건강정보

몸에 붉은 반점 동반하는 홍역 초기 증상, 홍역 예방접종 시기 및 항체 검사 방법은?

'미운 우리 새끼'서 공개한 김신영 다이어트, '다이어트 간식' 먹어 뺐다고? 뭐 먹었길래…

왼쪽, 오른쪽 자궁통증...원인 및 예방법은 '이것'

코 '킁킁' 축농증, 그냥 뒀다간 숨쉬기도 어려워…축농증 증상과 코세척 방법은?

딱딱한 뒷목... 건강 안 좋은 상태?

본인은 모르는 입냄새, 원인과 관리법은?

전염성 강한 홍역, 원인부터 치료까지

김신영 다이어트... 34kg 감량 비법은?

'이소라·미란다커도 성공' 내장지방 억제하는 분말? 레몬밤의 효능과 다이어트 방법, 부작용은?

겨울철 'a형 독감' 가고 봄철 'b형 독감' 온다, 독감 초기증상부터 독감 예방접종·독감 잠복기까지

류승룡 "간헐적 단식으로 2주 만에 5kg 감량"....간헐적 단식 방법과 부작용 알아보기

노니, 모링가 보다 비싼 매스틱의 효능 및 먹는 방법에 따른 부작용 '헉'

당화혈색소 정상수치는?...당뇨에 좋은음식·나쁜음식·초기증상 알아보기

'하나뿐인 내편' 치매, 실제는 어떨까? 치매 초기증상과 치매 보험·치매 예방법·알츠하이머 등 실제 치매증상 알아보기

과민성대장증후군·다이어트에 '프롤린 유산균' 추천.. '뚱보 유산균' 복용 시 주의할 점은?

모유 유산균 '락토바실러스'가 빙어에서 발견된다고? 락토바실러스가 다이어트와 장건강·당뇨에 좋은 음식이라는데...

엄지의제왕에 나온 허리 및 요통에 좋은 음식 '이것'이었어?

[2019 건강검진] 올해부터 달라졌다? 7월부터 '폐암' 추가 도입…건강검진 비용 및 신청방법은?

목디스크 초기증상 가벼운 운동으로 예방하고 치료하는 방법 '여기'에

딱딱한 유방, 통증있다면? 유방암 초기증상 의심해야… 유방암에 좋은 음식·발생 원인 알아보고 초기 유방암 예방하기

나는 일자목일까? 증상 및 교정과 스트레칭법

다이어트와 당뇨에 좋은 음식 '크릴오일', 효능과 부작용, 가격, 파는 곳은?

여성의 감기 '질염' 만성질염으로 번지기 전에 재발 막아야…질염에 걸렸다면 피해야 하는 것은?

손, 발 땀 많이 나는 다한증의 원인과 치료법은?...다한증에 좋은 음식

다한증은 손에 땀이 나는 현상으로 일상 속 불편함을 많이 끼친다. 체온을 조절하는데 필요 이상으로 감정적인 자극에 반응하여 비정상적으로 땀이 많이 나는 다한증은 이 땀이 증발하면서 체온을 감소시킨다. 일상 속 심한 경우 대인관계에 문제가 생기고 이로 인해 극심한 스트레스까지…

몸에 붉은 반점 동반하는 홍역 초기 증상, 홍역 예방접종 시기 및 항체 검사 방법은?

홍역 예방을 위해서는 홍역 바이러스에 대한 항체를 만들어주는 홍역 백신을 맞아야 한다. 홍역 예방접종 가격은 병원마다 다르지만 2만 원~3만 원 선으로 알려져 있다. 홍역 예방접종 (MMR)은 홍역 1차 접종 후 4주 뒤 2차 접종을 완료해야 한다. 초, 중학교 입학생의 경우…

'미운 우리 새끼'서 공개한 김신영 다이어트, '다이어트 간식' 먹어 뺐다고? 뭐 먹었길래…

김신영은 하루에 5끼를 먹고도 요요현상 없이 체중 감량에 성공했다. 김신영 하루 다이어트 식단은 아몬드 20개, 두유 1개, 사과 반 개가 전부다. 조금씩 여러 번에 걸쳐 먹으며 공복감을 줄인 것이 특징이다. 아몬드는 탄수화물 함량이 적고 비타민E를 함유하고 있으며, 고단백질…

왼쪽, 오른쪽 자궁통증...원인 및 예방법은 '이것'

자궁은 여성에게만 있는 기관이다. 태반이 부착되고 태아가 성장하는 중요한 공간으로 위쪽의 자궁몸통과 아래쪽의 자궁목으로 나누어진다. 골반 안쪽에 위치하며 앞쪽으로는 방광, 뒤쪽으로는 직장이 위치하며 위로는 양쪽 난관이, 아래쪽으로는 질이 연결되어 있다. 자궁의 통증에 대해…

코 '킁킁' 축농증, 그냥 뒀다간 숨쉬기도 어려워…축농증 증상과 코세척 방법은?

