건강정보

[당뇨에좋은음식] 시나몬물, 다이어트+노화방지 두 마리 토끼 잡을 수 있지만 몸에 열이 많은 사람은 조심..간단 레시피까지!

간이식 절실한 아기의 '담도폐쇄증', 어떻게 대처할까?

오메가3 풍부한 '크릴오일', 당뇨 예방에 효능있지만 '이 사람'은 주의해야!‥ 크릴오일의 효능과 부작용은?

노화세포 막아주는 '모링가' 효능 다양하게 섭취 가능해.. 부작용도 있을 수 있어 '증상'은?

노니가 인기 있는 이유, 노니 효능과 노니 다이어트 효과 진짜일까?

[치매에좋은음식] 강황가루 생리불순·생리통에 좋은 효능 보이지만 '이것' 앞둔 사람은 조심..강황·울금 다른점은?

건강정보 · 2019.03.11

[간에좋은음식] 구기자 차·가루 효과적으로 먹는 방법은?..효능 좋다고 과다복용하면 큰일나

건강정보 · 2019.03.11

新다이어트음식으로 화제 '흰강낭콩' 효능 더 알아보니.. 먹는법·부작용·삶는법·성분까지 알아보자

건강정보 · 2019.03.11

'노니 효과' 이 정도였어?..노니주스 효능 제대로 느끼려면 '이것' 추출방식 선택해야 해

건강정보 · 2019.03.08

중금속 걱정 없이 지방을 녹이는 지방 크릴오일, 체내흡수까지 빨라…크릴오일의 효능과 부작용은?

건강정보 · 2019.03.07

극한의 배고픔, '간헐적 단식'이란?… 단식방법부터 부작용까지 꼼꼼히 살펴보자

구강암 초기증상은? 흡연, 음주 등 피해야 예방할 수 있어.. 다양한 치료 방법 살펴보기

대장암 초기증상 파악 힘들다 "통증 느껴지면 위험해" 발병 전에 예방하자..대장암에 좋은 음식 치료법 살펴보기

대장암 초반에 나타나는 증상 숙지하고 있어야 일찍 치료할 수 있어..대장암 주된 원인과 나타나는 증상을 소개한다!

나도 목디스크인가 거북목 일자목 위험하다 목디스크 초기증상과 자가진단법 알아보기..베개도 중요

대장암 초기증상은 없다? "통증 느껴지면 상당히 진행된 상황" 미리미리 예방하자..대장암에 좋은 음식 예방법 소개

대장암 파악하기 힘든 초기증상 "증이 있으면 상당히 진행된 상황" 미리미리 예방하자..대장암에 좋은 음식 예방법 소개

건강정보 · 2019.03.04

갑상선암을 비롯한 갑상선 질환, '착한 암'이라고 안심하면 안돼…갑상선에 좋은 음식과 나쁜 음식 알고 관리해야

건강정보 · 2019.03.04

여성에게 좋은 음식 석류, 여성뿐만 아니라 남성에게도 좋다? 석류의 다양한 효능과 부작용

건강정보 · 2019.03.04

쉰 목소리 지속된다면 '후두염', "후두염 초기 증상과 치료법은?"

건강정보 · 2019.02.28

[중이염 증상] "아기 중이염 치료법과 원인"…'방치하면 난청 일으켜'

건강정보 · 2019.02.28

맥주효모, 우유보다 단백질 풍부하다?..탈모 예방 돕는 '비오틴'에 주목하라

탈모 방지를 돕는 맥주효모가 화제다. 맥주효모는 맥주 발효과정에서 나오는 효모며 주로 분말로 먹는다. 맥주효모는 비타민B 및 셀레늄, 단백질, 식이섬유, 아미노산 등의 영양소가 14종이나 들어있다. 맥주효모는 우유를 비롯해 계란과 소고기 등 단백질 하면 떠오르는 음식들보다…

FAM타임스 · 2019.03.13

감기와 같은 증세인 '임신초기증상' 이때 주의해야.. '임신테스트기' 사용시기·사용방법은?

