건강정보

콜드 브루 커피, 위가 민감한 사람에게 적합

드론, 자동차보다 소음 더 크고 스트레스 유발

잠 못 이루는 열대야에 숙면을 돕는 5가지 식물

치아교정을 통해 치아건강도 챙기고 심미성까지

갑작스런 허리통증 등 근골격계질환, 도수치료로 치료 효과에 도움돼

워터파크 낙상사고로 인한 손목통증

노인을 위한 건강관리법

새로운 에이즈 치료의 필요성

고단백 식사와 탄산 음료 함께 섭취하면 체지방 ↑

항생제 섞인 옷으로 습진 치료하는 나노 기술

제니퍼 로페즈처럼 멋진 몸매를 얻는 방법

장시간 근무, 심장 건강에 좋지 않아

미국, 아동 보충제 섭취 부작용 심각

간편하게 다크서클을 줄일 방법 9가지

보철치료 제때 해야 임플란트 가능성 낮출 수 있어

다이어트, 마음가짐에 달려있다

치매, 간단한 생활 습관 변화로 예방 가능

건강한 모발 및 두피를 위한 팁

운동으로 암을 극복하거나 예방하는 법

여성들이여, 가끔은 '노팬티'로 살아라

'내 아이가 벌써 사춘기?' '성조숙증' 검사 필히 받아야

만성피로, 기력회복에 좋은 건강식품으로 홍삼이 제격

똑똑한 '바디워시' 소비, 바디 피부타입부터 알아야

[팸타임스 박태호 기자 ] 대부분의 여성이라면 본인의 얼굴이나 두피의 피부타입에 대해서 잘 알고 있다. 자주 사용하게 되는 화장품이나 샴푸를 통해 자연스럽게 자신의 피부타입을 알게 된다. 하지만 바디로션과 바디워시도 거의 매일 사용하면서 화장품이나 샴푸만큼의 관심을 주지…

FAM타임스 · 2017.07.28

남성의 정자수 감소...인류 멸종 위기에 처할수도 있다

[팸타임스 이경한 기자 ] 한 인류학자가 최근 185편의 연구 논문을 검토한 결과 현재 정자의 수가 감소하고 있으며, 이에 따라 인류는 멸종 위기에 처하게 될지도 모른다는 결론을 얻었다. 지난 40년간 유럽, 호주, 그리고 북미 지역 남성들의 정자 수가 50퍼센트나…

콜드 브루 커피, 위가 민감한 사람에게 적합

[팸타임스 이경한 기자 ] 커피 애호가들의 취향은 다양하다. 그리고 그들의 선택지 또한 다양하다. 일과를 시작하기 전에 위를 따뜻하게 하고 하루를 이겨내려고 아침 일찍 따뜻한 커피를 마시거나 더운 날씨를 이겨내면서 카페인의 효과를 얻기 위해 차가운 커피를 선호하기도 한다…

드론, 자동차보다 소음 더 크고 스트레스 유발

[팸타임스 Jennylyn Gianan 기자 ] 미항공우주국(NASA)는 최근 예비 연구를 실시한 결과 소리의 크기와 상관 없이 드론에서 발생하는 낮고 끊임없이 덜덜거리는 소음이 자동차에서 발생하는 소음보다 스트레스를 유발한다는 결과를 얻었다. 이 연구는 놀라울 정도로…

잠 못 이루는 열대야에 숙면을 돕는 5가지 식물

[팸타임스 Jennylyn Gianan 기자 ] 밤에도 영상 26도 이상을 유지하는 열대야는 숙면을 취하기 힘들다. 특히 최근에는 기상 이변으로 열대야 발생일수가 늘고 있다. 숙면이 이뤄지지 않는 밤엔는 별이나 양을 세 보거나 따뜻한 우유를 마시는 등 숙면을 취하기 위해…

치아교정을 통해 치아건강도 챙기고 심미성까지

[팸타임스 함나연 기자 ] 치아교정이라고 생각하면 단순히 심미성을 위한 치과 치료라고 생각하는 분들도 있는데, 꼭 그렇지만은 않다. 고르지 못한 치열을 배열함으로써 충치나 잇몸질환을 예방할 수 있으며, 발음장애 또한 예방 효과에 도움이 된다. 그리고 턱관절 장애나 얼굴…

