최신뉴스

'취업 준비 중인데' 뭘 준비해야 할지 모르겠다면? … '취업에 도움될만한 자격증' 참고하고 스펙쌓자!

혈액순환 방해하는 스키니진·하이힐 등은 피해야…하지정맥류 초기증상은?

[체중관리] "이것만은 알고 가자!" 헬스 운동법, 근육운동 통해 '기초대사량' 높이자

[얼굴관리tip] 집에서도 할 수 있는 '얼굴 작아지는 법', 알고 싶다면?

1인기업 창업 시 정부 정책 이용하면 성공이 눈앞에… 일할 맛 나는 1인사무공간 장점

경제·소비 · 2019.12.07

연금보험 및 연금저축보험 알고 싶다면? … 고령화사회 준비해야해

경제·소비 · 2019.12.07

'노란우산공제', 가입 시 소득공제는 얼마나?…"재테크·세테크 상품으로 손색 없네!"

경제·소비 · 2019.12.07

'민들레' 다양한 효능…뿌리차 외에도 레시피 총정리

변기 안 내려 갈 때 걱정하지 않아도 돼… 간단한 방법으로 극복 가능

[살림잘하기] 통돌이, 드럼 세탁기 묵은때 빼는 방법 베이킹소다가 해답… 빨래 냄새 제거하는 법은?

[휴대폰TIP] "완충되면 케이블 제거해야"…스마트폰 배터리 관리법

[건강tip] 쑥청혈차의 핵심 쑥과 생강의 효능은?… 콜레스테롤 농도 낮추는 법은?

[여행노하우] '제 2의 신분증'여권, 만료되기 전 미리 발급받는 것 중요해… 꼭 필요한 준비물 리스트

해외여행 · 2019.12.07

'가슴통증과 속쓰림' 역류성식도염 조기발견이 중요 역류성식도염에 효과적인 음식까지

근육을 지켜준다고… '유청단백질'의 효능 뭐길래

식재료·음식상식 · 2019.12.07

이석증 증상 있을 때 곧바로 병원 가야 급성에서 멈출 수 있어… 자가치료에 좋은 것들 추천

외국어 능력자를 노린다면 HSK·JLPT 어때?… 처음 공부해도 가능한 고득점 꿀팁

우리집도 지원받을 수 있을까… 한부모가정 혜택 신청대상은?

주거·가족생활 · 2019.12.07

십 대 시절의 아르바이트, 실보다 득이 더 많다

주거·가족생활 · 2019.12.06

피할 수 없는 시류 '소셜 미디어', 장단점과 부모의 역할

주거·가족생활 · 2019.12.06

[음주운전 처벌기준] 무료법률상담센터서 알아본 음주운전 벌금과 음주운전 면허취소 기간은?

생활노하우 · 2019.12.06

뱀도 이제는 반려동물, 나에게 알맞은 반려뱀은

입양·반려생활 · 2019.12.06

집에서 키우기 좋은 새 BEST5

입양·반려생활 · 2019.12.06

[응급처치] 심폐소생술하면 생명의 은인 될 수 있어… 자격증의 난이도와 합격 기준

심폐소생술은 심장이 멈췄을 때 가슴을 눌러서 신체에 혈액이 돌게 만드는 응급처치 중 하나다. 다양한 상황에서 사용 가능해서 교양 수업으로 심폐소생술을 가르친다. 그러나 얼마나 중요한지 아는 사람은 많지 않다. 심장이 움직이지 않을 때 5분 안으로 심폐소생술을…

'취업 준비 중인데' 뭘 준비해야 할지 모르겠다면? … '취업에 도움될만한 자격증' 참고하고 스펙쌓자!

요새 경기와 취업이 어렵다. 이러한예전과 비교할 때 경쟁사회 속을 살면서 여러 미디어를 통해 쉽게 타인에게 노출되는 현실에 상대적 박탈감마저 높아지고 있는 요즘, 취준생들은 능력을 키우기 위해 많은 시간을 보낸다. 이러한 형식으로 다양한 취업준비생들이 시험합격이나 취업…

혈액순환 방해하는 스키니진·하이힐 등은 피해야…하지정맥류 초기증상은?

▲(출처=크라우드픽) 하지정맥류를 개선하는 가장 좋은 선택은 생활습관 개선이다. 일상에서 혈액순환을 방해하는 스키니진이나 하이힐 등은 피하는 것이 좋다. 이외에도 장시간 앉거나 서서 일한다면 중간에 간단한 스트레칭을 해줘 혈액순환을 돕는 것이 좋다. 짠 음식을 자주…

[체중관리] "이것만은 알고 가자!" 헬스 운동법, 근육운동 통해 '기초대사량' 높이자

많은 이들은 완벽한 몸매를 원한다. 　 운동운 여러가지 종류가 있지만 여러가지 운동을 처음하는 사람들은 동네 헬스장을 방문한다. 그러나 보통 막 헬스를 시작한 사람들은 기구가 생소해서 간단한 런닝머신만 대충 하다가 내려오는 사람들이 꽤 있다. 이럴 때 헬스비가…

[얼굴관리tip] 집에서도 할 수 있는 '얼굴 작아지는 법', 알고 싶다면?