대표적으로 임신을 알리는 증상으로 입덧, 구토, 질 출혈, 생리불순 등이 나타난다. 이 때 흔히 알아보게 되는 것이 있는데 임신테스트기가 있다. 임신테스트기를 구매할 수 있는 편의점, 약국 등 다양해서 편리하게 구매할 수 있는데 임신테스트기의 사용법과 시기에 대해서 모르는…

FAM타임스 · 2019.03.13

두유 다이어트 할때 반드시 전체식 두유 골라야 한다?..아침에 두유 한 잔으로 효과적인 단기간 다이어트 하는 법

최근 '미운우리새끼'에서 김신영 다이어트로 아몬드와 두유, 사과가 언급되면서 많은 사람들이 두유 다이어트에 관심을 보이고 있다. 두유 다이어트는 두유를 금방 살 수 있어 많은 사람들이 시도하지만 성공하는 사람들은 적다. 실패없는 두유 다이어트 비법을 알아보자. 두유다이어트…

[당뇨에좋은음식] 시나몬물, 다이어트+노화방지 두 마리 토끼 잡을 수 있지만 몸에 열이 많은 사람은 조심..간단 레시피까지!

요즘 시나몬으로 만들어진 시나몬물이 많은 관심을 받고 있다. 최근 '라디오스타'에서 이종격투기 선수 김동현이 시나몬물을 소개하면서 한동안 화제가 될 전망이다. 시나몬물 효능 및 부작용과 만드는 법을 소개한다. 시나몬물 효능 시나몬물은 지방 세포의 크기를 줄여 다이어트…

간이식 절실한 아기의 '담도폐쇄증', 어떻게 대처할까?

정확한 원인 규명이 되지않아, 완치할 수 있는 치료약도 없다. 그러나 수술을 통해 질병의 강도를 줄일 수는 있다. 수술은 질병의 진행을 늦추고 거의 증상을 나타내지 않도록 하는데 그 목적이 있다. 수술은 카사이라고 불리는 방식으로 수행되는데, 장의 일부를 간과 직접 연결해…

오메가3 풍부한 '크릴오일', 당뇨 예방에 효능있지만 '이 사람'은 주의해야!‥ 크릴오일의 효능과 부작용은?

최근 '크릴오일'이 오메가 3가 풍부한 건강 식품으로 꼽히면서 사람들에게 다시 주목 받고 있다. 그 이유는 크릴오일이 몸 속에 중금속이 축적되지 않는 깨끗한 건강식품으로 꼽히기 때문이다. 다만, 이렇게 좋은 효능을 지녔다 하더라도 본인의 체질과 맞는지 살펴보지 않고 무조건…

노화세포 막아주는 '모링가' 효능 다양하게 섭취 가능해.. 부작용도 있을 수 있어 '증상'은?

몸 속 독소를 배출해주는 디톡스 작용으로 관심을 끌고 있는 모링가는 꾸준히 큰 사랑을 받아 효능, 부작용, 먹는 법 등 모링가의 모든 것이 화제다. 세계에서 10대 슈퍼푸드로 유명한 모링가는 몸에 좋은 미네랄, 폴리페놀, 셀레늄 등 함유하고 있어 고지혈증에 좋은…

노니가 인기 있는 이유, 노니 효능과 노니 다이어트 효과 진짜일까?

노니 부작용 노니는 수용성 식이섬유 성분이 다량으로 함유되어 있어 과다 섭취 시 복통, 설사, 구토 등 노니 부작용을 유발할 수 있다. 또한, 노니에는 칼륨성분이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압 치료에 사용되는 약물이 체내 흡수를 방해할 우려가 있으므로 고혈압약을 복용하는…

[치매에좋은음식] 강황가루 생리불순·생리통에 좋은 효능 보이지만 '이것' 앞둔 사람은 조심..강황·울금 다른점은?

