건강정보

[여성 갱년기 증상에 좋은 음식] 석류 효능, 제대로 보려면…올바른 석류 먹는 법과 부작용은?

스트레스·세균성 '장염 빨리 낫는 법', 장염에 좋은 음식과 나쁜 음식은?

불로장생의 묘약, 레몬밤 다이어트! 레몬밤 효능과 부작용, 먹는 법은? 체지방 줄이는 법 제격

[구내염 증상] 구내염 빨리 낫는 법, 구내염 원인과 증상은?…입안 염증 예방법을 알아보자

귀리우유 다이어트 후기, '포만감' 최고…귀리우유 다이어트 효과와 부작용·귀리우유 다이어트 방법은?

수족구병 초기증상 유행, 성인·아기 수족구병 증상과 치료법은?…수족구병 잠복기와 전염도 알아보자

무릎 통증, 관절염에 좋은 음식 보스웰리아 효능·부작용? 보스웰리아 먹는 방법, 파스 만들기

새싹보리 효능·부작용, 새싹보리 키우는 법은? 새싹보리분말 먹는 방법, 해독주스 만드는 법까지

[연예인 다이어트] 식욕 조절하는 방법 시서스! 다이어트 효과 뛰어나...시서스 효능·복용법·부작용

[살 빼는 법] 시서스 분말 효능, 가수 이지혜가 출산 후 다이어트로 '16kg' 뺐다고?…시서스 다이어트 방법은?

[살 빠지는 음식] 브로콜리 새싹분말, 효능이 뭐길래?…체중감량 탁월한 다이어트 음식 '브로콜리 새싹 먹는 법'은?

엄지발가락이 아프다면, '통풍 증상' 의심…통풍 원인과 치료법·통풍 음식을 알아보자

투병환자 100만 명에 이르는 '암'…암 예방에 도움되는 생활습관 10가지

눈에 좋은 음식 '모링가' 분말 먹는 법도 다양해...모링가 효능과 부작용은?

[불면증 극복하는 법] 불면증 증상, 해결을 위한 '잠 잘 오는 법과 불면증에 좋은 음식'을 알아보자

[살 빼는 법] 단기 다이어트 방법 '오일만주스' 효과는? 5일 다이어트로 -4.6kg 가능하다?…오일만주스 만드는 법은?

나에게 맞는 건강검진은? 주기별로 체크해야 큰 병 막을 수 있어.. 국가 건강검진부터 직장인, 생애주기별까지 미리 알아두자

건강한 다이어트 음식 '두유 다이어트' 효과는?…두유 다이어트 방법과 새로운 '미네랄 두유 다이어트'를 알아보자

효과 좋은 천연식욕억제제, 시서스 단기간다이어트! 시서스가루 효능과 부작용, 복용법 총정리

[여성 갱년기 증상] 가슴답답함·안면홍조 등…여성 갱년기 증상 극복하는 방법과 여성갱년기에 좋은 음식은?

건강정보 · 2019.06.27

하지정맥류 초기증상, 다리 통증 우습게 여기면 '큰일'…하지정맥류 예방법·수술방법은?

▲하지정맥 예방(사진출처=ⓒGetty Images Bank) 하지정맥 예방 하지정맥류 예방법은 꽉 끼는 레깅스나 스키니진, 벨트, 부츠, 높은 굽의 하이힐을 피한다. 또 장시간 서 있거나, 비만·흡연을 피하는 게 좋다. 이어 다리 붓기·부종 빼는 법으로 하지정맥류…

FAM타임스 · 2019.07.03

피부 좋아지는 법, 노니 다이어트! 노니 효능과 노니 부작용 없이 노니 분말가루 먹는 방법?

노니의 부작용 '신의 선물', '기적의 열매', '진통제 나무'로 불리는 노니지만, 노니 과다 복용 시 복통, 설사 등 노니쥬스 부작용이 나타날 수 있다. 또 노니는 칼륨 함량이 높아 신장 질환 환자에게 고칼륨혈증을 일으키는 노니주스 부작용이 있을 수 있어 주의해야 한다…

FAM타임스 · 2019.07.03

안전한 크릴오일 고르는 법은? 크릴오일은 다이어트와 혈관 건강에 도움 돼...크릴오일 효능·복용법·부작용

▲크릴오일은 식후에 섭취해야 한다(사진=ⓒMBN &#

FAM타임스 · 2019.07.03

맹장염 초기 증상, 맹장염 원인과 맹장염 수술방법에 대해 알아보자

맹장 위치 남자와 여자의 맹장은 똑같이 오른쪽 아랫배 부근에 위치해 있다. 맹장은 창자 근처에 위치한 4인치 크기의 장기로 면역체계에 필요한 림프구 생산을 돕는다. 맹장염에 걸리면 맹장이 붓는다. 맹장이 파열되면 대변이 흘러넘쳐 복막염으로 이어질 수 있기 때문에 즉시…

[여성 갱년기 증상에 좋은 음식] 석류 효능, 제대로 보려면…올바른 석류 먹는 법과 부작용은?

