건강정보

마가목청 만드는 마가목, 효능이 '어마어마' "지팡이로 짚고만 다녀도.." 부작용은?

'램프증후군' 뜻은? 현대인에게 많은 쓸데없는 걱정..."연간 224만명 발병"

알아차리기 힘든 임신 초기증상…설마 임신 증상? 배란일 및 임테기 사용법도 알아두면 좋아

[미용정보] 누런이 어떻게 생기나 했더니… 셀프 치아미백 하기 전 알야아 할 것들

손가락마디통증, 류마티스관절염 증상이다? 보스웰리아 효능으로 올킬! 부작용, 먹는 방법은?

'기침을 많이 합니다' 역류성식도염 아니라면? '결핵' 초기증상... 잠복결핵검사 우선

저탄고지 다이어트(LCHF) 방법+식단 비율은? 부작용에 `해도 될까?` 주의 사항은?

[푸드상식] 건강 위해 선택해야 할 '간에 좋은 음식'은?

[건강관리TIP] 성인병 미리 예방 필요해… 5대암 검사 변동사항 리스트

할 말이 안떠오르면… 치매 전조증상 막을 수 있는 뇌에 좋은 음식은?

[건강가이드] 팔다리에 마비오는 '뇌졸중 초기증상'…"빠른 대처가 가장 중요"

[다이어트식단]…살 덜 찌는 체질로 바꾸는 방법 다이어트 식단+방법 소개 [건강정보]…살 덜 찌는 체질로 바꾸는 방법 다이어트 식단+방법 소개

면역력 떨어지면 나타나는 '대상포진', 면역력 높이는 음식으로 미리 예방하자

'도수치료' 무슨 질환 치료될까?…"맨손으로 통증 풀어줘"

[항암음식] '신이 흘린 눈물' 매스틱, 임산부는 주의해서 먹자

[살빼는음식] "당분많은 식단 피해야" 간헐적단식과 방탄커피 다이어트 뭐가 더 좋을까?

운동중 마시는 갈색가루 정체, '시서스' 효능과 부작용... 시서스가루 콩 알레르기라면 피해야

'코골이가 너무 심해요' 수면무호흡증 증상, 원인이 무엇일까?

[갈수록 늘고 있는 암환자] 대장암부터 췌장암, 구강암, 폐암, 자궁암 등…초기 증상 제대로 알아보기

이석증 증상 있을 때 즉시 치료해야 후폭풍 방지해… 어지럼증 없애는 음식 있다고?

두피열 내리는 법만 알아도 탈모 예방 손쉬워

비중격만곡증 수술 꼭 해야 할까?…비중격만곡증 원인 및 증상

비중격 만곡증의 치료로는 코 세척, 약물 복용 등의 치료 역시 있지만 완치를 이끌어내진 못한다. 비중격만곡증을 완전히 치료하기 위해선 수술적 치료를 진행해야 한다. 비중격만곡증은 무조건 치료해야 하는 것은 아니다. 또한 치료를 진행한다고 해서 수술을 선택해야 하는 것은…

FAM타임스 · 2019.11.01

저탄고지 식단, 엄태웅 아내 윤혜진 다이어트 비법?..."키토식단 이란 건강한 지방 먹고 탄수화물 줄이기"

저탄고지 식단을 38kg 감량에 성공한 사람부터 피부발진으로 고통받아왔던 여성이 저탄고지 식단을 통해 치료해온 사례에 대해 설명했다. 저탄고지 다이어트 방법은 식이요법의 일종으로 건강한 지방을 많이 먹고 탄수화물을 줄임으로써 인슐린 저항성 수치를 정상으로 되돌리는…

FAM타임스 · 2019.11.01

"통증 줄었다" 개그맨 김철민 강아지 구충제 '펜벤다졸' 후기, 식약처 부작용은?

31일 '제보자들'에서 강아 구충제 '펜벤다졸'이 등장하며 개그맨 김철민 SNS 후기가 재조명되고 있다. 앞서 김철민은 지난 28일 자신의 페이스북에 "원자력병원 방사선 치료 17차 하러 왔습니다. 펜벤다졸 4주 차 복용. 통증이 반으로 줄었고 혈액검사 정상으로…

마가목청 만드는 마가목, 효능이 '어마어마' "지팡이로 짚고만 다녀도.." 부작용은?

