건강정보

[건강관리] 두통 때문에 어지러울 때…여러가지 증상 있는 두통, 없애는 음식은 '이것'

남녀노소 모두를 위협하는 암, 일상속에서 예방하자… 나을 수 있는 확률과 바꾸면 좋은 습관까지

헷갈릴 수 있는 임신초기증상…배란일 계산법 및 임테기사용법까지

[치아관리] "구강의 자존심 되찾아준다!" 임플란트 및 틀니, 장점과 특징은 무엇일까?

[뱃살빼는법] "초간단 홈트레이닝 소개!" 필라테스, 집에서 S라인 얻는다?

[미용정보] 커피 많이 마시면 이빨 누래져… 셀프 치아미백 하기 전 '이것' 알아두자

독감 예방접종, "종류마다 효과 달라"…독감백신의 종류

약한 목디스크 그냥 둘 경우 더 심각해진다… 목디스크에 좋은 운동

수면무호흡증 증상, 치료방법 다르게 진행될 수 있어…양압기로 치료 가능할까?

[근육만들기] 헬스장 초보를 위한 헬스장 준비물 및 근력운동 추천

결핵 사망률은? 2주이상 기침, 독감·감기 초기증상 아닌 결핵의심해봐야 잠복결핵 검사방법은?

간에 좋은 음식 '우엉차' 효능은 얼굴·다리 붓기 빼는 법 제격, 우엉차 부작용 없이 만들기는?

매복사랑니 발치, 꼭 해야 할까?…수술 후 주의사항까지 "청결 유지"

[건강] 황달증상, 주의 필요!…주요 증상은?

지친 몸 가뿐하게 만들어 줄 '간 건강에 좋은 음식'

생활습관이 부른 녹내장 초기증상, "안압 올리지 않도록 주의해야"

[뚱보균 뽀개기] '시서스가루' 영국·캐나다서 효능 인정, 카페인 주의? 호르몬다이어트 강자 시서스 부작용은?

평생 겪어야 하는 만성질환 '고혈압'…"가족력있다면 철저히 관리해야"

다낭성난소증후군 증상, 임신 가능성 희박해질수도…빠른 치료 필요해

[건강과 질병] 대장암 "대변에 피 나오면 의심해야"…증상부터 예방까지 알아보자

[응급상황대처] 심폐소생술 하는 법 터득시 생존율 40%까지 상승… 자격증 종류 및 합격 기준

[암 치료법] 무시무시한 췌장암 증상, 원인과 치료법까지…'초기증상 눈치채기 힘들어'

한시도 손에서 놓지 못하는 스마트폰, 중독 증상일수도

건강정보 · 2019.12.10

[건강이야기] "만성질환자까지 치료 가능해" '도수치료', 무엇일까?…신체 불균형 교정에도 도와

도수치료는 어떻게 치료하느냐에 대한 치료 방법에 의해 나뉜다. 도수치료 종류 중 가장 많이 시행되는 치료 방법은 바로 추나요법이다. 척추 등의 근골격계 질환을 치료하는 추나요법은 틀어진 골반의 위치를 바로 잡아준다. 이로 인해 통증을 완화시키고 체형 교정에…

[건강관리] 두통 때문에 어지러울 때…여러가지 증상 있는 두통, 없애는 음식은 '이것'

두통은 이마에서부터 관자놀이와 후두부, 뒷목 등 머리에서 통증이 발생하는 질환이다.21세기를 사는 수많은 현대인들이 살아가면서 두통이 생긴다.그만큼 두통은 흔하기 때문에 심각하게 생각하는 사람이 적다. 증상이 생기더라도 오랜 시간 쉬면 바로 나아지기 때문이다. 그럼에도…

남녀노소 모두를 위협하는 암, 일상속에서 예방하자… 나을 수 있는 확률과 바꾸면 좋은 습관까지

암을 방지하기 위한 올바른 생활습관은 다음과 같다. 과일과 채소를 충분히 먹고, 밸런스 잡힌 식사를 해야한다. 또한 저염식을 먹고 탄 음식은 줄여야 한다. 금연을 하고 남이 피우는 담배 연기도 피해야 한다. 암예방을 위하여 하루 두잔 밑의 소량의 술도 먹지…

헷갈릴 수 있는 임신초기증상…배란일 계산법 및 임테기사용법까지

임신여부를 알기 위해서는 임신테스트기를 이용할 수 있는데 테스트기에 소변을 묻혀 호르몬농도를 통해서 임신사실을 확인하는 것으로 임신테스트기를 사용해 본인의 임신 여부가 궁금하다면 성관계를 하고나서 2주 후에 검사해보자. 임테기로 임신여부를 알기 위해서는 포장지를 뜯고…

[치아관리] "구강의 자존심 되찾아준다!" 임플란트 및 틀니, 장점과 특징은 무엇일까?

