건강정보

극심한 스트레스를 불러오는 피부건선…원인과 건선 치료법은?

땅에 발이 닿으면 발뒤꿈치 통증이? '족저근막염' 초기증상 의심해봐야…

[암 초기증상·암에 좋은 음식] 유방암·위암·대장암·폐암 초기증상? 대장·폐·위·유방암에 좋은 음식도

운동·다이어트에 꼭 필요한 유청단백질? 어떤 효능을 하길래…유청단백질 추천

'임신 초기증상vs임신 착상증상vs생리전 증후군', 임신 테스트기 사용시기·임신 테스트기 사용법은

혈당 낮추는 효자음식? '콜라비'의 효능에 대해서 알고 먹자!

대상포진 초기증상 발견 후 3일 이내 치료진행하면 빠른 치료 가능해…대상포진 초기증상은?

'피부 가려움증', 몸이 가려운 이유는? '콜린성 두드러기·급성 두드러기', 두드러기 증상·치료법도

'콜록콜록' 계속되는 기침, '기관지염' 의심해야…심할 경우 폐렴 발생해

[당뇨에 좋은 음식] 크릴오일(오메가3) 효능·부작용·파는 곳·추천제품 꿀팁은? 혈당 낮추는 법까지

당뇨 'Yes or No'? 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 구분해야

옷에 내려 앉은 하얀 '비듬', 어떻게 제거할까?…비듬이 심하다면 '지루성 피부염' 의심해야

[혀 건강상태] 혀 갈라짐(혀 세로줄)·혀 색깔·혀 백태, 혀로 보는 건강! 혀 백태 원인과 제거방법은

목·어깨가 자주 결리고 담이 온다면? '근막통증증후군' 의심해봐야

누구든 안심할 수 없는 '당뇨병', 증상이 뭐길래?…'이것'만 관리하면 약 중단해도 돼

디톡스효과+중성지방 제거 등 다이어트에 효과적인 새싹보리분말, 어떻게 먹어야 효과적?

너도 나도 '간헐적 단식', 올바른 '간헐적 단식방법'과 'fmd 식단' 모르면 간헐적 단식 부작용 초래

[응급처치법] 생명을 구하는 마법 '심폐소생술', 교육은 어디서?…심폐소생술 순서까지 알아보자

[변비에 좋은 음식] '변배해결' 탁월 새싹보리 효능·부작용·키우는 법은? 새싹보리분말 먹는 방법도

[A형 간염 증상·B형 독감 증상] A형 간염 예방접종 비용·보건소와 B형 독감 격리기간·잠복기는?

나도 '직장인 건강검진' 대상자?…국민건강보험 홈페이지에서 확인 가능

성인 6명 중 1명이 앓고 있는 '고지혈증', 협심증으로 이어질 수 있다?…혈액 검사로 주기적인 검진 필요

건강정보 · 2019.04.30

위장에 좋은 음식 양배추, 피부미용·다이어트 등 다양한 효능까지…양배추즙 고르는 법은?

건강정보 · 2019.04.30

불같은 성질 드러내는 '분노조절장애', 증상이 뭐길래?…자가진단 및 극복방법까지

분노조절장애 증상, '공격적 및 공허함' 분노조정장애를 앓고 있는 환자는 사소한 일에도 화를 참지 못하고 공격적인 말과 행동을 보인다. 때문에 습관적으로 화를 내고 나아가 지나친 분노를 표현하기 위해 재산 및 기물을 파손하고 억울하다는 느낌 혹은 부당함을 느끼며 복수하고…

극심한 스트레스를 불러오는 피부건선…원인과 건선 치료법은?

건선 치료법 건선의 치료법은 국소치료, 광선치료 및 전신치료, 생물학제제 등의 치료방법이 있다. 국소치료는 건선증상이 크게 심하지 않을 때 바르는 연고를 통해 치료하는 것이다. 주로 스테로이드제, 비타민D 복합제 등이 사용된다. 광선치료 및 전신치료는 광선치료기 안에서…

땅에 발이 닿으면 발뒤꿈치 통증이? '족저근막염' 초기증상 의심해봐야…

족저근막염 스트레칭 <p cla

[암 초기증상·암에 좋은 음식] 유방암·위암·대장암·폐암 초기증상? 대장·폐·위·유방암에 좋은 음식도

위암 초기증상·위에 좋은 음식 TOP 5 위암 발병원인은 맵고 짠 음식, 불에 고기를 구워 먹는 습관, 절임음식과 튀긴 음식을 생활화하는 것 등 식습관의 영향이 크다. 위암 초기증상과 위암 3기 및 위암 4기를 비롯한 위암 말기의 위암 증상은 속 쓰림·잦은 구토·이른…

