건강정보

[구강건강관리] 혀가 쩍쩍 갈라지는 원인이 건강때문이라고?… '혀 갈라짐' 원인과 증상 치료법까지

피임약 생리 미루기, 경구피임약 복용법은? 경구피임약·사후피임약 부작용 부정출혈 원인까지

[임신테스트기 사용시기·사용법 TIP] 임테기 사용 시기와 임신테스트기 희미한 두 줄 의미는?

오른쪽 아랫배 통증, 맹장염 초기증상이다? 남자·여자 맹장 위치와 맹장 터지는 이유 총정리

생활에서 예방할 수 있는 '고혈압', 증상과 예방법까지

[뇌건강다스리기] 기억을 지워버리는 '치매' 음식으로 예방가능해?... '뇌에 좋은 음식' 꾸준히먹으면 무시무시한 피매 안걸릴 가능성 높아 치매의 증상 및 걸리는 원인은?

[갱년기에 좋은 음식] 우리몸 튼튼하게 해주는 '레드비트'가 우리몸에 끼치는 효능… 다양한 레시피 소개

계속 급증하는 폐암·대장암·췌장암·구강암·자궁암 등 … 한국인이 많이 걸리는 5대 암 초기증상

[질병예방] 계절과 상관없이 발생되는 '뇌졸중', 초기증상은?…두통 및 어지럼증 일으켜

염증에 좋은 음식 노니 효능 및 먹는 법은? "신장질환 환자는 주의해야"

균형잡힌 식단·적정체중 유지·운동 등 바른 생활습관으로 암을 예방하자!

'사정으로 인해 치아 치료 받아야 하는데' 고가의 치과치료 임플란트 VS 틀니 다른점이 뭐길래?... 가격 말고 각각 장점 및 단점은?

[관절에좋은음식] 아버지선물에 좋은 홍삼, 진액뿐만 아니라 다양한 종류에 눈길… 효과적으로 먹으려면 '이것'만은 금물

여성갱년기와 조금은 다른 남성갱년기의 원인과 주요 증상, 자가진단법

[생활꿀정보] 몸 속 체지방 분해하는 '크릴오일' 효능…"피부 노화 방지 및 치매 예방에도 효과적"

[효과적인단기간다이어트] '웰빙' 현미밥 남녀노소에게 좋지만 만드는 법 알아야 해.. 초보자도 성공하는 현미밥 만들기

[면역력높이는음식] 프로바이오틱스, 다이어트 도움되고 면역력도 높여... 프리바이오틱스 하루 권장 섭취량까지

"제대로 알아보자" 알아두면 좋은 올해의 '국가건강검진'…뭐가 달라졌을까?

프리바이오틱스, 체중↓ 행복감↑ 제대로 먹는 방법 뭐길래? '프리바이오틱스 부작용 주의해야 하는 경우' 주목

보스웰리아 무릎 통증은 줄이고 단백질 생성은 촉진시켜? '분말가루 먹기 VS 바르기' 한눈에 총정리

'세수도 못 할 정도로 통증심해' 움직일 수 없는 '어깨통증', 과연 오십견 때문인가?… 원인과 치료하는 Tip

[탐폰·생리컵 사용법 TIP] 생리 중 수영장 갈 때 탐폰·생리컵 넣는 법과 사용시간·부작용 총정리

건강정보 · 2019.09.04

'하루종일 화장실만'...더운 여름 특히 조심해야 할 장염 ,장염에 걸리면 나타나는 초기증상과 장염에 좋은 음식은? 장염의 이유 및 예방법 까지 알아보자

건강정보 · 2019.09.04

계속되는 속쓰림 과 트림이 계속 나온다면 '역류성식도염'의 위험에 처했을 수 있다... '역류성식도염'에 걸리면 나타나는 증상 및 '역류성식도염 진단'+'역류성식도염'치료법은?

