건강정보

매복사랑니 발치하기 전 주의해야 할 점들은?

독감 예방접종 3가백신 VS 4가백신 차이점은?

4대중증 아니어도 초음파 적용된다고?..2020 건강보험 개정 총정리

2020년부터 치료기기 지원받는 1형당뇨 뜻은?

'다리저림', 다른 병의 징조일 수 있어..다리에 쥐나는 원인 파악 필수

뇌졸중 전조증상 있을 때 지체하지 말고 병원 가야해

녹내장 초기증상 예방하려면 어두운 곳에서 스마트폰 사용 자제 필수

바나나로 만든 항바이러스 화합물, 독감에 효과적인 것으로 드러나

직장서 모유 수유 권장해야…"아직 쉽지 않다"

피트니스 史, 고대인 몸매가 현대인보다 좋다?

직장에서의 거짓 감정, 신체 및 정신적으로 부작용 낳아

소아 만성피로증후군, 제대로 진단되지 않고 있다…'진단도구 개발 시급'

고령층, 차 자주 마실수록 우울증 완화

보스웰리아 온찜질 vs 냉찜질 뭐가 좋을까? 연골에 좋은 음식, 활용법은

남성보다 ‘여성’ 고혈압 이른 나이에 나타나...심혈관질환도 주의

건강정보 · 2020.01.23

수면 부족에 시달리는 청소년...“정해진 취침 시간에 자는 습관 들여야”

건강정보 · 2020.01.23

역류성식도염 완화하는 베개 높이? 기침·가슴통증 유발해 위내시경 필요

건강정보 · 2020.01.23

[보건복지부] 개편되는 2020년 '치매국가책임제', 왜 시행할까?

요가와 차이점은?… 다이어트 운동 필라테스, 폼롤러만 있으면 할 수 있는 동작들 알아보자

탯줄 자른 뒤 5분 후에 고정? 빈혈 예방 및 두뇌 발달에 효과적

성적과 연관 있는 ‘작업 기억’, 조기 개입이 중요하다

혹시 우리 아이가? 어릴 때부터 나타나는 소시오패스 징후6

손목터널증후군 vs 손목건초염, 명절증후군 손목통증은 어떤 병?

목디스크 증상, 간단한 자가진단법으로 알 수 있어

현대인은 서 있는 시간이 부족하기 때문에 디스크에 시달리곤 한다. 보통 디스크라고 하면 허리나 목에 발생하는데 허리디스크 같은 경우 움직일때마다 아프기 때문에 심각성을 느끼는 사람들이 많다. 그러나 목에 디스크가 오면 아프더라도 불편하지 않고 몸의 컨디션이 좋으면 증세가…

매복사랑니 발치하기 전 주의해야 할 점들은?

사랑니는 우리가 가지고 있는 어금니 중에서 가장 뒷편에 위치하고 있다. 제일 끝에 나는 이이기 때문에 막니라고도 불리며, 어금니들 중에서 안쪽의 세 번째 위치에 있어 제3대구치라고도 한다. 사랑니는 손이 닿기 힘든 가장 안쪽에 있기 때문에 관리가 어려워 발치하는 경우도…

독감 예방접종 3가백신 VS 4가백신 차이점은?

기온이 낮아지면서 예방접종이 화제가 되고 있다. 가을에 유행하기 시작해서 겨울까지 멈추지 않고 이어지기 때문이다. 특히 어린이와 노약자처럼 면역력이 떨어지는 사람은 예방접종 맞는 것을 권장한다. 독감은 감기와 증상이 비슷해보이지만 치료를 미루고 방치하면 큰 병으로…

4대중증 아니어도 초음파 적용된다고?..2020 건강보험 개정 총정리

이번 해에는 자궁과 같은 부인과 질환과 흉부, 심장 초음파 검사까지 건강보험을 적용받을 수 있다. 그전까지검사의 정확도가 높았으나 가격이 비싸서 4대 중증 질환자부터 검사를 시작했다. 여기서 말하는 4대 중증은 암, 심장병, 뇌혈관 질환, 희귀, 난치병이다. 우리…

2020년부터 치료기기 지원받는 1형당뇨 뜻은?

