최신뉴스

'대장암' 증상 살펴 자가진단 해보자!

관절 통증 해결하는 '도수치료' 건강한 삶 되찾자!

매복사랑니 발치, 한 하면 어떻게 될까?…유의해야 할 점까지 "감염 조심"

안심할 수 없는 대장암 비롯한 다른 암 자가진단법… 꾸준한 건강검진 받는 것 좋아

소두를 목표로 부기 빼는 법부터 페이스요가 팁까지…이뇨작용에 주목

여행가기 전 여권 재발급 할 때 어떤 것 필요할까?…두고왔을 때 긴급여권 발급까지

해외여행 · 2020.01.11

'연꽃의 씨' 연자육, 쓰지 않게 만드는 팁은?…하루 권장 섭취량까지

식재료·음식상식 · 2020.01.11

한 끼 식사로 좋은 '팔방미인' 옥수수, 어떻게 요리할까…당뇨 위험에 주의

식재료·음식상식 · 2020.01.11

[코디tip] 나에게 맞는 종류별 원피스 부터 하객룩 잘 입는 법까지

생활노하우 · 2020.01.11

[비만탈출] '요즘 대세' 유산균 함유된 것들은?…보관하는 법까지

식재료·음식상식 · 2020.01.11

[공간스타일링] 나만의 자취방, 꾸미기 어렵지 않아 …인테리어가구 소품 활용도 좋아

주거·가족생활 · 2020.01.11

해외취업 하고싶으면 HSK·JLPT를 공부해보자… 누구나 따라할 수 있는 고득점 노하우

생활노하우 · 2020.01.11

[의학상식] 지방간 치료시기 놓치면 간 질환 원인 돼…비만은 더 위험해

[정부지원] 올 해 청년내일채움공제 찾아보자… 만기 지원내용 및 중간에 그만두는 경우까지

경제·소비 · 2020.01.11

'아보카도 오일', 효능과 부작용은 무엇일까?…"다이어트에 좋은 기름이 여기에!"

'착한 지방'이라고 불리는 아보카도는 인기 있는 과일 중 하나다. 불포화 지방산, 필수 아미노산, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 들어있어 '가장 영양가가 높은 과일'로 기네스북에 등재되기도 했다. 최근에는 아보카도를 압착해낸 '아보카도 오일'의 효능에 관심이 쏠리고…

필수 '어학 자격증', 채용 우대 혜택까지 얻어가

제2외국어 스펙 중 인기있는 'JLPT 시험' 최근 제2외국어 시험 중 'JLPT'(일본어능력시험)가 취업 준비로 스펙 쌓기에 집중하고 있는 이들에게 큰 인기를 얻고 있다. 국제 공인 자격시험인 JLPT는 일본 정부가 주관하는 시험인 만큼 세계적인 공신력을 인정받은…

[치아건강] 이빨 잘못관리하면 색깔 변해… 셀프 치아미백 하기 전 '이것' 잊지말자

변색된 이빨은 자존감을 하락시키는 원인이며 나쁜 인상을 만드는 원인이기도 하다. 또 치아는 자가치유가 힘들어서 상하지 않도록 유지하는 것이 좋다. 흔히 치아건강을 말하면 얼마나 잘 씹는지를 생각하곤 한다. 하지만 얼마나 잘 씹는지와 더불어 이빨을 하얗게 만드는 것 역시 이빨의…

레시피

[염증제거] 파슬리, 고르는 방법은? … 주스 만드는 법 및 다양한 효능 소개

최근 각종 매체에서 '오일만 주스'의 효능을 알려 당연히 '오일만 주스'에 필요한 많은 사람들에게 익숙한 파슬리에 이목이 쏠린다. 살빼는데 좋다는 '오일만 주스'는 말그대로 단 5일만 마시는 주스란 뜻으로 재료는 파슬리와 레몬, 물이 전부다. 다이어트에 좋은 오일만주스는…

[겨울철필독] 오리털잠바 세탁소에서 못빨면 빨 때 구연산수 써야해… 캐시미어 및 후리스 빠는 법까지

파카는 찬 바람 막는 데 제격인 옷이다. 따뜻할 뿐만 아니라 찬바람을 막아주는 데 좋다. 하지만 겨울에만 입는 옷이므로 입지 않는 시기에는 세탁을 잘 해야 입는 기간도 길어진다. 패딩을 빨아야 할 때는 드라이클리닝을 맡기는 것이 가장 좋다. 하지만…

[운동상식] 운동 처음 해보면 대사량과 다이어트 관계부터 숙지하고 가자

많은 이들은 완벽한 몸매를 원한다. 　 일교차가 커지면서 맛있는 음식들도 많아진 가운데 사람들은 체중조절에 대해 결심을 한다. 그래서 날씨가 덥다며 미뤘던 여러가지 운동을 다시 돌입하는 사람들이 많아졌다. 운동운 여러가지 종류가 있지만 운동을 처음하는 사람들은…

경제·소비

"생활에 돈이 생긴다!" 휴면계좌 통합조회 서비스…이용 시 주의해야 할 사항은?

