건강정보

약국 숙변제거제·변비좌약 등 변비약 '일시적' 효과, 식이섬유 많은 '변비에 좋은 음식' 섭취가 진짜 변비 직빵 해결방법! 양배추, 바나나, 오일만 주스 등

휴가철 맞아 관심 늘어난 피임약 복용법…피임약으로 생리 미루는 방법과 경구 피임약 부작용까지

'검블유' 차도녀 이다희 시크한 몸매 만든 '시서스 가루' 효능·부작용... 최근 연예인 다이어트 식단으로 각광 받는 시서스 분말가루, 시서스차 먹는 법

대장암·췌장암·구강암·자궁암·폐암 초기증상 알기 힘들다?..정기적인 검진 통해 예방하는 자세 중요해

신경 회복에 시간 걸려, '대상포진' 초기증상과 대상포진 예방접종 나이·가격, 대상포진에 좋은 음식이자 '면역력'에 좋은 음식! 제철 토마토 효능

'5번째 사회보험' 노인장기요양보험 등급 정하는 기준은?.. 치매등급 판정기준과 차이점까지

[건강상식] "고혈압 및 당뇨 환자 필독!" 뇌졸중 전조증상…실어증까지 나타나

건강정보 · 2019.07.21

"저 다리가 내 다리 였으면" 종아리 알 빼는 법 원인부터 찾자!...종아리 살 빼는 스트레칭 운동

전염되는 '수족구' 증상, 유아 구내염·감기 증상과 달라... 아기 수족구 증상과 성인 수족구병 치료

눈에 좋은 음식 '복숭아' 효능, 지아잔틴·루테인 성분 들었다! 신비복숭아·천도복숭아 부작용과 칼로리... 기관지에 좋은 개복숭아 가격과 개복숭아 효소 만들기

세계 3대 항염 물질인 프로폴리스, 자일리톨, 매스틱 항염·항암 효과↑, 복용법과 부작용은?

지금은 '가루' 다이어트가 대세? 시서스·새싹보리·레몬밤 가루로 얻는 다이어트 효과↑ 효능·복용법·부작용 소개

[면역력 높이는 음식] 면역력↑ 체중↓ 내장지방·체중 빼는법으로 효과·효능 보이는 프롤린유산균, 식이섬유 많은 음식 먹으면 도움돼?

[건강관리] 청년 우울증, '국가 건강검진'으로 예방하자!…"20~30대도 국가검진 대상자에 포함됐다!"

힘줄인가 핏줄인가? 다리 저림, 발 저림 '하지정맥류' 초기증상, 병원 방문 전 종아리 마사지와 의료용 '압박스타킹'으로 호전 기대할 수 있을까?

아랫배가 쿡쿡 쑤시다면?…방치하면 불임까지 가는 골반염 증상·원인과 골반염에 좋은 음식까지

"제발 좀 사라져라" 비염치료 불가능한가? 비염의 원인과 비염에 좋은 음식...알레르기 비염 치료 어려워

모태 비만인의 '뚱보균' 없애는 '시서스 가루' 효능 부작용과 연예인 다이어트 식단에 자주 등장하는 시서스 분말 먹는 법까지

[혈관 다이어트] 혈관 찌꺼기 쏙 빼는 크릴오일·미역약소금, 어떤 효능 있길래 혈관에 좋은 음식? 추천·효능·부작용·복용법 소개

7월·8월 여름 제철 '토마토(방울토마토)' 효능·부작용, 후숙식품이자 칼로리 낮은 다이어트 채소... 세계 10대 푸드 당당히 선점

이경애와 이파니 공통점? '크릴 오일 효능'으로 팽현숙도 여전히 '귄카' 크릴오일 파는 곳 많아... 어떤 제품이 부작용 없을까?

