건강정보

한의원에서 말하는 다한증에 좋은 음식

면역력 높이는 방법, '면역력 높이는 음식'으로 해결 가능

다운증후군 증상과 원인, 개선방법은?

바람만 스쳐도 아픈 통풍, 증상 및 개선법은?

남에게 말 못할 고민 '치질', 그 원인과 증상

어린이날 나들이 중 '벌에 쏘였을 때' 빠르게 활용할 수 있는 민간요법

고등학생·성인 키 크는 법, 칼슘 섭취가 핵심

교통사고한의원, 손상된 몸을 어떻게 회복?

'체했을 때 손 따기'보다 간편하게 할 수 있는 '체했을 때 지압' 방법

족저사마귀 치료법과 생활 속 관리법은?

우리 아이 초경시기, 몸에 일어나는 변화

자연스럽게 콧대 높이는 법, '이것'으로 해결 가능해

남성 기력이 쇠할 때 도움 되는, '남성호르몬 보충제'

계절을 가리지 않는 '수족냉증'의 원인과 차가운 손발에 좋은 음식 소개

갑상선 항진증 그레이브스병, 그 증상은?

뼈골절에 좋은 음식 홍화씨, 골건강 걱정한다면 효능에 주목

급할 때 꼭 알아둬야 하는 '지혈하는 법'

중장년층 피부개선 및 활력에 탁월한 '피쉬 콜라겐', 부작용 없도록 먹는법과 효능은?

섬유질 풍부한 과일이 결장암에 좋아

허리근육강화운동 '코어근육운동', 격렬한 활동으로 인한 부상방지에 좋아

원인도 모르는 '자가면역질환' 증상과 치료법

다이어트 성공 보고서, 효과적인 체중 감량법

시중에는 다양한 다이어트 보조제가 유통되고 있다. 일반적인 보조제에는 칼슘, 생선기름, 인삼, 비타민 D, 글루코사민, 은행나무 및 녹차 등이 함유돼 있다. <figcapt

FAM타임스 · 2018.04.25

스마일라식, 빠른 회복기간으로 직장인들에게 도움될 수 있어

다가오는 5월 연휴를 앞두고 라식, 라섹, 렌즈삽입술과 같은 시력교정술을 예약하는 직장인이 늘고 있다. 과거에는 긴 회복기간 때문에 쉽게 라식, 라섹, 렌즈삽입술과 같은 시술을 받지 못했지만 최근에는 의료기술의 발달로 빠른 회복이 가능해 주말 또는 연휴 동안 시력교정술을…

FAM타임스 · 2018.04.25

지루성피부염, 치료가 불가능할까?

지루성피부염은 피부 위에 가려운 증상 및 빨갛게 염증이 부풀어오르는 증상으로, 여드름과 비슷하지만 여드름과는 다른 형태를 보인다. 주로 얼굴, 귀 뒷부분, 두피에 많이 발생하며, 홍반 위가 건조하거나 기름기가 돌고, 노란 비늘 같은 각질이 일어나는 편이다. 청주 흥덕구…

한의원에서 말하는 다한증에 좋은 음식

땀은 체온 조절과 노폐물 배출을 위한 생리적인 현상으로 적당한 땀은 반드시 필요하다. 하지만 체온조절 이상으로 열이나 감정적인 자극에 지나치게 반응하면 비정상적으로 땀을 많이 흘리게 되는데 이를 다한증이라고 한다. 다한증 발생의 원인으로는 심리적인 영향이 매우 크고 질병…

면역력 높이는 방법, '면역력 높이는 음식'으로 해결 가능

면역력을 높여주는 대표적인 영양제인 프로폴리스는 면역 성분인 인터페론의 생성을 촉진한다. 정상적인 면역기능 유지에 필요한 아연 보충제를 먹는 것도 면역력에 도움이 된다. 또한 꾸준히 프로바이오틱스 등 유산균을 복용할 경우 우리 몸의 면역세포가 다량 분포돼 있는 장 건강을…

다운증후군 증상과 원인, 개선방법은?

[팸타임스=심현영 기자]

바람만 스쳐도 아픈 통풍, 증상 및 개선법은?

[팸타임스=심현영 기자]

남에게 말 못할 고민 '치질', 그 원인과 증상

치질 증상을 완화하는 국부성 연고와 좌약이 있다. 이 약물에는 가려움증과 통증을 완화하는 하이드로코르티손과 위치 하젤과 같은 성분이 함유되어 있다. 장기적으로 사용하기 전에 의사에게 어떤 약이 효과가 있는지 물어보는 것이 좋다. ▲고무밴드…

어린이날 나들이 중 '벌에 쏘였을 때' 빠르게 활용할 수 있는 민간요법

다가오는 어린이날 아이들과 따뜻한 봄기운을 맞이하며 나들이 계획을 세우는 부모들도 많을 것이다. 특히 5월은 가정의 달인 만큼 다양한 나들이축제가 열리는데 이때, 꽃 내음과 함께 벌의 활동도 활발해질 시기이다. 그래서 만일의 사태를 대비하여 야외활동을 하다 아이가 벌에 쏘였을…

고등학생·성인 키 크는 법, 칼슘 섭취가 핵심

중학생의 키를 키우려면 위에 언급된 음식을 먹여야 한다. 우유나 유제품은 성장과 에너지를 위해 지방과 탄수화물을 공급하는 영양가 있는 음식이기 때문에 특히 중요하다. 과도하게 가공된 음식이나 설탕, 지방이 많은 음식은 피해야 한다. <img…

교통사고한의원, 손상된 몸을 어떻게 회복?

