건강정보

노니발효액·노니주스 효능 뛰어나…고혈압 환자 섭취하면 안되는 '노니 부작용'은?

[염증에 좋은 음식] 레드비트즙 효능, 뛰어나지만 '독성'으로 부작용도 발생… 올바른 레드비트 복용법은?

[고혈압에 좋은 음식] 새싹보리분말 효능, 폴리코사놀·클로로필 함유…맑은 피를 만들어줘

[관절염에 좋은 음식] 보스웰리아 효능, 꾸준히 먹으면 관절 튼튼… 부작용은 '자궁'에 문제 일으켜?

'상황버섯·영지버섯·차가버섯', 효능과 부작용·먹는 방법까지… '불로초' 버섯 3대장의 모든 것

"신생아, 영유아 더 취약하다"…'패혈증' 원인·진단·치료법

노니 효능 정말 있을까?…좋은 노니발효액·노니원액 고르는 법을 알아보자

건강정보 · 2019.04.05

[혈당 낮추는 법] 당뇨병 예방하려면 '당화혈색소 정상수치' 체크·공복혈당 낮추는 음식 꾸준히 섭취해야

건강정보 · 2019.04.05

새싹보리분말, 폴리코사놀 효능 알아보니… 집에서 새싹보리분말 키우기·새싹보리분말 요리법은?

건강정보 · 2019.04.05

[레몬밤 다이어트 효능] 과다섭취시 '식욕증가' 불러와…올바른 레몬밤 다이어트 방법을 알아보자

건강정보 · 2019.04.04

시서스 다이어트 효능, 8주간 시서스를 복용했더니?…올바르게 시서스 먹는법은?

건강정보 · 2019.04.04

노니 효능, 다이어트·당뇨병·통풍에 좋은 음식…좋은 '노니분말가루 고르는 법'은?

건강정보 · 2019.04.03

황사 마스크, 비싸다고 좋을까… 의약외품 표기 없다면 무용지물

건강정보 · 2019.03.25

'간헐적 단식 방법' 이후 몸이 가벼워진다?... '소화기 궤양·암·패혈증·고혈압' 환자는 금물! '부작용' 있을 수 있어 "주의"

건강정보 · 2019.03.19

'미우새' 홍선영의 다이어트 방법… '간헐적 단식' 성공하고 싶다면?

건강정보 · 2019.03.18

열대과일 '노니' 인기 계속, 좋다고 마구 먹으면 안돼 '부작용 우려'

건강정보 · 2019.03.15

레몬밤 다이어트, 잘못된 섭취로 부작용 급증… 레몬밤 올바르게 먹는 법은?

건강정보 · 2019.03.15

영양·체중감량 모두 잡은 다이어트 음식, '새싹보리분말'이 뭐길래?

건강정보 · 2019.03.15

[피부좋아지는법] 프로폴리스 효능보니 여드름 빨리 없애는 법으로 좋다고?..프로폴리스 부작용 '이것' 주의할것

건강정보 · 2019.03.14

암검진으로 초기발견이 중요 '건강검진' 필요한 이유는? 20,30대도 검진이 필요

건강정보 · 2019.03.14

감태, 맛도 있지만 불면증·노화·암 걱정된다면 꼭 먹어야…감태의 효능 및 부작용과 레시피까지

건강정보 · 2019.03.14

[면역력높이는음식] 크릴오일로 하루 오메가3 권장량 채우는 법은?..갑각류 알레르기 있는 경우 조심

건강정보 · 2019.03.13

'생리 늦어지는 이유, 혹시 임신?', 임신 초기·1주차 증상부터 임신 배 나오는 시기, 태아보험 팁도

건강정보 · 2019.03.13

모링가 잎·열매 효능, 다이어트와 변비에 탁월…'신장질환' 있다면 치명적이라는데 '부작용' 이유는?