많은 사람들은 나쁜 생활습관으로 인해 다양한 병을 앓고 있는데, 음식물을 먹고 넘겨야할 식도도 위험에 처했다. 분명 체한 것이 아닌데 배가 무거워 더부룩하여 불편하고 자주 발생하는 더부룩한 증상은 물론 끊기지 않는 트름까지 있다면 본인이 '역류성식도염'에 걸릴 가능성이…

[구강건강관리] 혀가 쩍쩍 갈라지는 원인이 건강때문이라고?… '혀 갈라짐' 원인과 증상 치료법까지

무심코 자신을 볼 때 자기 혀가 평소와 달리 갈라져있는 모습을 보인다면 혀도 중요하지만 건강문제가 생긴것은 아닌가 체크해봐야 한다. 　 우리 몸의 혀는 맛을 느낄 수 있게 해주는 역할을 하기도 하지만 혀를 보고 건강상태를 알 수 있기도 하다. 이런 이유로 혓바닥을 통해 건강이…

피임약 생리 미루기, 경구피임약 복용법은? 경구피임약·사후피임약 부작용 부정출혈 원인까지

경구피임약 복용법·부작용 경구피임약 복용방법은 월경 시작 첫날 복용을 시작으로 매일 같은 시간 1정씩 21정을 복용한 뒤 7일간 휴약기간을 가지면 된다. 경구피임약 복용법은 여성의 가임 능력에 영향을 미치지 않으며, 복용을 중단하면 경구피임약 효과 시기는 원상태로 돌아온다…

[임신테스트기 사용시기·사용법 TIP] 임테기 사용 시기와 임신테스트기 희미한 두 줄 의미는?

▲임신테스트기 사용시기, 임신테스트기 사용법, 임테기 사용시기, 임테기 사용법(사진=ⒸGettyImagesBank) 임신 1주 차 증상을 비롯한 임신 초기증상이 나타나면 임신테스트기 사용시기와 임신테스트기 사용법을 찾기 마련이다. 임신이 되면 임신 호르몬, 곧 융모 생식샘…

오른쪽 아랫배 통증, 맹장염 초기증상이다? 남자·여자 맹장 위치와 맹장 터지는 이유 총정리

남자·여자 맹장 위치 남자·여자 맹장 위치는 모두 배 오른쪽 아래다. 단, 여성의 경우 임신 초기증상으로 맹장이 오른쪽 배 위로 옮겨질 때도 있어 오른쪽 윗배 통증이 맹장염 초기증상이 될 수도 있다. 이에 남자·여자 왼쪽 아랫배 통증은 맹장염 초기증상과 관련이 없다…

생활에서 예방할 수 있는 '고혈압', 증상과 예방법까지

생활습관이 불규칙한 현대인들에게는 만병의 근원이 되는 '고혈압'이 쉽게 찾아오곤 한다. 보통 고혈압 하면 나이가 지긋한 중장년층을 떠올리지만, 최근 잚은 층에사도 고혈압 환자가 늘고 있기 때문에 나이와 관계없이 고혈압을 예방하는 일에 더욱 힘써야 한다. 따라서 평소 혈압…

[뇌건강다스리기] 기억을 지워버리는 '치매' 음식으로 예방가능해?... '뇌에 좋은 음식' 꾸준히먹으면 무시무시한 피매 안걸릴 가능성 높아 치매의 증상 및 걸리는 원인은?

스트레스와 서구화된 일상이 요즘인 현대인들은 건강에 적신호가 켜졌는데 또한 혈관에 질환이 생긴다면 병에 걸릴 위험이 커진다. 거기에 혈관에 문제가 생긴 질병은 급사의 위험이 있는 심근경색이 생길 수 있어 갑자기 사망할 수 있기 때문이다. 이를 예방하려면 좋은 생활습관과…

[갱년기에 좋은 음식] 우리몸 튼튼하게 해주는 '레드비트'가 우리몸에 끼치는 효능… 다양한 레시피 소개

요즘 다이어트는 물론 건강에 이목을 집중하는 이들에게 '레드비트'가 주목받고 있다. 자신이 건강에 신경을 쓰는 편이라면 레드비트의 효능이 어떤지 짐작하고 있을 것이다. 요새 비트가 다양한 매체에서 효능이 전해지면서 비트 즙과 같이 비트 샐러드, 심지어 비트 물김치 등 가지각색…