운동·다이어트에 꼭 필요한 유청단백질? 어떤 효능을 하길래…유청단백질 추천

유청단백질 먹는 법 유당에 민감하지 않다면 WPC(농축유청단백질)을 섭취해도 좋다. 단, 유당에 민감하다면 WPH(가수분해단백질), WPI(분리유청단백질)을 섭취하는 것이 좋다. WPI의 경우 유당, 콜레스테롤 등이 대부분 제거해져 있다. 본인에게 맞는 유청단백질을 고르는…

'임신 초기증상vs임신 착상증상vs생리전 증후군', 임신 테스트기 사용시기·임신 테스트기 사용법은

생리전 증후군 생리전 증후군(월경전 증후군)은 생리가 시작되기 1~2주일 전에 시

혈당 낮추는 효자음식? '콜라비'의 효능에 대해서 알고 먹자!

콜라비 부작용 <p class="editor_css_sett

대상포진 초기증상 발견 후 3일 이내 치료진행하면 빠른 치료 가능해…대상포진 초기증상은?

대상포진 치료 및 예방법 대상포진 치료는 항바이러스제를 복용한다. 피부 발진 시작 후 3일 이내에 항바이러스제를 투여하면 발생빈도와 통증의 기간을 줄일 수 있다. 때문에 대상포진 초기증상을 제대로 알고 대처하는 것이 좋다. 대상포진의 통증이 너무 심한 경우 진통제 등을…

'피부 가려움증', 몸이 가려운 이유는? '콜린성 두드러기·급성 두드러기', 두드러기 증상·치료법도

콜린성 두드러기·급성 두드러기, 두드러기 증상·두드러기 치료법 두드러기 원인은 특정 음식이나 물리적 자극, 약제, 기저질환 등이 있는데, 두드러기 증상과 두드러기 지속 기간에 따라 콜린성 두드러기(한랭 두드러기)·급성 두드러기·만성 두드러기 등으로 나뉜다. 두드러기 증상…

'콜록콜록' 계속되는 기침, '기관지염' 의심해야…심할 경우 폐렴 발생해

급성 기관지염을 예방하기 위해서 미세먼지 및 황사가 심한 날에는 예방 마스크를 필수로 착용하고, 외출 후 손씻기 등 개인위생을 청결하게 해야 한다. 또한, 따뜻한 차나 물을 자주 섭취하는 것도 도움이 되며 금연하는것만으로도 충분히 기관지

[당뇨에 좋은 음식] 크릴오일(오메가3) 효능·부작용·파는 곳·추천제품 꿀팁은? 혈당 낮추는 법까지

혈당 낮추는 법 모든 것 공복혈당·식후 2시간 혈당을 비롯한 혈당 정상수치(정상 혈당수치)는 공복혈당의 경우에 70~100mg/dL, 식후 혈당의 경우에 140mg/dL다. 공복혈당 수치(식전 혈당수치)와 식후혈당 정상수치가 당뇨 정상수치(정상 혈당범위)를 벗어났을 때…

당뇨 'Yes or No'? 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 구분해야

혈당 낮추는 법 혈당 정상수치는 ▲공복혈당 수치 70~100mg/dL ▲식후 2시간 혈당수치 140mg/dL ▲당화혈색소 4%~6%이다. 혈당을 낮추는 방법은 식단관리를 철처하게 하고 꾸준한 운동이 있다. 식단조절을 할 땐 일정한 시간에 일정한 양을 섭취하는 것이 좋다…

옷에 내려 앉은 하얀 '비듬', 어떻게 제거할까?…비듬이 심하다면 '지루성 피부염' 의심해야

비듬은 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 적극적인 치료가 필요하다. 이와 더불어 올바른 생활습관도 병행하면 더욱 효과적으로 비듬을 제거할 수 있다. 삼푸로 머리를 감을 때 머리카락을 마사지 해 두피를 가볍게 문지르며 머리카락을 철저히 헹구기 전에 약 5 분 정도 머리카락에…

[혀 건강상태] 혀 갈라짐(혀 세로줄)·혀 색깔·혀 백태, 혀로 보는 건강! 혀 백태 원인과 제거방법은

혀 백태 원인·혀 백태 제거 방법 혀에 백태가 생겼을 경우, 혀 백태 원인과 혀 백태 제거 방법을 찾아보는 이들이 많다. 혀 백태 원인은 구강이 건조할 때·건강에 문제가 있을 때 등과 구강 칸디다균·흡연 등이 있다. 백태 제거 방법은 구강이 건조해지지 않도록 물을 자주…

