건강정보

[몸속독소제거] '천기누설' 유혜리 다시마팩+귀리죽+파인애플식초 만드는 법! 피부 좋아지는 간단한 해독 방법 3가지

깊어지는 흉터, 넓어지는 모공 내게 맞는 피코레이저로 관리

비타민D결핍에 의한 증상 및 비타민D의 역할은?

사계절 지친 피부에 약이 되는 병풀추출물 효능

두피 각질제거, 두피각질원인 관리로 해결하자

삶의 질을 떨어뜨리는 과민성 대장 증후군을 알아보자

'멜라닌 결핍' 알비노(백색증) 증상과 원인, 설악산 다람쥐 등 국내 알비노 동물은?

사람 치유하는 동물들... 동물 매개 치료에 사용되는 대표 동물

갑자기 어느날 찾아오는 원형탈모, 원인과 치료법을 알아보자

현대인의 질병, 우울증 원인과 치료법을 알아보자

간이 안 좋을 때 증상‧간암 초기증상과 간염‧간암‧지방간‧간경화 증상에 좋은 '간에좋은음식10' 추천!

2018 독감 무료 예방 접종 보건소에서 맞을 수 있다···'11월까지는 맞아줘야' 독감예방접종 시기와 부작용, 가격은?

건망증·잠꼬대 심해졌다면 치매 의심해야… 치매 초기증상과 검사 방법·예방법은?

[빈혈에 좋은 음식] 빈혈 증상 나타날 때 빈혈 수치 확 올려주는 방법

[환절기 건강 관리] 치매 초기 증상으로 본 '치매 자가진단하기', 치매 지원센터, 기억력에 좋은 음식은?

문희준 '번 아웃 증후군' 고백, 번 아웃 증후군 자가진단 테스트 및 극복법은?

[염증에좋은음식] 실검 등극! 무릎·관절에 효과적인 슈퍼푸드 '보스웰리아' 효능과 부작용, 먹는법은?

EBS <메디컬 다큐 7요일> 소개된 '행복한 인형' 엔젤만증후군 증상과 원인, 치료 방식, 합병증은?

감기약 대신 할 생강 효능, 혈액순환에 좋은 음식 생강으로 갱년기에 좋은 '생강맛술' 만들기

[단기간다이어트]미란다 커 처럼 살 빼려면 노니 원액이 답··· 슈퍼푸드·실검장악 '노니' 효능과 부작용, 먹는 방법

[10월 제철음식] 항암효과에 결핵균 억제하는 은행 효능, 이렇게 다양했어?

[환절기 건강 관리] 기침·가래 잦고 가슴 답답증, 호흡 곤란하다면 '천식 증상'일까?

여성갱년기초기증상, 갱년기좋은 음식으로 다스리기

건강정보 · 2018.10.21

남들 앞에 당당하지 못하게 만드는 겨드랑이색소침착

겨드랑이가 이미 거뭇해졌다면 겨드랑이 색소침착을 없애기 위해 때를 밀거나 과한 스크럽을 이용하여 겨드랑이를 닦아내게 되면 일시적으로는 겨드랑이의 색이 변해 상태가 좋아지는 듯 보이나 결국 겨드랑이의 피부손상에 의해 겨드랑이 색소침착이 심해진다. 겨드랑이 색소침착을…

[몸속독소제거] '천기누설' 유혜리 다시마팩+귀리죽+파인애플식초 만드는 법! 피부 좋아지는 간단한 해독 방법 3가지

몸 속 독소로 상했던 피부를 다시마팩과 귀리죽으로 되돌려보자. 지난 14일 방송된 MBN '천기누설'에서는 배우 유혜리가 출연해 자신만의 특별 해독법을 공개했다. 만드는 법도, 재료까지 간편한 유혜리표 몸속 제거 방법을 소개한다…

깊어지는 흉터, 넓어지는 모공 내게 맞는 피코레이저로 관리

여름이 지나고 선선한 가을은 나들이 하기 딱 좋은 계절이다. 이때를 활용해 미뤄왔던 운동이나 외모를 가꾸는 일에 열심인 사람도 늘어나는 중이다. 그 중에는 피부과에서 레이저 시술을 통해 피부 고민을 케어하는 사람도 있다. 차가운 바람의 영향으로 피부가 건조해지기 쉽기…

비타민D결핍에 의한 증상 및 비타민D의 역할은?

