건강정보

양배추즙·사과즙·양파즙의 장점과 효능

역류성식도염도 아닌데 명치 통증이 계속된다면… 명치 위‧아래 통증, 명치아플 때 무슨병일까?

연예인 인스타그램에서 완전만족…레몬밤 다이어트 방법 리얼 후기! 레몬밤 분말+레몬밤차 효능

[변비에 좋은 음식] 괴로운 변비, 지속되는 이유? 변비 해결방법과 변비 직빵 변비약 추천

자궁 경부암 예방접종 전 미리 알아야 할 자궁 경부암 증상, 검사 그리고 HPV바이러스란? 자궁에 좋은 음식

여성이라면 누구나 한달마다 오는 생리통완화법

유방암 초기증상 나타날 때 발견하면 발병률 ↓ ,국내 발병률 2위 유방암에 좋은 음식은?

다양한 위염 증상만큼, 위염 원인도 다양해

[연예인다이어트식단] 10일만에 4.6kg 감량 성공! 루나 다이어트 방법은? 레몬다이어트식단+다리마사지로 허벅지살 빼는 법

[감기에 좋은 음식] 면역 기능 up시키는 배 효능, 22일 배 데이에 배도라지즙 만들어볼까?

무릎통증원인 다양해, 한 번씩 겪는'무릎 통증' 질환은?

버릴 것 없는 꾸지뽕나무, 꾸지뽕 효능을 알아보자

[연예인다이어트식단] 효과적인 단기간 곤약젤리 다이어트 위해 알아야 할 곤약 효능·부작용·곤약젤리추천·만들기

[화상 응급처치]화상 물집 해결법을 알아보자

[혈변 원인]대변에 피가 나면 '이것' 의심하자

주목해야 할 임신합병증, '임신중독증 증상'

피임약, 생리미루기·계획임신 원해 먹었는데 자살충동 일으킨다고? 경구피임약 부작용 막는 복용법

[효과적인단기간다이어트] 디톡스 다이어트에 효과적인 클로렐라의 효능 및 부작용은?

다양한 증상이 있는 파킨슨 병을 알아보자

매우 흔한 질병인 원형탈모 치료를 알아보자

개인의 능력과 의욕을 저하시키는 우울증 증상을 알아보자

강화 순무와 비슷한 비트, 비트즙의 효능을 알아보자

[멍빨리없애는법] 가을 단풍구경 갔다가 넘어져 멍 들었을 때, 깨끗하게 멍 빨리 없애는 법

아직 뜨거운 가을 자외선, 피코토닝으로 칙칙함을 개선할 수 있어

강한 햇살이 한풀 꺾이는 가을이 오면 여름 내 바르던 선크림을 점점 멀리하게 된다. 하지만 가을은 단풍놀이나 등산 등 주말 야외활동이 많은 계절인 만큼 반드시 자외선에 의한 피부손상을 주의해야 하는 계절이다. 기상청에 따르면 여전히 10월 자외선 지수는 최고 '높음'을…

양배추즙·사과즙·양파즙의 장점과 효능

사과즙의 효능 새콤한 맛이 나는 사과 또한 즙의 형태로 만들어 먹을 수

역류성식도염도 아닌데 명치 통증이 계속된다면… 명치 위‧아래 통증, 명치아플 때 무슨병일까?

담적병 원인, 증상 명치통증과 설사나 트림 증상이 단순한 소화 불량으로 생각돼 소화제를 복용하거나 단순 명치 마사지 끝낸다면 큰 병으로 이어질 수 있다. 오히려 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 바로 병원을 방문해…

연예인 인스타그램에서 완전만족…레몬밤 다이어트 방법 리얼 후기! 레몬밤 분말+레몬밤차 효능

아침식사 대용 다이어트 식품 화제 레몬밤 부작용 증상으로는 현기증, 어지러움, 구토 증상, 울렁거림이 동반될 수 있으니 주의하자. 허브가 체질에 맞지 않는 사람들도 섭취를 중단하는 것이 좋으며 허브 알레르기를 겪고 있거나…

[변비에 좋은 음식] 괴로운 변비, 지속되는 이유? 변비 해결방법과 변비 직빵 변비약 추천

변비에 좋은 음식은 주로 장에 좋은 음식, 소화 잘 되는 음식이 연관돼 있으며 식이섬유, 유산균이 풍부한 음식, 식이섬유 많은 음식이 도움이 된다. 바나나, 표고버섯, 시금치, 미역, 미나리, 상추, 샐러리 등 채소 섭취를 늘리고 물은 하루 1.5~2L 정도 마시는 것이…

