건강정보

구본임·김우빈 비인두암, 비인두암 생존율↑? 비인두암 증상vs감기몸살 증상vs비염 증상 구분 필요

불규칙한 생리와 골반통이 따른다면? '난소암' 의심해야…수술로 정확한 진단 필요

[단기간 다이어트] 간헐적 단식방법vs시간제한 다이어트, FMD 식단vsGI 지수 낮은 음식 전격 비교!

민혜연, 새싹보리 분말 효능 언급 "염증 수치에 좋다"

아름다운 추억 빼앗는 '치매', 초기증상이 건망증과 헷갈린다면?…건망증과의 차이 및 예방법까지

당뇨 초기증상·췌장암 초기증상 '없다'는데, 당뇨 원인·췌장 위치는? 당뇨·췌장에 좋은 음식 5가지

봄철 나들이 도시락에서 '식중독' 위험이?…증상이 2일 이상 지속되면 병원 방문해야

홍여진, 크릴오일에 대해 "남극 청정에서 고래들이 먹고 자라는.."

과민성대장증후군과 혼동되는 '크론병', 젊은 환자 많아진다?…증상 및 치료 알아둬야

허리가 S자로 휘는 '척추측만증', 확인하는 방법은?…자가진단 및 척추측만증 교정운동까지

'포항 에이즈' 사망… 에이즈 초기증상·증상은 '에이즈 붉은 반점', 에이즈 감염경로는 '성관계'

[공복혈당·식후혈당 혈당 정상수치] 당뇨 초기증상·당뇨병 증상 '갈증'! 당뇨에 좋은 음식 '주목'!

초기 이유식부터 완료기 이유식까지…우리 아이 올바른 이유식 식단 추천

몸속 독소배출하려면 간·피 해독이 먼저?…쑥청혈차의 해독능력을 알아보자!

[관절에 좋은 음식] 뉴질랜드 초록홍합 효능, 마오리족이 즐겨 먹었던 '이유'를 알아보니

황제만 진상되던 보약, '공진단'…효능 뛰어나지만 무턱대고 먹으면 안된다?

황금 관절 보스웰리아, 무릎관절·뼈·갱년기에 좋은 음식! 보스웰리아 효능·부작용·먹는 방법 총정리

칙칙한 눈 밑 '다크서클', 왜 생기는 걸까?…다크서클 없애는법과 원인까지

[간헐적 단식] 간헐적 다이어트 비법 있었네! 간헐적 단식방법과 GI 지수 낮은 음식·GI 지수표 주목

[목 담 푸는 법 TIP] '거북목 교정' 위한 거북목 스트레칭법! 목디스크 증상·치료방법·운동법까지

[얼굴 작아지는 법 TIP] 얼굴 붓기빼는 법·얼굴 살 빼는 법! 여드름 흉터 연고·화장품 고르는 법도

비타민 E와 함께 복용하면 더 좋은 크릴오일…효능 및 부작용은?

[독감 증상] 감기몸살 vs 독감 초기증상! A형 독감·B형 독감 증상? 독감 검사+감기 빨리 낫는 법도

내가 나를 괴롭히는 '루푸스병', 여성환자가 많은 이유는?…증상 및 치료법도 알아둬야

루푸스 치료법 루푸스병은 현재로선 완치될 수 있는 방법이 밝혀지지 않았지만 조기 진단과 치료제 및 치료방법이 발달해 10년 생존율은 90% 이상인 것으로 나타났다. 루푸스병을 치료하기 위해서는 염증을 감소시키고 면역계의 활성을 억제하는데 목적을 둔다. 스테로이드 치료 시에는…

구본임·김우빈 비인두암, 비인두암 생존율↑? 비인두암 증상vs감기몸살 증상vs비염 증상 구분 필요

감기몸살 증상 , '근육통' 비인두암 증상과 코감기 및 감기 증상 등 감기몸살 증상이 비슷하다. 감기몸살 증상은 비인두암 증상과 비슷하지만, A형 독감 및 B형 독감을 비롯한 독감 초기증상과도 비슷하다. 대표적인 감기몸살 증상을 소개한다. 감기몸살 증상은 ▲몸이 으슬으슬…

불규칙한 생리와 골반통이 따른다면? '난소암' 의심해야…수술로 정확한 진단 필요

난소에 좋은 음식 난소암 예방에는 고지방·고단백 음식 위주의 식생활은 피하고 채소 중심의 식사를 하는 것이 도움이 된다. 이에 난소에 좋은 음식은 다음과 같다. 토마토는 강력한 항산화 성분과 비타민C을 함유하고 있어 난소암에 좋은 음식으로 손꼽힌다. 미역 또한, 비타민과…

[단기간 다이어트] 간헐적 단식방법vs시간제한 다이어트, FMD 식단vsGI 지수 낮은 음식 전격 비교!

