건강정보

[구내염 빨리 낫는 법] '면역관리가 중요' 구내염의 원인은? 증상·혀 염증·건강상태 진단하기

'간질간질' 자녀의 머릿니, 어떻게 없앨까?

두피 가려움 원인, 두피열로 두피지루성피부염까지? 두피열 내리는 법 소개

밤마다 공포스러운 이갈이 원인은? 아이 이갈이 방치하면 어떤 일 벌어지나?

'한랭 두드러기' 증상이 심하면 쇼크사 불러올 수 있어…원인과 치료법 및 예방법 알아보자

골든타임 3시간, 뇌졸중 초기증상 미리알고 대처해야…뇌졸중의 원인은?

간헐적단식, 다이어트 뿐만 아니라 당뇨·치매예방에도 효과적..간헐적단식 힘들면 fmd식단 어때?

김한길이 앓는 '폐암', 담배 안펴도 걸린다.. 초기증상 없는 '침묵의 살인마' 진단 및 검사 방법은?

머지않아 사라지는 자궁경부암, 이유는?

2018년 암 질환 중 1위 갑상선암, 일상생활 예방법은?!

지긋지긋한 복부비만, "상체비만 제대로 탈출하는 법" …'복부비만 자가진단법은?'

[위염·위궤양 증상] "만성위염에 좋은 음식"…'지긋지긋 위염 탈출법'

[간암 초기 증상] "간암 초기 치료와 생존율"…'간암 환자 관리 수칙'

'시도 때도 없이 온다' 혹시 나도 장염? 장염 증상·음식·급성 장염·노로바이러스 알아보기

[편의점 다이어트 음식 꿀팁] 다이어트 식단·다이어트 도시락 '또 실패', '난 편의점 다이어트할게'

체했을 때 손따는 것은 사실...

'유방 딱딱'·'겨드랑이 멍울' 유방암·유방 섬유선종 초기증상 의심, 유방암에 좋은 음식과 생존율은?

'크릴새우 화제' 오메가3와 크릴오일은 무슨 관계? 오메가3·크릴오일의 효능과 부작용·하루 권장량 알아보기

연자육 부작용 '변비·복통' 되려 다이어트 방해, 연자육 제대로 먹는법부터 연자육차 만드는법까지

생리 늦어지는 이유, 혹시 '자궁내막증'? 생리 빨리 시작하는 법·생리 전 증상, 임신 초기증상까지

사후피임약 복용방법은 '시간'에 달렸다...부작용 복용시간 처방병원까지 "피임약 제대로 알고 먹기"

팔꿈치 통증…다 같은 통증이 아니다? 테니스엘보·골프엘보 뭐길래?

복부 비만 이제는 골다공증 위험까지? 다이어트 식단으로 극복하자...덴마크 FMD 식단에 '주목'

치매까지 유발하는 백내장 초기증상과 백내장 수술비용은?, 백내장 예방에 좋은 영양제·안경까지

노안 수술을 비롯해 백내장 수술 관련해서 노안 수술 및 백내장 수술 가격, 비용, 할인가격, 후기 등을 찾아보는 사람이 많지만, 백내장 환자의 눈에 적합한 노안 레즈와 백내장 수술법에 관심을 갖는 사람은 드물다. 최근에는 'BunnyMF 렌즈'와 같이 노안과 백내장을 동시에…

[구내염 빨리 낫는 법] '면역관리가 중요' 구내염의 원인은? 증상·혀 염증·건강상태 진단하기

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'간질간질' 자녀의 머릿니, 어떻게 없앨까?

머릿니에는 발톱이 있는데, 이 발톱으로 머리카락을 기어다니고 머리에 달라붙는다. 주로 일대일 접촉을 통해 전파되지만, 의복이나 침구 혹은 빗

두피 가려움 원인, 두피열로 두피지루성피부염까지? 두피열 내리는 법 소개

두피 가려움의 원인은? 두피열을 알아보자 두피열은 쉽게 말해 두피에 오른 열로, 몸에서 열을 만들고 순화시켜 배출하는 체열 조절 기능에 문제가 생기면 상체에 열이 올라 두피가 뜨거워지는 것이다. 두피열은 피부 장벽 기능 저하와 모공이 출혈되고 벌어져 모근을 붙잡는 힘이…

밤마다 공포스러운 이갈이 원인은? 아이 이갈이 방치하면 어떤 일 벌어지나?

밤바다 잠잘 때면 '으득으득' 공포스러운 소리가 들린다. 바로 이갈이. 이갈이로 발생하는 가장 많은 질환은 바로 턱의 근육 이상이나 턱관절 질환이다. 또 치아가 깨치거나 치아 뿌리 표면에서 마모가 일어나 발생하는 치아 질환이다. 여기에 이갈이로 인해 잇몸이 나빠질 수도 있다…

'한랭 두드러기' 증상이 심하면 쇼크사 불러올 수 있어…원인과 치료법 및 예방법 알아보자

날씨가 조금 풀렸다 다시 추워지길 반복하는 요즘, 피부가 간지럽고 부어오르거나 붉게 변하는 증상을 가지고 있다면 이 글을 주목해야 할 필요가 있다. 이는 '한랭 두드러기'일 수 있기 때문이다. 알레르기가 음식을 잘 못 먹거나 꽃가루 등의 이유만으로 생기는 것이 아니다. 체질에…

골든타임 3시간, 뇌졸중 초기증상 미리알고 대처해야…뇌졸중의 원인은?

