건강정보

'이것도 변비증상이야?', 변비해결에 좋은 음식 새싹보리 효능·부작용과 새싹보리분말 먹는 방법도

아보카도 오일 몸에 좋은 기름이지만, 고열량임을 잊지 말아야…아보카도 오일 효능 및 부작용

혈관이 튀어나오지 않아도 하지정맥류일 수 있다? 하지정맥류의 원인 및 증상

면역력 너무 낮으면 프로바이오틱스 섭취에 주의해야? 프로바이오틱스의 효능 및 먹는 방법까지

레몬밤 다이어트 vs 연자육 다이어트! 레몬밤 효능·부작용·먹는 법과 연자육 효능·부작용·먹는 법!

크릴오일 효능·부작용 vs 오메가3 효능·부작용! 크릴오일 추천제품·오메가3 추천제품 고르는 꿀팁

코골이가 심하면 질병이다? '수면 무호흡증'의 정체…일상생활 불편 일으켜

다양한 증상을 동반하는 꽃가루 알레르기…예방법 및 꽃가루 알레르기에 좋은 음식은?

'놓치기 쉬운' 당뇨 초기증상·당뇨에 좋은 음식 10, '몰랐던' 위암 초기증상·위에 좋은 음식 10

'이것도' 신장 이상 증상? 신장에 좋은 음식 10, '숨겨진' 간암 초기증상? 간에 좋은 음식 10

새싹보리분말, 콜레스트롤 수치 감소한다고 '입소문'...섭취 방법은?

체했을 때 증상은? 체했을 때 손따는 법 대신 지압 효과적! 체했을 때 음식인 '매실액' 효능도

[A형 간염 증상·B형 독감 증상] 감기몸살증상 비슷, A형 간염 예방접종 가격·B형 독감 격리기간도

배에 가스 차는 이유? 변비증상 의심! 변비해결에 좋은 음식 바나나 효능·칼로리·보관방법 총정리

[단기간 다이어트 TOP 3] 시서스 다이어트·귀리우유 다이어트·핑거루트 다이어트! 효능·부작용은?

[혀로 보는 건강] 혀 갈라짐(세로줄)·혀 백태·혀 색깔, '혀 건강상태' 의심! 혀 백태 원인·제거 법도

틀니 부착재·세정제, 틀니 사용에 불편함 느끼는 부모님 고민 해결 가능

마비에서 사망으로 이어지는 '파상풍', 예방접종 신속히 받아야…10년마다 재접종 필요

지긋지긋한 홍당무 '안면홍조'…치료법 없을까?

[혈압 정상수치·혈압 낮추는 방법] 고혈압 증상(수치)vs저혈압 증상(수치)! 고혈압에 좋은 음식까지

걸을 때마다 '찌릿찌릿' 아킬레스건 통증, 하이힐 때문이다?…제때 치료하지 않으면 수술해야

[당뇨에 좋은 음식] 오메가3 효능vs크릴오일 효능! 크릴오일 부작용·파는 곳·추천제품 고르는 팁도

[다이어트 음식] '시서스 다이어트' 시서스 효능·부작용과 '귀리우유 다이어트' 귀리 효능·부작용은

넓어지는 모공의 주범! '블랙헤드' 제거할 수 있을까?…꼼꼼한 세안이 가장 중요

블랙헤드 없애는 법 블랙헤드를 제거하기 위해서는 모공관리를 제대로 해야 한다. 이에 꼼꼼한 세안은 블랙헤드 제거 방법 중 가장 중요하다. 모든 모공관리의 기초가 세안인 만큼 꼼꼼한 세안은 블랙헤드를 예방하기 때문이다. 때문에 목욕이나 샤워 직후 모공이 열리고 블랙헤드가…

'이것도 변비증상이야?', 변비해결에 좋은 음식 새싹보리 효능·부작용과 새싹보리분말 먹는 방법도

변비에 좋은 음식, 새싹보리 변비에 좋은 음식으로 새싹보리를 추천한다. 새싹보리란, 보리에서 싹을 틔운 뒤에 10~20cm가량 자라난 어린잎을 일컫는다. 새싹보리 효능과 새싹보리 부작용 그리고 새싹보리분말 먹는 방법을

아보카도 오일 몸에 좋은 기름이지만, 고열량임을 잊지 말아야…아보카도 오일 효능 및 부작용

아보카도 오일 부작용 아보카도 오일이 불포화지방산이 풍부한 음식이긴 하지만 오일이기 때문에 많은 양을 섭취할 경우 부작용으로 살이 찔 수 있다. 하루 세 스푼 정도 섭취하는 것이 좋다. [팸타임스=김연수 기자]

혈관이 튀어나오지 않아도 하지정맥류일 수 있다? 하지정맥류의 원인 및 증상

하지정맥류 치료 하지정맥류 치료법은 수술적 치료와 레이저 치료가 있다. 수술적 치료는 정맥을 절개해 제거하는 정맥류 발거술이 있다. 레이저 치료는 혈관 내에 특수 레이저를 쏴 혈관을 치료한다. 이는 하지정맥류 증상의 진행정도에 따라 달라질 수 있다. [팸타임스=김연수…