FMD 식단 vs GI 지수 낮은 음식 최근 다이어

민혜연, 새싹보리 분말 효능 언급 "염증 수치에 좋다"

새싹보리 분말이 관심이다. 24일 방송된 MBC TV '기분 좋은 날'에서는 다이어트에 도움이 되는 식품으로 새싹보리를 추천했다. 새싹보리에는 사포나린이라는 폴리페놀이 풍부한데 이 사포나린이 숙취 해소 및 간 기능 개선에 좋다. '새싹보리'란 식물의 발아하기 전 영양이…

아름다운 추억 빼앗는 '치매', 초기증상이 건망증과 헷갈린다면?…건망증과의 차이 및 예방법까지

치매 예방법 계속되는 인구 노령화 문제로 치매환자는 앞으로도 계속 늘어날 것으로 추측되고 있다. 이에 치매에 대한 관심이 높아지면서 치매 예방법에도 많은 이들이 주목하고 있다. 치매 예방법으로는 조깅, 스피닝, 여러 사람과의 대화 등 뇌를 자극하는 운동을 하면 인지 능력과…

당뇨 초기증상·췌장암 초기증상 '없다'는데, 당뇨 원인·췌장 위치는? 당뇨·췌장에 좋은 음식 5가지

췌장암 초기증상, 췌장 위치 췌장암 초기증상 또한 별다른 증상이 없다. 일상에서 알아차릴 수 있는 췌장암 초기증상 및 췌장암 증상을 모아봤다. 췌장암 초기증상 및 췌장암 증상은 ▲복부통증 ▲황달 ▲소화장애 ▲식욕감퇴 ▲이유없는 체중감소 ▲식후 통증 ▲구토 ▲오한…

봄철 나들이 도시락에서 '식중독' 위험이?…증상이 2일 이상 지속되면 병원 방문해야

식중독 예방법 식중독을 예방하기 위해서는 몇 가지의 기본수칙을 따라야 한다. 먼저 가장 간단하면서도 효과적인 식중독 예방법인 손 씻기를 습관화하여 개인위생 관리를 철저히 하고 주변을 청결히 하는 것이 중요하다. 또한, 조리한 음식을 상온에 4~5시간만 방치해도 식중독 발생…

홍여진, 크릴오일에 대해 "남극 청정에서 고래들이 먹고 자라는.."

배우 홍여진이 언급한 크릴오일 효능에 대한 대중들의 관심이 뜨겁다. 홍여진은 SBS '생방송 투데이'에서 "지방을 빼기 위해 지방으로 뺐다"며 식단을 공개했다. 차돌박이와 숙주로 덮밥을 만든 그는 "삼겹살이나 돼지고기와 다르게 연골성 지방이라 우리 몸에 나쁘지 않다"고…

과민성대장증후군과 혼동되는 '크론병', 젊은 환자 많아진다?…증상 및 치료 알아둬야

대장증후군과 비슷한 증상을 보이는 희귀난치병이 있다. 바로 '크론병'이다. 소화관에 염증을 비롯해 여러 가지 증상을 일으켜 다양한 건강 문제를 부르고 있는 크론병은 최근 10~20대 젊은층에서 발병률이 높아지고 있다. 특히, 10대 성장기 아이들의 경우 크론병의 영향으로 삶의…

허리가 S자로 휘는 '척추측만증', 확인하는 방법은?…자가진단 및 척추측만증 교정운동까지

최근 성장기 청소년이 척추측만증으로 병원을 찾는 사례가 많아지고 있다. 척추측만증은 다리를 꼬거나 누워서 TV를 보거나 스마트폰을 사용하는 등의 잘못된 생활습관에서 비롯되는데 하루 종일 의자에 앉아서 일하는 직장인 역시 척추측만증으로 이어지기 쉽다. 척추측만증이 심해지면…

'포항 에이즈' 사망… 에이즈 초기증상·증상은 '에이즈 붉은 반점', 에이즈 감염경로는 '성관계'

에이즈 감염경로 에이즈 감염경로로 가장 대표적인 것이 성관계다. 이 이 에이즈 감염경로는 ▲수혈 ▲주삿바늘 ▲발열 ▲모체에서 신생아에게 전파 등이 있는데, 보통 성관계나 혈액이 에이즈 감염경로다. 한편, 에이즈 감염경로로 의심받는 ▲악수 ▲포옹 ▲키스 등의 일상생활에서의…

[공복혈당·식후혈당 혈당 정상수치] 당뇨 초기증상·당뇨병 증상 '갈증'! 당뇨에 좋은 음식 '주목'!

당뇨에 좋

초기 이유식부터 완료기 이유식까지…우리 아이 올바른 이유식 식단 추천

후기 이유식~완료기 이유식 9~12개월의 후기 이유식은 되직한 농도의 이유식을 준비한다. 후기 이유식 이후 어른과 비슷한 음식을 먹이는 완료기 이유식이기 때문에 씹는 능력이 향상되도록 하는 것이 좋다. 단, 짠 맛은 자제하는 것이 좋다. 완료기 이유식 땐 이유식 재료는…

몸속 독소배출하려면 간·피 해독이 먼저?…쑥청혈차의 해독능력을 알아보자!