마가목청과 마가목차 등이 화제가 되면서 이것을 만드는 데 사용되는 마가목이라는 약재에 관심이 쏠리고 있다. 마가목이란 중부 지역 산지에 주로 서식하며 해발 1000m 이상의 척박한 고산지대에서 자라는 약재 나무다. 마가목은 "마가목 지팡이만 짚고 다녀도…

'램프증후군' 뜻은? 현대인에게 많은 쓸데없는 걱정..."연간 224만명 발병"

31일 'KBS2 옥탑방의 문제아들'에서 문제로 출제된 '램프증후군' 의미에 대한 누리꾼들의 관심이 높아지고 있다. '램프증후군' 뜻은 실제로 일어날 가능성이 없는 일에 대해 램프 속의 지니를 불러내듯 수시로 걱정을 끝없이 불러내는 증후군을 의미한다. 더불어…

알아차리기 힘든 임신 초기증상…설마 임신 증상? 배란일 및 임테기 사용법도 알아두면 좋아

임신테스트기를 활용한 임신 확인 방법은 소변 속 임신호르몬 농도를 통해 임신을 알게 되는 것으로 임신테스트기를 사용해 임신사실이 궁금하다면 성관계 2주 후가 가장 정확하다. 임테기로 임신여부를 알기 위해서는 우선 뚜껑을 연 다음 아침 첫 소변을 입구에 묻힌다. 5분…

[미용정보] 누런이 어떻게 생기나 했더니… 셀프 치아미백 하기 전 알야아 할 것들

노란 이빨은 스스로의 자신감을 떨어트리고 나쁜 인상을 만드는 원인이기도 하다. 또한 이빨은 재생하는 것이 힘들어 최대한 잘 유지하는 것이 좋다. 보통 치아 건강 하면 얼마나 잘 씹는지를 생각하곤 한다. 그러나 음식을 잘 씹는 정도와 치아를 하얗게 유지하는 것…

손가락마디통증, 류마티스관절염 증상이다? 보스웰리아 효능으로 올킬! 부작용, 먹는 방법은?

보스웰리아 효능·부작용·복용방법 관절에 좋은 음식 보스웰리아는 인도 동부 고산지대와 북아프리카에 서식하는 유향나무 수액을 건조해 만든 약재다. 보스웰리아는 극소량만 채취할 수 있어 '사막의 진주'라고 불린다. 보스웰리아의 효능은 염증에 좋은 식품 및 관절염·골다공증에 좋은…

'기침을 많이 합니다' 역류성식도염 아니라면? '결핵' 초기증상... 잠복결핵검사 우선

결핵초기증상 결핵 예방접종 폐결핵 증상과 폐렴초기증상은 유사하다. 기침이 2주이상 지속되거나 결핵 가래 증상이 의심되면 결핵검사를 권장한

저탄고지 다이어트(LCHF) 방법+식단 비율은? 부작용에 `해도 될까?` 주의 사항은?

MBC 스페셜에서 저탄수화물 고지방 다이어트, 일병 저탄고지 다이어트(LCHF)를 다시 다루면서 다이어트계에 큰 파장을 일으키고 있다. 저탄고지 다이어트란 식이요법의 일종으로 건강한 지방을 많이 먹고 탄수화물을 줄임으로써 인슐린 저항성 수치를 정상으로 되돌리는…

[푸드상식] 건강 위해 선택해야 할 '간에 좋은 음식'은?

생체대사 조절에 있어서 핵심적인 역할을 하는 '간'은 각종 영양소를 저장해 에너지로 전환시켜 공급하고, 체내에 쌓인 독소를 빠르게 해독하는 기능을 자랑한다. 이렇게 다양한 역할을 하는 간이 약해지면 빈뇨, 황달, 피로감, 식욕부진, 소화기능저하 등이 발생할 수 있다. 때문에…

[건강관리TIP] 성인병 미리 예방 필요해… 5대암 검사 변동사항 리스트

건강은 제일 우선시 되는 자산이라고 할 수 있다. 따라서 건강을 변함없이 유지하고 질병에 걸리지 않는 것이 무엇보다 중요하다. 질병을 빠르게 알아내는 제일 확실한 방법은 건강검진을 통해 확인하는 것이다. 국민이라면 누구던지 혜택범위에 드는 건강검진은…

할 말이 안떠오르면… 치매 전조증상 막을 수 있는 뇌에 좋은 음식은?

많은 사람들은 서구화된 생활로 인해 건강에 적신호가 켜졌는데 그러다 혈관에 문제라도 생긴다면 심한 질환에 시달릴 수 있다. 게다가 혈관문제로 생긴 병같은 경우 심근경색 위험이 있어 돌연 사망할 수 있다. 이래서 식습관이나 생활습관을 평소에 신경 써 들여서 건강유지를…

[건강가이드] 팔다리에 마비오는 '뇌졸중 초기증상'…"빠른 대처가 가장 중요"

뇌졸중의 종류는 보통 뇌경색과 뇌출혈로 구분된다. 뇌졸중 환자의 대부분은 뇌경색이라고 알려졌다. 이와 같은 뇌졸중은 동맥경화가 진행됨에 따라 나타난다. 동맥경화는 말 그대로 동맥이 단단하게 굳어지는 것으로 당뇨, 고혈압 등과 같은 요인으로 혈관 내벽에서의 침전물이 딱딱하게…

