건강정보

코로나19로 의료진 불면증 경험…수면장애 위험↑

‘방역 모범국’ 베트남, 코로나19 어떻게 대처했나?

성별·직업 따라 ‘악몽’ 주제 다르다?

유산한 여성 우울증 및 불안증 높아…고통에서 벗어나려면?

건강정보 · 2020.07.15

코로나19 때문에 불안? 알아둬야 할 PTSD 자가치유법

건강정보 · 2020.07.14

성인 70.4% “인생에서 한 번 이상은 트라우마 경험”

건강정보 · 2020.07.14

코로나19로 활동량 줄었는데…청소년 운동선수 훈련에 타격

건강정보 · 2020.07.13

영상 노출 많을수록 비만·발달 지연·우울증 문제 극심

건강정보 · 2020.07.09

자폐 아동 코로나19 이후 행동 문제↑ 감정 표현 양육법要

건강정보 · 2020.07.08

약물 남용 환자 위한 온라인 지원 서비스 시급

건강정보 · 2020.07.08

AAP “코로나로 예방접종 급감…전면 등교 전 예방접종 필수”

건강정보 · 2020.07.07

하이드록시클로로퀸 코로나19 임상 중단 “치료 도움 안 돼”

건강정보 · 2020.07.07

기후 변화, 조기 출산·사산 위험도 높인다

건강정보 · 2020.07.07

코로나19에도 꾸준히 운동하는 7가지 방법

건강정보 · 2020.07.06

[ISSUE] 마스크 쓰면 코로나바이러스 감염 85%까지 줄어

건강정보 · 2020.07.06

식중독 집단발생...부산시, 전체 어린이집 대상 급식 위생 안전관리 강화

건강정보 · 2020.07.04

여행업 재개 vs 코로나 차별, '면역 여권' 둘러싼 논란

건강정보 · 2020.07.03

약물로 쓰이는 허브 ‘진짜’ 안전할까?

건강정보 · 2020.07.03

美 직장인 45% “정신적으로 완전히 지쳤다”

건강정보 · 2020.07.02

흑인 정신건강 전문의가 더 많아야 하는 이유

한편, 2015년에 언트리 햄프와 동료 과학자들이 정신건강 서비스 제공업체에서 근무하는 백인 여성이 소지하고 있는 학위는 박사(55%), 심리학 박사(55%), 교육학 박사(31%)였다. 소수인종 여성은 박사 학위의 8%, 심리학 박사 학위의 11%, 교육학 박사 학위의…

FAM타임스 · 2020.07.23

면봉으로 귓속 닦으면 안 되는 이유

귀지는 귀가 건조해지는 것을 막고 먼지를 가두며, 박테리아가 귓속 깊이 들어가는 것을 막으며 박테리아 성장을 둔화시킨다. 시간이 갈수록 귀지는 자연스럽게 귀의 외부로 이동해 청소가 된다. 면봉을 사용하면 귀지를 밀착시키게 되고 부상과 감염, 이물질 유입의 위험성이 커진다…

FAM타임스 · 2020.07.23

스테로이드 덱사메타손, 코로나19 유망 치료제

덱사메타손의 가능성을 밝힌 이번 연구는 영국에서 대규모 무작위 대조 임상실험을 토대로 진행됐다. 연구는 기존 치료제들이 코로나19 치료에 효과가 있는지 확인하는 것을 취지로 했다. 연구에 참가한 환자 2,104명은 10일 동안 덱사메타손 6mg을 처방받았다. 그 결과, 이…

FAM타임스 · 2020.07.22

진실일까vs거짓일까? 운동 관련 대표적인 속설 4가지

응답자들이 하는 운동은 PT(55%), 줌바(36%), 크로스핏(29%), 실내 사이클(7%), 퓨어바(6%), 오렌지시어리 헬스장(4%) 등이었다. 피트니스 프로그램 참가자들의 신체 자신감에 대한 자기인식을 조사한 결과, 크로스핏 참가자들의 자신감이 가장 높았다(65%)…

FAM타임스 · 2020.07.22

팬데믹 기간, 수면장애 극복하는 3가지 방법

운동을 다시 시작하라 코로나19로 헬스장에 가지 못하는 사람이 늘어나면서 운동으로 스트레스를 해소하지 못하고 수면장애를 겪는 사람이 늘어났다. 이런 경우에는 사회적 거리두기 조치를 잘 지키면서 동시에 운동할 방법을 찾아야 한다. 홈트레이닝을 해도 좋고, 가까운 야외를…

