건강정보

감기와 독감치료를 위한 자연 요법 공개

라식? 라섹? 어떤 게 더 좋을까, 라식과 라섹의 차이점

코어근육 강화하는 필라테스 운동

"10대탈모의 대표적 원인 화학제품", 탈모 예방 위해 고려할 세 가지

붓기빼는음식으로 팥물을 이용한 아침마다 붓는 얼굴 고민해소

얼굴 편평사마귀 제거, 재발 없이 치료하려면?

톡 쏘는 깔라만시, 어떤 효능으로 다이어트에도 도움이 될까?

눈 밑에 생기는 검은 그림자, '다크써클 없애는법'

부산 KNN 메디컬 24시 닥터스 사마귀편 "얼굴에 잘 생기는 편평사마귀"

돈들이지 않고 3분 만에 '등드름 없애는 법'…"등드름 원인은 뭘까?"

8가지로 나누는 체질, '8체질 자가진단'으로 건강 챙긴다

봄철 코 알레르기를 자연유래성분으로 치유하는 법

고혈압과 저혈압, 어떤 증상이 있나?

체중감량을 위한 귀리 다이어트, 그 방법은?

두통에 좋은 음식과 나쁜 음식, 어떤게 있을까?

생리통과 생리불순에 좋은 음식 VS 나쁜 음식

사랑니 뽑을 때 주의사항은?

집에서 쉽게 구할 수 있는 탈모 치료제

생활속 안티에이징. 리프팅,윤곽주사 없이 얼굴살빼는법

생활에 불편함을 주는 위염증상 느껴진다면 좋은음식을 꾸준히 섭취해보자

빈혈증상 원인은 무엇이며, 관리에 도움이 되는 좋은음식은?

자꾸만 붓는 눈, '안압' 낮추려면?

건강정보 · 2018.02.27

콜레스테롤 낮추는 방법 통한 심혈관 질환 관리

건강정보 · 2018.02.27

천식에좋은음식 꾸준히 섭취해서 기관지천식치료 피하도록 관리

천식에안좋은음식으로는 메밀, 계란, 복숭아, 밀가루, 땅콩 등이 일부 천식 환자에게 안좋은 영향을

감기와 독감치료를 위한 자연 요법 공개

감기에 걸리면 무엇보다 기관지와 호흡기에 해가 간다. 가래가 나오기도 하고, 심지어 기관지에 염증이 생기면 천식의 증세가 나타나기도 한다. 감기나 독감에 걸리기를 원하는 사람은 아무도 없다. '병은 예방이 우선이다'라는 말은 생각보다 간단하지 않다. 만약 예방에 실패하고…

라식? 라섹? 어떤 게 더 좋을까, 라식과 라섹의 차이점

안경을 착용하는 사람들은 시력을 개선할 수 있는 수술을 고려하기도 한다. 가장 보편적인 수술은 라식과 라섹이다. 라식 수술은 가장 인기가 많은 수술이며 각막의 얇은 상피를 포함해 각막 일부분을 레이저로 잘라 재구성한 후 원래 위치로 되돌린다. 라섹은 라식과 유사하게…

코어근육 강화하는 필라테스 운동

마음과 몸의 건강을 모두 향상시킬 수 있는 대표적인 운동 두 가지가 요가와 필라테스다. 요가와 필라테스는 운동 목표에 있어서는 매우 유사하지만, 방법이 다르다. 요가는 몸과 마음을 하나로 보는 운동이다. 그래서 몸을 유연하게 하면서 마음이 차분해질 수 있도록 매트 운동 및…

"10대탈모의 대표적 원인 화학제품", 탈모 예방 위해 고려할 세 가지

우리는 길고 부드럽고 빛나는 머리카락을 가진 사람들, 그리고 머리숱이 많은 사람들을 부러워한다. 전문가에 따르면 일반적인 사람은 하루에 약 100개 정도의 머리카락이 빠진다. 하지만 탈모가 있는 사람은 많게는 1,000개 이상의 머리카락이 빠지며, 가늘어지기도 한다…

붓기빼는음식으로 팥물을 이용한 아침마다 붓는 얼굴 고민해소

팥물 만드는 방법 찬물에 씻은 후 하룻밤 정도 물에 담가둔다. (팥 양은 2~3일 정도 먹을 수 있는 양) 센불에 끓여준 후 첫 번째 물은 버린다. 물을 다시 넣고 끓여주면서 중불로 약 30분 정도 말랑할 때까지 끓여준다 (위에 올라오는 하얀거품은 제거) 식힌 후…

얼굴 편평사마귀 제거, 재발 없이 치료하려면?