임플란트가 필요한 환자는? 임플란트 시술을 하려는 사람은 다양한 이유로 시술을 받게 되는데, 원래 있던 치아 보존을 위해 치아를 뽑지 않을 경우, 아니면 환자가 아예 틀니 끼기가 싫을 때, 또는 틀니를 사용했지만 부작용 또는 불편함으로 인해 아예 치료방식을 바꾸고 싶을 때…

[뱃살빼는법] "초간단 홈트레이닝 소개!" 필라테스, 집에서 S라인 얻는다?

다른 운동 방법에 비해 짧은 시간 안에 엄청난 다이어트 효과를 나타내는 운동이 있다. '크로스핏'이 바로 그 주인공이다. 크로스핏이란 '크로스 트레이닝'+'피트니스'의 합성어로 다양한 운동 방법을 접목시켜 짧은 시간동안 고강도로 신체 모든 부분에 집중하고 사용한다…

[미용정보] 커피 많이 마시면 이빨 누래져… 셀프 치아미백 하기 전 '이것' 알아두자

누런이는 자존감을 하락시키는 원인이며 나쁜 인상을 만드는 원인이기도 하다. 또 치아는 재생하는 것이 힘들어 손상되지 않게 유지해야 한다. 보통 이빨 건강의 척도는 음식을 씹는 정도로 판단한다. 그러나 음식을 잘 씹는 정도와 이빨을 하얗게 만드는 것 역시 이빨…

독감 예방접종, "종류마다 효과 달라"…독감백신의 종류

독감예방주사 맞을 때 주의할 점 독감예방접종은 가급적 맞아야 하지만 접종하고 나서 부작용이 발생할 수 있다. 우선 주사를 맞은 부위가 근육통으로 이어지게 된다. 또한 현기증이라고 생각될 정도로 심한 어지러움을 느끼거나 숨이 잘 안쉬어질 정도로 호흡곤란이 생길수도 있다…

약한 목디스크 그냥 둘 경우 더 심각해진다… 목디스크에 좋은 운동

앉아서 일하는 현대인들은 디스크에 시달리곤 한다. 디스크 유형은 목과 허리로 나눌 수 있는데, 허리디스크 같은 경우 거동이 불편해지기 때문에 많은 사람들이 심각하게 느낀다. 그러나 목이 아플 경우 일상생활이 어려울 정도로 아프지 않으며 컨디션이 좋아지면 통증이 없다고 생각해…

수면무호흡증 증상, 치료방법 다르게 진행될 수 있어…양압기로 치료 가능할까?

수면무호흡증 치료 하는 법은 기도확장수술·양압기가 있다. 양압기는 공기 주입 마스크를 통해 기도를 넓히는 방법이다. 장치치료 방법이기 때문에 수술이 없다는 장점이 있다. 그러나 양압기를 착용하면 일부 부작용이 따른다. 우선 마스크를 제대로 쓰지 않으면 공기가 들어가 눈이…

[근육만들기] 헬스장 초보를 위한 헬스장 준비물 및 근력운동 추천

폴댄스, 요가, 스피닝 등 다양한 운동종류가 있지만 그 안에서 접하기 쉬운 운동을 고르자 하면 다들 '헬스장'을 떠올릴 것이다. 이는 대표적으로 유산소 운동과 무수한 근육운동을 운동할 수 있어 실내운동으로 꾸준한 인기를 끌고 있다. 하지만 확실히 확실한 운동효과를…

결핵 사망률은? 2주이상 기침, 독감·감기 초기증상 아닌 결핵의심해봐야 잠복결핵 검사방법은?

대한결핵협회에 따르면 우리나라 결핵환자 및 폐결핵 환자는 과거보다 숫자가 크게 감소했다. 결핵증세 환자수와 결핵보균자수 감소에도 불구하고 인구당 결핵증상 발생 및사망률은 OECD(경제협력개발기구)에서 가장 높다. 결핵은 전염된다. 호흡기 전염되는 결핵 전염경로는 감염 환자의…

간에 좋은 음식 '우엉차' 효능은 얼굴·다리 붓기 빼는 법 제격, 우엉차 부작용 없이 만들기는?

우엉차 끓이는 법 우엉 요리는 우엉조림 만드는 법(우엉조림 맛있게 하는법)도

매복사랑니 발치, 꼭 해야 할까?…수술 후 주의사항까지 "청결 유지"

사랑니란 인간이 가지고 있는 어금니 중에서도 가장 뒤쪽에 위치하고 있는 치아다. 첫사랑을 하게 될 때 쯤 나기 시작해 사랑니라 이름 붙어졌다. 제일 마지막에 생기는 치아이기 때문에 막니로 불러지기도 하고, 어금니들중에서도 안쪽인 세 번째 자리에 있어 제3대구치라…

[건강] 황달증상, 주의 필요!…주요 증상은?

