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스트레스받을 때 먹으면 좋은 음식은?...스트레스 테스트부터 스트레스 해소법, 스트레스 해소 음식까지

스트레스를 받을 때 내 몸에 맞는 스트레스 해소법을 찾는 것이 중요하다. 누군가에게는 독서가 스트레스 해소법일 수도 있지만, 다른 누군가에게는 독서가 스트레스 요인이 될 수 있다. 여행도 마찬가지다. 여행을 좋아하는 사람이라면 여행이 좋은 스트레스 해소법이다. 반면에 여행이…

[붓기 빼는 법] 얼굴·다리·눈 붓기 빨리 빼는 법은?…붓기 빼는 음식도 알아보자

눈이 부었을 때 눈가를 지압해주면 붓기가 빨리 가라앉는다. 눈썹을 따라 움푹 파인 곳을 꾹꾹 눌러주거나, 가볍게 눈썹을 꼬집듯이 지압해주자. 눈 아래 뼈 부분을 살짝 힘을 줘서 눌러주는 것도 좋다. 또한 림프의 순환을 돕는 마사지나 따뜻한 찜질이 효과적이다. 차를 우려낸…

카카오톡(카톡) 차단확인방법·메세지 삭제 기능은? 카톡 차단당하면 프사, 차단 후 메세지까지

카카오톡 메세지 삭제 기능 사용방법은 삭제할 카톡 메시지를 길게 누르고 삭제 버튼을 누르면 된다. 이어 모든 대화 상대에게서 삭제, 나에게서만 삭제 두 가지 옵션으로 나뉘는데, 모든 대화 상대에게서 삭제를 클릭하면 '삭제된 메시지입니다'라는 문구로 메시지가 대체된다.카톡…

눈이 뻑뻑하고 피로하다면, 눈 피로에 좋은 지압법·눈 마사지 방법은?…눈에 좋은 음식도 함께 알아보자

▲눈 피로에 좋은 음식(사진출처=ⓒ Getty Images Bank) 눈 마사지 눈 마사지는 눈 피로 풀기에 좋다. 눈 피로할 때는 엄지와 검지를 이용해서 눈 주위의 뼈를 꼬집듯이 눈 마사지를 해주면 효과적이다. 또한, 손끝으로 눈과 뼈 사이를 전체적으로 눌러주면…

고척4 수주전, 대우건설 매각 리스크에 현대엔지니어링 '우세'

고척4구역은 서울시 구로구 고척동 148 일대에 재개발사업 구역으로 재개발 완료 시 지하 4층~지상 25층, 10개 동, 공동주택 983가구 및 부대복리시설로 탈바꿈하게 된다. 현재 대우건설과 현대엔지니어링이 서울 구로구 고척4구역 재개발 수주전에 참가해 경쟁을 펼치고…

일산가구매장 리젠시가구, 킨텍스원시티와 더샵 그라비스타 입주 공동구매 진행

6월과 7월 전국에서 많은 신축아파트가 완공을 끝내고 사전 점검을 끝낸 소비자들이 입주 준비를 하면서 입주가구와 신혼가구 문의가 많다. 일산가구단지 일산가구매장 '리젠시가구'는 일산 킨텍스 원시티와더샵 그라비스타 입주가 진행이 되면서 이를 기념하기 위한 입주 소비자를 위한…

[6월 26일 앱차트]가장 많이 다운받은 플레이스토어 앱은?

한편, 26일 구글 Play Store 모바일 어플 인기순위 1위는 Fun Race 3D이 차지했다. Fun Race 3D은 지난주 순위 10000위를 기록한데 이어 오늘 앱평가 점수 85점으로 구글 Play Store 모바일 전체 어플 순위 1위에 올랐다. Fun…

살구 보관법은? 살구 먹는 법, '살구 요리' 살구 잼(쨈) 만드는 법!