자궁 경부암 예방접종 전 미리 알아야 할 자궁 경부암 증상, 검사 그리고 HPV바이러스란? 자궁에 좋은 음식

주로 HPV바이러스의 증상으로 알고 있는 자궁경부암의 초기증상은 대부분 성교 후 경미한 질 출혈이며 이러한 질 출혈은 처음에는 피가 묻어 나오는 정도이지만 암이 진행되면서 출혈 및 질 분비물이 증가하고 궤양이 심화된다. 2차 감염이 발생한 경우에는 악취가 동반하고 암이…

여성이라면 누구나 한달마다 오는 생리통완화법

생리통에 좋은 지압법과 스트레칭 다리 안 쪽 복사뼈 빝 움푹 파인 지점을 조해혈이라고 하는데 그 부분을 꾹꾹 지압해주면 통증 안화에 도움이 된다. 그리고 엄지와 검지 사이 부분에 쏙 들어가는 부분인 합곡혈을 지긋이 눌러주는 걸 반복하면 생리통 안화에 도움이 된다. 생리통…

유방암 초기증상 나타날 때 발견하면 발병률 ↓ ,국내 발병률 2위 유방암에 좋은 음식은?

특히 정기적인 자가검진은 조기발견에 엄청난 원동력이다. 무월경여성은 일정한 날을 정해두고 그렇지 않은 여성은 생리가 끝난 직후 실시하면 된다. 자신의 유방형태를 거울로 관찰한 뒤 한번은 누워서, 한번은 일어서서 촉진하면 된다. 자가검진을 할 때는 한쪽 손을 머리 위로 올린…

다양한 위염 증상만큼, 위염 원인도 다양해

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[연예인다이어트식단] 10일만에 4.6kg 감량 성공! 루나 다이어트 방법은? 레몬다이어트식단+다리마사지로 허벅지살 빼는 법

걸그룹 에프엑스 루나가 다이어트에 성공하며 더욱 날렵해진 근황을 전했다. 지난 18일 루나는 자신의 인스타그램에 "10일 성수기 부분다이어트 도전중"이라는 글과 함께 자신만의 다이어트 비결을 전했다. 남은 목표 체중까지 4kg이 남았다는 루나. 다이어터들에게 자극을 주는 루나…

[감기에 좋은 음식] 면역 기능 up시키는 배 효능, 22일 배 데이에 배도라지즙 만들어볼까?

배는 성인병 예방에도 효과적이다. 배에 함유된 펙틴 성분이 혈압과 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움을 줘 고혈압 등 혈관질환을 예방해준다. 뿐만 아니라 배에 다량으로 함유돼 있는 칼륨도 혈관 건강을 지키는데 도움이 된다. 이밖에 비타민C도 100g당 약 6mg 함유돼 있어…

무릎통증원인 다양해, 한 번씩 겪는'무릎 통증' 질환은?

무릎통증운동에 대해 무릎 통증을 호소하고 있다면 단순히 걷는 것도 통증이 유발되어 운동

버릴 것 없는 꾸지뽕나무, 꾸지뽕 효능을 알아보자

꾸지뽕진액에 대해 꾸지뽕진액은 꾸지뽕나무의 원액이라고 할 수 있다. 꾸지뽕진액은 항암 성분에 대한 연구에서 정상세포에는 독성을 뿌리지 않고 폐암, 피부암, 유방암, 간암 등의 7종의 암세포에는 독성을 나타내어 암세포를 죽인다는 연구결과가 있으며, 소염, 거풍, 만성요통…

[연예인다이어트식단] 효과적인 단기간 곤약젤리 다이어트 위해 알아야 할 곤약 효능·부작용·곤약젤리추천·만들기

곤약젤리 만들기는 의외로 간단하다. 곤약 가루를 물이나 과일주스를 섞어 함께 끓여준다. 곤약가루가 완전히 녹을 때까지 저어주고 틀을 만들 용기에 담은 후 완전히 굳을 때까지 기다린다. 굳은 곤약젤리는 먹기 좋은 크기로 잘라 보관하면 간식으로 활용도가 높다…

[화상 응급처치]화상 물집 해결법을 알아보자

화상 응급처치와 예방법 화상 응급처치로써 옷을 벗긴 다음 화상 부위를 수돗물로 차갑게 해주는 것이 좋다. 또한 화상 부위를 깨끗하게 유지하는 것이 좋으며 화상흉터병원에서 화학요법을 실시할 수 있다. 1도화상이 생기면 화상처치를 위하여 화상흉터병원에서 적절한 화상치료과정을…