건강정보 · 2019.07.17

허스키한 목소리 사실 성대결절 증상 "과식·폭식 원인 될 수 있어"...성대결절 수술치료와 성대결절에 좋은 음식

건강정보 · 2019.07.17

생블루베리 보다 냉동 블루베리가 효능이 높다?! 블루베리 효능·칼로리·부작용·키우기 등 블루베리의 모든 것

블루베리 보관법·먹는법 블루베리는 냉동 상태에서 효과가 더욱 높은 것으로 알려졌다. 냉동 블루베리는 블루베리 우유, 블루베리 주스 등으로 만들어 먹을 수 있다. 블루베리 우유는 블루베리와 우유, 꿀 등을 넣고 갈아 마시면 좋다. 생블루베리, 해동된 블루베리는 착즙기를 이용해…

FAM타임스 · 2019.07.23

원산지 동남아 '노니'가 더 효과 좋을까? 여름 휴가철 맞아 노니 분말가루, 노니 환 등 노니 구매자 늘듯... 이제는 직구 가능한 노니 부작용과 제대로 먹는 법

노니 섭취방법(노니 먹는법) 노니 섭취방법, 노니 먹는 법은 좋은 노니 고르는 법에서 시작한다. 노니 추출 원액을 비롯해 노니 액기스, 노니 발효액과 노니 분말가루, 노나 환(캡슐)을 복용할 때는 반드시 식약처 안전인증 마크가 있는 것을 구매하고 자신의 일상과 습관에 따라…

약국 숙변제거제·변비좌약 등 변비약 '일시적' 효과, 식이섬유 많은 '변비에 좋은 음식' 섭취가 진짜 변비 직빵 해결방법! 양배추, 바나나, 오일만 주스 등

변비약보다 낫다, 변비에 좋은 음식 변비에 좋은 과일(식이섬유 많은 음식) 1. 고구마: 고구마 줄기, 고구마껍질 등 버릴 게 없는 고구마는 식이섬유인 셀룰로스가 풍부하다. 껍질째 먹으면 더욱 효과적이다. 2. 골드키위: 칼로리가 낮고 식후 소화에 좋은 음식 키위의…

휴가철 맞아 관심 늘어난 피임약 복용법…피임약으로 생리 미루는 방법과 경구 피임약 부작용까지

▲(사진출처=ⓒGettyImagesBank) 생리 늦추는 약 먹으면 안 되는 사람이 있다? 혈관염, 혈전 색전증, 뇌혈관질환, 관상동맥질환 같은 혈액 질환을 앓고 있다면 생리 늧추는 약을 먹으면 질환이 더 악화될 수 있다. 또한, 에스트로겐 의존성 종양 진단을 받은…

'검블유' 차도녀 이다희 시크한 몸매 만든 '시서스 가루' 효능·부작용... 최근 연예인 다이어트 식단으로 각광 받는 시서스 분말가루, 시서스차 먹는 법

시서스 분말가루 부작용과 시서스 제대로 먹는 법 식품 알레르기 환자는 시서스분말가루나 시서스 알약, 시서스 환, 과립 등을 복용하지 않는 것이 좋다. 계란, 우유, 콩, 땅콩 알레르기 환자일 경우 시서스 제품을 복용하고 난 뒤 설사, 복부팽만, 구토, 두드러기 등 부작용이…

대장암·췌장암·구강암·자궁암·폐암 초기증상 알기 힘들다?..정기적인 검진 통해 예방하는 자세 중요해

암은 사망 원인 중 높은 순위를 차지하고 있다. 그 중에서도 △대장암 △췌장암 △구강암 △자궁암 △폐암은 한국 사람들 중에서 많이 나타나는 질환들이다. 암에 걸리지 않으려면 예방법을 잘 알고 정기적인 검진을 하는 것이 중요하다. 또한 쉽게 할 수 있는 자가 진단을 숙지하는…

신경 회복에 시간 걸려, '대상포진' 초기증상과 대상포진 예방접종 나이·가격, 대상포진에 좋은 음식이자 '면역력'에 좋은 음식! 제철 토마토 효능

대상포진 초기증상과 전염성 대상포진 초기증상은 무증상인 경우가 있다. 때문에 스스로 자각하지 못하는 경우도 많다. 잠복기를 거치는 경우가 있어 모르고 지내다가 대상포진 증상이 본격 시작되면 통증에 괴로워 일상생활에 지장을 줄 뿐 아니라 불면증에 시달리는 등 불편을 겪게…

'5번째 사회보험' 노인장기요양보험 등급 정하는 기준은?.. 치매등급 판정기준과 차이점까지

평균수명이 늘면서 요양보험이 많은 사람들의 사랑을 받고 있다. 많은 사람들이 찾고 있는 요양보험은 65세 이상이며 혼자 있기 힘들거나 치매나 알츠하이머 환자를 돌보는 것이다. 도와주는 것에 따라 다양하게 구분하는데, 집에서 여러 가지 일을 돕는 사회보험과 식사와 목욕, 배설에…