일상을 정신없이 보내는 요즘 사람들은 열심히 일해가며 번 돈이 어디에 있고 어떻게 쓰이는 지의 존재를 전혀 생각해내지 못하곤 한다. 이로 인해 휴면계좌 속 고이 잠들어 있는 내 예금을 찾아줄 '휴면계좌통합조회'가 이슈로 떠오르고 있다. 전국은행연합회에서 국민에게…

[빨래잘하기] 통돌이·드럼세탁기 묵은때 빼는 방법 제대로 알자… 빨래 냄새 없애는 방법까지

가전제품 1순위인 세탁기는 우리의 위생과 청결을 책임지고 있다. 반면 옷을 세탁하는 경우는 있어도 세탁기의 위생 여부까지 생각하는 것은 안하는 사람들이 대부분이다. 1년 이상 세탁기를 사용할 경우 세제 찌꺼기를 비롯한 오염물이 세탁기 안쪽을 더럽게 만든다. 그러므로 겉모습만…

경제·소비

글로벌 재판 솔루션 '클레로스(Klelos)' 2차 세일 임박

2차 세일을 앞두고 유틸리티와 UI/UX 등의 인터페이스 전면 개선을 통해 최적의 사용자 경험을 제공하고 있다. 대표적으로 에스크로 서비스가 런칭되었는데, 이로써 클레로스(Klelos) 법정 내에서 판결에 의거한 지불 문제를 자체적으로 해결할 수 있고, 동시에 스마트…

전조증상 보이면 바로 병원으로…골든타임을 잡아야 하는 뇌졸중 "꾸준한 운동을 예방"

뇌졸중은 증상에 따라 치료 방법이 다르다. 뇌혈관이 막히면서 생긴 허혈성 뇌혈관 질환(뇌경색)은 막힌 혈전을 녹이는 혈전 용해제를 통해 응급치료를 하고 약물치료를 진행할 수 있다. 다음으로, 뇌혈관이 터져서 생기는 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)은 혈압 조절, 뇌압 조절…

'대장암' 증상 살펴 자가진단 해보자!

우리나라 식습관이 서구화적으로 변하면서 국내 대장암 환자 수가 빠르게 상승하고 있는 추세를 보이고 있다. 여러가지 종류의 암들 중 한국은 대장암 발병률이 세계 최고 수준이라 한다. 국가암센터 통계에 따르면 우리나라 대장암 환자의 수는 최근 10년 동안에 2배 정도 늘었다고…

관절 통증 해결하는 '도수치료' 건강한 삶 되찾자!

육체적인 작업을 반복적으로 진행하거나 앉아 있는 시간이 길어짐에 따라 자연스럽게 자세가 틀어지고 신체 변형을 유발하게 된다. 이 때문에 최근 많은 현대인들이 목이나 척추 등 다양한 부위에 디스크 및 뻐근함으로 통증을 느끼고 있다. 이 불편함은 신체 골격에 밸런스가…

매복사랑니 발치, 한 하면 어떻게 될까?…유의해야 할 점까지 "감염 조심"

매복사랑니로 우리에게 두려움을 주는 사랑니는 어금니 중에서 가장 안 쪽에 위치하고 있다. 가장 늦게 올라오는 치아기 때문에 막니라는 명칭도 있고. 어금니들중에서도 제일 끝인 세 번째에 있어 제3대구치라 하기도 한다. 사랑니는 안쪽에 있어 칫솔질이 제대로 되지…

안심할 수 없는 대장암 비롯한 다른 암 자가진단법… 꾸준한 건강검진 받는 것 좋아

암은 사망 원인 중 높은 순위로 전해진다. 흔히 알려진 대장암, 췌장암, 구강암, 자궁암, 폐암의 경우 국내에서 많이 나타나는 질환이다. 암 환자가 되지 않기 위해 올바른 식습관과 건강검진을 실천하는 것이 필수다. 또 쉽게 할 수 있는 자가 진단을 알아두는 것도 좋은…

소두를 목표로 부기 빼는 법부터 페이스요가 팁까지…이뇨작용에 주목

일반적으로 얼굴은 사람의 느낌을 만드는 요인 중 하나로 손꼽힌다. 특히 가장 중요한 요소는 얼굴의 모양이다. 얼굴의 모양은 그 사람의 인상을 연출해주고 소두일 경우에 전체적인 비율이 좋아진다. 이런 트렌드 때문에 요새 얼굴 작아지는 법이 SNS를 통해 유행이…