교통사고가 하루에 발생하는 건수는 집계되는 것 이상으로 많을 것이다. 차량 간, 차량과 사람 간의 사고가 발생하는 것 외, 실수로 차량이 벽에 부딪치는 등의 사고는 보험사에 연락하지 않는 이들이 많아 실제 사고 발생 건이 더 많을 수밖에 없는 것이다. 그런데 문제는…

'체했을 때 손 따기'보다 간편하게 할 수 있는 '체했을 때 지압' 방법

소화불량으로 인해 체했을 때는 소화제, 제산제를 비롯해 여러 약물의 도움을 받을 수 있다. 만약 당장 소화제 등의 약물을 구할 수 없거나 복용했는데도 효과가 미미한 경우라면 바늘 등 별다른 도구가 없어도 가능한 지압을 시도하는 것을 추천한다. 손바닥을 폈을 때 엄지와 검지…

족저사마귀 치료법과 생활 속 관리법은?

옷차림이 가벼워지는 봄이 시작되면서 많은 여성분들이 구두나 샌들을 많이 찾게 된다. 이때 손, 발 등 노출되어 있는 피부 표면에 사마귀 같은 바이러스 질환이 날이 따스해지면서 증가하기 때문에 더욱 신경써야 한다. 이를 예방하고 깨끗하게 치료하기 위해선 어떤 방법들이 있는지…

우리 아이 초경시기, 몸에 일어나는 변화

보통 13~14세경에 초경을 하게 된다. 일반적으로 따뜻한 지역일수록 빠르고 추운 지방은 늦다. 또 생활 환경 조건, 발육 상태, 영양도 관계가 있다. 월경에 대해 알아야 사항 많은 사람이 초경을 사춘기의 시작으로 간주한다. 초경은 사춘기 소녀의 신체가 성숙했을 때…

자연스럽게 콧대 높이는 법, '이것'으로 해결 가능해

비 침습적인 방식으로 콧대를 개선하고 싶다면 코 높아지는 마사지를 추천한다. 코에 라벤더나 재스민 등 에센셜 오일을 바른 후 양 콧벽을 검지를 사용해 약 30회 가량 천천히 눌러주면 된다. 또한 코높이교정기를 사용하는 것도 일시적으로 도움이 된다. 그 밖에도 피부보다 약간…

남성 기력이 쇠할 때 도움 되는, '남성호르몬 보충제'

갑상선 기능 항진증이라고도 알려진 남성 호르몬 결핍은 신체에 테스토스테론이 부족해서 생기는 현상이다. 건강 전문매체 리브스트롱닷컴에 따르면 갑상선기능 항진증은 클라인펠터 증후

계절을 가리지 않는 '수족냉증'의 원인과 차가운 손발에 좋은 음식 소개

건강 전문 매체 리브스트롱닷컴에 따르면 식이 요법의 변화는 수족냉증에 악영향을 끼친다. 수족냉증을 개선하는 효과적인 식품으로는 비타민 C가 풍부한 감귤류, 키위, 망고, 딸기와 비타민E가 풍부한 잎이 많은 채소, 아몬드 땅콩과 오메가3가 풍부한 연어, 고등어, 새우와…

갑상선 항진증 그레이브스병, 그 증상은?

갑상샘 호르몬 과다 분비로 인해 기분 변화, 허약, 갑작스러운 체중 감소,

뼈골절에 좋은 음식 홍화씨, 골건강 걱정한다면 효능에 주목

데일레 헤럴드에 따르면 홍화 차는 폐경기 여성에게 도움이 된다. 폐경기 이후 여성은 골다공증에 걸리기 쉽다. 이는 폐경기 이후 감소된 에스트로젠 농도, 체중 감량 운동의 부족, 비타민D와 칼슘 함량 감소 때문이다. 대구가톨릭대학교의 2011년 연구는 홍화 차가 폐경 후…

급할 때 꼭 알아둬야 하는 '지혈하는 법'

상처가 나 출혈이 생겼다면 우선 상처 부위에 직접 압박을 가해야 한다. 깨끗한 천을 사용해 출혈이 멈출 때까지 상처 부위에 직접 강한 압력을 가한다. 지혈 후에는 상처 부위를 씻어 감염을 예방해야 한다. 따뜻한 물과 비누를 사용해 상처 부위를 부드럽게 씻는다. 의학전문매체…

중장년층 피부개선 및 활력에 탁월한 '피쉬 콜라겐', 부작용 없도록 먹는법과 효능은?

피쉬 콜라겐은 다양한 방법으로 섭취할 수 있다. 고운 분말의 형태를 띠고 있기 때문에 쥬스에 타거나 샐러드에 뿌려 먹거나 빵, 과자 등 제빵시에 함께 넣어서 만들어도 좋다. 매일 아침 씨리얼을 섭취하는 사람이라면 우유에 뿌려 섭취하는 방법도 추천. 피쉬콜라겐 보관법은?…

섬유질 풍부한 과일이 결장암에 좋아

항문 종양은 결장암보다 희귀하다.

허리근육강화운동 '코어근육운동', 격렬한 활동으로 인한 부상방지에 좋아

운동과 일상활동을 하는 동안 코어근육은 경직과 부상을 경험한다. 코어근육의 통증을 완화하려면 스트레칭, 아이스팩 찜질, 마사지, 휴식과 같은 치료 방법을 사용한다. <d

원인도 모르는 '자가면역질환' 증상과 치료법

자가면역질환을 앓고 있는 사람은 피로, 관절 통증, 복통, 열, 분비샘의 부어오름 같은 증상을 나타낸다. ▲의학적