[건강상식] "고혈압 및 당뇨 환자 필독!" 뇌졸중 전조증상…실어증까지 나타나

독감 및 식중독 등 여러가지 질병이 찾아오면 우리 몸에서는 위험징후를 필히 전한다. 그 중에서도 특히, 뇌는 다수의 신경 세포가 집합해 온 몸의 기관을 거느리기 때문에 뇌와 관련해 이상이 생길 경우 생명의 위기를 느낄 만한 대단히 무겁고 위태로운 증상이 발현될 가능성이 있다…

FAM타임스 · 2019.07.21

"저 다리가 내 다리 였으면" 종아리 알 빼는 법 원인부터 찾자!...종아리 살 빼는 스트레칭 운동

종아리알 빼는법 종아리알을 빼기 위해서는 종아리알이 생기는 운동을 피하는 것이 우선이다. 계단 오르기, 줄넘기, 달리기 등 종아리에 체중이 가해지는 운동을 삼가며 산책, 수영, 스트레칭 등을 추천한다. 신발은 하이힐 말고 다른 것을 선택해보자. 굽이 있는 신발을 신어야…

전염되는 '수족구' 증상, 유아 구내염·감기 증상과 달라... 아기 수족구 증상과 성인 수족구병 치료

▲(사진출처=GettyImagesBank) 수족구 초기증상 성인 수족구와 영유아 수족구 증상은 모두 열이 나고 땀을 흘린다. 설사를 하는 등 배변에 문제가 생기며 반점이 나타나기도 한다. 여름 감기와 비슷한 증세를 호소하는 환자가 많다. 발목이나 입안, 손, 손가락…

눈에 좋은 음식 '복숭아' 효능, 지아잔틴·루테인 성분 들었다! 신비복숭아·천도복숭아 부작용과 칼로리... 기관지에 좋은 개복숭아 가격과 개복숭아 효소 만들기

복숭아 보관법과 복숭아 부작용 복숭아 보관법은 0~1도 냉장 보관해야 단맛이 날아가지 않는다. 차게 먹고 싶어서 더 낮은 온도에서 보관하면 단맛이 약해진다는 부작용이 있다. 앞서 말했듯 복숭아 알레르기가 있는 사람은 복숭아털만 닿아도 온몸에 발진이 날 수 있다. 설사와…

세계 3대 항염 물질인 프로폴리스, 자일리톨, 매스틱 항염·항암 효과↑, 복용법과 부작용은?

부지런한 꿀벌에게 채취할 수 있는 식품은 바로 벌화분이다. 벌화분은 알록달록한 작은 알맹이로된 식품으로 로얄젤리의 원재료로 알려졌다. 벌화분은 꿀벌의 주식으로 알려졌는데 다양한 영양 성분이 가득한 것으로 알려졌다. 면역력 높이는 음식·방법, 피부에 좋은 음식 등으로 알려진…

지금은 '가루' 다이어트가 대세? 시서스·새싹보리·레몬밤 가루로 얻는 다이어트 효과↑ 효능·복용법·부작용 소개

▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 ) 최근 레몬밤·노니 중금속 등의 검출로 화제가 된적이 있다. 시서스가루 또한 부작용으로부터 100% 안전하다고 할 수 없어, 안전한 원료가 사용되었는지가 시서스가루 추천의 1순위라 할 수 있다. 또한 개인에 따라 시서스가루는 알레르기, 설사…

[면역력 높이는 음식] 면역력↑ 체중↓ 내장지방·체중 빼는법으로 효과·효능 보이는 프롤린유산균, 식이섬유 많은 음식 먹으면 도움돼?

이러한 프롤린유산균은 다이어트 효과는 물론 면역력에 높이는 음식, 변비에 좋은 음식 등으로 알려졌다. 위장에 좋은 음식인 유산균은 변비 개선은 물론 장내 환경을 건강하게 바꾸는 역할을 한다. 장에는 대부분의 면역세포가 있는 것으로 알려졌다. 면역세포 재생 및 활성화를 부르는…

[건강관리] 청년 우울증, '국가 건강검진'으로 예방하자!…"20~30대도 국가검진 대상자에 포함됐다!"