20년도부터 소아당뇨 환자에게 당뇨병 관리 기기를 구입하도록 한다. 국가에서 배포한 '2020년부터 이렇게 달라집니다' 를 본 결과, 올해 첫 날부터 제 1형 당뇨가 있다면 국민건강보험이 적용돼 당뇨병 기기 금액을 지원받아 구입하기 쉬워졌다. 1형당뇨는 완치 없이 음식을…

'다리저림', 다른 병의 징조일 수 있어..다리에 쥐나는 원인 파악 필수

하지 등에 쥐가 나는 증상은 대개 알고 있을 것이다. 주로 표현하는 다리 저림 증상이난다는 증상은 근육이 오그라들어 통증을 동반하면서 다리를 움직이기 어려운 상태를 말하는데, 심한 경우 근육이 믕친 생김새를 눈으로 직접 볼 수 있다. 쥐가 나는 현상은 대부분 하지나 종아리에서…

뇌졸중 전조증상 있을 때 지체하지 말고 병원 가야해

뇌혈관 질환은 계절이 바뀌는 환절기에 급격하게 많이 나타난다. 뇌혈관이 오그라들게 되면서 혈압이 높아지게 되고 뇌혈관 질환과 뇌혈관 질환과 관련된 다른 뇌 질환들이 발생할 수 있다. 뇌혈관 질환이란 초기증상을 느낄 수 있는데, 그런 증상들을 무시하면 심각한 증상으로 나타날 수…

녹내장 초기증상 예방하려면 어두운 곳에서 스마트폰 사용 자제 필수

백내장과 함께 많이 언급되는 녹내장이란 노화가 진행하면서 생기는 안질환이다. 요 근래 녹내장에 대한 우려가 증가하고 있는데, 전자기기 사용량이 급증하면서 녹내장이 발병하는 연령대가 낮아져 2·30대 녹내장 환자 비율이 점점 높아지는 추세를 보이고 있어서다. 녹내장…

바나나로 만든 항바이러스 화합물, 독감에 효과적인 것으로 드러나

미시건대학 연구팀이 바나나 식물에서 치명적인 독감에 대처할 수 있는 화합물을 발견했다. 연구팀은 치명적인 독감에 노출된 실험쥐에 화합물을 주사한 후 80% 이상이 생존하게 된 것을 확인했다. 실험쥐들은 독감 바이러스 노출 72시간 전에 화합물을 주사 맞았음에도 불구하고…

직장서 모유 수유 권장해야…"아직 쉽지 않다"

파딜라 박사는 “고용주들이 이 같은 격차를 줄이기 위해 채택할 수 있는 사소한 방법 하나는 임신부들이 회사 내에서 여러 가지 자원을 이용할 수 있도록 담당자를 임명해 출산 후 복직해서 필요한 지원을 받을 수 있게 하는 것”이라고 말했다. 최근 발표된 미국직장건강에 대한…

피트니스 史, 고대인 몸매가 현대인보다 좋다?

5~15세기 암흑기인 중세시대에는 기독교에 중점을 두기 시작하면서 신체는 죄악이며 중요하지 않다는 믿음이 확산됐다. 대신, 영혼과 사후 세계에 관심을 가지게 됐다. 당시 사회 지배층은 운동을 거의 하지 않았으며 나머지 시민들도 고된 노동을 통해 신체 활동을 했다…

직장에서의 거짓 감정, 신체 및 정신적으로 부작용 낳아

거짓 감정을 동료들에게 사용하는 경우 유익한 일보다 해로운 일이 많이 발생할 것이라는 연구 결과가 발표됐다. 애리조나경영대학 앨리슨 가브리엘 교수는 사람들이 직장에서 내면 행위(deep acting)과 표면 행위(surface acting) 등 두 가지 유형의 감정 조절…

소아 만성피로증후군, 제대로 진단되지 않고 있다…'진단도구 개발 시급'

근육통성 뇌척수염/만성피로증후군은 근본적인 질병을 설명할 길이 없지만 극도의 피로감을 느끼는 복잡한 질병이다(사진=123RF) 뇌척수염/만성피로증후군(ME/CFS)를 앓고 있음에도 진단을 받지 못하고 있는 청소년 수가 상당한 것으로 밝혀졌다. 드폴대학의 레너드 제이슨…

고령층, 차 자주 마실수록 우울증 완화

피험자들은 과거 및 현재의 차 음용 빈도에 관한 질문에‘전혀 없음’ ‘때때로’ ‘거의 매일’이라는 옵션에서 답을 선택했다.연구자들은4가지 유형을 기반으로 차 음용자를 분류했다. 전혀 마시지 않는 사람:조사 당시60세까지 차를 단 한 잔도 마시지 않은 경우 매일 마시는…

보스웰리아 온찜질 vs 냉찜질 뭐가 좋을까? 연골에 좋은 음식, 활용법은

중·장년의 고질병 무릎 통증이 2030대에 발병하고 있다. 무리한 운동과 잘못된 자세가 원인이다. 장시간 다리 꼬는 습관부터 보행, 잘못된 스쿼트 방법 등이 이유다. 뼈와 연골에 좋은 영양제 식품 보스웰리아는 먹는 방법과 찜질팩 만드는 법으로 관절염 치료에 도움을 준다…

