최신뉴스

반려견 처음 기른다면 고려해야 할 5가지 요인

입양·반려생활 · 2019.11.26

에너지 넘치는 친칠라, 반려동물로 기르려면?

돌봄·건강 · 2019.11.26

청년창업 다양한 정책의 도움 받으면 '대박' 터트릴 수 있어… 교통이 편리한 소호사무실 의미

경제·소비 · 2019.11.26

기초대사량 높이는 법, 아침 공복을 활용해 운동

[잠잘오는차] 카페인이 적은 루이보스티, 성인병 예방에 좋지만 많이 먹으면 부작용 있어

[응급처치] 심폐소생술하면 생존율 40%까지 상승… 자격증의 종류와 합격 기준

전세금 보호하는 방법 인지해야…임차인들의 주거불안 해소위한 임대차보호법

주거·가족생활 · 2019.11.26

3개국어 도전해보고 싶으면 제2외국어 시험 알아보자… 일본어 잘 못해도 괜찮은 점수 잘받는법

생활노하우 · 2019.11.26

심각한 저출산 문제 해결 위한 지원제도 '자녀장려금'…'기한 후 신청기간'은?

경제·소비 · 2019.11.26

임금체불·부당해고·산업재해 등…서민을 위한 '무료법률상담'

대한법률구조공단 소속 변호사의 사건의 소송대리 및 형사사건 변호는 법률구조대상자로 제한된다. 무료법률상담을 통해 법률구조를 신청한 사건의 경우에 소송가액이 1천만 원을 넘지 않고, 사안이 명백할 때 공단에서는 소장이나 가압류 신청서 등 소송서류 작성을 무료로 지원한다…

식재료·음식상식

[건강과일] 버릴 것이 없는 꽃없는 과일 '무화과'의 효능은 과연?

무화과에 대한 관심도 높아지고 있다. 여름의 끝자락인 8월부터 가을의 끝인 11월 까지 제철인 무화과는 맛도 있고 몸에도 좋아서 인기를 얻고 있다. 중동과 유럽 전역에서는 비교적 빨리 키웠다. 뽕나무과인 무화과는 무화과의 원산지는 소아시아로 옛날 이집트…

레시피

[알토란·김수미 김장김치담그는법] 김장김치양념 만들기와 배추김치맛있게만드는법 황금레시피

알토란 김장김치 담그는 법 재료 : 절임 배추, 물, 천일염, 대파 뿌리, 대파, 양파, 양파 껍질, 무, 무말랭이, 말린 대추, 간 표고버섯, 다시마, 무채, 간 무, 굵은 고춧가루, 고운 고춧가루, 찹쌀풀, 간 배, 멸치액젓, 간 청각, 멸치젓, 새우젓, 다진 생새우…

텀블러 선택하기…각양각색 세척법과 오래 쓰는 법 모음

텀블러 사용할 때 주의할 점 텀블러 관리법을 알면 깔끔한 텀블러를 사용할 수 있다. 우선 텀블러에 남은 음료는 오래 방치하지 말아야 한다. 유제품 음료를 텀블러에 방치하면 세균 번식의 위험이 있고 냄새가 오랫동안 없어지지 않는다. 또 차 종류는 물때가 생기고 소금기가…

가벼운 목디스크 그냥 넘기면 두통으로 이어져… 목디스크의 원인 모음

직장인은 앉아있는 시간이 많아서 디스크가 생기기 쉽다. 보통 디스크라고 하면 목과 허리에 발생하며 허리디스크 같은 경우 거동이 불편해지기 때문에 심각성을 느끼는 사람들이 많다. 하지만 목디스크는 생활하는데 방해가 될 정도로 아프진 않고 몸 상태가 회복될 경우 금방 낫기 때문에…

맹장염 초기증상, 지체없이 맹장염 수술이 답! 남자 맹장 위치도 오른쪽 아랫배·옆구리 통증 동반

맹장염 초기증상 맹장염 초기증상은 없기도 하다. 배 통증 및 배아픔, 배에 가스 차는 이유도 맹장염 초기증상 중 하나다. 맹장염은 오른쪽 옆구리·아랫배 통증과 긴장감이 특징이며 여자 골반염 증세나 자궁 통증과 유사하다. 아랫배 통증이 전체로 느껴지면 여성(여자)의 경우…

경제·소비

[일자리정책] '국민취업지원제도' "알아두면 쓸모있다!"…지원 대상자는 누구?