▲석류 까는 법·석류 엑기스(석류청) 만드는 법(사진=ⓒ픽사베이) 석류 까는 법·석류 엑기스(석류청) 만드는 법

스트레스·세균성 '장염 빨리 낫는 법', 장염에 좋은 음식과 나쁜 음식은?

▲장염 음식, 장염 식사, 장염 우유, 장염 사과, 장염 물(사진=ⒸGettyImagesBank) 장염에 안좋은 음식 장염에 걸렸을 때,

불로장생의 묘약, 레몬밤 다이어트! 레몬밤 효능과 부작용, 먹는 법은? 체지방 줄이는 법 제격

레몬밤 먹는 법 레몬밤 먹는 법은 일반적으로 레몬밤 추출분말, 레몬밤 정, 레몬밤 차로 가공해 먹는다. 레몬밤 분말 먹는 법은 물에 레몬밤 분말을 타 레몬밤 차로 섭취하거나, 요거트에 레몬밤 추출 분말 1T와 딸기, 바나나를 섞어 먹는다. 더불어 레몬밤 먹는 법은 샐러드나…

[구내염 증상] 구내염 빨리 낫는 법, 구내염 원인과 증상은?…입안 염증 예방법을 알아보자

구내염 원인 구내염 원인은 다양하다. 일반적인 구내염 원인으로는 세균감염, 바이러스감염, 곰팡이 감염 등이 대부분이다. 드물게 구내염 증상 원인으로 매독감염에 의한 매독증상, 결핵감염 등이 원인이 될 수 있다. 구내염 증상은 특히 신체피로, 스트레스, 감기, 고열 등으로…

귀리우유 다이어트 후기, '포만감' 최고…귀리우유 다이어트 효과와 부작용·귀리우유 다이어트 방법은?

▲귀리우유 만드는 법(사진=ⒸGettyImagesBank) 귀리 부작용 귀리에는 다양한 효능이 있지만, 과다섭취할 경우에는 귀리 부작용을 겪을 수도 있다. 통풍을 유바라거나 신장 결석을 유발하는 등 부작용이 발생할 수 있다. 또한, 귀리 과다섭취 시 설사와 배탈 등의…

수족구병 초기증상 유행, 성인·아기 수족구병 증상과 치료법은?…수족구병 잠복기와 전염도 알아보자

아기 수족구 초기 증상 및 치료 아기 수족구병은 무균성 뇌수막염, 뇌간 뇌척수염, 신경인성 폐부종, 폐출혈, 쇼크 등을 유발할 수 있다. 하지만 이는 매우 드물게 나타난다. 영유아 수족구병에 걸린 5세 미만의 아기는 구내염이 합병증으로 생길 수 있다. 이때 생기는 구내염은…

무릎 통증, 관절염에 좋은 음식 보스웰리아 효능·부작용? 보스웰리아 먹는 방법, 파스 만들기

보스웰리아 먹는 방법 관

새싹보리 효능·부작용, 새싹보리 키우는 법은? 새싹보리분말 먹는 방법, 해독주스 만드는 법까지

새싹보리분말 부작용 '오곡 중 으뜸'으로 불리는 새싹보리지만, 새싹보리 과다 복용 시 새싹보리 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다.

[연예인 다이어트] 식욕 조절하는 방법 시서스! 다이어트 효과 뛰어나...시서스 효능·복용법·부작용

시서스 부작용 아무리 효능이 뛰어난 시서스라도 적정량을 지켜서 섭취해야 한다. 시서스 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있다. 시서스 하루 권장 섭취량은 추출물 분말 기준 300mg이다. 시서스에는 밀, 우유, 달걀, 조개, 견과류 성분이 포함되어 있다…

[살 빼는 법] 시서스 분말 효능, 가수 이지혜가 출산 후 다이어트로 '16kg' 뺐다고?…시서스 다이어트 방법은?

시서스 부작용 시서스분말은 과다 섭취할 경우, 시서스 부작용을 겪을 수 있다. 시서스 가루의 하루 섭취 권장량은 3~5g으로 알려졌다. 시서스 분말 부작용 증상으로 알레르기를 유발할 수 있고, 이밖에도 구토, 설사, 복통, 메스꺼움 등의 시서스 분말 부작용 증상을 호소할…

[살 빠지는 음식] 브로콜리 새싹분말, 효능이 뭐길래?…체중감량 탁월한 다이어트 음식 '브로콜리 새싹 먹는 법'은?