면역력 너무 낮으면 프로바이오틱스 섭취에 주의해야? 프로바이오틱스의 효능 및 먹는 방법까지

프로바이오틱스 부작용 및 섭취방법 프로바이오틱스는 면역력이 과도하게 떨어진 경우 섭취하면 일반 세균처럼 작용할 수 있다. 암 환자, 자가면역질화낮, 장기이식 환자 등 면역력에 대한 특별한 관리가 필요한 환자는 프로바이오틱스를 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋다…

레몬밤 다이어트 vs 연자육 다이어트! 레몬밤 효능·부작용·먹는 법과 연자육 효능·부작용·먹는 법!

연자육 다이어트 TIP 단기간 다이어트 음식 '연자육(연꽃씨앗)'을 활용한 연자육 다이어트가 화제다.

크릴오일 효능·부작용 vs 오메가3 효능·부작용! 크릴오일 추천제품·오메가3 추천제품 고르는 꿀팁

오메가3 효능·오메가3 부작용 오메가3는 여러 종류의 불포화지방산을 일컫는 말로, 식물이나 생선에서 추출한 기름을 이야기한다. 오메가3 비타민D가 종합영양제로 인기를 얻자 오메가3 관련해서 오메가3 임산부는 식물성 오메가3를, 오메가3 일반인은 동물성 오메가3를 먹어야 한다

코골이가 심하면 질병이다? '수면 무호흡증'의 정체…일상생활 불편 일으켜

따라서 코를 고는 증상이 일상적으로 반복된다면 적절한 병원 치료와 함께 코골이를 완화할 수 있는 각종 생활습관 형성이 필요하다. 수면 무호흡증 치료는 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉜다. 비수술적 치료 중 가장 중요한 것은 바로 체중 감량이다. 수면 무호흡증은…

다양한 증상을 동반하는 꽃가루 알레르기…예방법 및 꽃가루 알레르기에 좋은 음식은?

꽃가루 알레르기 예방법 꽃가루 알레르기를 예방하기 위해선 외출 시 마스크를 꼭 착용하는 것이 좋다. 또한 외출 시 청결을 위해 손발을 깨끗이 씻는 것이 좋고 렌즈 착용을 피하는 것이 좋다. 또한 눈을 비비거나 하는 행위는 삼가해야 한다…

'놓치기 쉬운' 당뇨 초기증상·당뇨에 좋은 음식 10, '몰랐던' 위암 초기증상·위에 좋은 음식 10

암 초기증상 10, 위에 좋은 음식 10 위암은 위에 생기는 암을 두루 이르는 말인데, 위암이 국내 암 발병률 1위를 차지하고 있다. 위암 원인은 선천적인 요인과 환경적인 요인으로 나눠볼 수 있는데, 가족력과 식습관 그리고 흡연 등이 꼽힌다. 위암은 초기증상이 없어…

'이것도' 신장 이상 증상? 신장에 좋은 음식 10, '숨겨진' 간암 초기증상? 간에 좋은 음식 10

간암 초기증상 10, 간에 좋은 음식 10 간은 일부 조직만 남아있어도, 제 기능을 할 수 있어 간암 증상으로 특별한 것이 없다. 이 때문에, 간암 3기를 비롯해 간암 말기에 간암말기 증상을 보여 '침묵의 장기'라고 부른다. 간 이상 증상 및 간이 안

새싹보리분말, 콜레스트롤 수치 감소한다고 '입소문'...섭취 방법은?

새싹보리분말의 섭취법에 관심이 집중되고 있다. 최근 MBN 시사 교양 프로그램 '생생정보마당'에서 새싹보리분말이 소개됐다. 배우 이윤성은 새싹보리분말을 언급하며 "고소한 맛이다. 독소 배출과 변비에 도움이 됐다"라고 했다. 이어 "아이들에게도 딸기우유와 함께 넣어서…

체했을 때 증상은? 체했을 때 손따는 법 대신 지압 효과적! 체했을 때 음식인 '매실액' 효능도

체했을 때 손따는 법 NO, 체했을 때 지압 YES 체했을 때 흔히 사용하는 민간요법으로 체했을 때 손따는 법을 많이 찾는다. 그러나 이는 의학적 근거가 없을 뿐 아니라, 세균 감염 위험이 있다. 특히 어린이의 경우, 혈관이 미성숙해 피부 조직이 손상되기 쉬워 체했을 때…

[A형 간염 증상·B형 독감 증상] 감기몸살증상 비슷, A형 간염 예방접종 가격·B형 독감 격리기간도

'B형 독감' 모든 것 </

배에 가스 차는 이유? 변비증상 의심! 변비해결에 좋은 음식 바나나 효능·칼로리·보관방법 총정리

변비증상, 복부가스·복부팽만감 내가 변비인지, 변비가 아닌지 궁금해하는 사람들을 위해 변비의 진단 기준으로 변비증상 6가지를 소개한다. 변비 증상은 ▲과도한 힘주기 ▲단단하거나 큰 덩어리의 대변 ▲잔변감 ▲항문 폐쇄감 ▲변을 보기 위해 변비약을 복용하거나 만은 양의…

[단기간 다이어트 TOP 3] 시서스 다이어트·귀리우유 다이어트·핑거루트 다이어트! 효능·부작용은?

