건강정보

[푸드효과] 급체 증상 개선하는 '매실액', 부작용 및 효능은 바로 '이것'

20kg 감량한 홍진영 언니 홍선영, 다이어트 여신 등극? 다이어트 성공은 간헐적 단식 방법덕?

[여드름 없애는법] 사춘기 청소년 '여드름' 치료 제때 받지 않으면 흉터로 고생, 여드름 연고 '스테로이드' 부작용은?

[불면증 극복하는법] 하지불안증후군·갱년기 불면증으로 '꿀잠'자고 싶다면 불면증에 좋은 음식 '체리' 효능 추천

껌처럼 씹을까, 물에 타먹을까? 위염 등 염증에 효능 좋은 식품 '매스틱' 하루 얼마나 복용해야 할까? 매스틱 부작용은 없나

나이는 30, 혈관 나이는 50? 혈관에 좋은 음식·영양제로 평소 관리가 중요

[연예인 다이어트 식단] 포만감 못 느끼는 뚱보균 잡아 '시서스' 효능·부작용 및 시서스가루 먹는법 소개

[혈관관리] 무시무시한 '치매' 음식만으로 예방할 수 있을까?... '뇌에 좋은 음식' 알아보고 치매 예방가능해 치매가 걸리는 이유 및 증상은?

갑자기 월경을 하지 않고 유방통증이 있는데 설마 임신 증상?… 배란일에 임신이 잘되는 이유와 임테기 사용법 알아보고 '임신초기증상에 대해 숙지하자'

'치과치료 필요헌데 너무 비싼데' 고가의 치과치료 임플란트와 틀니, 달라?... 장점과 단점 및 가격차이 발생하는 이유?

김민우 아내가 앓았던 혈구 탐식성 림프조직구증, 증상은? '발열-황달 등'

"늦기 전에 받으세요" [2019년 국가건강검진] 정신건강검사(우울증) 확대

여성갱년기와 비슷하지만 조금은 다른 '남성갱년기' 셀프진단방법

[암예방 생활 수칙] 운동부터 균형잡힌 식단까지 올바른 생활습관으로 암을 예방하자!

[뱃살빨리빼는법] 모두에게 사랑받는 프롤린유산균 정체는?... '유산균 식품'과 최근 소개된 케피르 효능

[건강관리] "간 해독부터 다이어트까지" 간에 좋은 음식, best 3 알아둬야

달콤하고 부드러운 바나나 효능은? 바나나는 각종 과일과 함께 갈아먹는 주스로도 제격, 바나나 주스 레시피와 부작용은?

면역력 저하로 5세 이하 아기 '구내염' 증상 확산... 구내염 빨리 낫는 법과 구내염 증상 및 치료에 좋은 음식

진한 보랏빛의 동글동글 매달린 '아로니아', 아로니아 효능 알면 놀라? 안토시아닌 성분 블루베리보다 높아↑

가려운 곳 통증·염증 완화 효능, '레몬밤' 이런 사람 조심하자! 부작용과 레몬밤 먹는법 추천

녹색식물 시서스, 가루 색깔은 왜 갈색? 시서스 다이어트뿐 아니라 고혈압·고지혈증 등 혈관에 좋은 음식으로 효능 뛰어나

우유·맥주 먹고 설사? '과민성대장증후군' 배에 가스 빼는 법 연구보다 '유산균' 섭취 등 장에 좋은 음식 섭취해야

과민성대장증후군 증상과 치료 과민성대장증후군은 아랫배 통증과 배변습관에 변화, 심한 복통이 나타난다. 변을 보거나 음식을 먹기가 무서워 거식증이나 식이장애가 생길 수 있다. 혹은 식품 알레르기가 없어도 특정 음식을 거부할 수 있다. 변을 보면 대부분 증상이 멈추지만, 변을…

FAM타임스 · 2019.08.22

'하루종일 화장실만'...잘 못 먹으면 큰일나 여름철 장염 ,장염의 중상 및 장염에 좋은 음식은? 장염을 예방하려면?

