건강정보

임신, 초기 3개월이 중요하다

외로움과 사회적 고립은 비만보다 위험하다

호두는 내장 건강을 향상시킨다

인공 감미료, 설탕보다 나은 점 없다는 연구 결과 발표

파충류가 유발하는 질병과 예방법

건강정보 · 2017.09.01

영국, 고열량 식품섭취 억제해 비만율 낮추는 계획 수립

건강정보 · 2017.09.01

고양이 이빨을 과소평가하지 말라

건강정보 · 2017.09.01

반려견이 당신을 핥도록 두어도 될까?

일상생활 속 허리디스크 유발하는 불량한 자세 BEST3

임플란트 시술 시 병원 선택의 기준

안구건조증, 마이봄샘이 문제

"수면제 처방에 의한 불면증 치료, 수면다원검사 우선 고려해야"

일상생활 속 허리디스크 유발하는 불량한 자세 BEST 3

수면 부족, 아이들의 당뇨병 위험 높인다

독신 생활, 치매 위험 높인다

뇌에 좋은 음식이 인간의 의사결정에 미치는 영향

내 몸이 틀어지는 이상신호, 턱 관절 소리, 턱 통증

교통사고 후 어지럼증. 대표적인 교통사고 후유증

매복사랑니, 과잉사랑니 발치, 전문의에게 발치 맡겨야 고통 적어

건강정보 · 2017.08.25

중독에서 어떻게 벗어날 수 있을까

그렇다면 중독은 어떻게 시작되는 것일까? 사탕과 같은 특정 물체에 중독증상을 보이는 경우, 중독 증상이 사탕이 없으면 안될 정도의 집착을 보이는 특이행동을 수반한다. 만족할만한 정도의 사탕을 섭취하지 못 할 경우 비정상적인 행동이 나타나거나 사탕을 보았을 때 행동의…

FAM타임스 · 2017.09.07

지방, 탄수화물보다 더 건강에 좋다

최근 지방보다 탄수화물이 조기 사망의 주범이라는 결과가 밝혀졌다. CBS 방송에 따르면 이러한 결과를 뒷받침하는 근거로 치즈버거를 예시로 삼았는데, 치즈버거에 아무리 양상추가 토마토가 들어간다고 하더라도 밀가루 포함량이 지나치게 높아 결과적으로는 조기사망 위험을…

FAM타임스 · 2017.09.05

사과의 12 가지 효능

천식 위험 감소 웨일즈의 중년 남성 2,500 명을 대상으로 실시한 한 연구에 따르면, 하루에 사과 한 개를 먹은 사람들은 천식 위험이 낮아지고

FAM타임스 · 2017.09.05

요가는 우울증 및 기타 정신 질환에 도움된다

요가 운동이 우울증과 같은 정신 질환을 앓고 있는 사람들에게 증상을 완화시켜 치료방법을 보완한다는 연구 결과가 나왔다. 샌프란시스코 재향 군인 치료 센터의 린지 홉킨스 박사는 "요가는 서구에서 점점 인기를 얻고 있으며, 많은 사람들은 스트레스 감소와 정신 건강을 위해…

FAM타임스 · 2017.09.05

비타민 B6, B12 섭취한 남성, 폐암 위험 증가한다

비타민 B6와 B12의 장기간 및 고용량 보충제를 섭취하면 에너지가 증가하고 신진 대사가 개선되지만 남성의 폐암 위험이 2배에서 4배까지 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아서 제임스 암 병원과 리차드 솔브 연구소, 프레드 허친슨 암 연구소 및 대만 국립 대학교의…

임신, 초기 3개월이 중요하다

미국 보건복지부 소속 여성건강국은 임신했다고 생각하는 여성의 경우, 정확한 결과를 알기 위해선 임신 테스트기를 사용한 후 가능한 한 첫 주가 끝날 때까지 기다렸다가 확인하라고 지침을 내렸다. 여성건강국은 결과가 긍정적으로 나온 경우 즉시 담당 의사를 방문해 혈액 검사와…

외로움과 사회적 고립은 비만보다 위험하다

외롭거나 사회적으로 고립되어 있으면 조기 사망 위험이 50%까지 증가할 수 있다. 새로운 연구 결과에 따르면 이것은 비만보다 건강에 끼치는 위험이 더 큰 것이다. 연구진은 외로움과 사회적 격리와 관련된 조기 사망의 위험이 비만 및 기타 주요 건강 상태와 관련된 조기 사망…

호두는 내장 건강을 향상시킨다

호두를 자주 먹으면 장내 박테리아의 구성을 바꿀 수있어 건강 증진에 도움이 될 수 있다고 최근 연구 결과 밝혀졌다. 이번 연구를 주도한 수석 연구원 로리 바이얼리는 "호두는 오메가 -3 지방산, 알파 리놀레산 및 섬유가 풍부하고 높은 농도의 항산화 물질을 함유하고 있기…

인공 감미료, 설탕보다 나은 점 없다는 연구 결과 발표

인공 감미료는 체중을 증가시키는 설탕을 대체하는 식품으로 알려져 왔다. 실제로 미국 당뇨병 협회와 미국 심장 협회도 2014년에 인공 감미료를 사용하기 시작했다. 그러나 한 연구팀은 이 저칼로리 인공 감미료가 실제로 설탕 대용품으로써 건강에 미치는 영향에 대해 연구를…