[혈변 원인]대변에 피가 나면 '이것' 의심하자

혈변 검사 및 치료 혈변 원인을 파악하기 위해서는 내시경을 통하여 병변의 부위를 파악해야 한다. 상부위장관내시경을 통하여 식도 및 위와 십이지장을 관찰한다. 대장내시경은 항문으로 내시경을 넣어 소장의 끝까지 관찰하는 방법이다. 혹은 구불결장경이나 캡슐내시경, 소장조영술로…

주목해야 할 임신합병증, '임신중독증 증상'

임신중독증 검사방법과 치료 임신합병증인 임신중독증을 검사하기 위해서는 혈압계를 통해 혈압을 측정한다. 임신 고혈압일 경우에는 수축기 혈압이 140mmHg이상이며, 이완기 혈압인 90mmHg 이상을 기록하게된다. 단백뇨를 검사하기 위해서는 딥스틱에 소변을 묻힌 다음 색상의…

피임약, 생리미루기·계획임신 원해 먹었는데 자살충동 일으킨다고? 경구피임약 부작용 막는 복용법

경구피임약 복용한 여성의 뇌, 남성과 비슷하게 변해 영국 BBC는 "경구피임약을 복용한 여성들은 그렇지 않은 여성들에 비해 특정 뇌 구역이 남성과 비슷한 경향을 보인다"고 밝혔다. BBC는 "뇌 의 여려 영역 중 시각적 정보를 처리하는 방추형 영역과 위치를 인지하는 해마곁…

[효과적인단기간다이어트] 디톡스 다이어트에 효과적인 클로렐라의 효능 및 부작용은?

클로렐라는 특별한 부작용은 없다. 하지만 과다섭취하거나 프레드니솔론, 와피린 같은 약물과 같이 섭취하게 되면 알레르기 반응이 올 수 있다. 또한 위장문제, 광과민증 등 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 한다. 클로렐라밥 만들기 1. 쌀을 여러번 씻는다. 2. 쌀 양에…

다양한 증상이 있는 파킨슨 병을 알아보자

정확한 원인이 밝혀지지 않은 파킨슨병 서동이란 몸의 행동이 점점 느려지는 증상으로 글씨를 쓰거나 단추를 끼우는 작업 등 미세한 움직임들이 점점 둔해지고 눈의 깜빡임, 얼굴의 표정, 음식을 삼키는 것 등의 동작횟수와 크기가 감소한다. 파킨슨병 초기증상으로 가장 대표적인 것은…

매우 흔한 질병인 원형탈모 치료를 알아보자

원형탈모의 치료 원형탈모의 치료 목표는 모낭 주위 염증의 억제이다. 탈모반이 작은 경우에는 치료에 잘 반응하며 자연치유되는 경우도 있다. 국소 스테로이드를 탈모 부위에 직접 주사하는 것이 가장 효과적이고 바르는 약도 흔하게 사용된다. 원형 탈모증은 저절로 회복되는 경우가…

개인의 능력과 의욕을 저하시키는 우울증 증상을 알아보자

다양한 증상이 있는 출산우울증 우울증은 출산 후에 많이 발생한다. 아이를 출산하고 양육을 한다는 것은 여성들에게 있어 매우 큰 사건이다. 산후우울증은 보통 출산 후 4~6주 사이에 호발을 하며 심한 경우에는 일상생활에 지장을 준다. 산욕기를 지나는 동안 기분이 매우 우울하고…

강화 순무와 비슷한 비트, 비트즙의 효능을 알아보자

비트즙의 영향 및 효능 비트를 직접 먹기보다는 갈아서 즙을 내어 먹는 것이 효과적인데, 이는 소화기관을 통해 더욱 빠른 영양분 흡수를 위함이다. 비트는 베타인이라는 색소를 포함하고 있어 세포 손상을 억제하고 토마토의 8개 가량에 해당하는 항산화 작용으로 폐암 및 폐렴 등의…

[멍빨리없애는법] 가을 단풍구경 갔다가 넘어져 멍 들었을 때, 깨끗하게 멍 빨리 없애는 법

멍빨리없애는법, 멍빨리빼는법 멍이 들었을 때는 최대한 빠른 시간에 조치를 취하는 것이 멍을 빨리 빼는 방법이다. 먼저 냉찜질·온찜질을 하면 출혈과 부종을 감소해주는 효과가 있다. 또한 냉찜질·온찜질은 손상된 혈관을 수축시켜 멍의 면적을 줄여주기 때문에 멍을 빨리 빼는…