더운 여름철에는 썩게된 음식을 섭취할 가능성이 있다.그래서 여름철에는 식중독이나 장염에 노출돼 음식도 제대로 못 먹을 수 있다. 이런 이유로 이것은 우리 인체에 나쁜 영향을 끼치는 물질들이가득한 음식을 먹어서 생겼거나 독소형 질환이나 감염성 질환, 체내 소화기관에 염증이…

FAM타임스 · 2019.08.22

연 3회 발병이면 만성 방광염 된다? 여자 '방광염' 증상 배란통·골반염 통증과 유사! 스키니 바지 피해야...

방광염에 좋은 음식은? 1. 파뿌리: 대파 등 파 뿌리는 항균 작용이 뛰어나 세균증식을 막아 방광염에 좋은 음식이다.2. 늙은 호박: 호박은 약재로도 쓰이며 신장과 방광염 치료에 좋은 면역력을 높이는 음식이다.3. 유산균: 여자 질염과 방광염에 좋은 프

[푸드효과] 급체 증상 개선하는 '매실액', 부작용 및 효능은 바로 '이것'

대다수의 사람들이 음식을 급하게 먹거나 많이 먹어 급체 증상이 일어났을 때나 소화가 안될 때면 손을 따거나 탄산이 들어있는 음료를 흔히 찾는다. 하지만 이 방법에는 의학적인 면에서 근거가 없으며, 오히려 부작용을 일으킬 수 있어 위험한 행동이다. 따라서 많은 음식을 먹어 급체…

20kg 감량한 홍진영 언니 홍선영, 다이어트 여신 등극? 다이어트 성공은 간헐적 단식 방법덕?

간헐적 단식 부작용 간헐적 단식은 모든 이들에게 다이어트 효과를 내는 것은 아니다. 혈당 조절이 힘든 당뇨 환자 혹은 성장기 아이의 경우 간헐적 단식 부작용을 보일 수 있어, 만성 질환이 없는 일반 성인의 경우 간헐적 단식 방법을 선택하는 것이 좋다. 만일 단식이 자신에게…

[여드름 없애는법] 사춘기 청소년 '여드름' 치료 제때 받지 않으면 흉터로 고생, 여드름 연고 '스테로이드' 부작용은?

▲(사진출처=GettyImagesBank) 여드름 없애는 법 여드름 상처가 남지 않도록 치료하는 것이 1순위다. 때문에 여드름 압출과 스케일링 등 관리도 중요하지만 여드름 붉은 흉터가 남지 않도록 여드름 자국 없애는 법과 피부재생관리도 알아야 한다. 좁쌀여드름은 대

[불면증 극복하는법] 하지불안증후군·갱년기 불면증으로 '꿀잠'자고 싶다면 불면증에 좋은 음식 '체리' 효능 추천

불면증 극복하는 법, 잠 잘오는 방법 불면증 극복하는 법으로 하지불안증후군인 경우 운동을 규칙적으로 하고 너무 늦은 시간 야외에 나가 운동할 것을 피한다. 왼쪽·오른쪽 다리저림이 심해 잠잘 수 없다면, 하지불안증후군(하지초조증후군)으로 병원에서 치료를 받도록 한다. 잠 잘…

껌처럼 씹을까, 물에 타먹을까? 위염 등 염증에 효능 좋은 식품 '매스틱' 하루 얼마나 복용해야 할까? 매스틱 부작용은 없나

매스틱 분말과 매스틱 검 먹는 방법 추천 메스틱검은 파는 곳이 많지 않고 가격이 비싸다. 때문에 매스틱 추출물 원물인 매스틱검보다 매스틱 가루, 매스틱 분말이나 파우더로 섭취하는 경우가 더 많다. 매스틱 먹는 법은 미지근한 물에 타서 매스틱 차로 마시거나 물, 우유…

나이는 30, 혈관 나이는 50? 혈관에 좋은 음식·영양제로 평소 관리가 중요

▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크) 혈관에 좋은 영양제 최근 혈관 건강이 중요하다고 알려지면서 혈관에 좋은 영양제도 더불어 인기를 얻고 있다. 혈관에 좋은 영양제로 알려진 피쉬오일(오메가3)은 물론 최근 크릴오일도 혈관에 좋은 영양제로 인기를 얻고 있다. 크릴오일 효능이…