[다이어트식단]…살 덜 찌는 체질로 바꾸는 방법 다이어트 식단+방법 소개 [건강정보]…살 덜 찌는 체질로 바꾸는 방법 다이어트 식단+방법 소개

다이어트는 많은 사람들이 꾸준히 하는 것 중 하나다. 다이어트에 있어서 식욕억제제, 칼로리커트제품 등의 다이어트약에 기대는 것보다 바른 생활습관을 가지는 것이 중요하다. 다이어트 관련 약이나 과도한 식이조절에만 초점을 맞춘 다이어트는 쉽게 요요가 올 수 있다…

면역력 떨어지면 나타나는 '대상포진', 면역력 높이는 음식으로 미리 예방하자

몸이 약해 면역력이 약하다 싶으면 잠을 못자거나 영양분 섭취가 원활하지 않으면 감기기운 비슷하게 몸살이 나다가 물집이 생기기도 하고, 이 물집은 당연히 아프다. 만약 이런 상황에 처했다면 자신이 대상포진에 걸린 것이 아닌가 생각해봐야 한다. 우리가 알고 있는 대상포진이라는…

'도수치료' 무슨 질환 치료될까?…"맨손으로 통증 풀어줘"

바르지 못한 자세로 반복적인 작업을 진행하거나 앉아 있는 시간이 길어짐에 따라 자세가 자연스럽게 나빠지고 몸의 균형이 무너지게 된다. 이로 인해 대다수의 직장인과 학생들이 근육 및 관절 등과 같은 다양한 부위에 뻐근함과 같은 통증으로 움직임에 제한을 느껴 불편함을…

[항암음식] '신이 흘린 눈물' 매스틱, 임산부는 주의해서 먹자

위에서 발생하는 질병은 한국인에게 매우 취약하다. 자극적인 음식 위주의 식습관 등 잘못 형성된 식사습관과 스트레스 등이 위 질환을 발병시키는 큰 원인이다. 이로 인해 최근에는 위에 좋은 음식을 섭취하며 식단관리하는 사람이 늘었다. 최근 가장 많은 관심을 받고 있는 위에 좋은…

[살빼는음식] "당분많은 식단 피해야" 간헐적단식과 방탄커피 다이어트 뭐가 더 좋을까?

방탄커피를 마시는 것은 아침 대용으로 방탄커피를 마시는 대신 저녁을 안먹는다는 점이 간헐적 단식을 떠오르게 한다 . 간헐적 단식은 방식에 따라 종류가 나뉜다. 우선 16:8 방법은 16시간 동안 아무것도 안먹고 남은 8시간 안에 밥을 먹는 것이다. 아침이나 저녁 중 거르곤…

운동중 마시는 갈색가루 정체, '시서스' 효능과 부작용... 시서스가루 콩 알레르기라면 피해야

시서스 부작용 시서스 실험에 의하면 시서스 한달 복용 뒤 실험 참가자의 체중 감량이 이뤄졌다. 이에 시서스가루에만 의존하는 경우가 생길 수 있다. 다이어트 보조식품은 말그대로 시너지 효과를 내기 위한 하나의 방법일뿐, 꾸준한 땀나는 운동과 웨이트, 다이어트식단이 병행되어야…

'코골이가 너무 심해요' 수면무호흡증 증상, 원인이 무엇일까?

수면무호흡증을 없애는 방법은 기도확장수술·양압기가 있다. 양압기는 공기를 주입하는 마스크며 이것을 통해 숨구멍을 넓히는 것이다. 장치를 통해 치료하므로 수술은 따로 하지 않는다. 그러나 양압기를 착용하면 부작용이 따르게 된다. 마스크 쓰는 방법을 모를 경우 눈의 충혈을 부르게…

[갈수록 늘고 있는 암환자] 대장암부터 췌장암, 구강암, 폐암, 자궁암 등…초기 증상 제대로 알아보기

한국에서 암은 사망 원인 중 높은 비율을 차지한다. 특히 대장암, 췌장암, 구강암, 자궁암, 폐암은 우리나라 사람들 중 많이 발병하는 암이다. 암 발생률을 낮추기 위해 평소 예방 수칙과 조기 진단을 실천하는 것이 기본이다. 이 뿐 아니라 암 자가 진단 방법을 숙지하는 것도 또…

이석증 증상 있을 때 즉시 치료해야 후폭풍 방지해… 어지럼증 없애는 음식 있다고?

요새 귀에 돌이 있는듯한 속이 울렁거리는 사람이 증가하고 있다. 이름만 들으면 잘 모르는 이석증 발생 시 머리가 어질어질한 고통으로 살아가는 데 방해가 된다. 이석증 증세가 있으면 어지럼증이 생기거나 구토를 할 수 있지만 귀가 아픈것 같은 귀 관련 증상은 발생하지…

두피열 내리는 법만 알아도 탈모 예방 손쉬워

탈모가 가장 잘 걸리는 시기는 여름이 지났을 때라고 한다. 그러나 최근 SNS를 통해 탈모가 가장 잘 오는 시기는 여름이라고 알려졌다. 가을이 되면 탈모가 시작돼 두피케어센터, 피부과를 찾아가는데 머리가 빠지는건 여름에 두피가 상했기 때문이다. 특히 태양열과 태양광은…