건강정보

태교음악이 태아의 발달 돕는다

천연탈모샴푸, 가정에서 실천하는 머리숱 많아지는 법

코코넛오일 효능만 잘 알면 사용법이 보인다

눈에 좋은 '천연 루테인' 똑똑하게 고르는 법-"루테인이 함유된 음식은 어떤 게 있을까?'

발톱무좀제거, 재발 없는 치료 가능할까

턱 관절 장애 'TMJ'의 원인, 증상 및 치료

이명과 현기증을 동반하는 '메니에르병'

임신기간의 불청객 임신비염, 대처하는 법은?

적혈구 늘려주는 '빈혈에 좋은 음식'은?

어떤 것들이 있을까? 저혈압 증상과 원인

발마사지의 기원은 기원전? 발마사지효과부터 셀프 발지압법까지

'입안의 고통' 구내염, 빨리 낫는 법

체질 따라 약한 장기가 있다? 8체질은 무엇인가

발뒤꿈치의 족저근막염, 빠르게 가라앉히려면?

빠른회복, 무통증, 환자들 시력교정술로 라식을 가장 선호

봄철 더욱 부각되는 여드름흉터, 한의원을 통한 치료개선법은?

질축소술 고민? 질성형수술에 대해 당신이 알아야 하는 것

갑자기 피곤하고 살이 찐다면, '쿠싱증후군' 의심해 봐야

탄력 없이 축 쳐지는 목주름, '목주름없애는방법'

수면크림, 스팀타올... 눈밑주름 개선하는 5가지 피부관리 팁

여드름 및 검버섯 없애는 남자피부관리법

손톱세로줄 혹시 흑색종? 건강한 손톱 유지하는 법

고통의 왕 '요로결석', 제거하는 수술법 4가지

입냄새 원인과 입속 냄새 없애는 팁

입에서 냄새가 나는것으로 많은 사람들이 고민하고 있다. 몇몇 사람은 구취클리닉을 방문할 정도로 심각한 고민이 되기도 한다. 메디컬뉴스투데이는 "전 세계적으로 25%의 사람들이 구취를 갖고 있다"고 전했다. 구취가 있는지 알아보기 위해 친구에게 숨을 드려 보라고 권할 수도…

태교음악이 태아의 발달 돕는다

건강매체 큐어조이는 태아의 발달에 관한 보고서에서 자극반응이 태아의 발달을 도울 수 있다고 보도했다. 기사에 따르면 인지능력을 가장 향상하는 자극반응은 청각이고 보고했다. 태아에게 음악을 들려주는 것이 가장 효과적으로 태아의 발달을 도울 방법이라는 것이다. 실제로 많은…

천연탈모샴푸, 가정에서 실천하는 머리숱 많아지는 법

탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태이다. 예전에는 유전적인 원인과 노화를 탈모의 주범으로 생각했으나 최근 스트레스성 탈모나 환경호르몬이나 화학물질에 의한 알레르기성 탈모 등 탈모의 증상도 다양해졌다. 2011년 EBS에서 제작한 다큐멘터리…

코코넛오일 효능만 잘 알면 사용법이 보인다

코코넛오일은 음식의 융합과 맛의 풍미를 더해주는 것으로 주로 요리에만 사용된다고 생각하지만 효능을 더 자세히 알아보면 주변에서 사용할 수 있는 방법이 굉장히 많다. 흔히, 다이어트에 좋다고 해서 공복에 섭취하는 방법이 대표적이지만 코코넛 오일에는 향균성, 향진균성, 향염증성…

눈에 좋은 '천연 루테인' 똑똑하게 고르는 법-"루테인이 함유된 음식은 어떤 게 있을까?'