편평사마귀는 인유두종바이러스에 감염되어 표피가 과다 증식해 피부가 솟아오르는 피부 질환으로 얼굴이나 목, 가슴, 배, 등, 팔뚝, 외음부 등에 호발하는 경우가 많다. 주로 표면이 편평하고 정상 피부보다 조금 융기되어 있으며, 개개의 병변은 대체로 둥글지만 서로 융합된…

톡 쏘는 깔라만시, 어떤 효능으로 다이어트에도 도움이 될까?

이밖에도 요즘은 깔라만시소주라고 해서 칵테일처럼 즐길 방법도 있다. 숙취도 없고 맛도 상큼한 편으로, 소주 한 병에서 한 잔을 덜어놓고 덜어놓은 만큼 깔라만시 원액을 넣고 섞어주면 된다. 하지만 신맛이 강한 만큼 위장이 약하다면 소량을 섭취해야 한다. 또 원액 자체를 먹는…

눈 밑에 생기는 검은 그림자, '다크써클 없애는법'

다크써클을 위해서는 수분팩이나 피부 마사지등을 잘 활용하는 것도 도움이 된다. 특히 피부에 수분과 윤기를 더해주면 미백효과와 함께 다크써클도 조금 더 완화시킬 수 있다. 눈가의 혈관이 보이는 경우는 마사지의 효

부산 KNN 메디컬 24시 닥터스 사마귀편 "얼굴에 잘 생기는 편평사마귀"

지난 1월 부산경남방송 KNN의 프로그램 '메디컬24시 닥터스' 에서는 "감추고 싶은 고통, 사마귀, 한방 면역치료로 잡아라"편에서 실제 치료 중인 어린이, 성인 환자들의 사례를 소개했다. 이번 방송에서는 오랫동안 사마귀 질환으로 고통 받던 환자들이 면역력을 강화시키는…

돈들이지 않고 3분 만에 '등드름 없애는 법'…"등드름 원인은 뭘까?"

◆샤워할 때는 머리를 먼저 감자 머리를 마지막에 감게 되면, 머리에서 나온 잔여물이 등을 덮게 된다. 그럼 등드름의 원인이

8가지로 나누는 체질, '8체질 자가진단'으로 건강 챙긴다

이 체질들의 장부배열 순서는 다음과 같다. 금양체질은 폐>비>심장>신장>간, 금음체질은 대장>방광>위>소장>담, 토양체질은 비>심장>간>폐>신장, 토음체질은 위>대장>소장>담>방광, 목양체질은 위>대장>소장>담>방광, 목음체질은 담>소장>위>방광>대장, 목음체질은…

봄철 코 알레르기를 자연유래성분으로 치유하는 법

화창한 봄. 많은 사람이 비강의 알레르기로 괴로움을 호소한다. 코막힘을 치료하기 위해 항히스타민제와 충혈제거제로 눈을 돌릴 것이다. 이러한 알레르기약을 복용하는 것이 알레르기를 치료하는 데 효과적일 수 있다. 그러나 자연친화적인 치료법으로도 알레르기로 인한 문제를 개선할 수…

고혈압과 저혈압, 어떤 증상이 있나?

의료전문매체 웹MD는 기사에서 "혈압은 혈관 벽에 밀어붙이는 혈액의 힘을 측정한 것"이라고 말했다. 웹MD의 설명에 따르면 심장은 피를 분출해서 혈관을 통해 흘려보낸다. 만약 어떤 사람이 고혈압이나 저혈압으로 고통받고 있다면 심장이 피를 좀 더 세차게 흘려보내야 하거나 뇌나…

체중감량을 위한 귀리 다이어트, 그 방법은?