귀리우유 다이어트(귀리 다이어트 및 오트밀 다이어트) 귀리는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나로, 최근 2주 단기간 다이어트 음식으로 화제다. 귀리 효능(귀리 효과) 또는 볶은 귀리 효능은 ▲베타그루칸, 몸속 지방 흡수해 배변 활동 시 지방 배출 역할 ▲변비…

[혀로 보는 건강] 혀 갈라짐(세로줄)·혀 백태·혀 색깔, '혀 건강상태' 의심! 혀 백태 원인·제거 법도

혀 백태 원인·혀 백태 제거방법 TIP 혀에 백태가 생겼을 경우, 혀 백태 원인과 혀 백태 제거 방법을 궁금해하는 사람이 많

틀니 부착재·세정제, 틀니 사용에 불편함 느끼는 부모님 고민 해결 가능

노화로 인해 치아 기능이 떨어져 틀니를 사용하는 이들이 많다. 보건복지부 국민구강건강실태조사와 통계청 통계에 따르면 우리나라 65세 이상 인구 2명 중 1명은 틀니를 착용 중이다. 하지만 틀니 사용자 가운데 대부분이 불편함을 느끼고 있는 것으로 확인됐다. 대한치과보철학회…

마비에서 사망으로 이어지는 '파상풍', 예방접종 신속히 받아야…10년마다 재접종 필요

이러한 파상풍을 예방하기 위해서는 청결이 가장 중요하다. 때문에 작은 상처라도 충분히 소독을 해주어야 하며 더러움이 심한 상처는 가까운 병원에 방문해 치료를 받아야 한다. 특히, 아이들은 활동량이 많아 쉽게 다치기 때문에 파상풍 예방접종을 미리 받아야 한다. 파상풍 예방접종은…

지긋지긋한 홍당무 '안면홍조'…치료법 없을까?

안면홍조 치료법 안면홍조의 치료는 안면홍조의 원인에 따라 달라진다. 폐경으로 인한 여성호르몬 감소가 원인이라면 여성호르몬 치료를 동반하고 약물이 원인이라면 약물을 중단하거나 대체할 약물을 찾을 수 있다. [팸타임스=김연수 기자]

[혈압 정상수치·혈압 낮추는 방법] 고혈압 증상(수치)vs저혈압 증상(수치)! 고혈압에 좋은 음식까지

저혈압 모든 것 저혈압이란, 혈관에 가해지는 혈류의 압력이 낮은 것을 뜻한다. 저혈압 수치이자 저혈압 기준은 ▲수축기 혈압, 90mmHg 이하다. 저혈압 원인은 외상에 의한 출혈과 화상 등에 의한 체액 감소·심한 구토와 설사 등에 의한 체액 감소·온몸에 균이 퍼지며 생기는…

걸을 때마다 '찌릿찌릿' 아킬레스건 통증, 하이힐 때문이다?…제때 치료하지 않으면 수술해야

보행 시 불편을 초래하는 아킬레스건을 치료하기 위해서는 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요하다. 또한, 무리를 주거나 통증이 발생하는 동작은 아킬레스건 통증을 악화시키기 때문에 점프 동작 등을 삼가야 한다. 더불어, 수시로 아킬레스건을 늘려주는 스트레칭을 통해 관리를 해주면…

[당뇨에 좋은 음식] 오메가3 효능vs크릴오일 효능! 크릴오일 부작용·파는 곳·추천제품 고르는 팁도

오메가3 부작용·크릴오일 부작용 당뇨에 좋은 음식으로 오메가3와 크릴오일이 인기지만, 오메가3 부작용과 크릴오일 부작용을 주의하는 것이 좋다. 오메가3 부작용으로는 산패의 위험성이 대표적이며, 고혈압과 심혈관질환을 앓고 있는 사람의 경우에는 출혈 위험이 높아지는 부작용이…

[다이어트 음식] '시서스 다이어트' 시서스 효능·부작용과 '귀리우유 다이어트' 귀리 효능·부작용은

귀리는 타임지가 선정한 '슈퍼푸드'이자 식품의약안전처가 인정한 '건강기능식품'이다. 귀리를 생소하게 생각하는 사람도 많은데, 오트밀(귀리+우유)을 떠올려도 무방하다. 귀리 효능(오트밀 효능)은 ▲베타글루칸, 콜레스테롤과 혈압 낮춰줌 ▲면역력 강화 ▲당뇨 개선 효과 등이…