모링가 잎 효능 성분 중 하나인 풍부한 칼륨으로 인해 신장질환이 있는 환자는 모링가 과다 복용을 피하는 것이 좋다. 모링가를 과다 복용할 경우 위통, 복통, 설사 등 모링가 부작용 증상을 초래할 수 있다. 또한, 모링가 먹는 법을 살펴보면 독성 물질인 아코로이드스피로친이…

노니발효액·노니주스 효능 뛰어나…고혈압 환자 섭취하면 안되는 '노니 부작용'은?

최근 노니에서 중금속 성분이 나오는 등 문제점이 발견된 적이 있다. 따라서 노니를 구매할 때는 단순히 노니 가격이 저렴한 제품보다는 노니 제품을

[염증에 좋은 음식] 레드비트즙 효능, 뛰어나지만 '독성'으로 부작용도 발생… 올바른 레드비트 복용법은?

레드비트는 주로 레트비트즙 형태로 많이 섭취한다. 레드비트즙 부작용의 경우 독성때문에 현기증이나 메스꺼움, 명현 현상과 같은 증상이 생길 수 있다. 면역력이 좋은 경우에는 문제가 없지만, 면역력이 저하된 경우 레드비트를 먹을 때, 레드비트 부작용이 발생할 수 있다. 또한…

[고혈압에 좋은 음식] 새싹보리분말 효능, 폴리코사놀·클로로필 함유…맑은 피를 만들어줘

새싹보리 부작용을 살펴보면 새싹보리를 과하게 먹으면 설사나 복통, 알레르기가 나타난다. 따라서 새싹보리를 섭취할 때는 하루 권장량인 2스푼만 먹는게 좋다. 또한, 임산부나 수유 중인 여성은 새싹보리 부작용이 발생할 수 있으니 자제하는 것이 좋다. 새싹보리분말 다이어트 방법…

[관절염에 좋은 음식] 보스웰리아 효능, 꾸준히 먹으면 관절 튼튼… 부작용은 '자궁'에 문제 일으켜?

보스웰리아 복용법을 살펴보면 보스웰리아는 생으로 먹으면 위생상 좋지 않다. 따라서 보스웰리아 가공품을 먹는 것이 좋다. 최근 보스웰리아의 인기가 올라가면서 보스웰리아 가루, 보스웰리아 차, 보스웰리아 환, 보스웰리아 팩, 홈쇼핑 보스웰리아 등 다양한 형태로 보스웰리아 제품이…

'상황버섯·영지버섯·차가버섯', 효능과 부작용·먹는 방법까지… '불로초' 버섯 3대장의 모든 것

▲차가버섯분말효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank) 오래 전부터 영지버섯, 상황버섯, 차가버섯은 건강에 좋은 것으로 알려졌다. 특히 영지버섯, 상황버섯, 차가버섯은 '불로초', '만년버섯' 등으로도 불리며 한방재료로 귀하게 여겨져 가격 역시 상당하다…

"신생아, 영유아 더 취약하다"…'패혈증' 원인·진단·치료법

패혈증을 조기 감지해 즉각적인 치료를 시작하면 회복할 가능성이 높아진다. 따라서 부모나 보호자는 아이의 감염 증세가 호전되지 않거나 악화되는 것을 확인하면 즉시 치료를 받게 해야 한다. 패혈증은 요도 감염이나 폐렴, 피부나 뼈 감염증 등으로 진행될 수 있다. 패혈증의…

노니 효능 정말 있을까?…좋은 노니발효액·노니원액 고르는 법을 알아보자

최근에는 노니에서 중금속 성분이 나오는 등 문제점이 발견된 적이 있다. 따라서 노니를 구매할 때는 단순히 저렴한 제품보다는 제품을 만드는 공법이나, 노니 원산지를 살펴보는 것이 좋다

FAM타임스 · 2019.04.05

[혈당 낮추는 법] 당뇨병 예방하려면 '당화혈색소 정상수치' 체크·공복혈당 낮추는 음식 꾸준히 섭취해야

대표적인 공복 혈당을 낮추는 방법은 건강한 식이요법을 꾸준히 하여 공복혈당관리를 하는 것이다. 당뇨 식단을 계획하기 위해서는 공복혈당 낮추는 음식 위주로 구성하며, 짜고 달달한 음식과 포화지방이 많이 함유된 음식은 피해야 한다. 공복혈당 낮추는 음식, 콜라비 효능 콜라비…

FAM타임스 · 2019.04.05

새싹보리분말, 폴리코사놀 효능 알아보니… 집에서 새싹보리분말 키우기·새싹보리분말 요리법은?

