건강정보

환절기 비염·축농증의 원인?…비중격만곡증 수술 어떻게 할까?

수면무호흡증 증상, 원인 및 증상에 따라 치료방법 달라…교정할 수 없을까?

[성인병예방] 쑥청혈차의 주인공 생강, 면역력 키워… 성인병의 원인 '이것' 어떻게 없앨까?

장건강 위해 먹는 'LGG 유산균'과 '프로바이오틱스' 효능 및 부작용은 과연?…'장이 튼튼해야 일상이 편해'

[건강상식] '고혈압' 증상 및 예방법 알아보자…"만병의 근원이 된다!"

[노화방지] 뇌경색 가족력 지켜보기만 하면 큰 병 된다… 예방하는 방법

기억을 앗아가는 병 '치매' , 예방법은 무엇 …뇌에 좋은 음식 및 치매 초기증상과 원인은?

치료과정 까다로운 뇌졸중…"생활습관 개선으로 예방"

'뇌졸증 전조증상' 팔다리 마비 일으켜 "나이와 계절 안가려요"

일상생활에도 동반되는 다리에 쥐 나는 이유?

다이어트 필수요소? …다이어트 식단+다이어트 방법까지

[다이어트식단] 벌크업 필수템 '단백질보충제'… 신장 건강 위협하는 이유는?

[면역력에좋은음식] 도라지 효능으로 목감기 이제 안녕… 도라지 먹는 방법 소개

작은 목디스크 그냥 둘 경우 합병증 발생해… 목디스크의 원인 모음

[천연눈영양제] 좋은 블루베리 알아내는 법? 과다섭취는 금물

[건강푸드] "NASA의 미래식량으로 선정!" 스피루리나, 체중 조절에 특히 좋아

[사고예방TIP] 심폐소생술 방법만 알아도 생존율 40%까지 상승… 자격증 유형 및 합격의 기준까지

"갱년기 시기에 흔해요" 오십견…어깨에 좋은 운동으로 집에서 치료하자

"집에서도 할 수 있다" 볼살 빼는 법, 무심코 하는 행동부터 고쳐야!

[생활꿀정보] 근력이 약해질 때 파는 단백질 파우더 보다 '유청 단백질' 먹는게 효과 좋을까… 어떤 도움을 주는지 체크해야

이석증 의심될 경우 방치하지 않아야 후폭풍 방지해… 두통에 좋은 것들은?

"씹는 힘 이만큼 늘어나!" 임플란트 VS 틀니…어떤 것이 맞을까?

장염 초기증상, 평소 청결 신경써야…장염은 왜 걸릴까?

[건강과 질병] '대장암' 증상 확인해 예방 실천하자

최근 식생활의 서구화로 대장암 증상을 겪는 사람의 수가 빠르게 증가하고 있다. 이처럼 우리나라는 대장암 발병률이 세계 최고 수준이라 한다. 국가암 통계에 따르면 대한민국의 대장암 발생자 수는 최근 10년 사이 2배로 많아졌다고 말했다. 주로 대장암은…

환절기 비염·축농증의 원인?…비중격만곡증 수술 어떻게 할까?

비중격만곡증의 비수술적 치료로는 코 세척, 약물 복용 등이 있지만 완치를 이끌어내진 못한다. 비중격만곡증을 완전히 치료하기 위해선 수술을 진행해야 한다. 이는 무조건 치료해야 하는 것은 아니다. 또한 치료를 한다고 해서 수술을 진행해야 하는 것은 아니지만 숨을…

수면무호흡증 증상, 원인 및 증상에 따라 치료방법 달라…교정할 수 없을까?

수면무호흡증 치료법은 크게 기도확장수술·양압기가 있다. 양압기는 공기가 들어오는 마스큰데 착용을 해서 기도를 넓히는 것이다. 장치를 통해 치료하므로 수술을 할 필요가 없다. 하지만 양압기를 쓰면 여러 가지 부작용이 있을 수 있다. 마스크 쓰는 방법대로…

[성인병예방] 쑥청혈차의 주인공 생강, 면역력 키워… 성인병의 원인 '이것' 어떻게 없앨까?

우리 몸에 독소가 빠지지 않을 경우 혈압 상승률이 높아지고 심근경색부터 시작해 심혈관질환으로 생명을 위협한다. 따라서 디톡스를 돕는 식품들이 많은 관심을 받는다. 한 TV 프로그램에서 소개된 쑥청혈차도 마찬가지로 우리 몸 안의 독소를 없애주는 효능이 있다…

장건강 위해 먹는 'LGG 유산균'과 '프로바이오틱스' 효능 및 부작용은 과연?…'장이 튼튼해야 일상이 편해'

요즘 사람들은 외식, 인스턴트, 불규칙한 시간 등의 식습관과 스트레스 때문에 고혈압, 당뇨, 비만 등의 성인병과 망쳐진 건강 때문에 무기력한 삶을 살아감을 스스로 생각하곤 한다.이중에서도 운동량이 적은 학생이나 직장인들은 변비로 고생하는 사람도 많다.이때 요새 자신의 건강에…

[건강상식] '고혈압' 증상 및 예방법 알아보자…"만병의 근원이 된다!"