계속 급증하는 폐암·대장암·췌장암·구강암·자궁암 등 … 한국인이 많이 걸리는 5대 암 초기증상

의술이 크게 발전하면서 여러가지 질환들이 차례차례 정복되고 있다. 그런데 여전히 암은 현대인들에게 고통을 주는 무서운 질병으로 평가받는다. 특히 암은 전체 사망원인 가운데 1위를 기록할 정도로 많은 사람들이 걸리는 질병이다. 암을 빠르게 발견하기 위해 많은 이들이 주기적으로…

[질병예방] 계절과 상관없이 발생되는 '뇌졸중', 초기증상은?…두통 및 어지럼증 일으켜

독감 및 식중독 등 여러가지 질병이 찾아오면 우리 몸 안에서는 몇 가지의 위험신호를 뚜렷하게 보내곤 한다. 그 중에서도 특히, 뇌는 다수의 신경 세포가 집합해 온 몸의 기관을 거느리기 때문에 뇌에서 위험 신호를 내보내면 생명의 위기를 느낄 만한 대단히 무겁고 위태로운 증상이…

염증에 좋은 음식 노니 효능 및 먹는 법은? "신장질환 환자는 주의해야"

만성염증은 만병의 근원이 된다. 이로 인해 문제가 발생하는 이유는 만성염증이 체내에서 혈관, 장기, 근골격계 등을 돌아다니며 질병을 유발하기 때문이다. 만성염증의 원인은 탄수화물을 많이 섭취하는 식단, 과한 음주, 장기흡연 등 바르지 못한 평소 생활습관이 주요 원인이 된다…

균형잡힌 식단·적정체중 유지·운동 등 바른 생활습관으로 암을 예방하자!

통계청에 따르면 암은 한국인 사망 원인 1위를 기록하고 있다. 특히, 자궁암, 폐암, 췌장암, 대장암, 구강암의 경우 우리 국민들이 가장 많이 발병하는 암이다. 그런 까닭에 암에 걸리지 않기 위해 예방을 위한 바른 생활습관을 실천하는 것이 기본이다. '암' 치료보다…

'사정으로 인해 치아 치료 받아야 하는데' 고가의 치과치료 임플란트 VS 틀니 다른점이 뭐길래?... 가격 말고 각각 장점 및 단점은?

나이지긋한 어르신들만 틀니 및 임플란트를 사용할 것 같은 느낌이 들지만 임플란트 치료가 필요한 경우는 성별, 연령과 관계없이 많아지고 있다. 이 사실은 어르신들은 물론 틀니와는 거리가 먼 것 같은 젊은층의 인구도 늘어나고 있다. 다양한 치과치료 종류 중 임플란트는 많은 돈이…

[관절에좋은음식] 아버지선물에 좋은 홍삼, 진액뿐만 아니라 다양한 종류에 눈길… 효과적으로 먹으려면 '이것'만은 금물

보편적으로 홍삼은 아버지선물로 좋지만 소중한 사람을 위한 선물로도 준다. 최근 홍삼이 '선물 0순위'가 되면서 홍삼 진액과 홍삼 캔디, 홍삼 드링크 등이 등장하고 있다. 그러나 그 중에서도 특히 좋은 홍삼을 선택해야 홍삼의 효능을 제대로 느낄 수 있다. 가격만 보고 재대로 안…

여성갱년기와 조금은 다른 남성갱년기의 원인과 주요 증상, 자가진단법

보통 사람들은 갱년기라고 하면 여성들만의 전유물로 느껴지는 경우가 많다. 많은 여성들이 다양한 갱년기 증상을 호소하기 때문이다. 그러나 보편적인 생각과 달리 여성이 아닌 남성들도 갱년기를 경험한다고 알려지면서 여러 사람들이 남성갱년기에 대한 관심이 커졌다. 여성갱년기와 차이가…

[생활꿀정보] 몸 속 체지방 분해하는 '크릴오일' 효능…"피부 노화 방지 및 치매 예방에도 효과적"

크릴오일은 남극 대륙을 둘러싼 남극해를 주서식지로 하는 갑각류의 한 일종인 '크릴'에서 추출한 기름이다. 크릴오일을 올바르고 꾸준히 섭취할 경우 각종 혈관 건강을 튼튼하게 만들고 지방을 분해하는 효능으로 다이어트 효과까지 있어 다이어트식품 및 건강식품 시장에서 항상 상위권에…