우리에게 건강은 가장 중요한 것 중 하나이다. 건강을 관리하기 위해서는 질병을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요하다. 질병을 빠르게 진단하는 방법 중 하나는 종합건강검진을 주기적으로 받는 것이다. 우리나라 정부에서는 국민들의 건강을 관리하고 유지하기 위해 국가 건강검진을…

힘줄인가 핏줄인가? 다리 저림, 발 저림 '하지정맥류' 초기증상, 병원 방문 전 종아리 마사지와 의료용 '압박스타킹'으로 호전 기대할 수 있을까?

하지정맥류 초기증상 치료 하지정맥류 초기증상을 치료하기 위해 바닥이나 매트리스에 누워서 다리를 심장보다 높게 올려두는 것이 좋다. 다리 붓기 빼는법으로도 잘 알려진 방법이다. 하체로 쏠린 혈액순환개선에 좋다. 하지정맥류 수술 이후 착용하는 의료용 압박스타킹을 하지정맥류…

아랫배가 쿡쿡 쑤시다면?…방치하면 불임까지 가는 골반염 증상·원인과 골반염에 좋은 음식까지

▲골반염에 좋은 음식은? (사진출처=ⓒGettyImagesBank ) 골반염에 좋음 음식 골반염을 예방하고 싶다면 평소 자궁에 좋은 음식을 꾸준히 먹어야 한다. 몸의 면역력을 향상키겨주는 홍삼이 좋으며 이외에도 현미, 해조류가 골반염에 좋다. 해조류는 나쁜 독소들을…

"제발 좀 사라져라" 비염치료 불가능한가? 비염의 원인과 비염에 좋은 음식...알레르기 비염 치료 어려워

▲비염 증상을 완화시키기 위해 식염수로 세척하기도 한다.(사진=ⒸGettyImagesBank) 비염에 좋은 음식? 비염과 음식에 대한 연관관계는 아직 정확하게 밝혀지지 않았다. 비염에 좋은 음식과 안 좋은 음식을 딱 구분할 수 없는 것. 하지만, 면역력 높이는 음식과…

모태 비만인의 '뚱보균' 없애는 '시서스 가루' 효능 부작용과 연예인 다이어트 식단에 자주 등장하는 시서스 분말 먹는 법까지

시서스 분말 부작용 시서스는 식품 알레르기 환자가 복용하지 않는 편이 좋다. 계란이나 우유, 콩, 생선, 땅콩 알러지(알레르기) 환자의 경우 시서스 가루나 환, 과립 등을 과다섭취하면 설사, 복통, 변비, 구토, 두드러기 등 증상이 발생할 수 있으므로 하루 권장 섭취량을…

[혈관 다이어트] 혈관 찌꺼기 쏙 빼는 크릴오일·미역약소금, 어떤 효능 있길래 혈관에 좋은 음식? 추천·효능·부작용·복용법 소개

크릴오일 효능의 경우 잘못 알려진 것이 있다. 바로 당뇨에 좋은 음식이라는 것이다. 사실 크릴오일은 혈액 응고를 방해해 당뇨 환자는 피해야 하는 음식이다. 크릴오일 효능만을 믿고 먹는다면 부작용을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 크릴오일 추천하는 제품과 본인의 체질 등을…

7월·8월 여름 제철 '토마토(방울토마토)' 효능·부작용, 후숙식품이자 칼로리 낮은 다이어트 채소... 세계 10대 푸드 당당히 선점

토마토 부작용 토마토를 과다섭취할 경우 구토, 복통, 독성에 의한 설사, 흡수율 저하 등이 발생한다. 토마토 성질은 차갑다. 몸의 냉증이 있거나 냉방병에 자주 걸리는 체질이 먹는 경우 복통과 배탈 등 배앓이를 할 수 있다. 토마토 하루 권장 섭취량은 방울토마토나…

이경애와 이파니 공통점? '크릴 오일 효능'으로 팽현숙도 여전히 '귄카' 크릴오일 파는 곳 많아... 어떤 제품이 부작용 없을까?

크릴 오일 고르는 법과 먹는 법, 인지질은 무엇? 크릴 오일은 캡슐에 넣어 알약으로 섭취하는 경우가 많다. 크릴오일을 어떤 제품으로 사건 문제없지만 구매 시 인지질 함유량을 확인하는 것이 중요하다. 국내 크릴오일 제품의 경우 인지질이 최대 56%이므로 가능한 한 56%에…

FAM타임스 · 2019.07.17