고혈압 예방수칙, '스트레스 해소하기' 만병의 근원이 고혈압을 예방하기 위해서는 고혈압의 위험 인자들을 피해야 한다. 먼저, 평소에 담배를 많이 피면 혈관이 탄력을 잃어 고혈압을 일으키기 때문에 흡연을 하지 않아야 한다. 뿐만 아니라, 술을 마실 경우 혈압이 높아지기 때문에…

[노화방지] 뇌경색 가족력 지켜보기만 하면 큰 병 된다… 예방하는 방법

몸에 질환에 감염되면 다양한 증세가 느껴진다. 신체 중에서도, 우리 뇌는 몸의 신경을 다스리기 때문에 뇌에 이상이 생긴 경우 엄청난 전조 증상이 초래할 수 있다. 사망율이 높은 암을 뺀 우리나라 사람들의 사망 이유 상위권을 차지하는 질환은 바로 심뇌혈관질환이라고 할 수 있다…

기억을 앗아가는 병 '치매' , 예방법은 무엇 …뇌에 좋은 음식 및 치매 초기증상과 원인은?

뇌에좋은 음식은 어떤 게 있을까? 치매의 치료는 완치할 수 있는 방법은 아직 없지만 식습관을 들일 때 뇌에 좋은 음식들을 자주 섭취해 아예 처음부터 당뇨, 고혈압 등의 각종 질병을 안걸리는 것이 무엇보다 중요하다. 뇌에 좋은 음식은 여러가지가 있는데 가장 대표적인 것이 뇌…

치료과정 까다로운 뇌졸중…"생활습관 개선으로 예방"

뇌혈관 질환은 나타나는 증상에 따라 치료방법이 다르게 적용될 수 있다. 뇌혈관이 막혀 생긴 허혈성 뇌졸중(뇌경색)은 혈전용해제를 사용해 응급치료를 실시하고 약물치료를 진행할 수 있다. 또한 뇌혈관이 터지게 돼 생기는 출혈성 뇌혈관 질환, 즉 뇌출혈은 혈압조절이나…

'뇌졸증 전조증상' 팔다리 마비 일으켜 "나이와 계절 안가려요"

뇌졸중 예방하는 법, '꾸준한 운동' 뇌졸중은 예고 없이 나타나 심각한 후유증을 남기지만 예방은 충분히 가능하다. 대표적 혈관 질환인 뇌졸중을 예방하고 개선하기 위해서는 뇌졸중의 위험인자를 막아 혈관 관리를 꾸준하게 하는 것이다. 이에 따라 비만, 당뇨, 고혈압 등을 앓고…

일상생활에도 동반되는 다리에 쥐 나는 이유?

다리나 무릎과 발목 사이의 뒤쪽 근육 부분에 다리 저림 증상가 나는 증상은 대체로 알 것이다. 흔히 말하는 다리에 다리 저림 증상가 난다고 하는 증상은 근육수축으로 그로 인해 유발되는 통증과 함께 움직이기 어려워지는 상태를 뜻하는데, 정도가 지나친 경우 근육이 굳어 멈춘…

다이어트 필수요소? …다이어트 식단+다이어트 방법까지

홍선영의 간헐적 단식 다이어트가 유행이다. 간헐적단식은 초과되는 영양섭취를 막고 몸의 공복 시간을 시간을 얻게 해 소화과정을 맡고 있는 기관들이 쉬는 시간을 얻게 한다. 이는 원활한 대사활동과 건강한 방법의 다이어트를 이끌어 내 무수한 연예인들이 선택한 다이어트…

[다이어트식단] 벌크업 필수템 '단백질보충제'… 신장 건강 위협하는 이유는?

'프로틴'이라고도 불리는 단백질보충제는 근육질 몸매로 만들려는 사람만이 아니라, 근육이 손실되는 것을 막으려는 어르신이나 균형 잡힌 몸을 가꾸는 여성들까지 여러 사람들이 챙겨 먹으면서 점차 많은 인기를 끌고 있다. 이처럼 근육질 몸매를 갖기위해 사람들은 단백질보충제에…

[면역력에좋은음식] 도라지 효능으로 목감기 이제 안녕… 도라지 먹는 방법 소개

찬바람이 불게 되면서 목감기에 걸리는 사람이 많다. 감기 걸리는 이유는 여러가지가 있지만 결정적인 원인은 신체 기능의 하락이다. 신체 기능이 떨어질 경우 여러가지 바이러스에 노출이 잘 되기 때문이다. 따라서 많은 관심을 받는 것이 바로 도라지다. 도라지는…

