건강정보

[건강관리] 전이 빨라 두려운 '췌장암', 초기증상 및 치료법은?

한국인들의 사망원인 중 하나인 암은 어떤 종류라도 발병해선 안되지만 암 중에서도 췌장암은 두려움이 크다. 그것은 초기 발견이 어려운 췌장암은 완치률이 낮아서이다. 췌장의 위치는 위 뒤, 몸 가운데다. 또한 췌장은 췌관으로 우리 몸에 있는 십이지장에 췌액을 공급하며 소화과정에…

폐경으로 인한 여성갱년기와 같은 듯 다른 남성갱년기 증상 "남자갱년기에 좋은 음식 굴"

나이가 들게 되면 건강을 조심해야 하는 시간이 된다. 그 시기는 '갱년기'다. 생리를 더 이상 하지 않게 되면 여성들은 폐경을 겪게 되고 이로 인해 예민해지고 우울해 지는 등 여러가지 갱년기 증상을 경험하게 된다. 갱년기는 보통 여성들만 겪는다고 알려져 있지만 최근에는…

새싹보리가루 과하게 먹을 경우 신장 질환 위험 있어.. '이것' 앓고 있는 환자 역시 주의, 부작용 알아보자

요즘 여러가지 매체에서 새싹보리를 소개해 새싹보리 제품이 출시되기 시작했다. 새싹보리는 새싹이 난 보리의 이파리를 건조한 후 갈아서 만들어낸 분말이다. TV에 새싹보리가 소개되는 것은 새싹보리에 들어있는 폴리페놀이 좋아서다. 새싹보리에 들어있는 폴리페놀이 피를 깨끗하게 만들어…

[육아건강] 올해 급증한 '수족구병', 증상은?…"손·발·입에 수포성 물집"

현재 6세 이하의 영유아를 둔 부모라면 '수족구병'이 익숙할 것이다. 면역력이 취약한 어린 아이들은 청결 상태를 꼼꼼히 하지 않으면 여러가지 감염병에 노출되기 쉽다. 그 중 하나가 바로 수족구병이라 할 수 있다. 수족구병은 주로 소아에게 많이 발생되는 감염질환으로 매우 강한…

현대인 사망원인 1위 암, 금연·금주· 운동·적정체중 유지·균형잡힌 식단 등 예방 생활습관으로 예방해봐요

최근 서구화된 생활습관과 식습관, 그리고 스트레스 등으로 사람들은 수많은 병에 노출돼 있다. 다양한 분야의 의학기술이 빠르게 향상되면서 수많은 질환들이 치료할 수 있게 됐다. 그런데 암은 아직도 사람들에게 공포를 주는 질병으로 평가받는다. 특히 가장 많이 발생하는 질병 가운데…

대한민국 '5대암' 췌장암·폐암·구강암·자궁암·대장암 등 초기증상 살펴 미리 예방하자!

국내에서 암은 사망 원인 1위로 전해진다. 흔히 알려진 대장암, 췌장암, 구강암, 자궁암, 폐암의 경우 한국인들에게 많이 발생하는 질환이다. 이러한 암들을 피하기 위해 평소 예방 수칙과 조기 진단을 실천하는 것이 기본이다. 그리고 평소 스스로 해볼 수 있는 자가 진단을…

일상생활 지장 불러올 수 있는 장염 초기증상 "평소 청결 신경써야"

여름에는 온도가 높고 습해서 우리가 먹는 음식들이 잘 썩곤 한다. 이런 이유로 이것은 우리 인체에 나쁜 영향을 끼치는 물질들이가득한 음식을 먹어서 발생하였거나 독소가 있거나 감염성 질환, 우리의 몸에서 소화를 담당하고 있는 장에 염증 증상이 나타나는 것을 일컫어 장염이라고…

헬스장 운동을 이제 막 시작하는 사람들을 위한 헬스장 준비물 및 헬스장 운동순서, 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동…

필라테스, 크로스핏, 스피닝 등 다양한 운동종류가 있지만 그 가운데 만만하게 다가갈 수 있는 운동법을 뽑으라 하면 다들 휘트니스을 떠올리기 쉽다. 이는 유산소 운동 및 근력운동을 운동할 수 있어 실내운동에 적합하다. 단, 확실히 자신에게 맞는 운동을 하기 위해 피트니스 운동을…

'안티에이징' 항산화 효과있는 '새싹귀리' 효능과 부작용... 새싹귀리해독주스 만들기 레시피는?