귀리는 체중 감량에 있어 불필요한 지방을 태우는 데 가장 효과적인 음식으로 알려져 있다. 귀리는 곡물이지만 체중감량에 도움이 되는 섬유질 및 항산화물질과 같은 영양소가 풍부하다. 건강웹진 칼로리비닷컴은 건강을 생각해 디저트로 귀리를 먹을 수도 있고 운동 후 혹은 밤…

두통에 좋은 음식과 나쁜 음식, 어떤게 있을까?

두통은 일상생활에서 겪을 수 있는 흔한 질병이다. 두통이 있을 때 사람들은 통증을 완화하기 위해 이부프로펜을 복용한다. 하지만 흔한 질병이기 때문에 두통이 있다고 해서 매번 약을 타 먹을 수도 없는 노릇이다. 생리나 빈혈로 인한 두통이 아니라면 의학적인 처방 외에 두통을…

생리통과 생리불순에 좋은 음식 VS 나쁜 음식

영양전문가들은 생리를 겪고 있는 여성들에게 생리통을 완화하고 건강한 자궁을 만들기 위해선 음식에 주의해야 한다고 경고했다. 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식을 알아보고 생리불순, 생리통, 생리 전 증후군 등을 막아보자. 먹어야 할 음식들 생리 중인 여성들은 마그네슘…

사랑니 뽑을 때 주의사항은?

가지런히 정돈된 치열을 갖고 싶어 하는 사람들에게 사랑니는 골칫거리로 여겨진다. 이것은 사랑니가 입안 공간을 차지하여 치열을 흐트러뜨리기 때문이다. 사랑니는 일반적으로 세 번째로 난 어금니를 가리키는 말이다. 전문용어로는 제3대구치라고 한다. 영구치 중 가장 깊숙한 곳에…

집에서 쉽게 구할 수 있는 탈모 치료제

이제 패션은 옷이나 화장뿐만이 아니다. 헤어스타일도 패션의 일부다. 그런데 날이 갈수록 줄어드는 머리숱이 고민이라면 어떻게 해야 할까? 초기 탈모 증상은 과도한 스타일링으로 인한 머리카락 손상, 스트레스, 피로 등으로 인해 발생한다. 탈모가 심각하다면 전문가의 진단과…

생활속 안티에이징. 리프팅,윤곽주사 없이 얼굴살빼는법

[팸타임스=Jennylyn Gianan 기자]

생활에 불편함을 주는 위염증상 느껴진다면 좋은음식을 꾸준히 섭취해보자

반면, 자극적으로 짜거나 매운 맛, 탄 고기나 생선, 신선도가 낮은 음식과 지나친 음주, 카페인 음료, 산도가 높은 과일 주스, 흡연 등 위염에 안 좋은 음식이나 습관들은 개선해야 한다 또, 꾸준한 운동을 통해서

빈혈증상 원인은 무엇이며, 관리에 도움이 되는 좋은음식은?

철분이 많이 함유된 식품 섭취 1. 동물성 단백질 식품 비타민B12가 풍부한 붉은 살코기, 간, 달걀 노른자, 굴, 우유 유제품, 두부 등이 있다. 2. 철분 자체가 풍부한 채소 및 흡수를 돕는 과일 철분 자체가 풍부한 채소로는 시금치나 연근, 파슬리 등이 있으며…

자꾸만 붓는 눈, '안압' 낮추려면?

눈두덩이 자꾸만 붓고 눈동자가 아프다면 이는 안압이 높아서 그럴 수 있다. 미국의 건강전문지 웹엠디(WebMD)는 "안압이 높은 건 눈의 앞부분에 채워진 투명한 액체가 배출되지 못한 것을 의미하며, 이를 고안압증이라고 부른다"고 설명했다. 안압이 자주 높아지는 것은 자칫…

FAM타임스 · 2018.02.27