작은 목디스크 그냥 둘 경우 합병증 발생해… 목디스크의 원인 모음

움직임이 적은 사람들은 디스크가 생기기 쉽다. 일반적으로 디스크는 허리나 목에 발생하는데 허리에 디스크가 생길 경우 움직일때마다 아프기 때문에 많은 사람들이 심각하게 느낀다. 그러나 목이 아플 경우 아파도 움직이는데 방해가 안되고 몸의 컨디션이 좋으면 통증이…

[천연눈영양제] 좋은 블루베리 알아내는 법? 과다섭취는 금물

많은 사랑을 받고 있는 블루베리는 많은 나라에서 재료로 쓴다. 동글동글한 생김새가 귀엽고 효능으로도 유명하다. 미국의 매체에서 '10대 슈퍼푸드'로 정하고 나서, 블루베리에 대해 알아보는 사람들이 늘었다. 한편 블루베리는 고르는 법을 알 경우 건강한 섭취가…

[건강푸드] "NASA의 미래식량으로 선정!" 스피루리나, 체중 조절에 특히 좋아

다양한 상품으로 출시되고 있는 스피루리나는 적은 양을 먹어도 배부른 것으로 유명하다. 스피루리나 가루를 살펴보면 단백질, 비타민, 아미노산 등 몸에 좋은 성분이 풍부하기 때문이다. 또 적은 양을 섭취해도 포만감을 유지할 수 있어 살을 빼는 데도 좋다고 많은 사람들의 관심을…

[사고예방TIP] 심폐소생술 방법만 알아도 생존율 40%까지 상승… 자격증 유형 및 합격의 기준까지

심패소생술 뜻은 심정지가 왔을 경우 가슴을 압박해서 뇌와 심장에 혈액을 공급하는 응급처치다. 알아두면 유용하게 쓰일 수 있기 때문에 가끔 학교에서 심폐소생술 교육을 하기도 한다. 하지만 심폐소생술의 중요성을 강조하지는 않는다. 심정지 상태에서 5분 이내에 피가 돌지 않으면 뇌…

"갱년기 시기에 흔해요" 오십견…어깨에 좋은 운동으로 집에서 치료하자

하루종일 같은자세로 있는 요즘 현대인들은 누구나 어깨통증을 겪어본 적이 있을 것이다. 나이가 지긋한 어른들은 물론이고 연령대가 낮은 젊은이들까지 이유도 모르는 어깨통증으로 힘겨운 나날을 보내고 있다. 그에따라 수많은 사람들은 별 큰일 아니겠지라고 생각하고 다양한 약 또는 파스…

"집에서도 할 수 있다" 볼살 빼는 법, 무심코 하는 행동부터 고쳐야!

일반적으로 사람의 얼굴은 느낌을 만들어주는 요소라고 볼 수 있다. 특히 사람들이 제일 많이 보는 건 얼굴 곡선일것이다. 얼굴형은 그 사람의 인상을 연출해주고 소두를 갖고 있으면 비율이 좋아보인다는 말이 있다. 작은 얼굴이 미의 기준이 되면서 요새 얼굴 작아지는…

[생활꿀정보] 근력이 약해질 때 파는 단백질 파우더 보다 '유청 단백질' 먹는게 효과 좋을까… 어떤 도움을 주는지 체크해야

면역력 강화를 위해서는 운동은 물론이고 생활습관을 바로 해야 하며 약해진 면역력을 강화시키는데 도움을 주는 식품을 필수로 섭취해야 한다. 면역력을 높이러는 원인은 음식을 찾을 때 체크해야 할 성분은 바로 '단백질'이다.몸속의 면역 기능을 지속하는 항체로 구성하는 것이…

이석증 의심될 경우 방치하지 않아야 후폭풍 방지해… 두통에 좋은 것들은?

요새 이석증 때문에 정신이 멍한 환자가 늘고 있다. 귀에서 돌이 있는듯한 이석증에 걸리면 머리가 어지러운 이상이 생겨 일상생활이 불편해진다. 이석증이 발생하면 어지럼증이 생기거나 구토를 할 수 있지만 귀가 아프거나 들리지 않는 귀랑 연관돤 것은 발생하지 않는다. 따라서…

"씹는 힘 이만큼 늘어나!" 임플란트 VS 틀니…어떤 것이 맞을까?

임플란트는 언제 필요할까? 임플란트 치료가 필수인 환자는 다양한 이유로 시술을 받게 되는데, 본인이 원래 가지고 있던 치아를 보존하려고 발치를 거부하는 경우, 본인이 틀니를 거부하는 경우, 또는 틀니를 사용했지만 부작용 또는 불편함으로 인해 이를 보완하기 위해, 등이 있다…

장염 초기증상, 평소 청결 신경써야…장염은 왜 걸릴까?

더운 여름철에는 음식물의 부패가 쉬운 편이다.이런 이유로 여름철에는 장염 나 식중독에 걸려 며칠을 고생할 수도 있다. 이로인해 이것은 우리 인체에 나쁜 영향을 끼치는 물질들이가득한 음식을 먹어서 발병했거나 독소형 질환이나 감염성 질환, 체내 소화기관에 염증 증상이 나타나는…