갑작스런 허리통증 등 근골격계질환, 도수치료로 치료 효과에 도움돼

[팸타임스 박태호 기자 ] 허리와 어깨, 팔다리 등에 통증을 일으키는 근골격계 질환은 바쁜 일상을 살아가는 현대인의 고질병이라 할 수 있다. 산업이 점차 발달하기 시작하면서, 오랜 시간 반복적인 작업을 지속하게 되는 근육과 혈관, 관절, 신경 등이 미세한 손상을 입기…

워터파크 낙상사고로 인한 손목통증

[팸타임스 박태호 기자 ] 휴가철이 다가오면서 많은 이들이 워터파크로 향하고 있다. 하지만 그에 따른 부상도 증가하고 있어 주의가 필요하다. 빠른 속도와 스릴감을 만끽할 수 있는 '워터슬라이드'는 워터파크의 다양한 놀이기구들 중 가장 선호되고 있다. 높은 곳에서 빠른…

노인을 위한 건강관리법

[팸타임스 Jennylyn Gianan 기자 ] 노인도 활동량이 많아야 건강을 유지할 수 있다. 연구에 따르면, 정기적인 운동은 침묵성 뇌졸중을 예방하고, 넘어짐을 예방하고, 요실금을 관리하며 기억력을 향상시킬 수 있다. National Institute for…

새로운 에이즈 치료의 필요성

[팸타임스 Jennylyn Gianan 기자 ] 의사들은 에이즈 치료제의 변화를 통해 1년에 1만 명이 넘는 생명을 구할 수 있다고 주장한다. 에이즈는 감염 초기에 전혀 진단할 수 없으며, 면역 체계가 완전히 파괴된 후기 단계에서만 진단되는 것으로 유명한 질환이다. 이를…

고단백 식사와 탄산 음료 함께 섭취하면 체지방 ↑

[팸타임스 이경한 기자 ] 단백질이 풍부한 식사와 탄산 음료를 섭취시 설탕이 함유되지 않은 음료를 섭취하는 것보다 체지방을 더 많이 저장할 수 있다는 새로운 연구 결과가 밝혀졌다. 연구자들에 따르면, 지방과 같은 고단백 음식과 당분이 많은 탄산 음료를 섭취할 경우 신체의…

항생제 섞인 옷으로 습진 치료하는 나노 기술

[팸타임스 이경한 기자 ] 포르투갈의 나노 기술 및 스마트 소재 센터(CENTI)의 CTO인 카를라 실바 박사는 사람들이 나이가 들어감에 따라 피부도 민감해지기 때문에 피부 치료를 위한 새로운 제품을 개발해야 한다고 말했다. 피부의 민감도가 증가하면 습진 등의 피부염과 같은…

제니퍼 로페즈처럼 멋진 몸매를 얻는 방법

[팸타임스 이경한 기자 ] 미국의 유명 가수이자 여배우인 제니퍼 로페즈는 풍만하고 섹시한 바디 곡선으로 유명하다. 제니퍼 로페즈는 올해 나이 48세 이지만 몸매만큼은 20대 수준이다. 로페즈는 건강의 비결로 운동이라고 답했으며, 쌍둥이 자녀인 엠마와 맥스를 출산하고 몸매를…

장시간 근무, 심장 건강에 좋지 않아

[팸타임스 이경한 기자 ] 영국에서 장시간 근무시 심장 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 나왔다. 런던 대학 역학과의 미카 키비마키 교수와 연구팀은 영국, 덴마크, 스웨덴 및 핀란드에서 온 859 명의 중년 근로자에 대한 데이터를 수집했다. 이들은 근무 시간에 따라 두…

미국, 아동 보충제 섭취 부작용 심각

[팸타임스 Jennylyn Gianan 기자 ] 미국에서 지난 2002-2012년 사이 아동 보충제 섭취 부작용 때문에 27만5000건 호출된 것으로 조사됐다. 국립 아동병원의 중추신경센터와 중부 오하이오 독극물 센터에 따르면 성인들이 정력 강화를 위해 먹는 보충제로 인해…

