Cho Won-hee: "Reconocer las carencias es el comienzo"... El consejo que dio mientras hacía trail running en Namsan con SOYOU

El ex futbolista Cho Won-hee disfrutó de trail running en Namsan junto a la cantante SOYOU, brindando consejos prácticos para aquellos que se preocupan por la confianza en sí mismos y la autoestima.

Según el video del canal de YouTube de JTBC Entertainment 'Let's Run Together, RUNhee', Cho Won-hee y SOYOU realizaron trail running en Namsan, donde se puede sentir la naturaleza en medio del centro de Seoul. Este video fue producido con el apoyo de Merz Aesthetics y contiene el propósito de la 'Campaña FINDME', que ayuda a los jóvenes que se preparan para la independencia a desafiarse con el trail running.

"Primero hay que actuar"... Lo que Cho Won-hee dice sobre las carencias y los desafíos

En la sección de consultorio de preocupaciones realizada tras terminar el trail running, Cho Won-hee respondió a la pregunta sobre si es difícil tener confianza debido a que uno siente que le faltan capacidades, diciendo: "Primero hay que actuar". Cho Won-hee evaluó como algo positivo el hecho de que el simple hecho de reconocer que uno tiene carencias ya significa que se está reconociendo a uno mismo de manera objetiva.

Citando su propia experiencia, afirmó: "Durante mis actividades de sencillo tras debutar el año pasado, por primera vez dije que no tenía confianza porque sentía que no podría manejarlo", y añadió: "Pero al intentar el desafío, como resultado, pude lograrlo". Destacó la importancia del proceso de confirmar los resultados a través de la acción.

Al ser preguntado sobre el momento en que sintió su autoestima, Cho Won-hee mencionó la época en la que se preparaba para la Copa Mundial de la FIFA 2006. Dijo: "Me concentré tanto en el objetivo que no salí de casa ni una sola vez durante 6 meses, y como resultado, mi cuerpo cambió y gané confianza en mí mismo".

Continuó explicando que "finalmente llegué a la selección nacional, y la sensación de realización obtenida al alcanzar el objetivo aumentó mi autoestima", y explicó que para tener confianza en uno mismo se necesita tiempo invertido en uno mismo, objetivos claros y la sensación de realización al alcanzarlos.

SOYOU, quien realizó la carrera junto a él, reveló que está haciendo ejercicio constantemente para gestionar su condición física ante sus próximos compromisos en el extranjero, como conciertos y fan meetings en México. SOYOU mencionó el encanto del ejercicio diciendo: "Hago ejercicio por la agradable sensación de realización que siento cuando es difícil".

Ambos conversaron sobre las características del trail running mientras corrían por las subidas y bajadas de Namsan. Cho Won-hee explicó que el encanto del trail running es correr por terrenos irregulares, colinas y descensos, a diferencia de las superficies planas, mientras que SOYOU compartió su impresión sobre su primera experiencia con el trail running diciendo: "Después de intentarlo, es divertido".

Por otro lado, el video concluyó compartiendo el propósito de la 'Campaña FINDME', donde los jóvenes que se preparan para la independencia crecen manteniendo el mismo ritmo a través del trail running.