우유와 꿀 궁합인 귀리 효능과 부작용 서양식 아침식사 메뉴인 오트밀의 원재료인 귀리는 슈퍼푸드답게 체중감량 및 다이어트 효과가 뛰어나다. 여기에 인슐린 수치 조절을 하는 효과가 있어 혈당지수를 떨어뜨려 당뇨에 좋은 음식이다. 당뇨 초기증상이나 공복혈당이 높아 당뇨 위험이…

화장실만 다녀오면 찜찜? 여자 방광염 증상보니..."방광염 원인 '이것' 치료 단순" 방광염에 좋은 음식은?

여자 방광염 치료 방광염 약국약 방광염 치료는 간단하다. 보통 항상제 복용으로 치료하며 1~3일 복용만으로도 효과를 볼 수 있다. 약국에서도 방광염 약을 처방 없이 구매할 수 있으나 효과가 미비하다는 평이 많다. 방광염 검사는 소변 검사로 간단하게 검사하니, 방광염 증상이…

피부가려움증 범인은 진드기! 전염성↑ 옴 증상 잠복기도 길어...옴 치료법 "몸과 집을 깨끗이"

노니 다이어트 하는데 진짜 효능은? 유기농 노니를 고집해야 하는 이유...노니 부작용과 노니 먹는법

최근 노니의 인기가 높아지면서 각종 홈쇼핑은 물론, 직구를 통해서 노니를 구입하는 사람들이 늘었다. 노니를 구매하기로 했다면 해당 제품에 사용한 노니가 유기농 노니인지 확인해봐야 한다. 노니를 키울 때 병해충 방지를 위해 강한 농약 및 화학비료가 사용될 가능성이 있기…

[분말 다이어트] 스트레스성 폭식증 천연 치료제 '시서스' 효능, 시서스가루 부작용과 먹는방법

시서스 부작용 다만, 시서스는 각종 알러지 환자가 피해야 하는 식품이기도 하다. 계란이나 우유, 밀, 땅콩이나 이 성분이 함유된 음식에 알레르기 반응을 일으키는 사람은 두드러기나 설사, 발진 등 부작용 우려가 있다. 임산부와 수유부는 명확한 부작용이 밝혀진 바 없으나 섭취하지

간지럼 요법, 고령층의 삶의 질 개선 가능해…"웃음이 최고의 명약"

미주신경을 통해 신호를 전달함으로써 '간지럼 요법'을 활용할 수 있는 방법이 개발됐다. 전문가들에 따르면, 경피성 미주신경 자극으로 고령층의 삶의 질을 개선할 수 있다. 그리고 고혈압이나 심장 질환, 심방세동 같은 만성질환에 내성이 생길 수도 있다. 이 치료법은 대사체계와…

올해부터 달라진 2019년 종합건강검진 자세히 알아보니…건강검진 A to Z

그 무엇보다 중요한 건강은 귀중한 재산이라는 것은 누구나 인정할 것이다. 그렇기 때문에 건강한 삶을 지키기 위해 병으로 부터 몸을 지키는 것이 가장 중요하다고 할 수 있다. 조기에 질병을 밝혀내는 제일 확실한 방법은 건강검진을 받는 것이다. 국민이라면 누구던지 혜택범위에 드는…

[뇌 관리] 머릿 속 시한폭탄 주의하자… '뇌경색'이란 과연?