목·어깨가 자주 결리고 담이 온다면? '근막통증증후군' 의심해봐야

근막통증증후군 예방법 근막통증증후군은 자세를 올바르게 교정하면 예방할 수 있다. 목과 어깨, 등이 구부정한 자세는 피하는 것이 좋으며 올곧은 자세를 유지해야 한다. 또한 한 가지 자세를 계속 취하는 것보다 중간중간 스트레스를 통해 근육이 경직되지 않도록 이완시켜 주는 것도…

누구든 안심할 수 없는 '당뇨병', 증상이 뭐길래?…'이것'만 관리하면 약 중단해도 돼

당뇨병 치료에 있어서 약물치료는 매우 중요하다. 하지만 아무리 약물치료를 열심히 해도 식사와 운동 요법을 꾸준히 하지 않으면 좋은 효과를 기대하기 어렵다. 따라서 당뇨병을 효과적으로 치료하기 위해서는 식사 조절과 운동을 반드시 병행해야 한다. 과식은 피하고, 너무 단 음식이나…

디톡스효과+중성지방 제거 등 다이어트에 효과적인 새싹보리분말, 어떻게 먹어야 효과적?

새싹보리분말 부작용 새싹보리분말의 하루 섭취 적정량은 3g정도다. 이 이상 섭취할 시 소화장애를 불러와 설사 및 복통이 나타날 수 있다. 또

너도 나도 '간헐적 단식', 올바른 '간헐적 단식방법'과 'fmd 식단' 모르면 간헐적 단식 부작용 초래

올바른 '간헐적 단식방법' 간헐적 단식은 지난 2012년 영국 BBC '먹고, 단식하고, 장수하라'로 대중에게 처음 알려졌고, 지난 2013 SBS 스페셜 '끼니 반란'을 통해 국내에 소개됐다. 간헐적 단식은 시간제한 다이어트의 일종으로, 간헐적 단식방법에는 '간헐적 단식…

[응급처치법] 생명을 구하는 마법 '심폐소생술', 교육은 어디서?…심폐소생술 순서까지 알아보자

심폐소생술 방법 및 순서 우리 모두가 알고 있어야 할 심폐소생술 하는 법을 배워보자. 1. 환자 상태 확인하기 환자의 어깨를 가볍게 두드리거나 환자의 몸의 움직임, 눈 깜박임, 대답 등의 반응을 확인하면서 동시에 숨을 쉬는지 비정상적인 호흡을 보이는지 살펴본다. 2…

[변비에 좋은 음식] '변배해결' 탁월 새싹보리 효능·부작용·키우는 법은? 새싹보리분말 먹는 방법도

새싹보리(새싹보리 분말)의 모든 것 변비에 좋은 음식 끝판왕은 새싹보리(새싹보리 부말)이다. 새싹보리 효능과 새싹보리 부작용부터 새싹보리 키우는 법과 새싹보리 분말 먹는 방법을 알아보자. 새싹보리는 보리의 씨앗에서 싹이 난 다음 10cm 이상 자란 어린 보리의 싹을…

[A형 간염 증상·B형 독감 증상] A형 간염 예방접종 비용·보건소와 B형 독감 격리기간·잠복기는?

B형 독감의 모든 것 독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스(A형 및 B형)에 의한 급성 호흡기 질환으로, 독감 증상(증세) 및 독감 초기증상은 매년 겨울부터 봄까지 유행한다. 겨울철 유행하는 A형 독감 증상과 잠

나도 '직장인 건강검진' 대상자?…국민건강보험 홈페이지에서 확인 가능

국민건강보험공단에서 현재까지 다양한 건강검진을 진행 중인 가운데, 그 중 '일반건강검진'은 만 20세 이상을 대상으로 하고 있다. 이로 인해 만 20세 이상의 직장건강보험가입자는 물론 만 40세 이상 세대원, 지역 세대주, 피부양자까지 건강검진을 받을 수 있게 되었다…

성인 6명 중 1명이 앓고 있는 '고지혈증', 협심증으로 이어질 수 있다?…혈액 검사로 주기적인 검진 필요

고지혈증으로 나타날 수 있는 합병증으로는 협심증, 심근경색, 동맥경화와 같은 심혈관 질환부터 뇌경색, 뇌졸중 같은 뇌혈관질환까지 부를 수 있다. 또한 췌장 세포의 손상을 유발해 급성 췌장염의 원인이 될 수도 있다. 때문에 자각증상이 없더라도 주기적인 건강검진을 통해 혈액…

FAM타임스 · 2019.04.30