살구 요리인 살구잼 또는 살구쨈 만들기는 살구 10개, 설탕 5~6스푼, 레몬즙만 있으면 된다. 식초 반 티스푼을 넣은 찬물로 살구 세척 후 흐르는 물에 닦은 뒤 물기를 제거한다. 살구씨를 제거한 후 설탕 5~6스푼을 넣어 으깬다. 중불에서 설탕이 모두 녹을 때까지 젓는다…

겨드랑이 냄새, 원인 알고보니…'액취증' 증상과 원인·겨드랑이 냄새 제거 방법을 알아보자

겨드랑이 냄새를 유발하는 액취증 증상은 사춘기에 땀 분비를 시작하므로 아포크린 액취증은 사춘기 이후에 발생한다. 모발과 의복에 묻어 있는 아포크린 분비물이 냄새를 지속시킨다. 액취증은 주로 발바닥과 겨드랑이에 발생한다. 다한증이 원인이고, 겨드랑이의 경우에는 당뇨병이나…

학용품비도 지원받을 수 있는 한부모가정! 2019 한부모가정 혜택은?...한부모가정 신청자격, 신청방법까지

한부모가정 혜택을 받으려면 한부모가족 소득인정액 기준에 부합해야 한다. 한부모 가족 소득 기준과 청소년 한부모 가족 소득 기준이 다르다. 양육자가 만 24세 이하일 때는 청소년 한부모 가족으로 분류된다. 2019년 기준 중위소득은 2인 기준, 2,906,528원이다. 한부모…

유아에게서 더 빈번한 '사시', 교정법과 사시 증상, 사시 원인에 대해 알아보자

사시 교정을 위한 근본적인 치료방법은 수술이다. 수술은 눈을 움직이는 근육을 절제하거나 약화해 눈동자의 움직임을 정상화한다. 약 1시간 정도 걸리며 전신마취가 필요해 유아사시 교정의 경우, 부담이 있으며 재발 가능성도 약 30%나 된다. 모든 사시 환자가 무조건 수술해야 하는…

[20대 체크카드추천] '인싸템' 토스카드 사용법·혜택 총정리! 토스카드 캐시백+인터넷 결제는 BC

토스카드 혜택은 토스카드 캐시백 프로모션이다. 토스카드 캐시백은 토스카드 결제 시 자동으로 응모되며, 결제금액 상관없이 33% 확률로 10% 캐시백을 받을 수 있다. 토스카드 한도는 건당 최대 결제금액 200만 원, 최대 당첨금액 20만 원이다. 토스카드 캐시백이 당첨되면…

'미운 오리 새끼'에 숨은 심리학

[천식에 좋은 음식] 보리수열매, 기관지·기침·천식에 탁월…보리수열매 효능과 보리수열매 효소 만드는 법은?

보리수열매 먹는 방법은 다양하다. 보리수 맛은 시큼하면서 떫떠름 해 식욕을 돋울 수 있다. 따라서 보리수 열매를 생으로 먹어도 좋고, 보리수 술로 먹어도 좋다. 가장 좋은 방법은 보리수열매 효소를 만드는 것이다. 보리수열매 효소는 일명, '보리수 엑기스'라고도 불린다. 보리수…

무신사 슬리퍼 할인, 랜덤 쿠폰 퀴즈 참여 방법은?

'무신사 슬리퍼 할인'에 대한 관심이 뜨겁다. 무신사는 26일 12시 랜덤쿠폰 퀴즈로 "무신사에서 진행하는 뒤축 없이 편하게 신는 스타일의 신발 할인은?"이라는 문제를 출제했다. 이번 퀴즈의 정답은 '무신사 슬리퍼 할인'이다. 이벤트 참여 방법은 무신사 바캉스 세일 페이지에…

토스, 신세계 5만원 이벤트 관련 문제 출제…정답은?

26일 모바일 금융 서비스 토스가 운영하는 행운퀴즈에 '신세계 5만원 이벤트' 관련 문제가 출제되면서 네티즌들의 관심이 모아지고 있다. 이날 토스 측은 "KB 탄탄대로 Biz 티타늄카드는 주유소 리터당 최대 몇점이 적립될까요?"라는 문제를 출제했다. 정답은 '120'이다…

크릴오일 다이어트 효과, 올바른 크릴오일 복용법과 크릴오일 부작용은?

