건강정보

볶음요리가 공기 오염을 일으킨다?

건강한 식생활을 위한 조언

미혼남녀, 치매 발병률 높다

아이들의 불안감, 관리 방법은?

소중한 내 피부의 혹독한 겨울나기

건강정보 · 2017.12.04

반려견과 같이 자기, 건강에 좋을까 나쁠까?

건강정보 · 2017.12.04

'관절염', 진화의 산물로 밝혀져

건강정보 · 2017.12.01

'안아키' 비켜갈 현명한 '가정 치료법' 제대로 알기

건강정보 · 2017.12.01

반려견을 키우면 심장 건강에 좋아

건강정보 · 2017.11.30

건강에 도움이 되는 과일은 뭐가 있을까?

지성피부에 페이셜 오일?

뮤지컬 노래 따라부르면 알츠하이머 예방된다

기혼자와 독신자, 어느 쪽이 더 건강한 삶일까?

하루 3~4잔 커피, 건강에 도움 된다

병균의 온상, 파리

건강정보 · 2017.11.28

안전한 염색약 사용법

건강정보 · 2017.11.28

겨울의 불청객, '습진' 대처하기

건강정보 · 2017.11.28

다른 문화권에서 성장한 아이들, 불안하거나 우울해지기 쉬워

건강정보 · 2017.11.27

운동 때문에 사망에 이를 수도 있어

건강정보 · 2017.11.27

장수하는 사람에게는 특별한 유전자가 있다?

건강정보 · 2017.11.27

사과식초의 건강 효능은?

사과식초, 섭취 주의사항 그렇다면 건강에 좋은 사과식초를 많이 섭취한다면 더 효과적일까? 건강 트레이너 제이미 젠슨은 "사과식초를 섭취할 때 식초를 물에 10배 희석해야 안전하게 섭취할 수 있으며, 섭취 후 물로 입안을 헹궈야 한다"고 조언했다. 사과식초 고농도 복

FAM타임스 · 2017.12.06

반려견 키우면 심혈관 질환 위험과 사망확률 낮아져

반려견이 어떻게 사람의 건강을 개선시키는 지에 대한 최선의 해답이 외로움과 직결될 수 있을 것이라는 주장도 나

FAM타임스 · 2017.12.06

겨울철 부러지는 손톱 NO! 손톱 보호 팁 대방출

* 장갑 착용 겨울철에 많이 끼는 장갑은 감기같은 질병을 예방하는 데도 도움이 되지만 손톱 건강에도 무시못할 좋은 영향을 미친다. 장갑 내 손가락의 온기가 손톱 전체에 퍼지면서 손톱 건강을 유지시켜준다.

FAM타임스 · 2017.12.06

보습제 사용 제대로 하고 계신가요?

피부 보습은 여성에게 일상생활 중 하나이다. 그러나 대부분의 경우 보습제의 사용이 충분하지 못하거나, 제대로 사용하지 못하는 경우가 많다. 그렇다면 과연 보습제는 어떻게 사용해야 하는게 좋을까? 뷰티케어 전문가 타니아 타라프다는 "많은 사람들이 피부에 수분을 보충하기 위해…

볶음요리가 공기 오염을 일으킨다?

중국식 야채볶음이 건강과 환경에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 미 텍사스기술대학과 유타주립대학의 연구진은 대중적으로 알려진 중국식 요리법인 볶는 방식이 지방 입자를 공기 중으로 분산시켜 흡입 시 심각한 위험성을 지녔으며 환경에 악영향을 끼친다고 경고했다. 볶음 요리가 위험한…

건강한 식생활을 위한 조언

많은 사람들이 건강한 라이프 스타일과 식생활을 실행하고자 노력한다. 일상생활에 적합한 식단을 찾고 연구하며, 최근에는 섭취하는 음식 종류를 주의 깊게 살피고 선택하는 사람들도 늘어나고 있다. 하지만 몸에 좋다는 야채만 계속 섭취한다고 무조건 건강해지는 것은 아니다. 여기에…