◆눈에 좋은 음식인 '시금치 맛있게 먹는 법' 시금치는 평소 따로 먹기가 힘들기 때문에 반찬으로 만들어 먹는 것이 좋다. 다양한 연령층이 선호할만한 음식으로는 시금치 달걀말이가 있다. 달걀 4개를 잘 섞이도록 풀어주고 달걀 물을 달궈진 프라이팬에 넣어준다. 이후 달걀 물이…

발톱무좀제거, 재발 없는 치료 가능할까

손발톱무좀은 손톱이나 발톱에 피부사상균(곰팡이)이 침입해 일으키는 질환으로 미용상 문제뿐만 아니라 전신으로 번질 수도 있고, 타인에 감염될 가능성도 있어 적극적 치료가 필요한 질환이다. 주요 증상으로는 색이 변하고 부스러지거나 두꺼워지며, 손발톱이 피부를 눌러 피부가…

턱 관절 장애 'TMJ'의 원인, 증상 및 치료

턱관절 장애란 귀 앞부위에 있는 턱관절에 장애가 생겼을 때를 말한다. 이렇게 턱관절 및 근육장애 또는 턱관절 장애가 있는 사람을 TMJ라고 한다. TMJ는 턱과 얼굴의 고통은 물론 외형적인 악영향으로 고통받는다. 이러한 TMJ는 3가지 카테고리로 분류되며, 한 사람이…

이명과 현기증을 동반하는 '메니에르병'

메니에르병은 우리 귀속 내이에 변화로 발생하는 질환으로 청력과 균형을 담당하는 만성질환이다. 메니에르증후군이라고도 불리며 난청, 현기증, 이명과 어지러움증 같은 증상이 특징이며 40대에서 60대의 여성에게 많이 발생하지만, 어린이에게서 발병했다는 보고도 있다. 메니에르병의…

임신기간의 불청객 임신비염, 대처하는 법은?

알레르기성 비염은 전 세계적으로 널리 퍼진 질병이다. 미 알레르기천식면역학회(AAAAI)의 보고서에 따르면 미국 성인의 8%가 알레르기 비염을 경험하며, 전 세계 성인의 30%가 알레르기 비염을 앓고 있다고 보고했다. 알레르기성 비염의 증상은 ▲주기적인 재채기(낮은 기온이…

적혈구 늘려주는 '빈혈에 좋은 음식'은?

사람 몸에 적혈구가 충분하지 않으면 빈혈이 생기게 된다. 아네트 맥더모트는 헬스라인에서 "빈혈은 주로 혈액 손실, 적혈구의 파괴, 충분한 적혈구를 만들어내지 못하는 신체의 무능력에 기인한다"라고 썼다. 빈혈은 여러 종류가 있지만 가장 흔한 것은 철분 부족으로 인한 빈혈이다…

어떤 것들이 있을까? 저혈압 증상과 원인

저혈압은 특별한 증상이 나타나지 않는 한 심각한 건강문제로 취급받지 않는다. 저혈압 증상이 어느 정도라고 정확히 규정할 수는 없다. 일반적인 저혈압범위는 100/60 mmHg 이하인 경우를 말한다. 보통은 고혈압이 건강에 위협이 되기 때문에 저혈압의 경우 오히려 건강한 것으로…

발마사지의 기원은 기원전? 발마사지효과부터 셀프 발지압법까지

[팸타임스=이재성 기자]

'입안의 고통' 구내염, 빨리 낫는 법

구내염은 점막에 영향을 미치는 입의 염증이다. 이 점막 질환은 화학 요법과 방사선 요법의 부작용으로 생길 수도 있다. 구내염에는 크게 두 가지 종류가 있다. 하나는 구강 궤양이라고 불린다. 아프타성 궤양이라고도 하고 구내염의 가장 흔한 원인이다. 그것은 뺨, 입술 또는…

체질 따라 약한 장기가 있다? 8체질은 무엇인가

8체질은 사상체질과 함께 사람의 체질을 파악해 건강관리 및 진단법을 제시하는 데 유용한 정보로 사용돼왔다. 이 8체질은 1965년 일본에서 개최된 국제침술학회에서 권도원 박사가 처음 발표했다. 권 박사의 말에 따르면 "8체질의학은 체질마다 다르게 타고나는 인체 내 장기들의…

발뒤꿈치의 족저근막염, 빠르게 가라앉히려면?

가끔 발뒷꿈치에 통증을 느끼는가? 특히 아침에 일어나서 첫걸음을 내딛은 직후에 그러한가? 계속 움직이면 통증이 줄어들거나 완전히 사라지는 것처럼 보이지만 어느 새 통증이 다시 찾아온다. 메이요 클리닉에 따르면 이는 족저근막염에 걸린 것이다. 발뒷꿈치 통증은 다양한 원인에…

빠른회복, 무통증, 환자들 시력교정술로 라식을 가장 선호

라식수술은 시력교정술의 대표적인 수술이다. 회복이 빠르고 통증이 적어 일상생활에 빨리 복귀하고 싶어하는 환자들에게 선호된다. 라식수술이란? 눈 건강관련 웹진 올어바웃비전의 설명에 따르면 라식수술은 레이저를 사용하여 눈의 각막조직을 제거하는 수술이라고 설명하면서 근시…

봄철 더욱 부각되는 여드름흉터, 한의원을 통한 치료개선법은?