FAM타임스 · 2019.04.05

[레몬밤 다이어트 효능] 과다섭취시 '식욕증가' 불러와…올바른 레몬밤 다이어트 방법을 알아보자

최근 레몬밤 다이어트가 인기를 얻으면서 레몬밤 파는 곳이 늘어나고 있다. 이에 따라 제품 역시 레몬밤분말, 레몬밤차, 레몬밤

FAM타임스 · 2019.04.04

시서스 다이어트 효능, 8주간 시서스를 복용했더니?…올바르게 시서스 먹는법은?

시서스 부작용은? 시서스 부작용은 특별히 알려진 바 없지만, 체질에 따라 시서스 부작용이 나타날 수도 있다. 따라서 시서스 섭취 시 주의해야 한다. 또한, 시서스에는 밀, 우유, 계란, 콩, 생선, 조개, 견과류, 땅콩에 함유된 성분이 들어있는 것으로 알려져 있다. 이에…

FAM타임스 · 2019.04.04

노니 효능, 다이어트·당뇨병·통풍에 좋은 음식…좋은 '노니분말가루 고르는 법'은?

노니 먹는 방법은 다양하다. 노니 효능이 알려지면서 인기가 높아지자 노니 파는 곳이 늘어났다. 이와 더불어 노니원액, 노니분말가루, 노니가루, 노니과립, 노니캡슐, 노니비누, 노니환, 노니주스 등 다양한 형태의 제품으로 출시되고 있다. 노니 먹는 방법이 고민된다면 본인의…

FAM타임스 · 2019.04.03

황사 마스크, 비싸다고 좋을까… 의약외품 표기 없다면 무용지물

다시 찾아온 미세먼지에 황사용 마스크를 찾는 손길이 늘어나고 있다. 미세먼지에 대응할 수 있는 최선의 방법이 마스크 착용이기 때문이다. 이렇다 보니 황사용 마스크라도 비싸고 좋은 제품을 구입하려는 소비자들이 많다. 하지만 가격이 비싸다고 해서 모두 성능이 좋은 마스크는…

FAM타임스 · 2019.03.25

'간헐적 단식 방법' 이후 몸이 가벼워진다?... '소화기 궤양·암·패혈증·고혈압' 환자는 금물! '부작용' 있을 수 있어 "주의"

화제가 된 '미운우리새끼' 홍선영-홍진영 자매의 '간헐적 단식방법'을 시작하면서 관찰을 통해 홍자매의 '간헐적 단식방법' 성공기로 시간제한 다이어트 방법의 '간헐적 단식'이 화제다. 홍자매의 간헐적 단식 방법은 '간헐적 단식 16:8 방법'이며, 8시간 동안 식사를 하고…

FAM타임스 · 2019.03.19

'미우새' 홍선영의 다이어트 방법… '간헐적 단식' 성공하고 싶다면?