코로나19로 의료진 불면증 경험…수면장애 위험↑

불면증 응답자들은 18~25세가 21.5%로 가장 많았다. 간호사(70%)가 수면장애를 겪을 가능성이 다른 의료 종사자에 비해 높았으며 응급실 종사자(5.9%)나 격리구역 종사자(22.5%)가 수면장애를 겪을 가능성도 높았다. 불면증 집단에 속한 사람들은 뉴스나 소셜…

‘방역 모범국’ 베트남, 코로나19 어떻게 대처했나?

코로나19 대응 모범국가로 뉴질랜드, 대만, 베트남 등이 손꼽힌다. 그중에서도 베트남은 중국과 교류가 많은 국가이면서도 적은 자원으로 효과적으로 관리했다는 평가를 받고 있다. 세계경제포럼의 베로니크 마에바 페이지스에 따르면 선진국이 코로나19로 인해 건강 시스템의 부진을…

성별·직업 따라 ‘악몽’ 주제 다르다?

매트리스 제조업체 아메리슬립(Amerisleep)이 2,000명이 넘는 사람을 대상으로 악몽 및 꿈과 관련된 설문조사를 실시한 결과, 응답자의 64.7%가 추락하는 악몽을 꾼 적이 있었다. 63.3%는 쫓기는 꿈을 꾼 적이 있었다. 그 외에도 죽음(54.9%), 길…

유산한 여성 우울증 및 불안증 높아…고통에서 벗어나려면?

유산의 고통은 오랜 시간 지속된다. 유산을 경험한 대다수 여성이 절망감과 상실감에 빠진다. 유산 후 PTSD 증상을 보이는 경우도 다수 관찰됐다. 끝나지 않을 것만 같은 슬픔과 분노, 절망감에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 미국임신협회 보고서에 따르면, 임신부의…

FAM타임스 · 2020.07.15

코로나19 때문에 불안? 알아둬야 할 PTSD 자가치유법

외상후 스트레스 장애(PTSD)는 끔찍한 상황을 경험하거나 목격했을 때 유발되는 정신질환을 일컫는다. PTSD 증세에는 회상과 악몽, 중증 불안, 통제할 수 없는 생각 등이 있다. PTSD 증상을 완화하려면 효과적인 치료가 필요하다. PTSD 증상은 충격적인 사건 발생 한…

FAM타임스 · 2020.07.14

성인 70.4% “인생에서 한 번 이상은 트라우마 경험”

WMH 데이터에 따르면, 세계적으로 트라우마 노출은 만연했다. 하지만 인구별로 살펴보면 트라우마 노출은 불균등하게 분포돼 있었다. WMH 조사는 각국 정부가 정신질환에 대해 파악할 수 있도록 평가한 것으로, 정책입안자들이 PTSD를 일반적으로 발

FAM타임스 · 2020.07.14

코로나19로 활동량 줄었는데…청소년 운동선수 훈련에 타격

코로나19와 놀이 및 스포츠 아스펜연구소는 최근 몇 주 동안 '리턴 투 플레이' 이니셔티브의 일환으로 코로나19 기간 동안 스포츠와 관련된 지침을 발표했다. 보스턴메디컬센터의 데이비슨 해머 의사는 "농구, 미식축구, 축구 등 접촉할 가능성이 많은 스포츠는 감염자가 있을…

FAM타임스 · 2020.07.13

영상 노출 많을수록 비만·발달 지연·우울증 문제 극심

기존 연구에 따르면,영상 노출 때문에 가장 우려되는 사항은 바로 아동 성장에 관련된 발달 측면이다.그중에서도 언어 발달은3세 미만 아이들에게 큰 영향을 미쳤는데,휴대 기기나 기타 디지털 기기에 대한 노출이 길어질수록 언어 발달이 지연됐다. 두 번째 우려는 아이의 수면 및…