▲(출처=크라우드픽) 황달은 체내에 황색 담즙색소가 과도한 양이 축적돼 주로 눈 흰자위, 피부, 점막 등에 나탄나다. 황달증상은 질병을 앓고 있다는 위험신호가 될 수 있다. 주로 급성 간염, 알코올성 간염, 만성 췌장염, 췌장암 등이 있다. 보통 황달증상을 가볍게 여길 수…

지친 몸 가뿐하게 만들어 줄 '간 건강에 좋은 음식'

간은 우리가 섭취한 영양소를 저장해 에너지로 전환시켜 공급하고, 몸에 좋지 않은 물질을 해독해 대소변이나 땀으로 배출시켜준다. 이렇게 중요한 기능을 담당하는 간이 제 역할을 하지 못하면 피로, 식욕감퇴, 황달, 메스꺼움 등이 나타나게 된다. 때문에 간 질환을 조기에 발견하는…

생활습관이 부른 녹내장 초기증상, "안압 올리지 않도록 주의해야"

우리에게 익숙한 이름인 녹내장은 노화때문에 발생하는 질환 중 하나다. 근래 들어 녹내장을 걱정하는 의견이 확대되고 있는데, 전자기기의 사용이 늘어나면서 녹내장 발생 연령이 낮아져 2·30대의 발병률이 늘어나고 있기 때문이다. 녹내장 증상은 뚜렷한 증상없이 진행될 수 있어…

[뚱보균 뽀개기] '시서스가루' 영국·캐나다서 효능 인정, 카페인 주의? 호르몬다이어트 강자 시서스 부작용은?

기름진 음식은 뱃살 원인이 되고 통풍증상과 심혈관 질환에 노출될 우려가 있다. 시서스의 효능은 퀘르세틴과 이소람네틴이 가짜배고픔을 만드는 뚱보균을 억제한다. 비만세균으로 칭하는 호르몬 조절을 도와 식욕억제에 도움을 준다. 행복호르몬 세로토닌을 함유해 스트레스푸는법으로 좋아…

평생 겪어야 하는 만성질환 '고혈압'…"가족력있다면 철저히 관리해야"

과도한 스트레스, 음주, 흡연 등의 나쁜 생활습관이 일상이 된 현대인들에게는 '고혈압'이라는 불청객이 찾아올 수 있다. 기존의 고혈압은 중·장년층에게서 많이 나타났지만, 최근에는 30~40대 젊은 고혈압 환자도 늘어나고 있어 나이에 상관없이 남녀노소 모두 고혈압 예방에…

다낭성난소증후군 증상, 임신 가능성 희박해질수도…빠른 치료 필요해

다낭성난소증후군은 가임기 여성의 10% 정도가 질환을 가지고 있을 정도로 비일비재하게 발견할 수 있는 대표 여성질환이다. 생리불순, 난임 등을 유발할 수 있어 각별한 치료가 필요하다. 다낭성난소증후군이란? '생리주기 길어진다면 검사 필요' 다낭성난소증후군이란 남성호르몬의…

[건강과 질병] 대장암 "대변에 피 나오면 의심해야"…증상부터 예방까지 알아보자

국민들의 입맛이 차츰 서구화되면서 대한민국에서 대장암 환자의 수가 급격히 높아졌다. 국가암센터 통계에 따르면 대한민국의 대장암 발생자 수는 최근 10년 사이 무려 2배나 확대됐다고 말했다. 대장암은 보통 중장년층 질병이라 하지만 최근에는 젊은층에게도 적지 않게…

[응급상황대처] 심폐소생술 하는 법 터득시 생존율 40%까지 상승… 자격증 종류 및 합격 기준

심폐소생술의 개념은 심정지가 왔을 경우 가슴을 눌러서 피가 뇌와 심장까지 가게 하는 응급처치 방법이다. 실용성이 좋다는 장점이 있어 학교나 직장에서 심폐소생술을 가르치곤 한다. 그러나 생명에 어떤 영향을 주는지 강조하지는 않는다. 심정지 상태에서 5분 이내에 피가 돌지 않으면…

[암 치료법] 무시무시한 췌장암 증상, 원인과 치료법까지…'초기증상 눈치채기 힘들어'

췌장암에 걸리지 않으려면? 생존율이 낮은 암인 췌장암은 5년 생존율이 5% 이하로 완치가 좀 힘든 암이라고 할 수 있다. 이는 췌장암은 암이 진행된 후에 발견되는 경우가 많기 때문이다. 췌장암을 치료하는 방법은 췌장암 수술밖에 없다. 수술 중에서도 완치를 위한다면 절제술을…