Por qué caminar por los bosques alemanes ayuda a aliviar el dolor en los ancianos

Un bosque con árboles densamente agrupados no significa necesariamente un ecosistema saludable. Según el video de KBS 'Especial del medioambiente: Especial del Día de la Montaña - El bosque vuelve a la vida' (emitido el 18 de octubre de 2006), más importante que la densidad del bosque es el entorno ecológico donde puedan vivir la vegetación baja y los animales, y estos bosques saludables tienen un impacto directo en la curación física y mental de los seres humanos.

La filosofía de gestión forestal alemana de dejar los árboles muertos tal como están

El Bavarian Forest National Park es un centro representativo de experiencias forestales donde más del 98% del parque está compuesto por árboles. Su método de gestión se centra en respetar las leyes de la naturaleza. El video muestra cómo los árboles que no lograron sobrevivir a la competencia mueren naturalmente y no se retiran artificialmente. Esto se debe a que los nutrientes generados durante el proceso de descomposición de los árboles muertos se suministran de nuevo al bosque para nutrir nueva vida. Los guardabosques realizan la gestión de manera que los árboles muertos no causen daños directos a las personas, manteniendo así el ecosistema de un bosque primario.

Los niños alemanes aprenden a coexistir con el bosque desde temprana edad. El espacio de experiencia silvestre para niños que aparece en el video tiene la forma de una "casa de césped", con techos de tierra cubiertos de hierba. Todas las instalaciones están hechas de madera en lugar de plástico o metal, proporcionando un entorno donde los niños pueden crecer naturalmente como parte del bosque. A través de esta educación, los alemanes aceptan el bosque como parte de su vida cotidiana.

Los efectos de curación física que proporcionan los paseos por el bosque y la marcha nórdica

La ciudad de descanso alemana de Freudenstadt es una ciudad diseñada en torno al bosque. Sus hoteles e instalaciones operan para los visitantes de larga estancia que desean disfrutar del bosque, y se ofrecen diversos programas de fisioterapia que utilizan el entorno forestal. Especialmente popular es la 'marcha nórdica', un método de caminata que, bajo la guía de instructores profesionales certificados, reduce la carga en las articulaciones de las rodillas e induce una mayor respiración. En las zonas exclusivas para la marcha nórdica, los instructores supervisan el estado de salud de los participantes y ajustan el ritmo.

Los métodos de recuperación que utilizan el bosque se emplean incluso como prescripciones en entornos médicos reales. El video presenta el caso de la abuela Mertel, de 82 años. La abuela siguió la prescripción de caminar por el bosque durante 6 semanas en un centro de cuidados municipales y, como resultado, su dolor se alivió y pudo recibir el alta. El personal médico determina que el efecto es mayor al hacer ejercicio contemplando el bosque que al hacer ejercicio en la ciudad, y explica que prescribir paseos por el bosque a ancianos con el sistema inmunológico debilitado es uno de los métodos de tratamiento universales en Alemania. Japón también fue el primero en el mundo en descubrir los efectos fisiológicos de la terapia forestal, confirmando que el simple hecho de contemplar el paisaje forestal tiene un efecto excelente en la reducción del Cortisol, la hormona que causa depresión.

La crisis ecológica de los bosques coreanos causada por la densidad de árboles

Los proyectos de reforestación intensivos realizados tras la Guerra de Corea convirtieron más del 70% del territorio nacional en bosques densos, pero desde una perspectiva ecológica, causaron problemas similares a un "desierto verde". Según el video, los árboles plantados excesivamente densos actúan como un techo, impidiendo que la luz solar llegue hasta el suelo. Debido a esto, el suelo del bosque se convierte en tierra seca, creando un entorno donde no puede vivir ni una sola brizna de hierba ni una mariposa. Además, en las zonas donde el cuidado del bosque es insuficiente, el agua de lluvia no puede filtrarse en la tierra, lo que se convierte en una causa de graves problemas de escasez de agua potable para los humanos.

Para resolver estos problemas, países con gestión forestal avanzada como Alemania y Japón realizan trabajos de 'clareo' (raleo). El video muestra la diferencia a través del Gwangneung Experimental Forest, donde se realizan experimentos de reforestación artificial en nuestro país. Separados solo por un camino, el bosque que ha recibido trabajos de cuidado y el que no, son muy contrastantes. En el bosque cuidado, sobre un suelo húmedo, la vegetación baja y la vida animal respiran activamente, mientras que en el bosque no cuidado, no se puede encontrar ni una brizna de hierba en la tierra seca. En última instancia, esto sugiere que para una coexistencia saludable entre el bosque y los humanos, el "cuidado del bosque" para crear bosques capaces de albergar vida es una tarea esencial.