[연예인 다이어트 식단] 포만감 못 느끼는 뚱보균 잡아 '시서스' 효능·부작용 및 시서스가루 먹는법 소개

시서스가루 부작용과 시서스 먹는방법 시서스 가루는 식물 알레르기 환자가 복용하면 부작용이 생길 수 있으니 유의하자. 뿐만 아니라 우유 알레르기, 계란이나 땅콩, 밀가루 알레르기가 있는 사람이 섭취하는 경우 두드러기와 설사, 복부팽만, 가스, 어지러움 등 증상이 나타난다…

[혈관관리] 무시무시한 '치매' 음식만으로 예방할 수 있을까?... '뇌에 좋은 음식' 알아보고 치매 예방가능해 치매가 걸리는 이유 및 증상은?

스트레스와 서구화된 일상이 요즘인 현대인들은 건강이 위협받고 있는데 그러다 혈관에 문제라도 생긴다면 건강을 해칠 수 있다. 특히나 혈관질환같은 경우 심장병이나 심근경색 등이 포함돼 있어서 준비하지 못한채 사망에 이를 수 있다. 이러지 않기 위해 식생활을 신경써서 생활화…

갑자기 월경을 하지 않고 유방통증이 있는데 설마 임신 증상?… 배란일에 임신이 잘되는 이유와 임테기 사용법 알아보고 '임신초기증상에 대해 숙지하자'

아기를 기다린 부부들이 임신 사실을 알았다면 행복한 일이지만 티가 나지 않는 임신초기에는 가족이나 다른 사람과 자기 자신도 임신했다는 사실을 알지 못할 가능성이 있다. 그러나 남녀가 보통 성관계를 하고 나면무월경 증상이 나타나거나 가슴이 붓고 통증이 생기는 등 많은 증상이…

'치과치료 필요헌데 너무 비싼데' 고가의 치과치료 임플란트와 틀니, 달라?... 장점과 단점 및 가격차이 발생하는 이유?

나이지긋한 어르신들만 틀니 및 임플란트를 사용할 것 같은 느낌이 들지만 틀니나 임플란트가 필요한 사람들은 성별, 연령과 관계없이 많아지고 있다. 이 사실은 어르신들은 물론 틀니와는 거리가 먼 것 같은 젊은층의 인구도 늘어나고 있다. 다양한 치과치료 종류 중 임플란트는 큰…

김민우 아내가 앓았던 혈구 탐식성 림프조직구증, 증상은? '발열-황달 등'

혈구 탐식성 림프조직구증에 대중의 관심이 모아지고 있다. 김민우의 아내는 지난 2017년 7월 세상을 떠났다. 김민우는 아내가 혈구탐식성 림프조직구증이라는 희귀병을 앓던 중 세상을 떠났다고 밝힌 바 있다. 당시 김민우는 라디오 방송에 출연해 "아내의 병명이 검색어…

"늦기 전에 받으세요" [2019년 국가건강검진] 정신건강검사(우울증) 확대

건강을 잃으면 전부를 잃는다는 말처럼 건강은 제일 우선시 되는 자산이라고 할 수 있다. 따라서 건강한 삶을 지키기 위해 병을 예방하는 것이 무엇보다 필요하다. 질병을 이른 시기에 진단하는 가장 기본적인 방법은 건강검진을 받는 것이다. 한국 국민이라면 누구든지 혜택을 받는…

여성갱년기와 비슷하지만 조금은 다른 '남성갱년기' 셀프진단방법

40대를 넘어서게 되면 좀 더 건강에 신경써야 하는 시간이 다가온다. 그 시기는 '갱년기'다. 여성의 경우 생리를 더 이상 하지 않게 되면서 폐경을 겪게 되고 이로 인해 예민해지고 우울해 지는 등 다양한 갱년기 증상을 호소하게 된다. 일반적으로 갱년기는 여성들만 겪는다고…

[암예방 생활 수칙] 운동부터 균형잡힌 식단까지 올바른 생활습관으로 암을 예방하자!

