赵源熙：“承认不足即是开始”……在南山与昭宥进行越野跑时给出的建议

前足球运动员赵源熙与歌手昭宥在南山一起享受越野跑，并向那些为自我确信感和自尊心而苦恼的人们提供了实用的建议。

根据 JTBC Entertainment YouTube 频道“一起跑吧RUN熙”的视频显示，赵源熙和昭宥在可以感受首尔市中心自然气息的南山进行了越野跑。本次视频是在 Merz Aesthetics 的支持下制作的，包含了旨在帮助准备自立的青年挑战越野跑的“FINDME活动”的宗旨。

“首先要执行”……赵源熙谈论不足与挑战

在越野跑结束后进行的烦恼咨询环节中，针对“因为感到自己不足而难以获得确信感”的问题，赵源熙回答说“首先必须执行”。赵源熙评价说，意识到自己不足这一事实本身，就已经是在客观地认可自己，因此是积极的。

他以自己的经历为例表示：“去年进行单曲活动出道时，我曾第一次说过因为觉得无法胜任而没有信心，但挑战之后，结果发现自己能够完成。”他强调了通过执行来确认结果的过程非常重要。

赵源熙提升自尊心的契机，“达成目标与成就感”

在被问及感受到自尊心的瞬间时，赵源熙提到了准备 2006年国际足联世界杯 的时期。他说：“为了集中精力于目标，我曾连续6个月一次都没有出门，结果身体发生了变化，从而产生了对自己的确信感。”

他接着解释说：“最终成为了国家队，通过达成目标获得的成就感提升了自尊心。”并说明为了对自己产生确信感，需要投入在自己身上的时间、明确的目标，以及达成目标时的成就感。

昭宥的近况与越野跑的魅力

一同进行跑步的昭宥表示，由于近期面临墨西哥演唱会和粉丝见面会等海外行程，为了管理体力正在坚持运动。昭宥提到运动的魅力时说：“因为在辛苦时感受到的那种愉快的成就感，所以会去运动。”

两人在南山的坡道上奔跑，并交流了关于越野跑的特点。赵源熙解释说，与平地不同，在凹凸不平的地形、山丘和下坡路段奔跑是越野跑的魅力；而昭宥对于初次体验的越野跑则表达了“尝试之后觉得很有趣”的感想。

另一方面，本次视频在共同分享了让准备自立的青年们通过越野跑调整节奏并共同成长的“FINDME活动”宗旨后圆满结束。