미혼남녀, 치매 발병률 높다

결혼한 사람은 배우자가 없는 사람보다 치매 발병 위험성이 높은 것으로 나타났다. 영국 런던대학의 앤드류 소멀드 박사 연구팀이 유럽, 북미 및 남미, 아시아의 812,000명 이상의 참가자와 15건의 연구를 메타 분석한 결과, 결혼한 사람과 비교했을 때 평생 독신자는…

아이들의 불안감, 관리 방법은?

부모가 아이의 정신 건강 문제에 대처하는 방법 위트는 아이들이 적정 기간 온라인 접속을 중단하는 것이 정신 건강을 위한 첫걸음이라고 언급했다. 부모는 밤사이 약 10~12시간 동안 아이들이 온라인 사용을 금지해야 한다. 낮 동안에도 접속을 금지하고 아이들이 더 많은 운동을…

소중한 내 피부의 혹독한 겨울나기

부위별 수분 장착 팔꿈치를 비롯해 피부가 얇은 다른 부위들은 갈라지거나 비늘처럼 변하거나, 혹은 붉은색을 띄면서 건조해지기 때문에 더욱 집중 관리가 필요하다. 피부 전체에 바르는 보습제외에도 진정을 주는 피부연화제를 사용해 피부의 건조함을 막는 것이 좋다. 다리가…

FAM타임스 · 2017.12.04

반려견과 같이 자기, 건강에 좋을까 나쁠까?

한편 반려견과 교감하면 기분을 좋게 해주는 옥시토신이라는 호르몬이 분비되므로, 같이 잠을 자면 정서적으로 도움이 될 수 있다. '사이콜로지투데이'(Psychology Today)지에 따르면, 견주의 약 60%는 반려견과 함께 잠자리에 드는 것으로 나타났다. 견주들은 추운…

FAM타임스 · 2017.12.04

'관절염', 진화의 산물로 밝혀져

무릎과 어깨를 괴롭히는 관절염이 진화의 산물인 것으로 밝혀졌다. 그 때문에 미래에는 골반과 어깨통증이 더 심해질 수도 있다는 전망이 나와 우려를 사고 있다. 옥스포드 대학이 진행한 연구에 따르면, 인간이 똑바로 서서 걷기 시작하면서 관절염이 나타났다. 연구진은 300개의…

FAM타임스 · 2017.12.01

'안아키' 비켜갈 현명한 '가정 치료법' 제대로 알기

병원에 데려가야 할 상황 조치한 가정 요법이 효과적으로 작용했다면 아이의 증상은 없어지거나 감소하게 된다. 그러나 증상이 지속된다면 병원으로 데려가 의료 치료를 받을 수 있도록 해야 한다. 위험할 수 있는 몇 가지 증상을 알아보자. - 열이 38도 이상 된다면 이는…

FAM타임스 · 2017.12.01

반려견을 키우면 심장 건강에 좋아

반려견을 키우는 사람이 신체와 정신, 정서적 측면에서 더 건강하다는 사실이 다시 한번 입증됐다. 340만 명을 대상으로 한 연구에서 반려견의 존재로 사망률이 11% 그 중 심혈관질환으로 인한 사망률은 15% 더 낮아진다는 결과가 나왔다. 스웨덴 웁살라대 연구팀은 반려견과…

FAM타임스 · 2017.11.30

건강에 도움이 되는 과일은 뭐가 있을까?

건강에 유익한 향신료와 씨앗 종류는 이미 많이 알고 있을 것이다. 그렇다면 몸에 꼭 필요한 산화 방지제, 미네랄 그리고 비타민이 함유된 과일에도 관심을 가져보는 건 어떨까? 영양학자인 실파 아로라 박사는 건강에 좋은 지방, 아미노산, 식물 효소 그리고 식물성 영양소가 함유된…

지성피부에 페이셜 오일?