파충류가 유발하는 질병과 예방법

파충류

FAM타임스 · 2017.09.01

영국, 고열량 식품섭취 억제해 비만율 낮추는 계획 수립

칼로리 감소 프로그램의 목표를 성공시키려면 일단은 음식물에 포함된 염분 함량을 줄이기 위한 10년짜리 계획안을 실행하는 것이다. 이번에 진행되는 계획안은 지난해 소아 비만 예방 전략으로, 2020년까지 선정된 식품 중 20%에서 설탕의 양을 줄이기 위해 진행됐던 설탕 감소…

FAM타임스 · 2017.09.01

고양이 이빨을 과소평가하지 말라

플리커 고양이가 사람을 무는 일은 거의 없지만, 예기치 않게 발생하기도 한다. 조용하고 얌전한 고양이도 사람을 물 수 있다. 놀다가 흥분해 살짝 깨물거나, 간식을 줄 때 손가락을 살짝 물거나, 고양이를 쓰다듬을 때 손을 깨무는 것은 귀엽게 봐 줄만한 행동이다. 하지만 고양이가…

FAM타임스 · 2017.09.01

반려견이 당신을 핥도록 두어도 될까?

수의사인 윌 드레이퍼와 웹MD 기고가인 프랑소와즈 타일러는 개가 인간을 핥는 것이 우려되는 두 가지 이유가 있다고 말했다. 첫째, 개가 강력한 면역 체계가 형성되지 않은 사람을 핥는다면 문제가 될 것이며, 둘째, 개가 인간에게 옮길 수있는 질병을 가지고 있다면 문제가 될…

일상생활 속 허리디스크 유발하는 불량한 자세 BEST3

[팸타임스 박태호 기자 ] 살면서 누구나 한 번 이상 허리 통증을 겪는다고 알려져 있다. 특히 요추 추간판탈출증(허리디스크), 척추관협착증 등은 대표적인 척추 질환이다. 특히 허리디스크는 외상 또는 무리한 스포츠 활동, 일상생활 속 잘못된 생활 습관으로 인해 발생할 수 있는…

임플란트 시술 시 병원 선택의 기준

[팸타임스 박태호 기자 ] 요즘 다양한 연령층에서 임플란트를 찾고 있다. 임플란트 시술은 개개인의 구강 상태와 잇몸 질환 여부에 따라 식립 방법에 차이가 있어 임플란트 식립 시엔 숙련된 실력과 노하우를 가진 의료진에게 시술 받아야 부작용 가능성을 낮출 수 있다. 하지만…

안구건조증, 마이봄샘이 문제

[팸타임스 박태호 기자 ] 우리 눈은 매우 섬세하고 민감한 기관으로 외부의 영향을 많이 받는다. 이런 영향을 최소화하고 눈을 보호하는 역할을 하는 것이 눈물층인데 눈물층이 제대로 역할을 하지 못하는 경우, 눈 건강에 다양한 문제를 일으킬 수 있다. 이런 증상을 안구건조증이라고…

"수면제 처방에 의한 불면증 치료, 수면다원검사 우선 고려해야"

[팸타임스 박태호 기자 ] 수면장애는 현대인들이 겪는 흔한 증상 중 하나로 꼽힌다. 사회 생활 속에서 받는 과도한 스트레스 때문에 건강한 숙면을 이루지 못하게 되고 나아가 수면장애까지 겪는 사례가 많다. 이에 따라 많은 이들이 정신과 진료를 받고 수면제 처방을 받는 등 증상…

일상생활 속 허리디스크 유발하는 불량한 자세 BEST 3

[팸타임스 함나연 기자 ] 살면서 누구나 한 번 이상 허리 통증을 겪는다고 알려져 있다. 특히 요추 추간판탈출증(허리디스크), 척추관협착증 등은 대표적인 척추 질환으로 꼽힌다. 특히 허리디스크는 외상 또는 무리한 스포츠 활동, 일상생활 속 잘못된 생활 습관으로 인해 발생할…

수면 부족, 아이들의 당뇨병 위험 높인다

콜로라도 병원의 소아과 수면 심리치료사인 스테이시 사이먼은 수면 부족이 어린이의 식욕과 혈당 관리 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 경고했다. 콜럼비아 대학 정신의학과의 제임스 갱위시는 수면 부족이 식욕을 조절하는 호르몬 수치에 영향을 미쳐 아이들이 달콤하고 짭짤한…

독신 생활, 치매 위험 높인다

뇌에 좋은 음식이 인간의 의사결정에 미치는 영향

뇌에 좋은 음식 과학자를 비롯한 다양한 전문가들의 경고에 의해 신선한 채소와 과일이 다시 각광받고 있다. 영양학자들은 보라색 채소와 과일에 항산화성분이 풍부하다는데 의견을 모았다. 또한 사람들에게 생선, 발효음식, 올리브유, 포도씨유, 아몬드 등 뇌에 좋은 것으로 알려진…

내 몸이 틀어지는 이상신호, 턱 관절 소리, 턱 통증

[팸타임스 박태호 기자 ] 우리 몸의 관절은 각기 따로 움직이는 것처럼 보이지만 신체의 균형을 맞추는 하나의 중요한 매커니즘에 따라 상호간에 조절이 되는 유기적인 기관이다. 계절의 매 절기마다 변화하는 기온과 습도 그리고 기압은 우리 몸에 영향을 주며 관절 역시 그 영향을…

교통사고 후 어지럼증. 대표적인 교통사고 후유증

[팸타임스 박태호 기자 ] 자동차를 운전하다 보면, 아무리 법규를 잘 지키고 운전에 능숙하다고 해도 피할 수 없는 사고들이 발생하기 마련이다. 자기 몸무게의 수십 배에 달하는 자동차를 움직여야 하고, 상대방의 과실도 무시할 수는 없기 때문이다. 게다가 자동차 보험이나 사고…