강황, 울금은 요리, 향신료, 오일 등으로 사용된다. 하지만 비슷하게 생겨서 많은 사람들이 차이점을 잘 모른다. 강황과 울금의 차이점을 알아보고 강황 효능·부작용을 소개한다. 강황과 울금의 차이 강황과 울금은 색생강과 쿠쿠르마속으로 종류가 똑같다. 하지만 강황은 야생에서…

FAM타임스 · 2019.03.11

[간에좋은음식] 구기자 차·가루 효과적으로 먹는 방법은?..효능 좋다고 과다복용하면 큰일나

옛날부터 약으로 쓰인 구기자는 오미자와 닮았지만 맛과 효능에서 차이점을 알 수 있다. 피로회복에 좋을 뿐만 아니라 새로운 단기 다이어트에 관심이 있는 사람, 피로감을 자주 느끼는 현대인 등 다양한 사람들에게 효과가 있다. 다양한 효능으로 주목받고 있는 △구기자 효능 △구기자…

FAM타임스 · 2019.03.11

新다이어트음식으로 화제 '흰강낭콩' 효능 더 알아보니.. 먹는법·부작용·삶는법·성분까지 알아보자

흰강낭콩의 경우 풍부한 섬유질과 포만감을 지속시켜주는 효과를 가지고 있어서 섭취량이 줄어들고 풍부한 단백질 함유량도 많아 다이어트 때문에 부족한 열량 공급과 근육 생성에 도움을 줘서 기초대사량을 올려주는 효능까지 있다. 실제 한달동안 흰강낭콩을 섭취한 테스트를 한 결과…

FAM타임스 · 2019.03.11

'노니 효과' 이 정도였어?..노니주스 효능 제대로 느끼려면 '이것' 추출방식 선택해야 해

최근 노니즙부터 노니가루, 노니차, 노니주스까지 다양한 노니 제품들이 출시되고 있다. 또 노니로 만들어진 노니비누와 먹기 편한 노니 환 등 많은 노니 제품들이 나오고 있다. 그만큼 노니는 항염작용에 좋은 음식이며 다이어트 성공을 돕는 등 여러가지 효능에 많은 관심을 받고…

FAM타임스 · 2019.03.08

중금속 걱정 없이 지방을 녹이는 지방 크릴오일, 체내흡수까지 빨라…크릴오일의 효능과 부작용은?

최근 크릴오일에 대한 관심이 이어지면서 연일 실시간 검색어에 올랐다. 크릴오일은 크릴이라는 갑각류에게서 채취한 오일이다. 생김새가 새우가 비슷해 크릴새우라 불리기도 하지만 새우와는 상관없는 갑각류다. 크릴오일의 효능과 부작용, 먹는 방법까지 함께 알아보자…

FAM타임스 · 2019.03.07

극한의 배고픔, '간헐적 단식'이란?… 단식방법부터 부작용까지 꼼꼼히 살펴보자

최근 방송프로그램에서 다이어트 방법 중 하나인 간헐적 단식을 소개했다. 이 간헐적 단식은 타임지가 선정한 영향력 있는 건강 전문가 50인 안에 속하는 미국 남캘리포니아(USC) 대학의 발터 롱고 박사가 발표한 다이어트 방법으로 누리꾼들에게 많은 주목을 받고 있다. 이에 많은…

구강암 초기증상은? 흡연, 음주 등 피해야 예방할 수 있어.. 다양한 치료 방법 살펴보기

구강암의 경우 수많은 암 중 0.3%의 비중을 차지하며 한 통계 자료에 따르면 남자에게 더 많이 나타났다. 구강암의 경우 입 속 뿐 아니라 입술 턱뼈 등 발생할 수 있는 암을 뜻한다. 구강암에 걸릴 경우 거의 입 속의 편평상피세포에서 나타나는 편평상피세포암을 겪는다. 그…

대장암 초기증상 파악 힘들다 "통증 느껴지면 위험해" 발병 전에 예방하자..대장암에 좋은 음식 치료법 살펴보기

2016년 공개된 주요 사망원인(출처-통계청)에서 대장암 사망자가 위암 사망자를 넘어섰다. 점점 환자와 사망자 수가 급증하는 대장암은 폐암, 간암에 이은 국내 3대 암으로 불린다. 대장암은 지난 10년간 2배 이상의 증가폭을 보이고 있다. 대장암 초기 증상 감지 어려워과…

대장암 초반에 나타나는 증상 숙지하고 있어야 일찍 치료할 수 있어..대장암 주된 원인과 나타나는 증상을 소개한다!