뇌졸중 뇌졸중은 혈전이 뇌혈관을 막아 혈액 공급이 차단되면서 뇌가 손상되는 허혈성 뇌졸중과(뇌경색) 뇌혈관이 터지면서 뇌 안에 피가 고여 뇌가 손상되는 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)으로 나뉜다. 뇌졸중 전조증상 증상이 경미하게 10~20분 지속되다 사라진다고 하더라도 20%…

간헐적단식, 다이어트 뿐만 아니라 당뇨·치매예방에도 효과적..간헐적단식 힘들면 fmd식단 어때?

간헐적단식 효능 간할적단식은 자신이 원하는 것을 먹으면서 효과적인 단기간 다이어트를 할 수 있을 뿐만 아니라 건강에도 좋다. 우선 인슐린 민감성이 올라가 혈당을 조절하기 쉬운 몸이 되기 때문에 당뇨를 예방할 수 있다. 또한 공복을 통해 세포의 재생시간을 주면 우리 몸에…

김한길이 앓는 '폐암', 담배 안펴도 걸린다.. 초기증상 없는 '침묵의 살인마' 진단 및 검사 방법은?

김한길이 폐암 말기로 투병중인 가운데 폐암이 비흡연자에게도 충분이 발생할 수 있는 질병으로 알려져 관심이 집중되고 있다. 폐암의 원인은 90%가 흡연이지만 비흡연자에게서도 폐암 증세가 보일 수 있다. 비흡연자일지라도 가족력이 있거나 미세먼지 등의 환경적 요인에 의해 폐암…

머지않아 사라지는 자궁경부암, 이유는?

여성에게 주로 발생하는 자궁경부암은 여러 부인암들 중에서도 가장 흔하다. 이러한 자궁경부암은 30대 미만의 젊은 여성환자들이 늘고 있어 이 여성들에게 경각심을 알리고 있다. 자궁경부암은 주로 16세 이전의 이른 성 경험 및 많은 성 경험, 흡연 등으로 발생된다. 최근 호주에서…

2018년 암 질환 중 1위 갑상선암, 일상생활 예방법은?!

갑상선은 목 갑상연골 밑에 호흡할 때, 공기 통로의 역할을 하는 나비모양 기관을 말한다. 갑상선은 몸에서 가장 큰 호르몬 기관이며, 단백질 합성과 기초대사에 관여한다. 계속해서 갑상선 건강을 위협하는 갑상선암, 갑상성기능항진증, 갑상선저항증같은 질환의 발병률이 높아지면서…

지긋지긋한 복부비만, "상체비만 제대로 탈출하는 법" …'복부비만 자가진단법은?'

다음은 상체비만에 좋은 운동이다. 식습관을 병행하면서 아래 운동을 꾸준히 하도록 하자.바닥에 누워 무릎을 세운 후 양손은 머리 뒤에서 깍지를 낀다. 상체를 일으켜 오른쪽 팔꿈치와 왼쪽 무릎이 맞닿도록 상체를 천천히 틀어주고 반대쪽으로도 한다. 숨이 가쁘지 않을 정도의…

[위염·위궤양 증상] "만성위염에 좋은 음식"…'지긋지긋 위염 탈출법'

위궤양은 위장 점막이 염증에 의해 부분적으로 손상돼 움푹 패인 상태를 의미한다. 위궤양 증상으로는 특별히 어떤 질환에 특징적인 복통은 없으므로 증상만으로 질환을 감별하는 것은 불가능하다. 일반적으로는 메스꺼움, 체중감소 등이 나타나는 경우가 비교적 흔한데, 체중감소가 있는…

[간암 초기 증상] "간암 초기 치료와 생존율"…'간암 환자 관리 수칙'

간암 초기 치료법으로는 간동맥 항암 색전술이 있다. 요약 간 종양에 영양을 공급하는 동맥을 찾아 항암제를 투여한 다음 혈관을 막아주는 치료법으로 혈관을 막지 않고 항암제만 직접 투여하는 경우도 있다. 이외에도 환자의 증상과 상황에 따라 의료진 판단하에 간암 절제술, 간이식…

'시도 때도 없이 온다' 혹시 나도 장염? 장염 증상·음식·급성 장염·노로바이러스 알아보기

장염 음식 장염에 걸렸을 시 치료에 있어 가장 중요한 것은 음식 섭취다. 장염엔느 커피나 초콜릿 등을 피하고 속을 편안하게 하는 죽을 먹는 것이 좋다. 장염 완화에 도움이 되는 음식으로는 연근이 있다. 연근은 면역력이 저하됐을 때 생기는 염증을 막아주는 성분을 갖고…