춥고 건조한 겨울철은 감기에 걸리기 쉽다. 특히 심해지는 미세먼지 공기에 감기는 쉽게 떨어지지 않는데, 감기 증상과 함께 축농증이 나타나면서 숨쉬기까지도 어렵다. 축농증은 제때 치료하지 않으면 만성 충농증으로 발전되면서 중이염이나 기관지염 등으로 진행될 수 있다…

딱딱한 뒷목... 건강 안 좋은 상태?

뒷목 통증의 원인, 일자목은 목의 전만이 소실되어 고개가 앞으로 빠져있는 자세를 의미한다. 거북목 증후군이라고도 불리는데, 보통 나이가 들수록 생기는 증상이지만 잦은 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 연령이나 성별과 무관하게 증상이 발생하곤 한다. …

본인은 모르는 입냄새, 원인과 관리법은?

입 냄새는 남에게 굉장한 불쾌감을 줄 수 있으며, 대인관계에서 문제를 일으킬 수 있다. 입 냄새의 원인은 구강 내외적으로 다양하며 오래되고 심한 경우 치과, 한의원 등의 치료가 필요하다. 입 냄새의 대표적인 원인과 입 냄새 제거를 위한 생활습관 개선방법에 대해 알아보자. …

전염성 강한 홍역, 원인부터 치료까지

홍역은 감염된 사람의 코와 인후에 있는 점액 내 바이러스에 의해 발생된다. 바이러스가 기침과 재채기 혹은 오염된 포면에 노출되면서 감염된 아동 혹은 성인의 타액이나 점액과 직간접해 빠른 속도로 전파되는 것. 특히 기침

김신영 다이어트... 34kg 감량 비법은?

개그우먼 김신영이 17일 방송된 SBS '미운우리새끼'에 출연해 자신의 다이어트 방법을 공개했다. "과거 몸이 너무 안 좋아 피를 뽑으면 지방이 하얗게 뜰 정도였다"며 "10년 뒤에는 내가 없을 수 있다는 의사의 말에 충격을 받았다"라고 말하며 자신의 체중 감량의 계기에…

'이소라·미란다커도 성공' 내장지방 억제하는 분말? 레몬밤의 효능과 다이어트 방법, 부작용은?

레몬밤 부작용 레몬밤은 내성이나 중독성이 없어 불면증과 같은 수면장애나 내장지방 감소에 이로우나 반드시 부작용이 존재한다. 레몬밤을 과도하게 먹을 경우 현기증이 일어나고 구토를 하거나 알레르기 증상을 보일 수 있기 때문에 체력이 좋지 않거나 암환자, 임산부 등은 레몬밤…

겨울철 'a형 독감' 가고 봄철 'b형 독감' 온다, 독감 초기증상부터 독감 예방접종·독감 잠복기까지

독감은 주로 겨울철과 봄철, 즉 12월~4월이 유행 시기인데, 독감 예방주사 접종을 통해 미리 독감에 대비하는 것이 좋다. 독감 예방접종은 인풀루엔자 바이러스에 대한 백신을 투여하는 것으로, 독감 예방접종 후 2주 이상 지나야 면역이 생기기 시작해 독감 예방접종 4주 후에…

류승룡 "간헐적 단식으로 2주 만에 5kg 감량"....간헐적 단식 방법과 부작용 알아보기

간헐적 단식의 가장 큰 단점은 근육 손실이다. 이를 보완하기 위해 간헐적 단식 다이어트를 할 때는 근력운동을 병행하는 것이 좋다. 간헐적 단식의 또 다른 부작용은 어지럼증이다. 간헐적 단식은 공복 시간이 길어지면서 어지럼증을 유발할 수 있다. 간헐적 단식이 부적합한 사람들도…

노니, 모링가 보다 비싼 매스틱의 효능 및 먹는 방법에 따른 부작용 '헉'

매스틱 검은 매스틱 나무에서 자라는 끈적한 액체의 수액을 채취한 후 고체화 혹은 분말화 과정을 거치는 것이다. 매스틱과 비슷한 슈퍼푸드 중 보스웰리아 또한 건강 식품으로 떠오르고 있다. 그러나 보스웰리아는 향이 진하고 분말이 손에 묻으면 끈적거리는 반면 매스틱 검은 손에…

당화혈색소 정상수치는?...당뇨에 좋은음식·나쁜음식·초기증상 알아보기

당뇨병 환자는 흰밥보다는 잡곡밥을 먹는 것이 좋다. 또한, 주스보단 생과일, 생채소 형태로 섭취하는 것이 도움이 된다. 검은콩과 해바라기 씨도 당뇨병 치료에 좋다. 검은콩에는 인슐린을 분비하는 췌장의 기능을 활성화하는 효소가 함유돼 있다. 또한, 식이섬유가 풍부해 혈당이…

'하나뿐인 내편' 치매, 실제는 어떨까? 치매 초기증상과 치매 보험·치매 예방법·알츠하이머 등 실제 치매증상 알아보기

치매 예방법 최근 중장년층을 바라보는 사람들이 치매보험, 치매 등급판정 등에 관심을 보이며 치매 예방을 위해 노력하고 있다. 그러나 치매를 예방하기 위해서는 평소 생활습관이 가장 중요하다. 치매와 같은 뇌질환을 우려한다면, 가장 먼저 신체를 건강하게 유지하는 것이…

과민성대장증후군·다이어트에 '프롤린 유산균' 추천.. '뚱보 유산균' 복용 시 주의할 점은?

