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국내주식마감우리들제약 18일 7,060원 장 마쳐

18일 노르웨이 크로네 살때 137.24원, 팔때 134.53원 ▲0.01%상승

하루에 미화 1만달러 상당액을 초과해 환전하는 경우 국세청에 환전사실이 통보된다.해외여행시 환전보다 여행자수표가 경제적일 수 있다. 여행자수표는 해외여행자의 현금휴대에 따른 분실이나 도난 등의 위험을 방지하기 위해 고안된 것으로 여행자가 여행 도중 현금과 동일하게 자유로이…

말레이시아 18일 링기트 살때 286.74원, 팔때 281.07원 ▼-0.08%감소

환율의 변동과 추이를 파악하기 위해서는 환율 추이 그래프를 보거나 환율 계산기를 이용하면 좋다. 환율 전망은 손쉽게 예측할 수 없기 때문에 환율로 차액을 남기는 환율 재테크를 한다면 조심해야 한다.

[종아리 알 빼는 법] '효과 만점' 종아리 마사지 방법과 종아리 스트레칭을 알아보자

우리몸의 혈액은 중력으로 인해 70%가 하체에 집중되기 때문에 종아리를 주물러 마사지를 하면 혈액순환에 큰 도움이 된다. 하루에 5분만 종아리 마사지를 해주면 몸이 따뜻해지고 면역력도 높아지며 지방도 쉽게 제거 된다. 뿐만 아니라 살도 빠지고 혈액순환도 원활해지며 뇌세포에도…

18일 스위스프랑 살때 1,199.71원, 팔때 1,175.96원 ▲0.17%상승

환율의 변동과 추이를 파악하기 위해서는 환율 추이 그래프를 보거나 환율 계산기를 이용하면 좋다. 환율은 할때와 팔때 차이가 있기 때문에 환율로 차액을 남기는 환율 재테크를 한다면 조심해야 한다.

[종아리 알 빼는 법] '효과 만점' 종아리 마사지 방법과 종아리 스트레칭을 알아보자

우리몸의 혈액은 중력으로 인해 70%가 하체에 집중되기 때문에 종아리를 주물러 마사지를 하면 혈액순환에 큰 도움이 된다. 하루에 5분만 종아리 마사지를 해주면 몸이 따뜻해지고 면역력도 높아지며 지방도 쉽게 제거 된다. 뿐만 아니라 살도 빠지고 혈액순환도 원활해지며 뇌세포에도…

우울감·무기력함 계속된다면, '번아웃 증후군' 의심…번아웃 증후군 증상과 극복방법은?

번아웃 증후군을 극복할 수 있는 방법은 다양하다. 가장 대표적인 극복 방법으로 차분하게 심호흡을 하면서 감정 다스리기와 하루 10분~15분 산책하기를 꼽을 수 있는데, 이는 늘 쫓기는 듯한 불안한 심리상태가 계속 되면 불안장애로 이어질 수 있기에 잠시 동안의 여유를 가지며…

[6월 18일 앱순위]가장 많이 다운받은 플레이스토어 앱은?

한편, 18일 구글 Play Store 모바일 어플 인기순위 1위는 다이소 멤버십이 차지했다. 다이소 멤버십은 지난주 순위 29위를 기록한데 이어 오늘 앱평가 점수 76점으로 구글 Play Store 모바일 전체 어플 순위 1위에 올랐다. 다이소 멤버십에 이어 궁수의 전설…

[면역력 높이는 음식] 프로폴리스 효능 살펴보니…프로폴리스가 '천연 페니실린'으로 불리는 이유는?

