건강정보

'저녁 식후' 복용법을 권하는 이유? '크릴오일' 효능과 부작용 및 인지질 함량 높은 크릴오일 고르는 법

머리가 지끈지끈 띵할 때, '두통' 원인 다른 병 아닐까? 두통 없애는 법과 음식 추천

새싹보리분말, 당뇨 증상에 탁월한 이유? '스테비오사이드' 효능 때문, 다이어트 식단 먹는 법과 부작용 정리

'단짠' 좋아하는 한국인 식습관 시서스가루 다이어트 효능·부작용은? 시서스 먹는 법

고령층 인지 기능 개선, 미리 준비하는 것이 '중요'

골반염처럼 국소부위 저림, '맹장염 초기증상' 오른쪽 아랫배 통증으로 시작... 맹장염 수술 회복기간은?

새싹귀리분말 '지방→에너지'로 변환시키고 활성산소 제거까지? 단, 퓨린 등 주의해야 할 부작용 뭐길래?

노인장기요양보험 등급기준 치매등급판정기준과 비교까지…선정방법은은?

[생활꿀tip] 독서에 흥미 없는 아이, 책의 즐거움 찾아주려면?…가장 책 읽기 좋은 자세까지

계속 증가하는 구강암부터 자궁암, 폐암, 췌장암, 대장암 등 초기 증상 제대로 알아보기

혀로 보는 건강, 원인 및 치료법까지

아이 몸에 생긴 물집 '수족구병', 초기증상은?…"발열 및 수포성 발진 생겨"

'100세 시대 대비' 2019년 종합건강검진, 바뀐 점 놓치지 마세요!

[갱년기극복법] 활활 타는 속 '여성갱년기' 증상 '석류' 효능으로 치료... 석류 부작용과 석류즙먹는법

[질병예방] 극심한 편두통 보이는 '뇌졸중', 전조증상은?…"발생 후 4.5시간이 가장 중요"

'엄청난 고통' '대상포진' 초기증상을 제대로 알아보자… 일어나는 이유와 증상

요요없는 다이어트 하는 법! 인바디 체중계, "인바디 측정시간까지"

임플란트·틀니…차이점은? 효과적인 치료 선택하려면

올해도 이제 3개월! 국가 종합 국민건강검진 잊지 않으셨나요? 건강검진 전 금식은 언제부터 일까

[다이어트 보조제] 시서스(씨서스)가루 복용법 충분히 숙지했다면 효능 높일 수 있어!

'먹이사슬'관계? '프리바이오틱스'와 프로바이오틱스 유산균 차이 뭘까, 여성 질염 해결에 다이어트 효과까지

새 자녀 출산할 때마다…엄마들, 최대 6년간 수면 장애 겪는다

[지방간에 좋은 음식] 새싹보리 효능·부작용, 새싹보리분말과 새싹보리 키우는 법으로 쌈채소 반찬 완성!

임신초기증상 가장 먼저 임신착상증상 확인하라! 임신 가능일 계산도 도움...임신테스트기 사용시기는?

임신 가능일 계산과 임신 테스트기 사용시기 임신이 의심되기 시작한다면 임신 가능일에 관계가 있었는지 먼저 떠올려보자.

'저녁 식후' 복용법을 권하는 이유? '크릴오일' 효능과 부작용 및 인지질 함량 높은 크릴오일 고르는 법

크릴오일 먹는법과 고르는 법 크릴 오일은 갑각류인 크릴새우 추출물로 비린내가 날 수 있다. 물에 타 먹는 것보다 요리 양념장이나 소스에 섞어 먹으면 비린내와 입냄새 없애는 법이 가능하다. 오일이므로 냄새가 역할 수 있다. 크릴오일 비린내를 최대한 줄여 복용하는 방법은…

머리가 지끈지끈 띵할 때, '두통' 원인 다른 병 아닐까? 두통 없애는 법과 음식 추천

뇌졸중 등 두통 원인 두통은 심리적 요인이 원인이 되기도 한다. 특히 현대인은 스트레스성 두통에 자주 시달리거나 숙취 두통, 체했을 때 두통이 생기기 쉽다. 무리한 연예인 다이어트 식단을 따라하다가 영양불균형 또는 영양결핍으로 인해 식이장애와 두통이 생기기도 한다…

새싹보리분말, 당뇨 증상에 탁월한 이유? '스테비오사이드' 효능 때문, 다이어트 식단 먹는 법과 부작용 정리

새싹보리분말이 당뇨에 좋은 음식으로 주목을 받으면서 그 효능과 부작용에 누리꾼들의 이목이 집중되고 있다. 새싹보리는 보리의 어린 싹을 일컫는 것으로 보리의 씨앗에서 싹이 난 다음 10센티미터 이상 자란 상태를 말한다. 우선 당뇨에 효능을 보이는 이유로는 '스테비오사이드'를…