다양한 암은 사람들의 생명을 위협하는 위험한 질병이다. 그런데, 한국사람들에게서 발병률이 높은 위암부터 간암, 구강암, 유방암, 폐암, 대장암, 췌장암, 전립선암, 자궁암, 갑상선암 등 여러가지 암질환은 생활습관을 개선하는 것으로 막는 것이 가능하다고 한다. 초기에…

[뱃살빨리빼는법] 모두에게 사랑받는 프롤린유산균 정체는?... '유산균 식품'과 최근 소개된 케피르 효능

바캉스 준비로 인해 체중 감소를 시도하는 유행이 다시 돌고 있다. 하지만 무리하게 시도하거나 다이어트를 약으로 하면 건강이 나빠진다. 따라서 올바른 방법을 찾게 된다. 최근 유산균으로 하는 다이어트가 화제가 되고 있다. 유산균으로 하는 다이어트는 유산균이 많은 것을 먹어야…

[건강관리] "간 해독부터 다이어트까지" 간에 좋은 음식, best 3 알아둬야

간은 우리가 섭취한 영양소를 저장해뒀다가 다른 물질로 가공해 다른 장기로 전달하고, 몸에 나쁜 영향을 미치는 물질을 해독하거나 분해해 밖으로 배출하는 역할을 한다. 이러한 간에 기능적 이상이 생기게 될 경우 ▲황달 ▲빈뇨 ▲식욕저하 ▲소화불량 ▲피로감 등이 발생할 수 있다…

달콤하고 부드러운 바나나 효능은? 바나나는 각종 과일과 함께 갈아먹는 주스로도 제격, 바나나 주스 레시피와 부작용은?

▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크) 바나나 먹는법 바나나는 그대로 먹는 것도 좋지만 각종 과일과 함께 갈아 먹는 것도 좋다. 바나나는 아보카도, 우유와 함께 갈아 마시면 임산부에 좋은 음식으로 임산부와 혹은 임신을 준비하는 여성에게 도움을 줄 수 있다. 또한 더운 여름철에는…

면역력 저하로 5세 이하 아기 '구내염' 증상 확산... 구내염 빨리 낫는 법과 구내염 증상 및 치료에 좋은 음식

▲(사진출처=GettyImagesBank) 구내염 빨리 낫는법 구내염은 면역력 저하로 인해 발생할 수 있다. 구내염 치료로 병원에서 처방한 항생제나 항바이러스제 등 약물치료를 하며 구내염 약을 사용해 바르기도 한다. 구내염 패치나 가글액도 약

진한 보랏빛의 동글동글 매달린 '아로니아', 아로니아 효능 알면 놀라? 안토시아닌 성분 블루베리보다 높아↑

아로니아 먹는법 아로니아는 생열매 그대로 섭취할 수 있지만, 농약을 깨끗하게 씻어낸 뒤 먹어야 한다. 생아로니아의 경우 쓴맛이 강해 단맛을 느끼지 못할 수 있어 아로니아 분말로 섭취하는 것이 편할 수 있다. 아로니아 분말은 요거트와 우유 등에 섞어 먹는 것도 좋다. 이외…

가려운 곳 통증·염증 완화 효능, '레몬밤' 이런 사람 조심하자! 부작용과 레몬밤 먹는법 추천

레몬밤 효능 레몬밤은 로즈마린산을 함유했다. 로즈마린산은 탄수화물을 분해하는 효소 분비를 억제한다. 폴리페놀 일종으로 포도당이 지방으로 바뀌는 과정을 억제해 체지방 감량에 도움을 주는 다이어트에 좋은 음식이다. 레몬밤은 몸속 나트륨(염분)을 제거하고 콜레스테롤 수치를…

녹색식물 시서스, 가루 색깔은 왜 갈색? 시서스 다이어트뿐 아니라 고혈압·고지혈증 등 혈관에 좋은 음식으로 효능 뛰어나

시서스 부작용과 시서스 분말 먹는법