대부분 사람의 얼굴은 인상을 정해주는 요소 중 하나다. 사람의 얼굴중에서도 가장 중요한 것은 얼굴 곡선일것이다. 얼굴의 모양은 그 사람의 인상을 연출해주고 얼굴이 작으면 전체적인 비율이 좋아진다고 한다. '소두 열풍' 때문에 최근 얼굴 작아지는 다양한 방법이…

경제·소비

1인기업 창업 시 정부 정책 이용하면 성공이 눈앞에… 일할 맛 나는 1인사무공간 장점

장기화된 취직난으로 인해 2019년 기준으로 봤을 때 실업률이 2.1%나 올랐다. 이로 인해 1인기업을 만들거나 프리랜서로 일하게 됐다. 정부 역시 청년창업을 지원하는 정책을 준비하면서 회사를 차리는 것은 갈수록 화제가 되고 있다. 하지만 지원을 받아서 1인…

경제·소비

연금보험 및 연금저축보험 알고 싶다면? … 고령화사회 준비해야해

평균수명이 많아지만서 고령화가 빠르게 진행되고 있다. 하지만 은퇴 시기는 점점 빨라지면서 노후를 준비하는 사람들이 등장했다. 그러나 구체적인 방법은 불투명하다.　연금보험은 기간을 정해놓고 해마다 일정 금액을 내는 보험이다. 넓게 봤을 때 △노령 △폐질 △사망…

경제·소비

'노란우산공제', 가입 시 소득공제는 얼마나?…"재테크·세테크 상품으로 손색 없네!"

노란우산공제의 장점과 단점은? 노란우산공제가 가지고 있는 장점은 월 나가는 금액이 부담되자 않아 세금공제를 받을 수 있는데, 월 5~70만 원까지 1만 원 단위로 납부해 연 500만 원까지 이로인한 소등공제 혜택을 받을 수 있다. 아울러 시중은행보다 노란우산공제가 이율이…

'민들레' 다양한 효능…뿌리차 외에도 레시피 총정리

보통 우리는 민들레를 길가에서 볼 수 있는 들꽃이라고 바라보지만 민들레는 몸 속 독소를 제거한다. 동의보감은 민들레의 다른 이름은 '포공영'이었고 면역력을 키워주고 먹으면 소화가 잘된다고 기록돼있다. 현대 사회에 와서 노폐물 제거가 화제가 되면서 간암 초기증상…

변기 안 내려 갈 때 걱정하지 않아도 돼… 간단한 방법으로 극복 가능

변기는 일상생활에서 빼놓을 수 없다. 따라서 변기가 갑자기 막히게 되면 일상생활이 급격하게 불편해진다. 물 내려도 변기가 막히는 원인은 다양하게 있다. 먼저 작은 물건이 빠져서 막힐 수도 있으며 오물이 쌓이면서 변기를 막을 수도 있다. 물이 안내려가면 변기…

[살림잘하기] 통돌이, 드럼 세탁기 묵은때 빼는 방법 베이킹소다가 해답… 빨래 냄새 제거하는 법은?

빨래 냄새 제거하기 세탁기를 청소해도 제대로 된 관리가 없으면 빨래에서 냄새가 나 불쾌할 수 있다. 그 중에서도 건조할 때 실수할 경우 냄새가 날 수 있다. 보통 빨래 건조대가 좁아서 한 칸씩 널어서 말리곤 한다. 하지만 빨래의 간격이 좁으면 빨래가 늦게 마르게 되고 냄새가…

[휴대폰TIP] "완충되면 케이블 제거해야"…스마트폰 배터리 관리법

핸드폰은 누구나 사용하는 생활 필수품이다. 그런데 얼마전까지만 해도 대부분의 휴대폰 배터리가 교체형이라서 손쉽게 교환이 가능했다. 그런데 최근에 살 수 있는 갤럭시 시리즈, 애플의 아이폰XS, LG V50 등 거의 모든 핸드폰들은 배터리가 일체형이기 때문에 교체가 쉽지 않다…

[건강tip] 쑥청혈차의 핵심 쑥과 생강의 효능은?… 콜레스테롤 농도 낮추는 법은?