▲프로폴리스 복용법(사진출처=ⓒGetty Images Bank) 프로폴리스 복용법은? 프로폴리스 복용법은 시중에서 정제, 캡슐이나 가루로 섭취한다. 간혹 프로폴리스 환으로도 복용이 가능하다. 프로폴리스의 하루 권장 섭취량은 알약 1개로 과다 섭취할 경우 프로폴리스…

"공무원시험 합격의 요람" 전주공무원학원 7월 1일 기본이론반 대 개강

2020년 공무원시험을 일찌감치 준비하는 수강생들이 늘고 있다. 이에 전주공무원학원은 1년 내 합격 목표를 세운 수강생들의 니즈를 충족시키기 위해 차별화된 커리큘럼을 갖춘 기본이론반을 오는 7월 1일 전격 개강한다. 전주공무원학원은 25년 경력 및 학원 관리 및 운영…

지끈지끈 '두통', 원인은?…뒷골이 땡기는 이유와 두통 지압법도 알아보자

뒷머리 통증은 긴장성 두통, 경추성 두통으로 인해 생기는 경우가 많다. 머리가 아프다, 머리가 지끈지끈 거린다. 머리가 조이는 느낌을 받는 등 다양한 증상이 나타난다. 그리고 뒷골이 땡기는 이유는 후두 신경은 뒷머리 뿌리 부분에서 몸 밖으로 나와 뒷머리를 타고 올라 오는데…

'SNK-비타민 센터', 누구나 참여 가능한 3D 프린팅 전문가 자격 교육 프로그램 선보여

광운대와 서울시, 노원구와 협업하는 캠퍼스 타운 'SNK-비타민 센터'에서는 '3D 프린팅 전문가 자격 교육 프로그램' 참가자를 모집한다고 지난 10일 밝혔다. 참가 대상자로는 3D 프린터 전문가 자격을 취득하고 싶은 대학생, 예비창업자, 지역주민 등 누구나 참여할 수…

반려견 통해 치료 효과 얻는다? '테라피 도그'

이미 20세기 후반부터 개들에게 치유 능력이 있다는 점이 인정되기 시작했다. 지난 1976년에는 일레인 스미스가 최초로 치료를 위한 개 교육 센터를 만들었다. 바로 '테라피 도그 인터내셔널'이다. 이후 개들이 인간의 삶에 미치는 영향과 개가 사람에게 어떻게 도움이…

울퉁불퉁 '튼살', 튼살 원인과 튼살 제거 방법을 알아보자

▲튼살 제거(사진출처=ⓒGetty Images Bank) 튼살 원인은? 튼살 생기는 부위는 팔, 허벅지, 복부, 궁둥이, 샅 고랑 등의 부위에 잘 생기지만, 얼굴과 같은 다른 부위의 피부에도 생길 수 있으며 임산부 튼살은 복부와 유방에 생긴다. 튼살 원인은 비만, 임신…

성산일출봉 카페 '망고홀릭', "필리핀 현지 망고만 취급해…" 볼거리 많은 제주도 맛집

제주도 맛집 망고홀릭은 빙수뿐만 아니라 피자, 토스트, 맥주 등 다양한 음식을 제공하고 있다. 망고 관련 기념품, 초콜릿, 열쇠고리 등 다양한 제주 특산물을 구비하여 구경하는 재미가 있으며 관광객들의 편리성을 높였다. 제주도 카페 망고홀릭 관계자는 "제주도로 여행을 오는…

클라우드게이트 '레전드 히어로즈', 본격적인 중국 시장 진출 나서

클라우드게이트가 중국 스포츠 엔터테인먼트 회사인 Laipao8과 함께 중국 쑤저우에 위치한 'SND Cultural&Sports Center'에 '레전드히어로즈' 매장을 오픈하며 본격적인 중국 시장 진출에 나선다.  클라우드게이트는 이미 올해 3월부터 Laipao 8과…

[토스 송금지원금 이벤트] 토스 입금 알림 문자? 토스 송금지원금 9만 원 돈 받는 법 한눈에!

