮る。

8. もち粉150gをボウルに入れ、シナモンシロップ2カップを加えて溶く。

9. もち粉を溶いたシナモンシロップを、濃度を見ながら少しずつ加える。

10. 火を止め、食塩大さじ1を加え、松の実や栗など好みのトッピングを添えれば、「アルトラン」流の小豆を粒のまま使った粥の完成だ。

▲小豆(出典=MBN アルトラン)小豆とは?

[ペムタイムズ=ヨ・ジウン記者]

#冬至 #小豆粥 #レシピ #アルトラン #料理
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