콜레스테롤이 쌓이면 내장 지방으로 이어질 수 있다. 또 혈액의 농도도 탁해져서 혈압이 높아지면서 혈관질환이 발생한다. 따라서 불포화지방산이 많은 음식을 통해 콜레스테롤이 쌓이지 않게 해야한다. 불포화지방산이 들어있는 것은 올리브유부터 시작해 호두를 들 수…

해외여행

[여행노하우] '제 2의 신분증'여권, 만료되기 전 미리 발급받는 것 중요해… 꼭 필요한 준비물 리스트

출장을 해외로 가는 기회가 늘면서 여권 발급에 대한 관심이 높아졌다. 여권은 해외여행 갈 때 꼭 가져가야 하는데 공항을 통과할 수 있으며 면세 쇼핑을 비롯해 국제 운전면허증을 발급받을 때, 여행자 수표를 쓸 때 등 많은 상황에서 쓸 수 있다.여권 내부에 국적, 생년월일 등…

'가슴통증과 속쓰림' 역류성식도염 조기발견이 중요 역류성식도염에 효과적인 음식까지

현대인들은 스트레스와 서구화된 음식 섭취 버릇으로 다양한 병을 앓고 있는데, 역류성식도염도 그중 하나다. 체하지 않았는데 뱃속이 가스가 차듯 더부룩하고 계속나오는 트름과 속쓰림이 있다면 '역류성식도염'일 수 있다.우리가 흔히 말하는 역류성 식도염이라는 것은 몸 속 음식이…

식재료·음식상식

근육을 지켜준다고… '유청단백질'의 효능 뭐길래

노화가 진행되거나 몸이 허약해졌을 때, 기온이 떨어졌을 때 극심한 몸살에 시달리는 이들이 있는데 이것은 면역력이 약해졌기 때문이다.약해진 면역력을 증강시키기 위해서는 규칙적인 운동과 같이 식습관을 건강히 가지고 낮아진 면역력을 높이러는 원인은데 도움을 주는 음식을 필수로…

이석증 증상 있을 때 곧바로 병원 가야 급성에서 멈출 수 있어… 자가치료에 좋은 것들 추천

요즘 귀에서 돌이 굴러가는 것처럼 두통이 잦은 환자가 늘고 있다. 돌 굴러가는 소리가 들리는 이석증이 발생하면 속이 울렁거리는 증상 때문에 힘들어진다. 이석증 증세가 있으면 속이 안좋아지거나 구토를 할 수 있지만 소리가 안들리는 것 같은 귀랑 연관돤 것은 생기지 않으니…

외국어 능력자를 노린다면 HSK·JLPT 어때?… 처음 공부해도 가능한 고득점 꿀팁

JLPT와 JPT, 글자 하나로 이렇게 달라? 가장 잘 알려진 일본어시험으로 JLPT, JPT가 있다. 두 가지 시험 모두 일본어 능력을 알 수 있다. 그러나 만점 기준과 주관처, 응시 기간이 다르다. JLPT는 일본 국제교육협회가 주관하고 있고 등급제를 사용하고 있다…

주거·가족생활

우리집도 지원받을 수 있을까… 한부모가정 혜택 신청대상은?

우리나라 정부에서는 국민들의 생활 안정을 위해 다양한 방향성의 혜택을 제공하고 있다. 최근엔 그 중에서도 저출산 문제에 중점을 맞춰 출산과 양육 관련 지원들이 시간이 갈수록 지원내용이 확대되고 있다. 이러한 정책들에는 출산장려금, 아동수당, 육아휴직 등이 흔하게 아는…

주거·가족생활

십 대 시절의 아르바이트, 실보다 득이 더 많다

학습 예산 및 자금 관리에 도움 돼 그러나 어린 나이에 잠시나마 직업을 가지고 노동을 통해 돈을 벌어보는 것은 성인이 된 후 자신의 재정 관리를 더욱 잘 할 수 있는 밑거름이 될 수 있어 유익하다. 부모 역시 여름방학 동안 일을 하는 아이에게 더 많은 재정적 실천을 가르칠…

주거·가족생활

피할 수 없는 시류 '소셜 미디어', 장단점과 부모의 역할

소셜 미디어를 나쁘게 만드는 것들 장점에도 불구하고, 일부 아이들은 소셜 미디어를 통해 부정적인 영향을 받는다. 이를 통해 불안감은 가중되고 자존감은 낮아지는 것이다. 실제로 영국의 공중보건왕립협회가 수행한 연구에 따르면, 대부분의 소셜 미디어 사이트와 어플리케이션은…

[음주운전 처벌기준] 무료법률상담센터서 알아본 음주운전 벌금과 음주운전 면허취소 기간은?

이어 음주운전 동승자 처벌기준은 ▲음주운전 사실을 알면서도 차량의 열쇠를 제공한 자 ▲음주운전을 예상하면서 술을 제공한 자 ▲음주운전을 권유, 독려, 공모하며 함께 탑승한 자 ▲피용자 등 지휘·감독 관계에 있는 사람이 음주운전

입양·반려생활

뱀도 이제는 반려동물, 나에게 알맞은 반려뱀은

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입양·반려생활

집에서 키우기 좋은 새 BEST5

카나리아 카나리아는 명랑하고 노래하기를 좋아한다. 돌봐줄 시간이 적더라도 잘 크기