남성보다 ‘여성’ 고혈압 이른 나이에 나타나...심혈관질환도 주의

여성이 남성보다 조기에 고혈압에 걸린다는 사실이 밝혀졌다. 미 보스턴 브링엄여성병원은 성별 간 고혈압 차이를 연구하던 중 남녀 간에 중요한 편차가 있다는 것을 확인했다.즉,여성이 남성보다 조기에 고혈압에 걸리며,심혈관 질환 발병에도 영향을 준다는 것이다. 연구에…

FAM타임스 · 2020.01.23

수면 부족에 시달리는 청소년...“정해진 취침 시간에 자는 습관 들여야”

수면 부족에 시달리는 청소년들이 점점 더 많아지고 있다. 미국 로체스터대학 연구에 따르면 부모는 십 대 청소년 자녀의 수면 부족 문제를 해결하는 데 중요한 역할을 할 수 있다.바로 취침 시간을 정하고 반드시 지키는 것이다.간단한 방법이지만 효과가 좋다.연구 결과는 수면…

FAM타임스 · 2020.01.23

역류성식도염 완화하는 베개 높이? 기침·가슴통증 유발해 위내시경 필요

역류성식도염 환자는 음식을 먹고 바로 눕는 나쁜 식습관부터 버려야 한다. 제대로 소화되지 않은 위 내용물이 식도로 역류하면 구역감, 마른기침, 가슴 두근거림을 유발한다. 포만감을 참지 못하고 자리에 누웠다면 머리 쿠션을 높게 해 앉은 자세를 만든다. 시중에는 위를 편하게 하는…

FAM타임스 · 2020.01.23

[보건복지부] 개편되는 2020년 '치매국가책임제', 왜 시행할까?

20년도가 되면서 치매 환자, 식구들의 수고로움을 덜어주는 치매국가책임제가 더욱 강화된다. 치매국가책임제 개편은 3개로 나눌 수 있는데, 치매안심센터가 가진 쉼터를 이용하는 사람이 많아지고 운영하는 시간도 길어졌다. 치매단기쉼터는 환자를 위한 프로그램을 통해 치매를…

요가와 차이점은?… 다이어트 운동 필라테스, 폼롤러만 있으면 할 수 있는 동작들 알아보자

다양한 운동법이 있지만 운동을 막 시작하려는 사람들은 필라테스에 주목하곤 한다.체중을 감량하기 위해 필라테스가 유행하고 있다. 필라테스의 유래는 조셉 필라테스가 수용소에 수감됐을 때 포로수용소 수감자들의 돌림병 예방을 위해 만들어낸 운동법이라고 할 수 있다. 양생법과…

탯줄 자른 뒤 5분 후에 고정? 빈혈 예방 및 두뇌 발달에 효과적

에릭슨 오웬스 교수는 탯줄 고정 지연과 조기 두뇌 발달의 연관성을 입증했을 뿐만 아니라 두뇌 미에린 양과 철분 양도 증가했다는 사실을MRI를 통해 확인했다. 미엘린이 잘 형성될수록 두뇌가 효율적으로 기능할 수 있다. 미엘린이 증가함으로써 이득을 볼 수 있는 두뇌 부위는 감각…

성적과 연관 있는 ‘작업 기억’, 조기 개입이 중요하다

한 연구팀이 초등학생의 발달 과정을 모니터링한 결과 시각-공간 작업 기억을 조기에 발달시킨 아동이 수학 성적이 좋다는 것을 확인했다.작업 기억이 긴 문장의 의미를 이해하는 등의 언어 능력 지표로 기능한다는 것도 확인할 수 있었다.반면,작업 기억이 좋지 않은 아동은 수학과…

혹시 우리 아이가? 어릴 때부터 나타나는 소시오패스 징후6

심각한 폭력 성향 소시오패스 성향을 지닌 아이들은 일반적인 아이들과 달리 폭력적이고 공격적인 행동을 보일 수 있다.분노를 제대로 조절하지 못하기 때문으로,사소한 도발에도 강한 폭력적 성향을 내비칠 수 있다.또 이러한 기분은 몇 분에서 몇 시간 동안이나 지속될 수 있다…

손목터널증후군 vs 손목건초염, 명절증후군 손목통증은 어떤 병?

손목통증을 유발하는 또 다른 질환은 손목건초염이다.염증성 질환인 손목건초염은 엄지손가락을 사용하는 것에 큰 문제가 생긴다.젓가락질,글씨 쓰기 등 엄지를 활용한 대부분의 행동을 했을 때 통증이 일어난다.손목건초염 자가진단은 손목을 꺾되 엄지손가락을 감싼 주먹을 쥐고…