몸에 병이 생기면 초기증세가 느껴진다. 이중에서, 뇌는 신경을 다스리기 때문에 혹여나 뇌에 질환이 발병했을 때 평소와 다른 초기 증상을 느낄 수 있다. 많은 사람들이 사망하는 많은 사람들이 사망하는 암을 제외한 대한국민 사람들의 사망 이유 뇌경색은 적절한 치료가 이뤄지지…

머리가 조이는 기분이 들면… 두통 증상 방치하면 뇌질환 이어져, 음식 통해서 없애보자

두통은 이마에서부터 관자놀이와 후두부, 뒷목 등 통증이 발생하는 병이다. 대부분의 직장인들이 살아가면서 두통이 생긴다. 두통은 그만큼 흔한 병이어서 심각하게 생각하는 사람이 적다. 병원에 가지 않아도 오랜 시간 쉬면 금방 낫는 경우가 많기 때문이다. 그러나 계속해서 두통이…

[다이어트] 방탄커피VS간헐적 단식 어떤 방법을 선택해야?

살을 빼는 사람들이 늘면서 여러가지 살 빼는 방법이 인터넷에서 유명해지고 있다. 방탄커피 다이어트 역시 최근 유행으로 떠오르고 있다. 방탄커피란 아메리카노에 코코넛오일 및 무염버터를 넣어서 믹서기에 갈아 만들며 '버터커피'라는 다른 이름도 있다. 저탄고지 식단 다이어트가…

비타민열매가루, 효능 및 부작용은? 알레르기 조심해야

귀여운 열매가 특징인 비타민나무열매 가루는 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 우리에겐 다소 생소할 수 있지만 동남아시아는 유럽은 고대부터 여러 가지 병을 치료하는 목적으로 쓰이기도 했다. 또한 러시아에서는 피부에 방사선이 닿을까봐 비타민열매 분말을 바르기도 했다. 또한 토양의…

어깨가 아플때 자가치료하면 사라질까?… '이것' 있으면 치료받자

앉아서 생활하는 사람이 많아져 크고작은 어깨통증을 가지고 있다. 나이가 지긋한 어른들은 물론이고 최근에는 젊은 사람들까지 어깨통증 때문에 힘겨운 나날을 보내고 있다. 그래서 다양한 사람들은 별거 아닌 통증으로 인식하고 다양한 약 또는 파스 등으로 대신하지만 심한데 이런 행동이…

[피로회복음식] 명절선물추천 홍삼, 진액 포함해서 다양한 제품 있어… 효과적으로 먹으려면 열매도 있는지 보자

보편적으로 홍삼은 아버지선물로 좋지만 다른 사람들에게 선물로 주기 좋다. 또한 최근 홍삼의 대중화로 인해 여러 가지 다양한 홍삼 제품이 등장하고 있다. 하지만 홍삼 제품을 고를 때 고르는 방법을 알아야 돈 낭비를 하지 않게 된다. 가격만 보고 대충 고르게 되면 효과가 미미하게…

두피열 내리는 법만 알아도 극복 할 수 있어… 탈모 예방에 좋은 두부와 미역 '찰떡궁합' 화제

많은 사람들이 머리가 잘 빠질 시기를 9월에서 11월이라고 한다. 그러나 최근들어 탈모에 걸릴 수 있을 때는 7~8월로 밝혀졌다. 가을이 되면 머리카락이 빠져 두피 관리 전문가를 찾아가는데 머리가 빠지는건 두피가 그동안 손상됐기 때문이다. 그 중에서도 자외선이 가장 위험한데…

여러가지 식품으로 '여성갱년기' 극복하는 방법

이유를 알지 못하는 열이 나타나거나 잠에서 깨어나면 땀으로 잠옷이 흠뻑 젖는다. 이런 증상을 겪는 여성의 연령이 40대 이상이라면 '갱년기'를 의심해봐야 한다. 갱년기는 감소한 호르몬 수치로 인해 다양한 신체변화가 찾아오는 시기를 이야기한다. 나이가 들어감에 따라 자연스럽게…

[다이어트TIP] 과다 섭취 시 신장질환 불러오는 '귀리우유', 자연 인슐린 역할한다?

많은 이들에게 '오트밀'이라는 이름이 더 친숙할 수 있는 귀리는 고려시대때부터 먹어온 구황작물 중 하나로 다른 곡물보다 필수 아미노산, 단백질, 수용성 섬유질 등 몸에 필요한 성분들이 풍부하게 함유되어 있다. 우리나라에서는 귀리의 거친 식감 때문에 찾는 사람이 많지 않았으나…