갈수록 취업률이 낮아지면서 뉴스 중 일자리에 관한 내용이 많아졌다. 이 중, 이듬해 7월부터 저소득층 및 청년들의 빈곤 문제를 해소하기 위해 생계를 보장하고 보다 높은 수준의 고용서비스를 효율적으로 제공하는 '국민취업지원제도'가 시행된다. 이 국민취업지원제도는…

레시피

[뱃살빼는법] '귀리', 아침 식사 대용으로 딱 좋아

귀리는 과거 동물의 사료로 줄 만큼 함부로 취급받던 곡물이었지만 지금은 미국의 식품의약청인 'FDA'에서 광고 표기 승인을 허가할 정도로 세상에 널리 알려지기 시작했다. 우리가 흔히 '오트밀'이라고 불리는 귀리는 고려시대때부터 먹어온 구황작물 중 하나로 다른 곡물보다 수용성…

[살림꿀팁] 통돌이와 드럼세탁기 묵은때 빼는 방법 어렵지 않아… 냄새없는 빨래 만드는 tip

세탁기는 많은 사람들이 쓰고 있으며 사람의 청결과 직결돼 있는 가구다. 반면 깨끗한 옷을 만드는 경우는 많아도 세탁기의 찌든때를 없애는 것은 대부분 하지 않는다. 1년 이상 세탁기를 사용할 경우 세탁기에서 나온 오염물들이 세탁기 안쪽을 더럽게 만든다. 따라서…

식재료·음식상식

체중감량 음식으로 관심받고 있는 옥수수의 다양한 효능과 요리법

▲(출처=픽사베이) 옥수수 요리법은? 옥수수는 수염차로 즐기기도 하고 콘샐러드, 군옥수수, 찐옥수수 등으로 섭취 가능하다. 우선 옥수수를 맛있게 찌는 법은 옥수수를 랩으로 싸서 포크 등으로 작은 구멍을 낸 뒤 찜통이나 전제렌지를 사용하거나 에어프라이어를 활용해 옥수수…

식재료·음식상식

[면역력높이기] 파슬리, 언제 살 수 있을까? … 주스 만드는 법 및 다양한 효능 소개

요새 방송에서 해독과 체중감량에 좋은 '오일만 주스' 효능을 밝혀 당연히 '오일만 주스'에 필요한 주변에 많이 보이는 파슬리에 주목하게 됐다. 다이어트에 좋은 '오일만 주스'는 딱 5일만 마시는 주스로 재료는 레몬과 파슬리, 그리고 물이다. 다이어트에 좋은 오일만주스는 독을…

[건강관리] 누런이 어떻게 생기나 했더니… 치아미백 도전 앞두고 '이것' 알아두자

하얗지 않은 치아는 자존감을 하락시키는 원인이며 타인이 보기에도 미관상 좋지 않다. 또한 이빨은 재생하는 것이 힘들어 상하지 않도록 만들어야 한다. 흔히 치아건강을 말하면 씹는 기능을 생각한다. 하지만 얼마나 잘 씹는지와 더불어 하얀 치아를 만드는 것도 치아 건강을 판가름하는…

주거·가족생활

칭얼거리는 아이, 멈추게 할 방법은 없을까?

부모는 어떻게 해야 할까? 1. 아이의 행동을 무시해서는 안 된다 소아과 전문의 던야 폴토락 박사는 자녀의 칭얼거림을 교정하려고 하려면 반발을 살 수 있다고 말했다. 더 나아가, 꾸중과 훈육은 이러한 행동을 강화할 수 있다. 자녀가 부모의 반응을 원하지만 부모로부터…

3개국어 도전해보고 싶으면 제2외국어 시험 알아보자…중국어 시험도 종류 다양해

여러가지 성적이 점점 중요해지면서 외국어시험 점수가 일종의 스펙으로 자리잡았다. 그 중에서도 가장 많이 보는 것은 토익과 토익 스피킹, 텝스 등의 영어실력을 확인하는 것이다. 2010년대에 이르면서 중국어와 일본어같은 다른 어학시험 지원자가 더 많아질 전망이다. 요즘들어…