비타민D섭취방법 비타민D를 햇빛

사계절 지친 피부에 약이 되는 병풀추출물 효능

병풀추출물을 활용한 화장품 만들기 병풀추출물 크림을 만드는 방법은 간단하다. 집에 있는 수분크림에 병풀추출물을 10:1비율정도로 섞어 주면 된다. 너무 많은 양은 자극적이니 최대 10%가 적당하다고 한다. 병풀추출물은 화장품 재료를 파는 온/오프라인 판매처에서 부담되지 않는…

두피 각질제거, 두피각질원인 관리로 해결하자

두피 각질 치료하는 법 머리두피각질 때문에 스트레스를 받는다면 하루에 적어도 한 번은 머리를 감는것이 좋다. 하지만 두피에 각질을 제거하기 위하여 두피각질샴푸를 과도하게 사용하거나 하루에 머리를 수 차례 감는 행위는 오히려 머리에 자극을 주어 두피 각질에 치명적일 수 있기…

삶의 질을 떨어뜨리는 과민성 대장 증후군을 알아보자

과민성대장증후군 완화시키는 법 과민성대장증후군치료하는 방법은 많이 알려져 있다. 하지만 과민성대장증후군은 스트레스로 오는 경우가 많기 때문에 심리적 갈등과 불안을 제거하는 것이 가장 중요하다. 장에 자극이 되는 맵고 짜고 뜨거운 음식을 피하고 규칙적인 운동과 식사, 충분한…

'멜라닌 결핍' 알비노(백색증) 증상과 원인, 설악산 다람쥐 등 국내 알비노 동물은?

백색증은 동물도 발병될 수 있다. 알비노 호랑이, 코뿔소, 고슴도치 등 온몸이 흰 색인 동물들이 화제를 모았다. 최근 설악산 다람쥐도 관심 대상이었다. '설악산 알비노 다람쥐'가 카메라에 포착된 것. 지난 9월 25일 설악산 관

사람 치유하는 동물들... 동물 매개 치료에 사용되는 대표 동물

파충류는 식이장애나 우울 증상을 겪는 환자들에게 안정감을 준다. 파충류를 돌보기 위해서는 많은

갑자기 어느날 찾아오는 원형탈모, 원인과 치료법을 알아보자

원형탈모증의 치료 치료 목표는 모낭 주위 염증의 억제인데, 탈모반이 작은 경우는 치료에 잘 반응하여 자연 치유되는 경우도 있다. 국소 스테로이드를 탈모 부위에 직접 주사하는 것이 효과적이고 바르는 약도 흔히 사용된다. 탈모 부위가 광범위할 경우는 부신피질 호르몬제의…

현대인의 질병, 우울증 원인과 치료법을 알아보자

우울증의 치료 다행히 우울증은 효과적으로 치료가 가능한 증상으로 가벼운 우울증은 상담만으로도 충분한 치료가 이루어지는 경우가 있으나, 중등도 이상의 우울증에서는 약물치료가 필수적이다. 특히 최근 개발된 항우울제는 뇌내저하된 세로토닌을 증가시켜 우울증을 치료하여 부작용이…

간이 안 좋을 때 증상‧간암 초기증상과 간염‧간암‧지방간‧간경화 증상에 좋은 '간에좋은음식10' 추천!

간 기능 개선, 지방간에 좋은 음식 간경화에 좋은 음식으로 팥, 표고버섯, 강황, 밀크씨슬(밀크시슬) 효능 등을 들 수 있다. 간 영양제도 간 기능 개선에 도움을 주지만 식습관 개선을 통해서도 가능하다. 구기자의 경우…

2018 독감 무료 예방 접종 보건소에서 맞을 수 있다···'11월까지는 맞아줘야' 독감예방접종 시기와 부작용, 가격은?

일반인이 독감에 걸리면 심각한 감기 증상과 비슷하게 앓고 치유되는 경우가 많지만, 상대적으로 면역력이 저하된 임산부들이 독감에 걸리면 상황은 심각해진다. 독감의 증세가 더욱 심하게 나타나 독감 예방 접종의 부작용으로 심폐 기관 합병증 발생 가능성과 그로 인한 사망률이…

건망증·잠꼬대 심해졌다면 치매 의심해야… 치매 초기증상과 검사 방법·예방법은?

치매 초기증상 검사 방법 치매 초기증상이 의심된다면 정확하게 치매 진단 검사를 하고, 올바른 치매 예방법에 따라 건강을 관리하는 것이 중요하다. 치매 초기증상이 생겼다면 가까운 보건소나 치매안심센터에서 치매검사를 받아보는 것이 좋다. 치매 검사는 크게 3가지 방법으로…

[빈혈에 좋은 음식] 빈혈 증상 나타날 때 빈혈 수치 확 올려주는 방법

빈혈을 예방할 수 있는 음식으로 철분이 풍부한 식이를 먹어야 하는데 대표적으로 소나 돼지의 피인 선지로 만드는 선지국이나 순대가 있다. 붉은 살코기는 비타민B12가 풍부해 적혈구 생산에 관여하는 엽산을 도와 빈혈을 예방한다. 철결핍성 빈혈에는 철분을 풍부하게 함유하고 있는…

[환절기 건강 관리] 치매 초기 증상으로 본 '치매 자가진단하기', 치매 지원센터, 기억력에 좋은 음식은?