간편하게 다크서클을 줄일 방법 9가지

[팸타임스 이경한 기자 ] 다크서클을 보기 좋아하는 사람은 아마 없을 것이다. 다크서클은 스트레스, 수면 부족, 호르몬 변화, 불규칙한 생활 방식 등으로 인해 누구에게나 나타 날 수는 증상이다. 이런 다크서클을 집에서도 손쉽게 완화할 수 있는 방법을 몇 가지 소개한다. 1…

보철치료 제때 해야 임플란트 가능성 낮출 수 있어

[팸타임스 유현준 기자 ] 최근 불의의 사고 혹은 소홀한 치아관리로 치과를 찾는 이들이 늘고 있다. 이들은 보통 임플란트 시술을 받아야 한다고 생각하는 경우가 많은데, 치료 시기를 놓치지 않으면 임플란트 시술을 받지 않더라도 자연치아의 형태와 기능을 회복시킬 수 있다…

다이어트, 마음가짐에 달려있다

[팸타임스 이경한 기자 ] 스탠포드 대학원생 알리아 크럼은 호텔 근로자에 대해 다이어트의 플라시보 효과에 관한 연구를 실시했다. 연구의 첫 번째 단계는 이 근로자들에게 단계적으로 운동을 시키는 것이었다. 그런 다음, 연구 대상 근로자들에게 일부에게는 620 칼로리 밀크…

치매, 간단한 생활 습관 변화로 예방 가능

[팸타임스 이경한 기자 ] 치매는 전세계적으로 4500만 명에 달하는 사람들이 치매를 앓고 있다는 것으로 추정되며 치매 치료와 간호 서비스를 위해 약 8억 1800만 달러의 비용이 소요됐다. 치매 환자는 계속 증가하는 추세로 2040년까지 120만명의 시민이 치매에 걸릴…

건강한 모발 및 두피를 위한 팁

[팸타임스 이경한 기자 ] 여성에게 있어서 머리카락은 큰 영광이며, 아름답고 건강한 모발과 두피를 갖는 것이 모든 여성의 아름다움에는 필수적이다. 그러나 사람들은 비듬과 두피의 따끔 거림, 갈라진 머리 끝 및 곱슬 머리카락을의 머리카락 및 두피 문제를 겪는다. 손상된…

운동으로 암을 극복하거나 예방하는 법

[팸타임스 이경한 기자 ] 일반적으로 유전적 특징은 암에 걸릴 확률의 50-90 %에 이르는 주요 요인으로 간주된다. 하지만 유전자가 암을 앓을 확률이 10 %에 불과하다. 다른 90 %의는 우리가 사는 환경, 생활 양식과 개인 선택에 달려 있다. 이러한 요소를 감안할 때…

여성들이여, 가끔은 '노팬티'로 살아라

가끔씩 속옷을 입지 않고 지내보는 건 어떨까? '닥터스'의 진행자이자 건강 관련 웹사이트를 운영하는 리사 박사는 "노팬티는 여성의 질이 숨쉴 기회를 제공한다"고 말한다. 리사 박사는 속옷을 입지 않으면 공기가 순환하면서 질 안에 습기가 차는 것을 막고 산도가 변화해…

'내 아이가 벌써 사춘기?' '성조숙증' 검사 필히 받아야

[팸타임스 함나연 기자 ] 성조숙증이란 사춘기의 시작을 알리는 2차 성징으로 평균보다 2년 정도 빠르게 나타나는 현상을 말한다. 따라서 7~13세 아동기 자녀를 둔 부모들은 성조숙증에 대한 내용을 숙지하여 체크하는 것이 중요하다. 성조숙증은 단순히 성장이 조금 빠를…

만성피로, 기력회복에 좋은 건강식품으로 홍삼이 제격

[팸타임스 함나연 기자 ] 바쁜 현대인들의 고질병 만성피로 인해 사람들은 피로회복에 좋은 음식과 피곤할 때 좋은 음식 등을 찾기도 한다. 또한 운동과 마사지 등으로 만성피로를 떨쳐내려고 노력하기도 한다. 수험생의 입시 경쟁과, 직장인의 과한 업무량, 야근 등이 만성피로의…