여드름은 누구나 한번씩은 겪게 되는 피부 트러블이다. 대부분 여드름은 생기고 시간이 지나면서 자연스럽게 없어지기 때문에 치료해야 하는 피부 질환이라고 생각하지 않는다. 하지만 극심한 여드름은 사춘기 학생뿐만 아니라 성인들에게도 큰 스트레스를 유발한다. 여드름은 불규칙한…

질축소술 고민? 질성형수술에 대해 당신이 알아야 하는 것

개인차는 있지만, 여성의 질은 출산 후 신체변화, 노화, 잦은 성관계 등의 이유로 탄력을 잃는다. 늘어난 질을 복원하기 위해 자연적인 방법도 있겠지만 가장 효과적인 방법은 질성형수술수술을 통해 이를 복원하는 것이다. 늘어난 질을 레이저를 통해 박리하고 교정하는 수술을…

갑자기 피곤하고 살이 찐다면, '쿠싱증후군' 의심해 봐야

일반적으로 나타나는 기전은 스트레스나 여러 가지 요인들이 부신의 내부적 문제들을 야기 시키기 때문이지만 스테로이드나 진통제 등 여러 가지 약물들이 영향을 주게 되어 나타나는 경우도 많다. 보통 몸에 살이 찌는 것이라고 생각하고 별 것 아닐 것이라 생각하는 경우들이 많은데…

탄력 없이 축 쳐지는 목주름, '목주름없애는방법'

또한 목주름 스트레칭 또한 좋은 목주름없애는방법이다. 목주름 스트레칭은 먼저 목과 쇄골이 당기는 느낌으로 고개를 천천히 뒤로 젖히도록 한다. 다음 목덜미가 당기는 느낌으로 고개를 숙인다. 목 옆 부분으로 긴장을 느끼면서 어깨와 반대방향으로 당겨준다. 좌우가 동일하다…

수면크림, 스팀타올... 눈밑주름 개선하는 5가지 피부관리 팁

노화의 한가지 명백한 징후는 눈가와 입가의 주름일 것이다. 태양빛에 장기간 노출되거나 과도한 흡연은 주름의 원인이 될 수 있다. 뷰티전문매체 리브스톤닷컴에서는 피부과 전문의의 조언을 토대로 피부관리와 관련한 기사에서 눈가 주름을 없애기 위한 방법 몇 가지 방법을 추천했다…

여드름 및 검버섯 없애는 남자피부관리법

자기관리에 관한 관심이 높아지면서 피부관리를 하는 남성들도 늘어났다. 하지만 시장에 나와 있는 것들은 대부분 여성을 위한 제품이고 연예인피부관리처럼 큰돈을 들이는 것이 망설여진다면 자연스런 남자 피부관리법을 숙지하고 실천하자. 여드름, 흰 수염, 검은반점(검버섯) 등의…

손톱세로줄 혹시 흑색종? 건강한 손톱 유지하는 법

네일아트, 네일 케어등의 서비스가 대중화되면서 여성들뿐만 아니라 손톱을 관리하고자 하는 남성들도 늘어나고 있다. 피부과 의사인 레이첼 널은 의학 뉴스투데이에서 사람의 손톱은 "몸 전체에 무슨 일이 일어나고 있는지 알려준다"라고 밝혔다. 이렇듯 건강한 손톱을 가지는 것은…

고통의 왕 '요로결석', 제거하는 수술법 4가지

날씨가 따뜻해지면서 요로결석 환자들이 점점 늘어나고 있다. 요로결석은 소변이 지나는 길(요관)에 돌이 발생하는 질병을 말한다. 고통의 왕이라는 별명으로도 잘 알려진 만큼 요로결석은 심각한 통증을 유발하는 질병이다. 요로결석은 신장 안에 광물과 소금이 굳어져서 생긴…