'단짠' 좋아하는 한국인 식습관 시서스가루 다이어트 효능·부작용은? 시서스 먹는 법

시서스 먹는법 시서스는 단기 다이어트를 하고자 하는 다이어터나 피트니스대회 참가자 등 몸매관리가 필요

고령층 인지 기능 개선, 미리 준비하는 것이 '중요'

건강한 식단을 유지하면 심장 질환이나 당뇨병, 인지 기능 쇠퇴 등을 포함하는 수많은 만성 질환 예방에 도움이 된다. 신체는 적절하게 기능하기 위해서 연료를 필요로 한다. 이는 두뇌도 마찬가지다. 다양한 재료로 만든 건강한 식사를 유지하면 기억력을 포함해 여러 가지 건강상…

골반염처럼 국소부위 저림, '맹장염 초기증상' 오른쪽 아랫배 통증으로 시작... 맹장염 수술 회복기간은?

맹장염 증상 맹장

새싹귀리분말 '지방→에너지'로 변환시키고 활성산소 제거까지? 단, 퓨린 등 주의해야 할 부작용 뭐길래?

새싹 귀리 분말가루는 지방을 에너지로 변환시키고 활성산소를 제거하는 등의 효능으로 최근 주목을 받고 있다. 당뇨에 좋은 음식으로 알려진 귀리를 새싹으로 먹으면 어떤 효과가 있을까? 먹는 방법과 부작용도 함께 정리했다. 새싹귀리는 귀리가 발아해 10cm 정도 자란 것으로…

노인장기요양보험 등급기준 치매등급판정기준과 비교까지…선정방법은은?

노인을 위한 장기요양보험이 화제가 되고 있다. 새로운 사회보험이란 별명이 생긴 요양보험이란 움직이기 힘든 노인이나 치매 등 노인성 질환 환자를 도와주는 보험이다. 제공지원하는 일에 따라서 여러 가지 서비스로 나뉘는데, 입원한 요양시설로 방문하는 사회보험 서비스부터 식사나…

[생활꿀tip] 독서에 흥미 없는 아이, 책의 즐거움 찾아주려면?…가장 책 읽기 좋은 자세까지

독서 자세를 올바르게 하면 집중력을 향상 시켜주고, 내용들도 빨리 이해할 수 있게 돕는다. 하지만 대부분의 사람들의 독서 자세는 엎드린 상태로 독서를 하거나, 아무곳에서나 삐딱하게 턱을 괴고 책을 보는 등 긴 기간동안 바르지 못한 자세로 책을 읽곤 한다. 이와 같은 자세는…

계속 증가하는 구강암부터 자궁암, 폐암, 췌장암, 대장암 등 초기 증상 제대로 알아보기

암은 한국인 사망 원인 1위로 알려졌다. 특히 대장암, 췌장암, 구강암, 자궁암, 폐암은 한국인들에게 많이 발생하는 질환이다. 암 발생률을 낮추기 위해 암 예방 방법과 조기 진단을 하는 것이 중요하다. 이외에도 암에 따라 나타나는 증상을 체크하는 것도 좋은 방법이다…

혀로 보는 건강, 원인 및 치료법까지

가볍게 자신의 혀를 거울로 봤을 때 자기 혀가 원래 자기 혀과 같지 않고 쩍쩍 갈라진 모양을 하고있다면 자신이 질병에 노출 됐을 수도 눈에 띈다. 이외에 구강 속이 침 때문에 건조할 수 없는데 물을 마시지 않으면 혓바닥이 마르는 것은 물론 여러 모양으로 갈라지는 것이…

아이 몸에 생긴 물집 '수족구병', 초기증상은?…"발열 및 수포성 발진 생겨"

영유아 자녀가 있는 사람이라면 '수족구병'에 주의를 기울여야 한다. 성인보다 면역력이 취약한 영유아들은 청결 상태를 꼼꼼히 하지 않으면 각종 바이러스 질환에 걸릴 확률이 높다. 그 중 하나가 바로 수족구병이다. 수족구병은 주로 영유아에게 나타나는 급성 바이러스 질환이다. 이…

'100세 시대 대비' 2019년 종합건강검진, 바뀐 점 놓치지 마세요!