최근 크릴오일 인기가 높아지자 크릴오일 파는 곳이 늘고 있다. 따라서 크릴오일 구매가 보다 쉬워졌다. 좋은 크릴오일 고르는 법은 우선, 크릴오일의 인지질 함유량을 살펴봐야 한다. 크릴오일 인지질 함량이 높을 수록 크릴오일 효능이 뛰어나다고 알려졌다. 따라서 크릴오일 인지질…

대장암 초기증상은 없다? 조용히 찾아오는 대장암...대장암 증상·치료 방법부터 대장암 예방에 좋은 음식까지

▲대장암 치료 방법은?(사진=ⓒ게티이미지뱅크) 대장암 치료 방법 대장암 치료 방법은 대장암 진행 단계에 따라 달라진다. 대장암 1기 치료 방법은 근치적 수술이나 시술을 받은 후 경과를 관찰한다. 결장암 2기 및 3기에는 근치적 수술 후에 항암치료를 받아야 한다. 직장암…

눈 실명, 합병증 올 수 있는 '백내장'...백내장 초기증상·치료 방법부터 수술 전·후 주의사항까지

백내장 치료 방법으로는 백내장 수술을 권장한다. 백내장 수술이 가장 확실한 치료방법이다. 백내장 수술 종류는 크게 초음파 수술과 레이저 수술이 있다. 백내장 수술할 때는 원래의 수정체를 제거한 후 인공 수정체를 낀다. 인공 수정체 렌즈는 선택할 수 있다. 백내장 수술 렌즈…

부평, 수원, 일산 강아지/고양이분양 '미니펫' 올바른 애견샵 고르는 기준 밝혀

실제로 미니펫은 매장 방문 시 반려동물의 출처와 건강을 확인할 수 있는 개체관리카드와 수의사 건강검진 표를 공개하고 있으며, 또한, 모든 강아지, 고양이의 분양가를 투명하게 오픈하여 소비자가 현장에서 여러 아이들을 비교하고 선택할

구글환불 국내최저수수료 '퍼펙트환불' 높은 승인율 선보여

2018년 국내모바일 게임 시장의 매출규모는 4조원을 돌파했으며 90% 이상은 모바일게임의 매출인 것으로 알려졌다. 상위매출을 기록하는 게임들의 장르는 MMORPG로 알려졌는데 국내모바일 게임시장이 커짐에 따라 많은 유저들이 유입되며 게임내에서의 경쟁이 치열해지고 그만큼…

천천히 북상하는, 밤에 전국 확대..시설물 관리-안전사고 유의 요망

오늘 새벽 제주에서 시작된 장마가 밤에는 전국으로 확대될 것으로 보인다. 기상청은 오늘 새벽 제주도를 시작으로 전국에 장맛비가 내릴 것으로 전망했다. 일본 해상에 머물던 장마전선이 북상하면서 따뜻한 수증기가 유입돼 제주와 남해안, 지리산 부근에는 시간당 20mm 안팎의…

[여름 도시락 메뉴·아이들 간식 추천] 수미네 반찬 스테이크밥버거·김소떡·돈육표고장조림 레시피는?

▲김소떡 만드는 법은?(사진=ⓒtvN '수미네 반찬' 방송 캡처) 수미네 반찬 김소떡 만드는 법 김소떡 레시피는 간단하다. 집에서 아이들 간식으로 만들기 좋다. 김소떡 재료로는 김말이, 소시지, 떡이 필요하다. 소시지를 약한 불에서 굽는다. 떡을 기름에 버무린 뒤…

일상의 기억과 잊혀짐의 이야기 – 출판사 굳프렌드 'moment(모멘트)' 출간

젊은 감성의 즐거움을 추구하는 출판사 굳프렌드가 6월 'moment(모멘트)'를 출간하였다. 'Moment(부재 : 또렷하고 희미해진 일상)'는 사진과 에세이가적절히 조화를 이룬 작품으로 스타일리쉬한 책 디자인이 특징이다. 한체대 태권도학과 1기, 국가대표 태권도…