[효과적인단기간다이어트] '웰빙' 현미밥 남녀노소에게 좋지만 만드는 법 알아야 해.. 초보자도 성공하는 현미밥 만들기

최근 '현미밥 짓기'가 많은 주목을 받고 있다. TV프로그램 출연자가 현미밥으로 10kg가 넘게 감량해서다. 현미밥은 실제로 식이섬유가 있어서 다이어트 할 때 밥을 지을 경우 체중이 줄어든다. 따라서 다이어트 식단에 현미밥이 계속 나오게 됐다. 그러면 현미밥은 어떤 효능으로…

[면역력높이는음식] 프로바이오틱스, 다이어트 도움되고 면역력도 높여... 프리바이오틱스 하루 권장 섭취량까지

유산균으로 하는 다이어트가 인기를 끌면서 여러가지 종류의 유산균들이 주목받는 추세다. 하지만 프리바이오틱스 효능이 눈에 보이는 것 때문에 사랑받는다고 생각하면 안된다. 장 속에는 유산균이 살고있어 신체의 면역력을 책임을 지고 있어서다. 그러므로 장은 우리 몸의 전체 기능을…

"제대로 알아보자" 알아두면 좋은 올해의 '국가건강검진'…뭐가 달라졌을까?

우리 국민의 가장 큰 사망 이유는 뇌혈관질환과 심장질환, 암이다. 이에 따라 정부에서는 뇌혈관질환, 심혈관질환과 암을 무증상 상태에서 빨리 진단해 생활습관 개선이나 치료를 통해 삶을 질을 높이기 위해 국가건강검진을 제공하고 있다. 암검진은 국가암검진을 통해 검진이 가능하고…

프리바이오틱스, 체중↓ 행복감↑ 제대로 먹는 방법 뭐길래? '프리바이오틱스 부작용 주의해야 하는 경우' 주목

프리바이오틱스란 프로바이오틱스의 먹이로 장내 환경을 조성하는데 도움을 준다. 프리바이오틱스 섭취 시 효능과 주의사항에 대해 함께 알아보자. 프로바이오틱스는 '유산균'을 의미하며 우리 몸에 이로운 작용을 하는 세균을 총칭한다. 프로바이오틱스는 장 내 유해균을 억제하고 건강에…

보스웰리아 무릎 통증은 줄이고 단백질 생성은 촉진시켜? '분말가루 먹기 VS 바르기' 한눈에 총정리

무릎 통증 완화에 도움을 주는 것으로 알려진 보스웰리아는 인도나 아프리카 고산 지대에서 자라는 프랑킨세스 나무 진액을 채취한 알갱이다. 국내에서는 유향나무라고 불리는데 동의보감에 기록된 내용에 따르면 보스웰리아는 어혈을 풀고 혈액 순환을 도와 부기와 통증을 줄여주는 효과가…

'세수도 못 할 정도로 통증심해' 움직일 수 없는 '어깨통증', 과연 오십견 때문인가?… 원인과 치료하는 Tip

앉아서 생활하는 사람이 많아져 누구나 어깨통증을 겪어본 적이 있을 것이다. 보통 노화가 진행된 어르신들을 포함해 연령대가 낮은 젊은이들까지 지긋지긋한 어깨통증을 가지고 있어 힘겨운 나날을 보내고 있다. 그래서 다양한 사람들은 별거 아닌 통증으로 인식하고 약국에서 산 약이나…

[탐폰·생리컵 사용법 TIP] 생리 중 수영장 갈 때 탐폰·생리컵 넣는 법과 사용시간·부작용 총정리

생리컵 사용법 생리컵 사용법은 본인에게 맞는 적당한 크기의 생리컵을 골라야 한다. 생리컵 크기는 생리의 양과는 상관이 없다. 원하는 생리컵을 골랐으면 생리컵 사용법 전 생리컵을 깨끗이 씻고 건조된 상태인지 확인해야 한다. 생리컵을 접어서 질 안에 넣은 후 펼쳤을 때 밀폐…

FAM타임스 · 2019.09.04