지성 피부를 가진 여성들은 얼굴에 오일을 바르면 얼굴이 더 번들거릴 거라 생각해 페이셜 오일을 바르지 않는다. 하지만 때로는 의사가 피부를 위해 처방하기도 한다. 마이애미 스킨 인스티튜트의 설립자인 만줄라 제가소티 박사는 "번들거리는 피부에는 유분을 함유하지 않는 제품을…

뮤지컬 노래 따라부르면 알츠하이머 예방된다

뮤지컬이 치매(알츠하이머병)를 예방하는 것으로 나타났다. 미 신경과학회는 뮤지컬 곡을 따라부르는 것만으로도 알츠하이머병 예방에 도움이 된다고 밝혔다. 미 조지메이슨대에서 진행한 임상시험에서 두 그룹으로 나뉜 노인복지시설의 노인들은 사운드 오브 뮤직, 오클라호마, 오즈의…

기혼자와 독신자, 어느 쪽이 더 건강한 삶일까?

독신에 대한 시각이 달라지고 있어 최근에는 독신에 대한 인식도 점점 더 달라지고

하루 3~4잔 커피, 건강에 도움 된다

i 항생제 시프로(Cipro), 위산분비 억제제 타가메트(Tagamet), 항우울증제 등 정신질환 치료제, 갑상선 약물 등 일부 약물을 섭취할 때 카페인을 같이 섭취하면 약물 효과가 반감되거나 부작용이 생길 수 있다…

병균의 온상, 파리

파리는 보통 쓰레기 더미나 죽은 동물의 사체 위에서 흔하게 발견되며, 썩은 음식을 먹는데 엄청난 공을 들인다. 때문에 파리가 세균이 득실거리는 곤충이라고 여겨지는 건 이상한 일이 아니다. 11월 24일 발표된 연구 결과를 보면 파리에 대한 이러한 선입견이 틀린 것이…

FAM타임스 · 2017.11.28

안전한 염색약 사용법

과거에 사용된 콜타르 염색약에는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으키는 성분이 있었다. FDA는 오늘날 사용하는 석유 염색약 역시 콜타르 염색약과 똑같은 성분 들어있다고 발표하며 위험성을 경고했다. "염색약 사용과 암 발병과의 상관성을 드러내는 연구들이 일부 있다"고…

FAM타임스 · 2017.11.28

겨울의 불청객, '습진' 대처하기

증상 환자에 따라 다른 증상을 보이지만 대개는 가려움증을 동반하며 비늘 모양으로 피부가 갈라진다. 심하면 피부가 딱딱해지고, 피가 나기도 한다. 만성화된 습진에 증상 억제 위주의 치료를 진행하면 보통 호전과 악화가 재발, 점점 악화되는 경향이 있다. 증상을 누르는 위주의…

FAM타임스 · 2017.11.28

다른 문화권에서 성장한 아이들, 불안하거나 우울해지기 쉬워

원래 살던 곳을 떠나 다른 문화권에서 살았던 아이는 정신 질환에 더 많이 노출된다는 주장이 제기됐다. '제3문화권: 세계 속에서 살아가기(Third Culture Kids: Growing Up Among World)'의 공동저자 밴 리켄은 변화무쌍한 문화권에서 자란 아이는…

FAM타임스 · 2017.11.27

운동 때문에 사망에 이를 수도 있어

너무 심한 운동은 몸에 해로울 수도 있다. 과학자들이 헬스장을 애용하는 이들에게 과도한 운동이 사망으로 이어질 수 있다는 경고를 내놓았다. 연구에 따르면, 1주일에 7시간 반을 운동한 백인 남성의 경우 적당량의 운동을 하는 다른 이들에 비해 심장질환에 걸릴 확률이 두…

FAM타임스 · 2017.11.27