▲브로콜리 새싹 파는곳, 브로콜리새싹 영양성분(사진=ⓒ픽사베이) 브로콜리 새싹 먹는 법 브로콜리 새싹은 섭취와 소화가 쉬운 것이 특징이다. 브로콜리 새싹을 이용해 브로콜리 새싹무침, 브로콜리 새싹주스, 브로콜리 새싹즙, 브로콜리 새싹 무쌈을 해먹어도 좋다. 브로콜리…

엄지발가락이 아프다면, '통풍 증상' 의심…통풍 원인과 치료법·통풍 음식을 알아보자

통풍에 좋은 음식과 통품에 안좋은 음식 통풍은 식습관 관리가 중요한 질환이다. 때문에 통풍 계란, 통풍 커피처럼 통풍에 영향을 끼치는 음식을 미리미리 알아보고 조절해야 한다. 통풍에 좋은 음식으로는 계란, 과일, 곡류, 치즈, 우유 등 저퓨린 음식이다. 반면, 통풍에 안좋은…

투병환자 100만 명에 이르는 '암'…암 예방에 도움되는 생활습관 10가지

암은 우리나라 사람들의 사망원인 1위를 몇년째 기록하고 있는 질병이다. 간암을 비롯해 대장암, 폐암, 위암, 유방암, 구강암, 자궁암, 췌장암, 감상선암, 전립선암 등 암 투병중인 암환자수는 100만 명에 달하며 또한 매년 새로이 암 진단을 받는 환자들도 약 22만명…

눈에 좋은 음식 '모링가' 분말 먹는 법도 다양해...모링가 효능과 부작용은?

모링가 부작용 모링가는 공복에 섭취 시 속 쓰림, 구토, 설사 등의 부작용이 따를 수 있다. 과다 섭취도 주의해야 한다. 모링가 분말 하루 권장 섭취량은 1g이다. 환 형태의 모링가는 하루 25정 이하가 적당하다. 제품마다 차이가 있으므로 확인하고 섭취해야 한다. 아울러…

[불면증 극복하는 법] 불면증 증상, 해결을 위한 '잠 잘 오는 법과 불면증에 좋은 음식'을 알아보자

▲불면증에 좋은 음식, '감태추출물' (사진=ⒸGettyImagesBank) 불면증에 좋은 음식, '감태추출물' 감태는 우리나라 제주도에 서식하는 식용 해조류다. 감태에서 추출한 감태추출물은 불면증에 좋은 음식으로 알려졌다. 감태추출물을 주기적으로 섭취하면 감태에…

[살 빼는 법] 단기 다이어트 방법 '오일만주스' 효과는? 5일 다이어트로 -4.6kg 가능하다?…오일만주스 만드는 법은?

▲오일만주스먹는 법, 오일만주스 공복(사진출처=ⓒGetty Images Bank) 몸신 오일만주스 먹는 법 나는 몸신이다 오일만주스 먹는 법은 평소 식단을 유지하면서 5일간 아침 공복에 마시면 된다. 오일만주스 5일 섭취 후 10일간 쉬었다가 다시 5일간 오일만주스를…

나에게 맞는 건강검진은? 주기별로 체크해야 큰 병 막을 수 있어.. 국가 건강검진부터 직장인, 생애주기별까지 미리 알아두자

건강한 삶을 살기 위해 우리는 식단조절, 운동 등 다양한 방법을 활용한다. 무엇보다 건강한 삶을 위해서는 여러가지 질병에 걸리지 않는 것이 중요하다. 건강검진은 질병을 초기에 진단하기 때문에 일정 기간마다 꼭 받아야 한다. 건강검진의 종류는 크게 종합검진과 직장인 검진…

건강한 다이어트 음식 '두유 다이어트' 효과는?…두유 다이어트 방법과 새로운 '미네랄 두유 다이어트'를 알아보자

다이어트 두유 추천 다이어트 두유 추천으로는 두유가 전체식 두유인지 확인해야 한다. 전체식 두유는 콩 전체를 갈아서 만든 두유를 의미한다. 전체식 두유

효과 좋은 천연식욕억제제, 시서스 단기간다이어트! 시서스가루 효능과 부작용, 복용법 총정리

시서스 과다 복용 시 복통, 설사 등 시서스 가루 부작용이 생길 수 있다. 또 땅콩·계란·우유·생선·조개 알레르기가 있다면 시서스 알레르기와 같은 시서스 가루 부작용이 생길 수 있다. 임산부나 수유부, 영유아, 혈당강화제를 복용 중인 사람도 시서스를 권하지 않는다.이에 시서스…