요즘 사람들은 환경파괴 때문에 다양한 독소에 노출돼 있다. 그래서 현대인들은 해독을 잘 해야한다. 독소배출을 위해서 가장 신경써야 할 것은 피와 간을 잘 해독하는 것이다. 독소배출과 해독에 효과적인 쑥청혈차의 효능과 부작용을 알아보자. 쑥청혈차 효능, 어떤게 있나? 쑥은…

[관절에 좋은 음식] 뉴질랜드 초록홍합 효능, 마오리족이 즐겨 먹었던 '이유'를 알아보니

최근 뉴질랜드 초록홍합이 인기다. 뉴질랜드 초록홍합은 이름처럼 일반 홍합과 달리 껍질에 초록빛을 띠는 것이 특징이다. 이는 강한 자외선에 대응하기 위해 항산화, 항염증 물질을 풍부하게 생산한 바닷속 플랑크톤을 가득 머금고 있기 때문이다. 다양한 방송프로그램을 통해 뉴질래드…

황제만 진상되던 보약, '공진단'…효능 뛰어나지만 무턱대고 먹으면 안된다?

오래전 황제에게만 진상되던 아주 귀한 보약이 있다. 바로 '공진단'이다. 현재서도 공진단은 한의원에서 제일 좋은 보약으로 통하는데 귀한 약재들을 사용하여 조제되기 때문에 가격이 만만치 않다. 하지만 귀한 약재들을 사용하기 때문에 매우 뛰어난 효능을 자랑한다. 조선시대…

황금 관절 보스웰리아, 무릎관절·뼈·갱년기에 좋은 음식! 보스웰리아 효능·부작용·먹는 방법 총정리

보스웰리아 먹는 방법 보스웰리아 먹는 방법 및 보스웰리아 복용법은 다양하다. 보스웰리아 먹는 방법 및 보스웰리아 섭취 방법으로 대표적인 것은 보스웰리아 추출물로 만든 제품을 섭취한 것과 보스웰리아 원물을 보스웰리아 차로 끓여 마시는 것이다. 보스웰리아 가루부터 보스웰리아…

칙칙한 눈 밑 '다크서클', 왜 생기는 걸까?…다크서클 없애는법과 원인까지

상대방을 첫 대면할 때 가장 먼저 보는 것이 '눈'이다. 때문에 눈가 주름, 눈 밑 처짐, 다크서클 등은 첫인상에 큰 영향을 준다. 그 중 다크서클은 어두운 인상과 칙칙한 안색으로 부정적인 인상을 주기 쉽다. 이에 다크서클의 원인 및 다크서클 없애는 법을 알아보자…

[간헐적 단식] 간헐적 다이어트 비법 있었네! 간헐적 단식방법과 GI 지수 낮은 음식·GI 지수표 주목

간헐적 단식, 간헐적 다이어트 간헐적 단식을 활용한 간헐적 다이어트는 미국과 캐나다 그리고 일본에서 유행하는 다이어트 방법인데, 최근 국내에서 인기다. 간헐적 다이어트는 시간제한 다이어트 방법으로, 체중 감량 효과는 물론 고혈압 초기증상과 당뇨병 초기증상 등을 개선해주는…

[목 담 푸는 법 TIP] '거북목 교정' 위한 거북목 스트레칭법! 목디스크 증상·치료방법·운동법까지

거북목 교정, 거북목 스트레칭 TIP 거북목 증후군은 직장인들이 흔히 겪는 경추 질환으로, 커브 형태의 정상적인 경추(목뼈)가 어떠한 원인에 의해 일자 형태로 변경된 증상을 말한다. 거북목을 일자목이라고 부르기도 한다. 거북목 증후군은 거북목 자가진단으로 쉽게 확인할 수…

[얼굴 작아지는 법 TIP] 얼굴 붓기빼는 법·얼굴 살 빼는 법! 여드름 흉터 연고·화장품 고르는 법도

여드름 흉터 연고+여드름 화장품 고르는 법 등드름 원인 및 등 여드름 나는 이유부터 등드름 없애는 법, 등드름 흉터 없애는 방법을 궁금해하는 사람과 가슴 여드름 원인부터 가슴 여드름 없애는 법을 궁금해하는 사람들을 위해 좁쌀여드름과 화농성 여드름 등 여드름 생기는 이유와…

비타민 E와 함께 복용하면 더 좋은 크릴오일…효능 및 부작용은?

크릴오일 부작용 크릴오일의 부작용은 과다섭취 시 나타날 수 있다. 식욕감퇴, 설사, 위장 장애 등을 유발할 수 있다. 또 갑각류 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야한다. 또한 혈액이 묽어져 출혈의 위험성이 있으므로 혈액 응고 억제제를 복용하는 경우 섭취를 삼가해야 한다…

[독감 증상] 감기몸살 vs 독감 초기증상! A형 독감·B형 독감 증상? 독감 검사+감기 빨리 낫는 법도

독감 증상, A형 독감 증상+B형 독감 증상 독감 증상은 A형 독감 증상과 B형 독감 증상이 대표적이다. A형 독감 증상 관련해서 A형 독감 잠복기, A형 독감 전염, A형 독감 격리에 대한 관심이 뜨겁고, B형 독감 증상 관련해서는 B형 독감 전염, B형 독감 잠복기…