프롤린유산균 복용 시 주의 할 점 일반적으로 프롤린 유산균은 가루나 알약의 형태로 판매되며 요구르트나 물 등에 타서 먹거나 샐러드에 뿌려 먹는 방법이 있다. 그러나 유산균은 항생제 복용 4~5시간이 지난 후 섭취해야한다. 다량의 유산균을 한 꺼번에 섭취할 경우 복통이나…

모유 유산균 '락토바실러스'가 빙어에서 발견된다고? 락토바실러스가 다이어트와 장건강·당뇨에 좋은 음식이라는데...

모유 유산균으로도 불리는 락토바실러스 가세리는 배변활동을 촉진하여 장건강을 지키고 변비에 좋은 음식으로도 알려져 있다. 원래는 산모의 모유에서 분리 배양하지만, 최근 이 락토바실러스 유산균이 빙어 등의 어류에서 많이 함유되어 있다고 알려지면서 화제가 되었다. 건강 유산균으로…

엄지의제왕에 나온 허리 및 요통에 좋은 음식 '이것'이었어?

요통은 매우 흔한 질환 중 하나로 평생 동안 80% 이상의 사람들이 겪는다고 한다. 요통은 하나의 원인에 의해 발생하는 것이 아닌 복합적으로 여러 증상의 원인이 해당된다. 물리적이나 기계적인 원인에 의해서도 발생할 수 있고 허리가 삐는 등 가벼운 외상에 의해서도 생길 수…

[2019 건강검진] 올해부터 달라졌다? 7월부터 '폐암' 추가 도입…건강검진 비용 및 신청방법은?

올해부터는 국가 건강검진 대상이 기존 만 40세에서 만 20대부터로 확대된다. 2019년 대상자는 홀수년도 출생자로 본인부담금 없이 일반건강검진을 받을 수 있다. 일반검진 외에도 나이에 따른 생애전환기 건강검진 (만 40세/만 66세), 암을 조기 진단하는 5대 암 검진…

목디스크 초기증상 가벼운 운동으로 예방하고 치료하는 방법 '여기'에

목은 거북목 증후군이라고 불리는 일자목 현상이 일어날 수 있고 중요한 기관들이 밀접하게 연결되어 있는 신체 부위로써 목뼈와 여러 근육 등 결합조직이 여러 중요한 기관을 둘러싸고 있다. 목에 위치한 중요기관은 식도, 후두, 갑상샘 등이 있기에 건강 문제와 직결된 아주 중요한…

딱딱한 유방, 통증있다면? 유방암 초기증상 의심해야… 유방암에 좋은 음식·발생 원인 알아보고 초기 유방암 예방하기

유방암 발생 원인 유방암의 생기는 이유는 복합적인 요인들이 있다. 여성 호르몬 에스트로겐은 발암 과정에서 중요한 역할을 한다. 그런데 이 에스트로겐의 자극에 의해 세포가 증식 및 분화하기 때문에 에스트로겐 노출 기간이 길면 유방암 발병위험이 증가하게 된다. 이는 초경이…

나는 일자목일까? 증상 및 교정과 스트레칭법

일상속 두통이 있었거나 몸의 전반적인 기능이 떨어진 것 같다는 판단이 섰다면 일자목 증상일 수 있다. 거북목 증후군이라고도 하는 일자목은 나이가 들수록 생기는 병이지만 근육이 없을시에도 생기며 컴퓨터를 많이 쓰는 현대인들에게 특히 발생하는 질환이다. 일자목에 대해 알아보자…

다이어트와 당뇨에 좋은 음식 '크릴오일', 효능과 부작용, 가격, 파는 곳은?

크릴오일 파는 곳은 온라인과 오프라인이다. 온라인 쇼핑몰과 대형마트를 통해 쉽게 구매할 수 있다. 크릴오일 가격은 제품과 용량에 따라 다르다. 판매되는 크릴오일 중 일부 크릴오일에 중금속이 들어있는 경우가 있다. 그러므로 크릴오일을 구매할 때는 중금속과 다이옥신 등의 기타…

여성의 감기 '질염' 만성질염으로 번지기 전에 재발 막아야…질염에 걸렸다면 피해야 하는 것은?

질염은 여성의 감기라고 할 만큼 흔하고 자주 발병한다. 이처럼 질염은 재발도 쉽게 되기 때문에 원인을 찾아 해결하는 것이 필요하다. 그렇다면 질염은 왜 걸리는 것일까? 질염의 종류와 원인 및 치료법에 대해서 알아보자. 질염…