간헐적 단식 방법 간헐적 단식은 식사 외 간식을 금지하는 것은 물론, 폭식은 절대 하지 않는 것이 중요하다. 간식은 힘들게 유지시킨 공복감을 무너뜨리기 때문이다. 따라서 이 점만 유의한다면 체내 인슐린 수치를 낮춰주어 당뇨 예방은 물론, 체중 감소에도 도움을 준다고 한다…

FAM타임스 · 2019.03.18

열대과일 '노니' 인기 계속, 좋다고 마구 먹으면 안돼 '부작용 우려'

노니의 부작용 노니는 저온 발효한 노니 원액을 섭취하는 것이 가장 좋다. 하지만 과다 섭취할 시 복통 및 설사의 부작용을 불러온다. 또 신장질환 환자의 경우 칼륨이 다량 포함돼 있으므로 피하는 것이 좋다. 이외에도 쇳가루가 검출되지 않은 안전한 노니제품을 고르는 것이…

FAM타임스 · 2019.03.15

레몬밤 다이어트, 잘못된 섭취로 부작용 급증… 레몬밤 올바르게 먹는 법은?

레몬밤 먹는 법 레몬밤은 캡슐, 분말 혹은 차나 수면 보조제 등으로 가공돼 판매되고 있다. 어느 것을 선택해도 좋으나 로즈마린산 함량 표준 여부를 꼭 확인해야 한다. 레몬밤은 간단히 물에 타서 먹을 수 있고 요거트, 우유와 함께 마셔도 다이어트 효과를 누릴 수 있다. 음료…

FAM타임스 · 2019.03.15

영양·체중감량 모두 잡은 다이어트 음식, '새싹보리분말'이 뭐길래?

새싹보리분말 부작용 새싹보리분말 부작용은 새싹보리를 너무 많이 먹었을 경우 알레르기, 설사, 복통 등이 생길 수 있다는 것이다. 따라서 새싹보리를 섭취할 때는 하루 권장량인 하루 2티스푼, 10g 이내로 섭취해야 한다. 또 임산부나 수유 중인 여성은 새싹보리 부작용을 일으킬…

FAM타임스 · 2019.03.15

[피부좋아지는법] 프로폴리스 효능보니 여드름 빨리 없애는 법으로 좋다고?..프로폴리스 부작용 '이것' 주의할것

면역력 높이는 약으로 잘 알려진 프로폴리스는 꿀벌의 침과 분비물이 섞여있다. 면역력 치료제로 많은 관심을 받고 있는만큼, 각종 균에 대한 면역력을 향상시키고 항암작용을 돕는 프로폴리스 효능·부작용과 먹는 법까지 소개한다. 프로폴리스 효능 프로폴리스는 염증 완화에 좋아…

FAM타임스 · 2019.03.14

암검진으로 초기발견이 중요 '건강검진' 필요한 이유는? 20,30대도 검진이 필요

세계보건기구 발표 자료에 의하면, 우리나라의 경우 세계 2위로 대장암 발생률이 높다. 대장암 사망률 또한 높은 편이다. 대장암도 다른 암과 동일하게 조기 발견을 통해 치료를 빠르게 받아야 한다. 대장암은 대부분 초기 증상이 확실히 보이지 않는다. 대장암 검진은 꾸준히 받아서…

FAM타임스 · 2019.03.14

감태, 맛도 있지만 불면증·노화·암 걱정된다면 꼭 먹어야…감태의 효능 및 부작용과 레시피까지

감태는 다시마 미역과의 다년생 갈조 해초식물로 향과 식감이 좋아 부쩍 인기를 끌고 있다. 감태는 맛 뿐만 아니라 다양한 효능을 지닌 것으로 유명하다. 감태의 효능 및 부작용과 감태 레시피까지 함께 알아보자. 감태 요리…

FAM타임스 · 2019.03.14

[면역력높이는음식] 크릴오일로 하루 오메가3 권장량 채우는 법은?..갑각류 알레르기 있는 경우 조심

최근 뇌 혈관때의 기름을 빼주는 크릴오일이 많은 사람들에게 관심을 받고 있다. 크릴오일의 원리는 내 몸속의 나쁜 기름을 좋은 기름이 와서 빼주는 것이며, 항산화성분인 아스타잔틴도 풍부해 앞으로도 화제가 될 전망이다. 크릴오일의 효능과 부작용을 제대로 알아보자. 크릴오일…

FAM타임스 · 2019.03.13