[편의점 다이어트 음식 꿀팁] 다이어트 식단·다이어트 도시락 '또 실패', '난 편의점 다이어트할게'

다이어트에 좋은 음식 또는 간식으로 치즈가 있다. 칼슘 성분이 다량 함유된 치즈는 다이어트 시 약해지기 쉬운 뼈 건강과 근육 형성에 도움을 준다. 또한 열량이 비교적 낮고 프로바이오틱스가 포함되어 있어 장내 유익균 증가와 노폐물 배출을 촉진한다. 이때 주의할 점은 체다치즈…

체했을 때 손따는 것은 사실...

음식을 빨리 먹으면 체하니까 천천히 먹으라고 한다. 물도 급하게 마시면 마찬가지다. 이로 인해 소화가 되지 않고 가슴이 답답하며 명치가 결리는 등 증상이 나타난다. 일상 속 그 밖의 체했을 때 증상 및 마사지인 지압법에 대해 알아보자…

'유방 딱딱'·'겨드랑이 멍울' 유방암·유방 섬유선종 초기증상 의심, 유방암에 좋은 음식과 생존율은?

유방암 예방에 도움이 되는 음식 5가지를 소개한다. 첫 번째는 '견과류'다. 네덜란드 마스트리흐트 대학이 1986년부터 20년간, 폐경기 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 견과류를 비롯한 지중해식 식단을 유지한 여성은 유방암에 걸릴 위험이 40% 감소한 것으로 나타났다…

'크릴새우 화제' 오메가3와 크릴오일은 무슨 관계? 오메가3·크릴오일의 효능과 부작용·하루 권장량 알아보기

크릴오일 오메가3 부작용 크릴오일은 성인에게 최대 3개월간은 안전하다. 그러나 가장 흔한 부작용은 위장관련 증상이 있다. 대표적으로 위가 불편하고 식욕이 감퇴하며, 가슴앓이, 가스나 설사 등이 일어날 수 있다. 또한 임신과 모유수유 중 안정성 여부에 불확실하기 때문에…

연자육 부작용 '변비·복통' 되려 다이어트 방해, 연자육 제대로 먹는법부터 연자육차 만드는법까지

연자육은 다양한 요리 재료로 활용되기 때문에 연자육 먹는법은 여러 가지다. 연자육을 활용해 밥으로 지어 먹는 연자육밥부터 연자육을 활용해 볶아 먹는 볶은 연자육, 연자육을 활용해 차를 끓여 먹는 연자육차, 연자육을 활용해 밥반찬으로 먹는 연자육 조림 등이 있다. 최근에는…

생리 늦어지는 이유, 혹시 '자궁내막증'? 생리 빨리 시작하는 법·생리 전 증상, 임신 초기증상까지

혈액순환을 위한 손발 지압(출처=게티이미지뱅크) 생리 빨리 시작하는 법·생리 전 증상 생리 빨리 시작하는 법은 경구피임약 복용으로 생리 주기를 조절할 수 있다. 경구피임약 복용법은 정해진 복용 시간대에 맞춰 생리 시작일부터 1일 1정씩 21일간 복용하면 된다. 또 손발…

사후피임약 복용방법은 '시간'에 달렸다...부작용 복용시간 처방병원까지 "피임약 제대로 알고 먹기"

사후 피임약 약국 말고 병원에서 처방받아야 일반 피임약은 약국에서 쉽게 구할 수 있기 때문에 사후 피임약 역시 약국에서 구입할 수 있다고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 사후 피임약은 의사의 처방 없이는 구매할 수 없다. 사후피임약을 처방하는 병원은 산부인과 및 내과 등이며…

팔꿈치 통증…다 같은 통증이 아니다? 테니스엘보·골프엘보 뭐길래?

테니스엘보란? 테니스엘보는 팔 관절과 손목에 무리한 힘이 주어져 발생하는 팔꿈치 통증을 말한다. 테니스엘보의 정확한 명칭은 상완골외상과염으로 팔꿈치에서 손바닥까지 이어져 있는 뼈를 감싸고 있는 힘줄에 손상으로 발생하게 되는 것을 말한다. 테니스엘보는 대부분 휴식으로…

복부 비만 이제는 골다공증 위험까지? 다이어트 식단으로 극복하자...덴마크 FMD 식단에 '주목'

복무비만 다이어트 식단 추천 덴마크 다이어트 식단·FMD 식단 덴마크 다이어트 식단은 많은 다이어터들이 즐겨 찾는 인기 식단이다. 병원에서 환자들의 체중을 줄이기 위해 고안됐다. 덴마크 다이어트 식단은 계란, 자몽, 블랙커피 등 한정된 음식을 일정 기간 섭취하는 것으로…