문재인 대통령이 1호 공약으로 '치매 국가책임제'를 언급하면서, 국가적 이슈로 급부상한 치매. 치매 검진은 보건소, 거점 병원 등에서 받을 수 있다. 울산, 진안군 등 전국 일부 지역에서 치매안심센터가 속속 개소했다. 센터에서는 치매 상담, 조기 검진, 환자 개인 맞춤형…

문희준 '번 아웃 증후군' 고백, 번 아웃 증후군 자가진단 테스트 및 극복법은?

번아웃 증후군은 정신적인 질환이지만, 심해진다면 △만성적인 감기 △요통 △두통 △우울함 등 신체적인 질환으로 이어질 수 있기 때문에 치료를 해야한다. 길고 강도높은 노동 시간에 비해 휴식 시간이 짧으면 번 아웃 증후군이 올 수 있으니 집에서 일을 하지 않고 운동이나 취미 등…

[염증에좋은음식] 실검 등극! 무릎·관절에 효과적인 슈퍼푸드 '보스웰리아' 효능과 부작용, 먹는법은?

관절에 좋은 음식, 염증에 좋은 음식, 뼈에 좋은 음식, 무릎에 좋은 음식이기도 한 보스웰리아는보스웰리아 차, 보스웰리아 환, 보스웰리아 가루 등이 보스웰리아 파는 곳으로 시중에 유통돼 있으며 하루 적정 섭취량을 넘지 않게 섭취해주면 된다. [팸타임스=이선영 기자]

EBS <메디컬 다큐 7요일> 소개된 '행복한 인형' 엔젤만증후군 증상과 원인, 치료 방식, 합병증은?

엔젤만증후군 진단은 MRI, CT 촬영 등을 통해 확인할 수 있다. 엔젤만증후군 치료에는 약물 치료, 증상 완화가 목적인 지지요법 등 다양한 방식이 수반된다. 엔젤만증후군을 앓는 이들은 과잉 행동 혹은 반대로 불안정하게 걷거나 아예 걷지 못한다. 환자에게 맞는 약물 치료법…

감기약 대신 할 생강 효능, 혈액순환에 좋은 음식 생강으로 갱년기에 좋은 '생강맛술' 만들기

생강고르는법, 생강보관법 생강은 8월~11월이 제철이며 수확시기는 보통 10~11월이므로 지금이 딱 생강을 먹기 좋은 때라고 할 수 있다. 생강을 고를 때는 굴곡이 적고 매끄러우며 상처가 없고 표면에 흙이 묻어 있는 진한 황토색인 것을 고르는 것이 좋다. 생강의 껍질은…

[단기간다이어트]미란다 커 처럼 살 빼려면 노니 원액이 답··· 슈퍼푸드·실검장악 '노니' 효능과 부작용, 먹는 방법

면역력에 좋은 음식인 노니를 먹는 법은 주로 노니 원액을 추천하며 노니 주스도 추천한다. 노니 주스의 효능 역시 뛰어나니 기대해보는 게 좋다. 그 외에도 파우더 분말 가루, 노니 과립, 노니 환, 말린 노니인 건재, 유기농 노니 등 섭취 방법은 다양하다. 다만 분말이 원액과…

[10월 제철음식] 항암효과에 결핵균 억제하는 은행 효능, 이렇게 다양했어?

은행은 알이 고른 것과 은행 특유의 냄새가 나는 것을 골라야 한다. 볶아서 먹거나 여러 음식에 고명으로 쓰인다. 볶아서 술안주로 먹거나 여러 음식에 고명으로 활용한다. 은행 조림, 은행밥, 은행죽 등의 요리를 즐길 수 있다. 은행 부작용 은행은 은행에는 청산배당체가 들어…

[환절기 건강 관리] 기침·가래 잦고 가슴 답답증, 호흡 곤란하다면 '천식 증상'일까?

폐암과 천식 증상이 비슷하다. 아울러 천식 역시 폐 질환 중 한 종류인 탓에, 천식을 방치하면 폐암으로 이어진다는 뜬소문도 있다. 현재까지 천식이 폐암으로 이어진다는 명확한 결론은 없다. 엄밀히 말하면 천식은 폐 속 기관지 문제, 폐암은 폐에 생긴 악성 종양이 문제다. 다만…