우리에게 건강은 가장 중요한 자산이라는 것에 누구나 동의할 것이다. 그렇기 때문에 건강을 보존하고 질병에 걸리지 않는 것이 가장 중요하다고 할 수 있다. 조기에 질병을 밝혀내는 가장 적합한 방법은 건강검진을 통해 확인하는 것이다. 어느 누구나 혜택을 받는 건강검진이 바로…

[갱년기극복법] 활활 타는 속 '여성갱년기' 증상 '석류' 효능으로 치료... 석류 부작용과 석류즙먹는법

여성갱년기에 좋은 음식, 석류 효능 석류 효능은 이미 여성갱년기에 좋기로 알려졌다. 인터넷 쇼핑몰이나 홈쇼핑 등에서 다양한 석류 스틱, 석류추출물을 담은 포나 석류즙 등을 구매해 먹을 수 있다. 마트에서 직접 석류를 구매해 먹는 방법도 있다. 석류즙은 100%일수록 효능이…

[질병예방] 극심한 편두통 보이는 '뇌졸중', 전조증상은?…"발생 후 4.5시간이 가장 중요"

암 및 심장질환 등 갖가지의 질환이 발생하면 체내에서는 위험 시그널을 틀림없이 전해준다. 특히, 뇌는 온 몸의 신경과 기관을 지배하는 기관으로 뇌 관련 질환이 나타나면 생명을 곧바로 위협할 수 있는 무시무시한 증상이 발현될 가능성이 있다. 여러가지 뇌 질환 가운데, 뇌졸중은…

'엄청난 고통' '대상포진' 초기증상을 제대로 알아보자… 일어나는 이유와 증상

면역력이 약한 이들은 피곤하게 되면 감기기운 비슷하게 몸살이 나다가 물집이 생기기도 하고, 이 물집은 당연히 아프다. 자신에게 이런 현상들이 벌어졌다면 대상포진이 아닌가 생각해야 한다. 우리가 알고 있는 대상포진이라는 것은 우리 몸 속 신경절에 대상포진 세균이 활발하게…

요요없는 다이어트 하는 법! 인바디 체중계, "인바디 측정시간까지"

체중조절을 적당히 하는 것은 건강을 위해 필수적이다. 체중이 증가해 비만이 되면 그로 인한 합병증이 찾아오기 때문이다. 대사증후군, 성인병, 관절염 등 다양한 증상을 초래할 수 있다. 그러나 무작정 체중만을 줄이는 것은 좋지 않은 결과를 불러올 수 있다. 잘못된 다이어트…

임플란트·틀니…차이점은? 효과적인 치료 선택하려면

나이지긋한 어르신들만 틀니 및 임플란트를 쓸것 같으나 임플란트 치료가 필요한 경우는 나이와 상관이 없다. 이 사실은 어르신들은 물론 20~30대의 젊은 사람들도 점점 증가하고 있는 추세다. 우리가 흔히 알고 있는 임플란트는 많은 치과치료 중에서도 치료법 중에서도 비싼 편에…

올해도 이제 3개월! 국가 종합 국민건강검진 잊지 않으셨나요? 건강검진 전 금식은 언제부터 일까

건강검진 대상자들은 공통적으로 키, 체중, 허리둘레, 체질량지수, 시력, 청력, 혈압, 요단백, 혈청크레아티닌, e-GFR, 혈색소, 공복혈당, AST, ALT, r-GTP, 흉부방사선촬영, 구강검진을 실시한다. 이것으로 비만, 감각이상, 신장질환, 빈혈, 당뇨, 간장질환…

[다이어트 보조제] 시서스(씨서스)가루 복용법 충분히 숙지했다면 효능 높일 수 있어!

시서스가루 복용법 시서스가루 먹는법은 시서스가루 쉐이크로 섭취하는 것이 좋다. 바나나와 시서스가루 우유 등을 넣고 갈아 마시면 저녁 한 끼로 좋다. 단기간 다이어트로 빠르게 체중감량을 원하는 이들은 간헐적 단식 방법 혹은 저녁 식사를 시서스가루 쉐이크로 대체하는 다이어트…

'먹이사슬'관계? '프리바이오틱스'와 프로바이오틱스 유산균 차이 뭘까, 여성 질염 해결에 다이어트 효과까지

모유 유산균 가루 다이어트 모유유산균은 임신초기부

새 자녀 출산할 때마다…엄마들, 최대 6년간 수면 장애 겪는다

여성들은 평균적으로 첫 아이를 출산한 뒤에는 41분, 둘째와 셋째 아이를 출산한 뒤에는 각각 39분, 44분 정도 수면을 덜 취한 것으로 드러났다. 또한 이러한 연구 결과에 대한 심층 분석을 수행한 결과, 첫 아이를 낳은지 3개월 후 여성들의 수면 시간 감소 확률은 임신…

[지방간에 좋은 음식] 새싹보리 효능·부작용, 새싹보리분말과 새싹보리 키우는 법으로 쌈채소 반찬 완성!

간에 좋은 음식, 새싹보리 효능 새싹보리추출물은 체내 나쁜 콜레스테롤 LDL과 중성지방 수치를 감소해 내장지방을 줄이는 역할을 한다. 마른 비만이거나 체형에 맞지 않게 높은 지방간 수치가 나타난다면 새싹보리 효과를 본 후기를 참고하자. 새싹보리분말을 꾸준히 섭취하면 내장지방…