해외여행

여행가기 전 여권 재발급 할 때 어떤 것 필요할까?…두고왔을 때 긴급여권 발급까지

출장을 해외로 가는 기회가 늘면서 여권은 생활 필수품이 됐다. 여권은 해외에서 여러가지 용도로 쓰이는데 들어가고 나갈때와 면세 혜택을 받을 때부터 국제 운전면허증을 취득할 때, 여행자 수표를 이용할 때 등 여러가지 용도가 있다.여권 안에 생년월일부터 시작해 정보들이 기재돼…

'연꽃의 씨' 연자육, 쓰지 않게 만드는 팁은?…하루 권장 섭취량까지

연자육 고르는 법 연자육을 많이 먹을 경우 설사부터 시작해서 증상이 생길 수 있다. 이는 연자육 속에 아미노산, 단백질이 들어있어서다. 또 사람에 따라서 배뇨 지연, 변비 등 부작용이 생길 수 있다. 그러므로 장이 좋지 않고 몸에 열이 있는 사람은 주의해서 먹는 것을…

한 끼 식사로 좋은 '팔방미인' 옥수수, 어떻게 요리할까…당뇨 위험에 주의

요 근래 옥수수가 이목을 집중시키는데 수많은 여러가지 옥수수 효능 또한 눈길을 받고 있다. 최근 수많은 매체와 방송에서 셀럽들의 체중조절 식품으로 유명한 옥수수가 살을 빼려는 사람들의 주목을 받는다. 아울러 우리나라 미녀로 유명한 김태희가 출산을 하고나서도 여전한 미모의…

[코디tip] 나에게 맞는 종류별 원피스 부터 하객룩 잘 입는 법까지

원피스는 많은 여자들이 많이 입는 옷 중 하나다. 원피스는 상하의로 돼 있지 않고 하나로 이어져 있는 생김새며 원피스 드레스란 정식 명칭을 줄인 말이다. 원피스의 연원은 이집트 여성들의 기본 차림이었다. 기본 복식이었던 원피스가 디자인쪽으로 폭넓어지면서 현재 모습까지 온…

[비만탈출] '요즘 대세' 유산균 함유된 것들은?…보관하는 법까지

날씬한 몸매가 미의 기준이 돼 살 빼기를 시도하는 유행이 다시 돌고 있다. 하지만 다이어트에 의존하거나 다이어트를 약으로 하면 다이어트를 안하느니만 못하다. 따라서 올바른 방법을 찾게 된다. 이런 와중, 유산균이 TV에 소개되고 있다. 유산균 다이어트법은…

주거·가족생활

[공간스타일링] 나만의 자취방, 꾸미기 어렵지 않아 …인테리어가구 소품 활용도 좋아

지금 대한민국에서는 내 집 꾸미기 열풍이 이어지고 있다. 편히 쉴 수 있는 나만의 집을 인테리어 하는 것은 취미 생활이자 자신만의 스트레스 푸는법이 될 수 있다. 그 중 혼자사는 자취생들이라면 한 번쯤 내 집 인테리어를 희망하고 있을 것. 활동 공간이 좁은 자취방을 넓고 크게…

해외취업 하고싶으면 HSK·JLPT를 공부해보자… 누구나 따라할 수 있는 고득점 노하우

우리가 가장 잘 아는 일본어 시험은 JPT, JLPT가 있다. 두 가지 시험 모두 일본어 능력을 측정한다. 그러나 점수 체계와 주관처, 시험의 빈도에서 차이가 있다. JLPT는 일본 국제교육협회가 주관하고 등급으로 난이도를 나누고 있다. JPT는 한국에서…

[의학상식] 지방간 치료시기 놓치면 간 질환 원인 돼…비만은 더 위험해

현대인들의 적인 지방간은 간에 지방이 많이 축적된 상태를 말한다. 보통 지방이 축적되는 양은 5% 이내라고 하는데 그 이상인 경우가 지방간이다. 기름진 음식이 유행하고 술담배의 비율이 높아지면서 지방간이 발견되는 수치도 매년 증가하고 있다. 간에 이상이 생기면…

경제·소비

[정부지원] 올 해 청년내일채움공제 찾아보자… 만기 지원내용 및 중간에 그만두는 경우까지

작년 청년내일채움공제가 의도했던 가입자 수 10만 명을 채우면서 인기가 식지 않고 있다. 청년내일채움공제란 중소기업에서 일하는 청년의 오랜 근속을 장려하는 것이다. 청년, 기업, 정부가 동시에 공제금을 적립해 2년이나 3년이 지나면 성과보상금이 지급된다. 신청한…