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【家で簡単料理】失敗せずに作れるトッポッキの黄金レシピ集
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入力 2018.10.12 11:24|更新 2026.09.13 02:50
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唐辛子油を使った辛口、ペク・ジョンウォン流スープ、こんにゃく入りダイエット向けの3種類のトッポッキ簡単レシピを紹介。
1. 油を薄く引いたフライパンにニンニク、乾燥赤唐辛子、青陽唐辛子を入れて炒め、唐辛子油を作る。
2. ニンニクと唐辛子を適度に炒めたら、トックを入れる。
3. フライパンに熱湯を注ぐ。
4. コチュジャンをスプーン2杯加えて混ぜる。
5. 砂糖、粉唐辛子、濃口しょうゆを小さなスプーンで各1杯加える。
6. 味付けがトックに染み込むまでスプーンで混ぜ、ある程度煮立ったら薄く切った長ネギを入れる。
(合わせ調味料:砂糖1杯、粗びき粉唐辛子2杯、魚醤1杯、濃口しょうゆ1杯、コチュジャン1杯、水3カップ)
1. フライパンに水を入れて火にかけ、「煮干し粉」と昆布を加える。小麦トックと長ネギも一緒に入れる。
2. コチュジャンをはじめ、調味料を加える。
3. 練り物(揚げた練り物)も最初から入れて煮込み、魚の風味を引き出す。
4. 大きめに切った長ネギがしんなりするまで煮込む。小口切りにした長ネギを散らし、一度混ぜて仕上げる。
(合わせ調味料:コチュジャン、粉唐辛子、みじん切りニンニク、砂糖、水あめ、しょうゆ)
1. トックを水に浸して戻した後、煮干しと昆布のだし汁を沸かす。
2. こんにゃくをトッポッキ用の餅の形に切り、酢を加えた湯でさっとゆでる。
3. △コチュジャン大さじ2 △粉唐辛子大さじ2 △みじん切りニンニク小さじ1 △砂糖大さじ1/2 △水あめ大さじ1 △水あめ大さじ1 △しょうゆ大さじ1を混ぜ、合わせ調味料を作る。
4. 合わせ調味料をだし汁に入れ、沸騰したらトックとこんにゃくを加えて煮詰める。
5. トッポッキが完成したら、ゆで卵と一緒に食べる。
[ファムタイムズ=ヨ・ジウン記者]
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