FAM타임스 · 2020.07.09

자폐 아동 코로나19 이후 행동 문제↑ 감정 표현 양육법要

호주CYDA에 따르면 장애가 있는 소아 청소년은 유아 보육(9%),특수 초등학교(16%),초등학교(25%),특수 중학교(14%),중학교(18%),홈스쿨링(3%),주간 프로그램(9%)등의 도움을 받고 있다. 응답자의64%는 코로나19팬데믹으로 필수적인 의약품을 구매할 수…

FAM타임스 · 2020.07.08

약물 남용 환자 위한 온라인 지원 서비스 시급

약물 중독자 어떻게 지원해야 할까? 전문가들은 코로나19팬데믹 기간이 약물 중독자들에게 특히 취약한 시기라고

FAM타임스 · 2020.07.08

AAP “코로나로 예방접종 급감…전면 등교 전 예방접종 필수”

의료 전문가들은 학교가 정상화될 때까지 아동의 예방접종이 완료될 수 있을지 우려하고 있다.예를 들어,인구 중90%이상이 홍역 집단 면역 상태가 될 필요가 있다.소아과 전문의 폴 오핏 박사는“면역력이 취약한 아이들은 주변 사람들이 면역력을 갖춘,즉 집단면역에 의존한다”고…

FAM타임스 · 2020.07.07

하이드록시클로로퀸 코로나19 임상 중단 “치료 도움 안 돼”

지난4월30일 학술지 네이처에 발표된 연구에서는 하이드록시클로로퀸이 코로나19를 발생시키는SARS-CoV-2의 단백질 사이의 상호 작용을 방해한다는 사실이 드러났다. 뉴욕 이칸의과대학의 미생물 학자 아돌포 가르시아-사스트레는"하이드록시클로로퀸이 바이러스 단백질의 상호 작용을…

FAM타임스 · 2020.07.07

기후 변화, 조기 출산·사산 위험도 높인다

연구 결과에 따르면,기후 변화가 심해질수록 신생아 건강에 위험 부담이 증가한다.연구팀은 고온 현상이 지속되면 조기 출산 위험이8.6%에서21%로 증가할 수 있다는 것을 밝혀냈다.심지어 출산 전5~9월 기온이1℃증가할 때마다 사산 가능성이6%가량 증가할 수 있다…

FAM타임스 · 2020.07.07

코로나19에도 꾸준히 운동하는 7가지 방법

사랑하는 사람과 운동하기 : 가족이나 연인 등 사랑하는 사람들과 함께 걷거나 자전거를 타거나 마당에서 축구를 해도 좋다.자녀가 있다면 잡기 놀이나 댄스 등을 하면 몸을 움직임과 동시에 유대감을 쌓는 데 도움이 된다. 몸의 리듬 따르기 : 운동을 미루거나 건너뛰지 않도록…

FAM타임스 · 2020.07.06

[ISSUE] 마스크 쓰면 코로나바이러스 감염 85%까지 줄어

일반 시민이 착용할 수 있는 마스크로는 미세먼지 차단 마스크,덴탈 마스크,면 마스크 등이 있다. 국내에서는KF94혹은KF80등 미세먼지 및 황사 차단 마스크가 코로나19감염을 막는 마스크로 주로 쓰인다.비말 차단에는KF80마스크로도 충분하다. 수술용 마스크 혹은 덴탈…

FAM타임스 · 2020.07.06

식중독 집단발생...부산시, 전체 어린이집 대상 급식 위생 안전관리 강화

부산시(시장 권한대행 변성완)는최근어린이집에서 식중독 의심 환자가 집단으로 발생하자 한층 강화된 어린이집 급식 위생관리계획을 내놓았다. 시는 여름철 어린이집 내 식중독 사고에 대비해 기존 하절기 급식 위생관리체계를 더욱…

FAM타임스 · 2020.07.04

여행업 재개 vs 코로나 차별, '면역 여권' 둘러싼 논란

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FAM타임스 · 2020.07.03

약물로 쓰이는 허브 ‘진짜’ 안전할까?

허브 보조제나 약물의 권장 복용량을 따르고 권장 복용량보다 많이,또는 오래 복용해서는 안 된다.일부 제품은 일정 기간 복용한 다음 반드시 휴지기를 가져야 하는 경우가 있으므로 이를 꼭 지켜야 한다.보조제 효과가 없거나 부작용이 발생한다면 제품 복용을 즉시 중단해야 한다…

FAM타임스 · 2020.07.03