토스는 지난 2015년 출시된 간편송금 서비스 앱이다. 토스는 불편한 송금 경험을 바탕으로 간편송금과 간편결제, 금융 상품 가입과 투자·대출 서비스는 물론 내 돈의 흐름과 지출을 한눈에 파악하고, 신용등급 올리는 방법 등으로 현명한 금융 생활을 도와준다. 토스 송금지원금…

한옥스튜디오 예담헌 여름이벤트와 전통돌상 컨셉으로 눈길

북촌한옥마을 한복판에 자리잡은 예담헌은 이미 우리나라에서 큰 규모를 자랑하는 한옥스튜디오로 잘 알려져 있다.  최근 다가오는 여름시즌을 맞이해 전통돌상 스튜디오로써 새로운 컨셉과 함께 가격 할인이벤트까지 진행해서 눈길이 모아지고 있다.  6채의 한옥에서 가장 다양한…

혜택 많은 신용카드는? 사회초년생 신용카드 추천! 신용카드 만드는 조건까지

▲신용카드마다 혜택이 다르다(사진=ⓒ게티이미지뱅크) 사회초년생 신용카드 추천 신용카드 발급을 신청할 때는 본인에게 맞는 신용카드를 선택해야 한다. 신용카드마다 혜택이 다르기 때문이다. 아울러, 신용카드 혜택은 전월 실적에 따라 적용되는 경우가 많다. 이에 전월 실적…

건강 지표 '오줌색깔' ,진한 노란색 소변이 의미하는 것은? 소변색을 알아보자

건강한 사람의 정상적인 소변 색깔은 일반적으로 맑은 연노란색이다. 너무 투명한 색의 소변은 몸이 차거나 소화가 안 되는 경우에 발생하고 수분을 과도하게 섭취한 경우에 나타나기도 한다. 반면 진한 노란색을 가진 소변은 몸이 피로하거나 간에 무리가 간 상태에 발생한다. 만약…

토스 위메프 기저귀특가 행운퀴즈에 '폭발적인 관심'

토스가 또다시 이벤트를 시작했다. '메프 기저귀특가' 행운퀴즈의 정답은 무엇일까?  18일 첫번째 퀴즈는 "위메프에서 원더페이 결제수단으로 결제시 상시 0.5% 적립 받을 수 있는 이것은 무엇일까요?"이다. 정답은 'toss'이다.  이어 두번째 퀴즈는 "현재 위메프…

[국내 1박 2일 여행] 당일치기도 가능한 '춘천'...춘천 가볼 만한 곳, 맛집 소개!

▲춘천은 닭갈비 도시다(사진=ⓒ게티이미지뱅크) 춘천 맛집 춘천은 닭갈비로 유명한 도시다. '춘천통나무집닭갈비'는 '백종원의 3대 천왕'에 소개된 맛집이다. 닭갈비와 함께 양푼물막국수를 먹는 것을 추천한다. 양푼물막국수는 더위를 날려주는 음식이다. '유포리막국수'는 춘천…

귀에서 삐 소리 나는 이명, 알고보니 '메니에르병 증상'이라고?…메니에르 증후군이 뭐길래?

메니에르 증후군의 가장 흔한 증상은 난청이며, 발병 초기 한쪽 귀에서만 나타나고 진행이 되면 20~50% 정도의 환자에서 양측 모두에 증상이 나타나게 된다. 회전성 현기증 및 어지러움증이 격력한 증상으로 나타나게 되고 오심, 구토를 동반하여 돌발적으로발생 되며 20~30분…

선미, 몸무게 50kg 돌파 인증샷 공개.."건강미 넘쳐"

가수 선미가 몸무게 50kg 돌파 인증샷을 공개해 화제다.  건강한 몸매를 가꾸기 위해 체중 증량을 이어가고 있는 중인 선미는 지난 17일 자신의 인스타그램에 50kg이라는 숫자가 적힌 체중계 사진을 올렸다.  이는 최근 8kg을 증량한 사실을 전한 선미가 본인의…