효과적인 다이어트는 다이어트 식단 구성부터! 간헐적 단식 활용하는 법…

다이어트는 많은 사람들의 관심사다. 다이어트를 할 때 약물에 믿는 것보다 습관을 가지는 것이 중요하다. 다이어트 약품이나 과도한 식이조절에만 기댄 다이어트는 대번에 요요현상이 올 수 있다. 특히 소유 다이어트 식단표, 홍진영 다이어트 식단 등 배우 및 아이돌들의 단기…

입양·반려생활

반려견 처음 기른다면 고려해야 할 5가지 요인

자신에게 적합한 반려견 품종 선택하기 순종의 개를 원한다면 선택하기 전에 다양한 품종을 조사해야 한다. 반려견의 품종에 따라 기질과 활동성, 하루에 필요로 하는 관심의 정도가 각기 다르다. 또한, 모든 품종이 목적을 가지고 만들어진 것이 아니라는 사실을 유념해야 한다. 이…

돌봄·건강

에너지 넘치는 친칠라, 반려동물로 기르려면?

야생 친칠라는 외부 요인으로부터 스스로를 보호하기 위해 털을 사용한다. 그러나 사육하는 친칠라는 털 때문에 지나친 열기에 취약해져 있다. 따라서 집 안에서 케이지를 설치할 장소를 선택할 때 신중해야 한다. 또한, 서늘하고 조용한 장소에 케이지를 둘 것을 권장하며 여름에는 실내…

경제·소비

청년창업 다양한 정책의 도움 받으면 '대박' 터트릴 수 있어… 교통이 편리한 소호사무실 의미

일자리를 구하기 어려워지면서 2019년에 들어서자 실업률이 계속 오르는 추세다. 이로 인해 1인기업을 만들거나 프리랜서로 일하게 됐다. 정부도 다양한 창업 지원 정책을 제시하면서 회사를 차리는 것은 많은 관심을 받고 있다. 하지만 지원 사업을 받고 사서 회사를…

기초대사량 높이는 법, 아침 공복을 활용해 운동

[잠잘오는차] 카페인이 적은 루이보스티, 성인병 예방에 좋지만 많이 먹으면 부작용 있어

루이보스티는 카페인이 없는 것으로 유명해서 어린아이와 임산부도 마실 수 있다. 루이보스티는 하루 6잔씩 마셨을 경우 심혈관련 질환 예방이 되며 각종 성인병도 막아준다. 그렇지만 효과가 아무리 있다해도 부작용이 있기 마련인데 우선 찬 성질로 인해 수족냉증 등 몸이…

[응급처치] 심폐소생술하면 생존율 40%까지 상승… 자격증의 종류와 합격 기준

심패소생술 뜻은 심정지 상태일 때 흉부를 누르면서 뇌와 심장에 혈액을 공급하는 응급처치다. 실생활에서 쓰기 좋아서 직장에서 교육차 심폐소생술을 가르치곤 한다. 하지만 목숨과 얼마나 연관돼 있는지 아는 경우는 적다. 심정지 상태에서 5분 이내에 심폐소생술을 받지…

주거·가족생활

전세금 보호하는 방법 인지해야…임차인들의 주거불안 해소위한 임대차보호법

이란 등기소에서 계약에 해당하는 집의 부동산 타당한 자격관계를 알려주는 등기사항전부증명서에 세입자를 올리는 것이다. 이의 장점은 전세금을 받지 못하는 상황이 왔을 때 소송없이도 제한없이 경매를 신청할 수 있다. 전세권설정과 확정일자의 특징은 다르다. 전세권은…

3개국어 도전해보고 싶으면 제2외국어 시험 알아보자… 일본어 잘 못해도 괜찮은 점수 잘받는법

경제·소비

심각한 저출산 문제 해결 위한 지원제도 '자녀장려금'…'기한 후 신청기간'은?

출산 장려를 위한 정책으로는 출산장려금을 비롯해, 육아휴직금과 출산휴가급여, 아동수당, 양육수당, 자녀장려금 등이 있다. 여러 지원정책 중에서도 자녀장려금 지원에 대한 관심이 많다. 자녀장려금 지원은 임신과 출산에 대한 인식 변화와 소득이 적은 가구의 양육비를 지원하기 위해…