대장 안에 악성종양이 생기게 된 대장암으로 정의할 수 있다. 국내에서는 과거보다 환자들이 증가하고 있는 암 중 대표적인 암으로 완벽하게 치료하는 것이 쉽지 않아 미리 초기증상을 관리하는 것이 가장 가장 합리적인 방법이다. 주로 대장암의 말기가 다 돼서 초기증상을…

나도 목디스크인가 거북목 일자목 위험하다 목디스크 초기증상과 자가진단법 알아보기..베개도 중요

오랜 시간 공부하거나 장시간 모니터를 바라봐야 하는 직장인들 중 목 디스크 환자가 급증하고 있다. 주로 좋지 못한 자세가 원인이다. 장시간 고개에 무리를 주거나 목을 빼면 목이 C자로 변한다. 거북목이나 일자목이라고 볼 수 있는 확인되며 심각한 목디스크로 넘어갈 수…

대장암 초기증상은 없다? "통증 느껴지면 상당히 진행된 상황" 미리미리 예방하자..대장암에 좋은 음식 예방법 소개

2016년 공개된 주요 사망원인(출처-통계청)에서 위암보다 대장암으로 사망한 환자가 더 많아졌다. 점점 환자와 사망자 수가 급증하는 대장암은 폐암, 간암에 이은 국내 3대 암으로 불린다. 국가암통계는 "대장암 발병이 10년 사이에 2배 이상 많아졌다"고 전했다. 대장암 초기…

대장암 파악하기 힘든 초기증상 "증이 있으면 상당히 진행된 상황" 미리미리 예방하자..대장암에 좋은 음식 예방법 소개

2016년 공개된 주요 사망원인(출처-통계청)에서 위암보다 대장암으로 사망한 환자가 더 많아졌다. 점점 환자와 사망자 수가 급증하는 대장암은 3대 암(폐암, 간암, 대장암)으로 일컬어진다. 대장암은 지난 10년간 2배 이상의 증가폭을 보이고 있다. 대장암 초기 증상 감지…

FAM타임스 · 2019.03.04

갑상선암을 비롯한 갑상선 질환, '착한 암'이라고 안심하면 안돼…갑상선에 좋은 음식과 나쁜 음식 알고 관리해야

갑상선 질환은 발병률이 높은 만큼 완치율도 높다. 그래서 갑상선암의 경우 '착한 암'이라고 불린다. 하지만 그렇다고 해서 관리가 필요하지 않은 것은 아니다. 갑상선 질환에 걸렸을 경우 갑상선 정상수치를 유지하도록 노력해야 한다. 갑상선암 초기음식과 갑상선에 좋은 음식·나쁜…

FAM타임스 · 2019.03.04

여성에게 좋은 음식 석류, 여성뿐만 아니라 남성에게도 좋다? 석류의 다양한 효능과 부작용

미녀는 석류를 좋아한다라는 CM송과 함께 석류음료가 나올 만큼 석류는 여성에게 좋은 음식이다. 특히 갱년기 여성에게 좋은 음식이라고 알려져 있다. 하지만 석류는 여자뿐만 아니라 남자에게도 좋은 효능이 있다. 석류의 다양한 효능과 먹는 방법, 부작용까지 함께 알아보자…

FAM타임스 · 2019.03.04

쉰 목소리 지속된다면 '후두염', "후두염 초기 증상과 치료법은?"

후두염의 증상은 후두가 염증에 의해 좁아지면서 일어나게 된다. 주요 증상은 개 짖는 듯한 기침 소리, 또는 항아리 기침으로 표현되는 울리는 기침 소리를 내고, 후두 주변의 성대에 염증이 동반되어 목소리가 쉰 목소리로 변하게 된다. 이외에도 심하면 코를 벌렁거리거나 숨을 들이쉴…

FAM타임스 · 2019.02.28